Как я выжил в аварии и пятинедельной комы

8 октября 2011 года, я ехал домой со встречи работу на своем велосипеде вдоль береговой линии Коннектикута.

Это был один из тех прекрасных дней — идеальный, свежий осенняя погода, листья только-только начинают брать на их новые оттенки.

Я был замачивания все в когда я заметил, что водитель грузовика, поворачивая в мою сторону со стороны улицы. Он был всего метров от знака остановки, придет быстро, и мы недолго смотрели друг другу в глаза. Не было даже времени для меня, чтобы полностью обработать мысль: он идет прямо на меня. Стоп!

В одно мгновение мое тело была разорвана на части — сначала я был сбит с велосипеда и подбежал с его передними колесами, затем я перевернулся, как он наехал мне на животик с его задними колесами.

Я думал, что это могут быть мои последние мгновения на Земле.

Я мог видеть мои кости, мою кровь ... вещи, которые должны быть внутри моего тела были открыты и выставлены.

Пришли люди кричали со всех сторон, некоторые, чтобы остановить убегающего водителя, некоторые, чтобы держать меня и позвонить 911 и попробовать, чтобы держать меня от смерти прямо там.

И я умолял их на свою жизнь, как если бы они имели влияние.

“Пожалуйста, я просто встретила свою вторую половинку. Мы только поженились и мы пытаемся завести ребенка. Пожалуйста, не дайте мне умереть”.

Все-женская команда ЕМТ появился в рекордно короткое время, посадил меня в машину скорой помощи и направились в ближайшую больницу с уровень 1 травматологический центр, почти в часе езды.

“Я не могу поверить, что она все еще в сознании,” я слышал, что водитель говорил с Амандой, молодой медик поручили присматривать за моим пульсом.

Я хотел бы узнать позже, что это был первый день Аманды на работу.

Она положила руку на мое сердце, как я просила и сделали невозможное обещает, что я буду жить так, как ей вколол мне морфия и сказала, что мне не пришлось так тяжело бороться.

Сознание не терял весь путь до конца поездки — и тут же умер в течение нескольких минут после прибытия через эти травмы дверей.

Там практически нет крови в моем теле. Мое сердце хотели качать, но он высох.

Огромная команда людей работала за спасение моей жизни — Бегун, который принес донорской крови, чтобы я мог получить несколько переливаний, медицинская команда по очереди делали искусственное дыхание мне в течение 20 минут, хирург, который отказался назвать время смерти даже после этих 20 минут прошло. У них есть пульс, но я продолжал кодирования снова, снова и снова в течение ближайших нескольких часов.

Все это время мой муж был в специальной комнате ожидания, где они держали людей, чьи близкие должны были умереть.

Он понятия не имел. Незнакомец, который звонил ему только сказали, что я попала в аварию и, вероятно, была сломана нога.

Прошло много часов, прежде чем кто-то сказал Шону правду, что его новая жена вряд ли сделать это через ночь.

Но я это сделала.

С непреодолимыми шансы уложены против меня, я наконец-то стабилизировалось и в искусственной коме, чтобы помочь мне исцелить тело.

Теперь, если вы никогда не были в коме, я думаю, что вы думаете, что они выглядят, как те, на телевидении: человек просто “уходит,” без признаков сознания. Это происходит в редчайших случаях.

Обычно, кому больше похожи на государства-сумерки — туманные, призрачные вещи, где у вас нет полностью сформированной мысли или переживания, но вы все еще чувствуете боль и форма воспоминания, которые ваш мозг придумывает, чтобы попытаться осмыслить, что с вами происходит.

После впадает в шок и остановка сердца в скорой помощи, мои следующие воспоминания начались после того, как я был в хирургической реанимации.

Я помню, что был полностью в сознании, но не в состоянии сосредоточиться ни на чем. Я мог чувствовать руки прикасаются к моей голове и утешал меня, но я не могла пошевелиться.

Я слышала, что пищит, звенит и тикает, я чувствовала, как мои легкие расширяться и сокращаться, но не имел никакого контроля над тем, что происходит.

Как они будут делать рану изменений, они увеличат мои лекарства внутривенно, что бы успокоить меня и помочь управлять болью.

Мой организм думал, что меня насилуют и пытают; что на самом деле происходит, что раны от моих анальных и вагинальных зон, живот, бедра и ноги были распакованы, чистить, а потом смазывать.

Мой мозг не мог понять, что они действительно помогают мне.

Александр две недели после операции на мозге.

Некоторые голоса были успокоены. Когда мой муж будет в комнате, я мог слышать его, но я не мог понять его слов.

На протяжении пяти с лишним недели, они хотели принести меня в дюжину раз, чтобы делать различные операции; когда это произошло, они должны отучить меня от некоторых лекарств и других дозирования сильнее, так что я мог быть в полной отключке и парализован на операцию.

Я помню, как меня катили вниз по коридорам несколько раз и увидев яркие полосы света выше меня.

Я помню ощущение изменения температуры в залах и операционной с температурой на моей коже, и даже ощущая волоски на моей щеке двигаться.

Иногда я впадаю в сон/сон и думаю, что я был в тропическом климате, я бы долго для любого вида вода для питья, и чувствовал горячий.

Я помню разных местах, что я “пошел” через эти недели.

Некоторые из них были заполнены с семьей и друзьями, которые уже умерли, и были так же ясно, как если бы я шел с ними в настоящем. Я чувствовала траву, на солнце и их объятия.

Когда кошмары стали темные, я бы подумала, что меня жестоко избили и, как я взывал к милосердию.

Большинство моих ПТСР с травмой не от факта совершения наскочит и вспоминая все яркие детали — это могут быть запертым в своем теле, день за днем, не зная, что реально, а что сон.

В этот день я часто деперсонифицировать и вопрос в настоящее время. Я гляжу на свои руки и удивляться, если они действительно движутся и я действительно жив.

Когда я наконец-то отучила от анестезии, способен самостоятельно дышать, и вернул в сознание, Шон должен был сказать мне, что я был в коме месяц-полтора.

Большинство моих нижних тела были растрепанные в стороны, что никогда не может быть правильно положить обратно вместе. Там были швы и трубы везде; я уже засохнет к коже и кости, и каждый мизер движение было мучительно.

Коллин Келли Александр в фотосессии для журнала Мир бегуна. Рисунок: Камыш Молодой

Вполне вероятно, я бы никогда не быть физической близости с мужем снова. После нескольких месяцев, я попала в точку, я не уверена, что хочу жить.

Что начал тянуть меня через речь я слышал Нобелевским лауреатом премии мира Джоди Уильямс. В нем, она сказала: “эмоции без действий не имеет значения.”

Все эти эмоции впустую чувствовать себя несчастным и жалеть себя необходимое направление.

Я мог бы сидеть там валяться в боль или я могу что-то сделать, чтобы улучшить мое психическое здоровье, даже когда я ничего не мог сделать о физической стороне дела. Направление я нашел благодарность.

Я думал о тех людях, которые спасли мою жизнь в день моего травма — прохожих, которые прыгнули к действию на дороге, Скорая, врачи, и те, кто замыслил, чтобы спасти мою жизнь, прежде чем он был даже в опасности: кровь доноры и добровольцы Красного Креста.

В конце концов, мне пришлось 78 единиц крови и плазмы из более 150 доноров.

Он вдруг почувствовал, что мне очень реальным, что у меня кровь бесчисленного множества людей бежит по моим венам.

Люди всех рас, религий, полов, возрастов. Люди, которые любили рэп и кантри музыка. Люди, чьи жизни не видела ничего, как и мое, и которые, засучив рукава и подарил этот подарок человеку, они никогда не встречались.

Я чувствовал ответственность за то, чтобы сделать что-то позитивное в честь этих многих, повседневные герои, которые спасли меня.

Коллин Келли Александр завершил половину Супергеройский марафон только через 10 месяцев после аварии.

Мой первый проект, из выписки из постели, чтобы организовать велосипедный тур, чтобы собрать деньги для более адаптивного велосипеды для спортсменов-инвалидов.

Мы закончили тем, что повышение более чем US10$, 000. Я всегда определял себя как спортсмена и не мог представить свою жизнь не один, так что я прижимал к себе в клинику, чтобы сделать достаточно хорошо, чтобы снова начать тренировки.

Десять месяцев после травмы, я сделал половину Супергеройский марафон с помощью ходунков и тащил калоприемник, в костюм чудо-женщины.

Я плакала счастливыми слезами на финише, потому что я понятия не имел, я хотел бы сделать это так далеко.

Я едва мог ходить по комнате пару месяцев назад. Я отдал свою медаль мой главный хирург, один из моих самых важных героев.

Я теперь десятки выполненных половина марафонов, триатлонов и два марафона, и недавно имел честь стать проводником для другого оспорено спортсменом.

Я никогда не сможет конкурировать в том смысле, что я когда-то делал, но это не суть. Я там, в этом мире, делая вещи, которые я люблю, требователен к себе и выражать свою благодарность каждый шанс я получаю.

Мы не можем контролировать неожиданными поворотами жизни, только наши реакции на них. Найти благодарность в разгар тяжелые времена-это подарок от души, как для отправителя, так и получателя. Иногда небольшой сдвиг в перспективе могут изменить ход вашей жизни.

Отредактированная выдержка взято из благодарности в движение: подлинная история надежды, решимости и герои вокруг нас с Коллин Келли, Александр, Центр, $39.99, сейчас.

Эта статья первоначально появилась на Нью-Йоркской пост и опубликован здесь с разрешения.

( подробнее )

‘Абсолютная планка’: ярость Брит после trump оскорбление

Американский лидер нацелился на национальной службе здравоохранения Великобритании (НСЗ) в понедельник, чирикают, что “тысячи людей маршируют в Великобритании, потому что их у системы идет Ва-Банк и не работать”.

Замечание вызвало ответную реакцию у британцев по поводу точности — в частности, в марте он обратился к был разработан, чтобы требовать больше финансирования ГСЗ после десяти лет мер жесткой экономии.

Министр здравоохранения Джереми Хант сказал: “я не согласен с заявления о том, что в марте, но никто из них не хочет жить в системе, где 28м люди не имеют прикрытие” со ссылкой на Республиканский цели, отменяющий и заменяющий полис.

“ГСЗ могут быть проблемы, но я горжусь, что я из страны, которая изобрела всеобщего охвата, где все вам уход независимо от размера их банковский баланс.”

Лидер британских лейбористов Джереми Корбин просто написал: “неправильно. Люди шли, потому что мы любим наш nhs и ненавидеть то, что Тори делают для этого. Здравоохранение является одним из прав человека”.

Протестующие требуют больше денег для государства, финансируемых nhs в Великобритании на акцию протеста в субботу. Фото: Даниил ЛЕАЛ-ОЛИВАС

Президент Дональд Трамп принял на НГС в Twitter, приводит к огромной негативной реакции со стороны британцев. Фото: AFP фото / Николай КАММ

Телеведущий Пирс Морган, который недавно был добыт почти-извинений от Трампа для перепостов анти-мусульманских видео разделяют националистические группы в Великобританию впервые, и вызвал его, пишет “система здравоохранения США-это шутка и зависть ни-один.”

Другие не были столь дипломатичны, назвав Президента “абсолютной планка” и говорят нам политики, что вызвало хаос в эту зиму, что видел операции отменен из-за кровати, исполненный в некоторых местах.

НГС широко рассматривается как момент национальной гордости в Великобритании, несмотря на проблемы с финансированием и pressurs, даже включили в церемонии открытия Лондонской Олимпиады-2012.

Демократы настаивают на здравоохранение в то время как тысячи людей идут в Великобритании, потому что их у системы идет Ва-Банк и не работает. ЦМР хотите значительно поднять налоги для очень плохо, а не личного медицинского обслуживания. Нет, Спасибо!— Дональд Дж Трамп (@realDonaldTrump) 5 февраля 2018 года,

Мы шли, потому что ГСЗ является лучшим и наиболее цивилизованным, что любая страна когда-либо делал - и ведь она принадлежит нам и никто не собирается отнять ее приятель.— Сара Карни (@scarney6) 5 февраля 2018 года,

Дорогой Дебил,Люди идут в поддержку nhs в Великобритании, чтобы получить больше финансирования.Может, если бы ты узнал разницу между национализированы служба здравоохранения (Великобритания) и плательщика единого универсального здравоохранения в большей части остальной Европы, ты бы не выглядеть таким идиотом.— Факты Имеют Значение (@WilDonnelly) 5 Февраля 2018

Как британец, я хочу сказать... pic.twitter.com/r9fUFj0gf7— [:mikefox] (@turbogeek421) 5 февраля 2018

Эй Большой Человек. Не цитируйте нашей национальной службы здравоохранения Великобритании. Он не сломался и работает. Просто катастрофически не хватает финансирования и сплоченной управления государством вне связи и вне контроля! #supportournhs— Аллан Аллсопп (@aballsopp) 5 февраля 2018 года,

Ошибаетесь, Господин Президент.Наш ГСЗ является прекрасным, хотя и несовершенная, система здравоохранения, и на зависть всему миру. Для сравнения, система здравоохранения США-это шутка и зависть никто. https://t.co/Ew5GxclcMF— Пирс Морган (@piersmorgan) 5 февраля 2018

Я может не согласен с утверждениям о том, что в марте, но не один из них не хочет жить в системе, где 28м людей без прикрытия. ГСЗ могут быть проблемы, но я горжусь, что я из страны, которая изобрела универсального покрытия - где все вам уход независимо от размера их банковский баланс https://t.co/YJsKBAHsw7— Джереми Хант (@Jeremy_Hunt) 5 Февраля 2018

Неправильно. Люди шли, потому что мы любим наш nhs и ненавидеть то, что Тори делают для этого. Здравоохранение является одним из прав человека. https://t.co/Pmo2xYSqZh— Джереми Корбин (@jeremycorbyn) 5 февраля 2018 года,

Твит Трамп появился после того, как экс-лидер партии независимости и Трамп поддерживает Найджел Фараж появился на Fox и друзей про выходные марта.

В интервью он обвинил Иммиграция для усиления давления на nhs и сказал, что в “критической точки” из-за службу перегрузки.

Правда НСЗ на грани срыва из-за демографического кризиса. У нас не хватает больниц, врачей или средства, чтобы справиться. pic.twitter.com/wG1ux7fi23— (@Nigel_Farage) Найджел Фараж 5 Февраля 2018

Это также привело к slapdown от Март организаторов-Ассамблея народа против жесткой экономии и здоровья кампании вместе кто сказал, что УК система, которая действует с 1948 года, был “ярким примером для всего мира того, что может быть достигнуто, когда мы ставим потребности коллективных интересов нескольких богатых людей.”

“К сожалению, наша нынешняя власть уже уговорила все принять политику, которая представляет собой ваше правительство, они решили переместить нас больше в американском стиле систему, которая широко признан одним из самых дорогих, неэффективных и несправедливых систем здравоохранения в мире”, - написали они в открытом письме козырь.

“Это то, что наша демонстрация была О В субботу 3-го февраля и десятки тысяч британцев хотят показать свою любовь к принципам всеобщей и всеобъемлющей свободной ухода в точке пользования, оплачиваемых за счет общего налогообложения. Мы не согласны с вашим спорные и ошибочные риторики. Нет, Спасибо”.

Ссоры последний в непростые отношения между лидером США и Великобритании, что уже видел его адреса ТЧ Тереза Мэй непосредственно на Twitter после того, как она сказала, что он был “неправильно” ретвит Британия в первую очередь.

Мэр Лондона садик Хан также заявил, что не следует предлагать государственный визит в Великобританию после того, как Трамп подверг критике его ответ на теракты в 2017 году.

В феврале Президент отменил “рабочим визитом” в Великобритании в короткий срок якобы из-за боязни массовых протестов, однако после январской встречи с Терезой мая в Давосе правительство Великобритании сказал, что он может быть из-за посещения Великобритании в июне.

Британцы требуют больше денег для nhs в акции протеста в субботу. Фото: AFP фото / Даниил ЛЕАЛ-ОЛИВАС

( подробнее )

Этот совет может спасти вашу жизнь

Джейн Денди, 51, говорит, что она “вечно благодарны” оставшийся в живых рака Хейли Браунинг, чья полная посты в соцсетях про альтернативную самоанализ кончик ее диагноз.

Браунинг всегда следовали советам врачей, чтобы проверить на куски, стоя в душе.

Но она чувствовала, что оказалась раковая опухоль лежа дома только для того, чтобы исчезнуть, когда она встала и призвала женщин сделать то же самое.

Джейн Денди выжил рака молочной железы благодаря Facebook Хейли Браунинга. Фото: Facebook

Ее потенциально спасательное совет пошли вирусные в феврале 2017 и видели сотни тысяч женщин по всему миру.

Для Денди, подсказка оказалась жизненно важной, когда он выскочил на ее сроки после того, как общий ее вес тренер смотрящих в ту же ночь она обнаружила шишку в правой груди.

Мир денди рухнуло, когда всего через неделю врач подтвердил ее самый большой страх — она заразилась агрессивной формой рака молочной железы, несмотря на показывать никаких симптомов.

Говорит денди душераздирающий момент пришел, когда она была на “вершине своей игры” после включения 50 в прошлом году.

После того, как хирурги провели мастэктомию, был назначен интенсивный курс химиотерапии, который закончил в тот же день как День рождения ее мужа Стива.

Денди, который живет в Англии, недавно получил отбой после сканирования и маммографию.

Но она признается, что часто задается вопросом, что было бы, если бы она не прочитала сообщение Браунинга.

Она сказала: “я действительно думаю, что это была судьба.

“Я буду вечно благодарен Хейли Браунинг для обмена свою историю на Facebook в тот роковой день.

“В действительности, если бы не Хейли, я бы не проверила на себе, в путь, - предложила она.

Браунинг после лечения ее рака молочной железы. Фото: Facebook

“Я связался с Хейли сразу поблагодарить ее за обмен свою историю и дать ей понять, что ее пост был потенциально спас мне жизнь”.

“Это отрезвляет мысль, чтобы думать, что но за этот пост, все могло бы закончиться с совсем другой исход для меня.

“Вот почему я чувствую, что это так важно получить Хейли laidbacklumps сообщение #там и поощрять людей, чтобы регулярно и потенциально проверить себя спасти человеческие жизни — он работал на меня.”

Она добавила: “я никогда не чувствовал себя плохо вообще, и я был на вершине моей игры и только что исполнилось 50.

“Я не курю, не употребляю алкоголь и был чрезвычайно активным. Я не чувствую себя больной или болен в то время, что странно.

“Хирург сначала думали, что это киста и сказал, что его сливают в тот же день.

“Он послал меня по соседству, чтобы иметь маммограмму, а потом я пошла на УЗИ. В течение недели после этого мне перезвонили и сказали, что класс-три рака молочной железы.

Джейн Денди. Фото: Facebook

Браунинг, который сейчас работает на рак груди, имели БРЦА2 генная мутация, которая вызвала у нее рак.

Рак оставшийся в живых говорит, что она “переполняют эмоции” после того, как связаться по Денди для сказать, что ее пост помог спасти ей жизнь.

Браунинг сказал: “это абсолютно невероятно, — я чувствую, переполняют эмоции действительно, трудно найти слова, чтобы выразить, как я счастлив с Джейн.

“Когда я писал пост, я и представить себе не мог достигнуть его бы и это спасибо каждому человеку, кто поделился и помог получить сообщение там.

“Это не только фантастика, что 30 человек связался со мной, дайте мне знать, что они нашли свой кусок, потому что мой пост и с тех пор у лечение рака молочной железы.

“Но это здорово, что так много миллионов людей стали более осведомлены о важности проверки их грудь, потому что мой пост, особенно просмотрев лежа.”

Браунинг сейчас восхождение на гору Сноудон в Уэльсе, чтобы собрать деньги для рака молочной железы уход.

( подробнее )

Почему наше правительство не хочет говорить о e-сигареты

Но сторонников никотина электронная сигарета сказать 2018 может стать годом заядлые курильщики — те, что ориентированы на десятилетия ушел кампаний — будем стараться, чтобы заставить правительство стороны отменить запрет.

Просто не верите в правительство запрос: министр здравоохранения Грег Хант уже сказала, что не будет поднимать на свои часы.

И в этом, говорит эксперт, доцент Колин Мендельсон из медицинской школы университета нового Южного Уэльса, здравоохранения и медицины, проблема.

“Они не хотят слышать то, что выгода может быть,” проф Мендельсон говорит.

“Запрос должен представить отчет в феврале, а министр здравоохранения-это уже подрыв (его). Вы должны задаться вопросом, почему”.

Речь идет как табачный гигант Филипп Моррис принял на себя обязательство “отказаться от сигарет”, вынимая всю страницу рекламы в Соединенном Королевстве.

Это значительные инвестиции в “здоровых продуктов”, в том числе с подогревом табачные изделия и электронные сигареты.

ЗАКОН

В настоящее время в Австралии, это законно, чтобы использовать электронные сигареты, которые не содержат никотина, но незаконно использовать те, которые делают.

Это незаконно, чтобы обладать жидкий никотин, используемый в растений. Тот же никотин, содержащийся в совершенно легальных сигарет, которые правительство хотело бы, чтобы ты ушел, и которые можно легально купить в любом магазине.

Единственное исключение для жидкого никотина, если у вас есть рецепт от врача.

Который, как некоторые из 250000 вайперы (1,2 процента населения) в Австралии, по данным в 2016 году Национальное обследование домохозяйств стратегии борьбы с наркотиками, получают их исправить.

Электронная сигарета с жидкостью купить. Никотин жидкость запрещена в Австралии, если не указана по рецепту врача. Фото: Марк Кранич.

“Мы знаем, что много людей делают это, несмотря на то, что это так трудно достать,” проф-говорит Мендельсон.

Он помог многим курильщикам бросить эту привычку с помощью е-сигарет и думает, что он знает, почему правительство не хочет иметь никотин электронная сигарета разговор.

Он считает, что они пытаются пересмотреть и переосмыслить “сообщение курить” после нескольких лет продвижения полного воздержания как единственного способа бросить курить.

Вот почему, говорит он, политические и общественные организации здравоохранения, кажется, намерены игнорировать примеру США и Великобритании, где курение электронных сигарет с никотином, предназначено как бросить курить помощи, и результаты находятся в, как все больше людей пинать привычка курить, чем когда-либо.

‘БРОСИТЬ КУРИТЬ ИЛИ ТЫ УМРЕШЬ’

“В Австралии большая часть фондов здравоохранения, как сердца, рака Совета, общественного здравоохранения Австралии, АМА у этой группы думают, где они будут заблокированы вместе и активно сопротивляясь любым изменениям,” проф-говорит Мендельсон.

“Австралия была очень успешной в снижении уровня курения, и как мы всегда делали это, чтобы сосредоточиться только на воздержании.

“У нас есть общественные кампании по охране здоровья, обычная упаковка, свободной от табачного дыма, запрет и сообщение всегда было: ‘бросить курить или ты умрешь’.

“Они не могут видеть прошлое, что воздержание только подход”.

“Я думаю, что страх-это если мы будем говорить людям, что они могут переключиться на что-то, что еще включает в себя никотин и еще похоже на курение, оно может рассматриваться как их разбавления кампании. Это не то, что мы делаем здесь”.

ЧИСЛА СКЛАДЫВАЮТ

Но если опыт за рубежом, то проф Мендельсон говорит, что давно пора пересмотреть.

Потому что цифры складывают.

“В течение последних трех лет уровень курения не упали в Австралии”, - сказал он.

“С 2013 по 2016 год не было значительного падения”.

Но в странах, где нет запрета на никотин электронные сигареты, курения цены падают быстрее, чем когда-либо.

Великобритании, США, Европейского Союза и Новой Зеландии уже вышли легализовать электронные сигареты в признание их способности, чтобы помочь людям бросить курить, и сохранить жизнь.

В США и Великобритании, где никотина электронные сигареты доступны, бросивших курить до. Фото: Прилагается

“То, что мы знаем в странах, где электронные сигареты доступны, отказ от ставки выросли,” проф-говорит Мендельсон.

“В Великобритании, бросивших курить выше, чем они когда-либо были, и электронные сигареты являются самыми популярными уходе помощи.

“В США исследования показывают, больше людей пытаются бросить курить, чем когда-либо, и успешно бросивших курить пошли вверх впервые.

“Что мы можем сказать, что, где e-сигареты доступны, бросивших курить улучшились.”

Он говорит, что сейчас США имеет более низкий уровень курения, чем Австралия впервые — 14,8 процента по сравнению с Австралией 15,6 процента в 2016 году.

“В Великобритании они также вплоть до нашего уровня. Большая часть разницы-это вейпинг, и это то, что признается в этих странах.”

АРГУМЕНТЫ ПРОТИВ

Официальные аргументы против спешащих снять запрет на электронные сигареты включают, что не хватает информации о том, что может случиться с парильщиками лет вниз по дорожке.

“Даже если мы найдем риски вейпинг больше, чем мы думаем, они будут позже, они по-прежнему не собирается быть больше, чем курение”, - говорит он.

“Когда вы смотрите насчет того, что мы знаем о том, что в дым против паров, уровень токсинов гораздо меньше пара.

“Одно исследование в США посмотрел на токсичные ингредиенты в дым, в отличие от паров и подсчитали, что риск рака от электронного курения был менее одного процента, что курить.

“Существуют гораздо меньше химических веществ в пар”.

Еще одним аргументом является то, что разрешение и одобрение сигареты может “повторно нормализовать” курить в стране, которая сейчас толкает курильщиков на улицу и скрылся из виду, чтобы предаться своей поганой привычке.

“Если вы видите людей вокруг вейпинг, похоже, курить и есть страх это сделает курение более приемлемо”, - сказал профессор Мендельсон.

“Но что такое нормализация, в странах, где это разрешено, является электронная сигарета. Он показывает это люди, которые не хотят курить.

“То, что мы знаем, если вы держите курить, ваш риск умереть от курения в два в три”.

А Австралия 2,6 миллиона курильщиков.

Есть опасения, что позволяет vaping будет ‘повторно нормализовать курить. Картина: Мэтт Карди/Getty Изображения

( подробнее )

Что я узнал на мой месяц грог

Я проснулся в Новый год, и я чувствовал, как будто кто-то стоял на голове.

С прогорклым дыханием и затуманенным взглядом, я заключили договор, что я бы пройти весь 31 день января не так много, как глоток алкоголя.

Теперь вы можете издеваться над просто как я горжусь для достижения этой цели и минимальные преимущества для здоровья, которые я получила от этого безумного эксперимента.

Беременным женщинам, людям различных религиозных положений и общих, все-круглых благонравные лиц героически воздерживаться от эту сомнительную индульгенцию на гораздо длиннее периоды времени, то сейчас я могу мечтать.

Тем не менее, в стране прекрасная погода, пляжи, хорошие времена, хорошие друзья, жлоб мешки и VB, я думаю, что у меня все в порядке.

Австралия в январе-пожалуй, ужасной среде за.

Существует смертельная минное поле из ловушек для слабовольных, от пост-Рождественский блюз и, казалось бы, бесконечные летние дни, длинные выходные и ранг влажности, который может слить все ваше тело.

Один из моих товарищей, Альдо (справа) проявил солидарность пить чай в это Горячие 100 барбекю, другие друзья дразнили меня жлобом торбой. Источник: Мэгги Cunney.

Несмотря на эти "идеального шторма" -как факторы вне нашего контроля, есть наверняка способы Австралия может сделать его проще для своих граждан, чтобы сократить грог.

Я буду первым, чтобы признать, что я люблю выпить и я буду вдыхать почти ничего отдаленно алкогольной (за исключением той ужасной дерево, сок вино пьют в Греции и хереса), но австралийские пабы и бары должны поднять свою игру, когда дело доходит до безалкогольных напитков.

Когда я невинно спросила, какие безалкогольные напитки были доступны на нескольких Сидней пабов и баров в спортивных и концертных залов, мне дали почти удивленный взгляд презрения от персонала бара.

Неизменно, персонал слабо указывать на холодильник. “Безалкогольные напитки”, они бы сказал, вяло.

Другие опции меню, такие как “фруктовые соки” на музыкальных и спортивных объектов таинственным образом исчезли еще до начала события.

Только кто эти супер пунктуальный, сок манго-skolling хамы, которые посещают рок-концерты в эти дни?

Теперь, я люблю кока-колу столько, сколько вашей следующей полнокровный человек, но есть только так много густой, декадентской богу, я могу пить в один месяц — для страх гнилыми зубами и надувание мой ИМТ.

Я обнаружил, что абстиненции также все более сложно по язвить товарищей.

“Не надо пить пиво после полуночи в новогоднюю ночь?” спросил один, неоднократно, показывая откровенное удовольствие в моей боли. Я считаю, что немцы называют это злорадство.

“Может быть,. Я не могу вспомнить. Если я сделал, это не считается”, - ответил я с вызовом, стараясь маска мое внутреннее смущение.

“Не лимона, лайма и ликер, там еще и алкоголь в нем?” - спросил другой с ухмылкой коварной.

- Нет, - сказал я, прекрасно зная, что это сделал. “Что это?”

Имейте в виду, эти дискуссии часто происходят в ситуации, когда меня окружали люди, урчание на шхуны и в целом хорошо провести время.

Коллега даже спросил, если я мог взять “отгул”в январе и наказать себя воздержание в феврале уже в двойном размере времени.

“Нет, это не как это работает”, - ответил я.

Звучало действительно заманчиво в то время. Но, я не в пещере. Мама и папа, я надеюсь, ты гордишься мной.

И, я чувствую себя лучше для него. Я потерял вес и ум намного яснее.

Но опять же, я пишу это сейчас дома, к концу недели и я только что открыл и отвалил (не забудьте свернуть его) Куперс-зеленые на моем столе. Вкус газированного, холодного и вкусного. Она на вкус как выходные.

Скатертью дорога, сухая января.

Прощай, сухая января.

( подробнее )

Один из четырех пациентов больницы, которые остаются в ночь страдать от осложнений

Даже если Вы не остаетесь на ночь, вы могли бы быть одним из 900,000 или один из девяти австралийцев, которые страдают осложнение в наших больницах каждый год.

Они просто два убийственную статистику, опубликованным Институт Граттана из отчета, который надеялся сделать наши больницы более безопасными.

Но вероятность того, что осложнение в одной из больниц нашей страны не стандартно по всей Австралии — цифры резко меняются.

В одной австралийской больнице, риск у пациента возникают осложнения составляет 2,9 процента. В другой больнице, он прыгает на 16,9 процента.

В отчете, озаглавленном всех осложнений следует считать: используя наши данные, чтобы сделать больницы более безопасными, звонки для больниц страны, чтобы поднять свои показатели безопасности на уровне лучших 10% больниц по всей Австралии.

Если это произойдет, то по оценкам дополнительную 250,000 пациентов оставили бы каждый год больницы без осложнений.

Один из четырех людей, которые ночуют в больнице страдают от осложнений. Изображение: istock не

Но если вы надеялись узнать, где именно вы бы на 14 процентов меньше шансов на страдания осложнение, это то, что вы должны будете угадать.

“Собранные статистические данные по безопасности больницы, но они держатся в секрете, не только от пациентов, но и от докторов и больниц”, - отмечают авторы, во главе с директором программы Граттана Институт здоровья Стивен Дакетт, писал.

“Пациенты имеют право знать сведения ставок осложнений в разных больницах и разных процедур, так что они — и их GPS — можете принимать более обоснованные решения о том, как и где они лечатся.”

Авторы призывают врачей и больниц, чтобы иметь доступ к информации, чтобы они могли увидеть, как они выполняют по сравнению с их сверстниками, и “чтобы они могли учиться у лучших-выполняя больниц и врачей.”

Доклад также призывает частные компании медицинского страхования, чтобы освободить информацию они берут из частных больниц как ступенькой, чтобы уменьшить процент осложнений и, следовательно, ускорить время восстановления.

“Австралийцы ожидают всех больницах, чтобы обеспечить качественный и безопасный уход, но практика показывает, что в некоторых больницах достичь гораздо лучших результатов, чем другие”, - пишут авторы.

И только осложнение статистика не единственная проблема.

Те, кто страдает осложнение после процедуры, в конечном итоге останется в больнице еще пять дней, - говорится в документе.

Потребители форума по здравоохранению считает, что настало время для изменения отношения об использовании больницы данные о пациентах.

“Если в больницах есть что скрывать, общественность должна знать об этом. Если в больницах все хорошо, то им нечего скрывать”, - заявил главный исполнительный Лиэнн скважин, говорится в сообщении.

Госпожа Уэллс говорил, хотя многие осложнения не были крупными, и могли быть исправлены быстро, они могут указывать на способы, в которых пребывание в больнице может быть улучшена за больным.

— С Проводами

( подробнее )

- Никто не предупредил меня, что это может произойти’

Предлежание плаценты означает, что я был вынужден иметь кесарево и несмотря на то, что рада, что мне посчастливилось жить в такое время и место, где кесарево сечение было возможно, я все еще чувствовал себя ограбленным.

Когда я снова забеременела, я решила испытать естественные роды — и к моей радости, я сделал это!

Но было то, чего я не знаю.

Роды были быстрые и яростные — четыре часа и 25 минут — а потом я держала своего малыша и дивился процесс. Я не знаю, что я толкнул моего ребенка, мои мышцы тазового дна была оторвана от моей лобковой кости, вызывая существенное выпадение из моего кишечника, матки и мочевого пузыря.

Для более подобных историй, посетите Whimn.ком.ау

Я думала, что дискомфорт и тяжесть, я чувствовал, что в паху было нормально. Ничего не забрали у меня шесть недель проверить — но были проблемы и они были хуже.

Слишком напуган, чтобы покидать дом

Мне это было неприятно. Я не мог полностью опустошить свой мочевой пузырь, поэтому я постоянно чувствовал, что мне нужно было пописать.

Хуже — мой кишки не было никакой поддержки, поэтому, когда он заполнен, он бы трещал в мою вагину. Это было очень трудно поо — иногда я положил мои пальцы в себя и нажать на дуге и буквально массаж мочиться наружу.

Это была крайне неприятная, изнуряющая (я не смею покидать дом) и стыдно.

Я не мог тренироваться, поэтому вес, который я набрала во время беременности зависала. Я комфорт тоже есть. Моя самооценка резко упала. Я ненавидела свое тело — мое тело меня не подведет.

Мой брак тоже был затронут. Несмотря на то, что мой муж поддерживает, не было абсолютно никаких шансов, что я собираюсь попытка секса. Я чувствовала себя так скверно.

Тьма поляне

Через полгода я пошла к другому врачу, к этому моменту я понял, что это определенно не нормально. Я был направлен к специалисту, который сказал мне, что я нужна гистерэктомия. Я был опустошен. Это было странное чувство — я уже решил, что я не хочу иметь еще одного ребенка, но я видела свою матку, как неотъемлемая часть моей женственности.

Я нашла другого гинеколога и спросила на второй взгляд. На этот раз мне сказали, что я мог бы сделать операцию, чтобы приподнять матку и мочевой пузырь на место. Он был в состоянии использовать свой собственный связок, чтобы обеспечить все на месте, так что мне не нужны никакие сетки, которая вызывает так много проблем для многих женщин.

Восстанавливается после операции была проблема с маленьким ребенком и дошкольником, однако я прошла через это. Моя мама осталась и помогала мне во всем. Я начал чувствовать себя более, как мой старый сам — как темное облако исчезло.

Вещи были далеки от совершенства, хотя, я все еще были проблемы с контролем мочевого пузыря и замачивают белье на регулярной основе. Я не могу делать какие-либо энергичные упражнения так не добился смещения “малютка” вес.

Все было хорошо в течение приблизительно 18 месяцев — и тогда моя матка стала сползать обратно к моей влагалище. Я начал чувствовать, что тяжесть снова в мой пах. Я вернулся к своему гинекологу и был забронирован номер для второго этапа операции.

На этот раз операция была еще более сложной. Мне пришлось остаться в больнице на 10 дней и прописали постельный режим первые две недели я вернулся домой. Технически это было жестко, как у меня было двое детей, чтобы заботиться. Но между моим мужем, моя мама и удивительный сосед все сработало ОК.

Новый влагалище, новая женщина

Операции меняется жизнь. У меня весна в мой шаг и улыбку на моем лице — я чувствую, что новой женщиной.

Когда мне говорят, что я выгляжу хорошо, я говорю им, что это из-за моего дизайнера влагалище! Я могу смеяться об этом сейчас.

Жизнь хороша — я могу снова упражнения, и секс вернулся в меню. Мы сначала были немного неуверенные, но теперь дела обстоят лучше, чем когда-либо.

Это был долгий и трудный путь. Теперь, когда я, наконец, оправилась от родов (мой "малыш" сейчас два с половиной) я вижу, как плохо все у меня.

Никто не предупредил меня, что это может произойти — я бы сделал все показания и посещала курсы для беременных — но только не вашего тазового дна упражнения’ вся родовая травма дело было приукрашено.

Я решил поделиться своей историей с другими женщинами — чем больше мы делимся своими историями, тем лучше. Если я понял, что через что я прошла не нормально, то я бы получил помощь раньше.

Вместо этого я прошел через месяцы депрессии и социальной изоляции. Теперь я на другой стороне — мой дизайнер влагалище дал мне мою жизнь.

( подробнее )

Доктор Google не обученный профессионал’

Исследователи из медицинского фирма bupa нашли около 47 процентов поисковых запросов по болезни — такие, как головные боли вернулись, по крайней мере, один результат для рака на первой странице.

Исследования также нашли половину результаты поиска для запор и один из трех боли в горле предложил рак, с врачами предупреждение онлайн информация может быть ненадежной и повышение тревожности.

Шесть из десяти из нас признать используя поисковые системы интернета, чтобы помочь идентифицировать болезнь.

Но половина не посетить ГП после просмотра онлайн, опрос компании bupa нашли.

Многие доктора поклонников Google были обеспокоены тратить время на их врача, или были слишком напуганы, чтобы обратиться за профессиональной медицинской помощью.

По данным Google, в 20 обысков, связанных со здоровьем, и австралийцы, канадцы и американцы скорее всего национальностей поиска для “рака” в поисковую систему.

Но некоторые из наиболее часто искали видах рака поджелудочной железы, кожи и рак кишечника — симптомы разделяют со многими другими условиями.

Профессор Хелен Стокс-Лэмпард из Королевского колледжа врачей, говорит, веб-сайтов, как nhs выбор были более авторитетными, чем просто Погугли симптомы.

“Доктор Google не профессионал. Есть много вводящей в заблуждение информации о здоровье”, - сказала она.

Проблема настолько широко распространена, что есть даже термин для медицинского беспокойства, вызванного исследует ваши симптомы здоровья онлайн: cyberchondria.

В прошлом году Рой Морган исследования показали пять миллионов австралийцы заплатили за визит к врачу в среднем за четыре недели — но большее число из них также будете в интернете, чтобы исследовать себя здоровья и медицинской информации.

Эта история впервые появилась на солнце и была воспроизведена с разрешения.

( подробнее )

Она ела "здоровую" пищу, но все равно набирает вес

Она знала, что были загружены вещи и избегать нездоровой пищи, таких как безалкогольные напитки, мороженое, пирожные и печенье.

“Я не большой милый людоед. Я пойду и буду есть мороженое с ужином, но я не был тем, кто хотел съесть всю пачку печенья,” мс Tiffen, 43, от Крайстчерч, рассказал новости.ком.ау.

Но это не было, пока она смотрела на знаменитый 2015 Новая Зеландия документальный фильм является сахар Новый жир? что она поняла, что некоторые “здоровые” скобы в ее диеты — нежирные йогурты, мюсли и заправки для салатов — тоже были упакованы с сахаром.

Документальный фильм следует КИВИ психолог Найджел Латта как он исключает продукты, содержащие “скрытые” сахара из своего рациона.

“[Латта] шел по супермаркету и выбирая повседневные продукты, которые я использовала — он выбрал мюсли и немного приправленная тунцом — и я думал, ‘я понятия не имел, сахар был в том, что’,” мс Tiffen сказал.

“Я всегда хотела похудеть, потому что я всегда получаю больше, но это не было, пока я смотрела документальный фильм, что я думал, ‘ничего себе, может это сахар и это то, что я должен попробовать вырезать”, - отметила она.

Аманда Tiffen перед ней 20кг веса.

Аманда Tiffen перед ней 20кг веса.

Она просмотрела ее в холодильнике и кладовой и был шокирован тем, что она нашла.

“Я начал смотреть на количество сахара в продуктах, которые я имел, и я обратил внимание на продукты с низким содержанием жира было много сахара. Это ошеломило меня, потому что общество научило меня, что путь, чтобы похудеть нежирные товарами”, - сказала она.

“Они убрать жир и заменить его с сахаром. Я пошел в мой холодильник и я посмотрел на мои обезжиренные йогурт и молоко и конечно же было совсем немного сахара, а также. Я думал, ‘что я собираюсь сделать сейчас? Все, что я получил полно сахара? Где я могу начать?’

“Когда вы жили определенным образом и ты думаешь, что ты живешь правильно, ты вроде немного в шоке. Я был немного в шоке”.

Аманда Tiffen после ее 20 кг потери веса.

Диабетическая друг рекомендовал мс Tiffen начать строить свою диету вокруг здоровые белки, такие как яйца, сыр и постное мясо.

Она подменила ее на завтрак хлопья, консервированные фрукты и обезжиренное молоко для яйца на тосте и ест все, нефасованные продукты, на обед и ужин и выбирает полный жира молочные продукты.

Мс Tiffen также научила читать этикетки питания, ориентируясь в основном на уровень содержания сахара и углеводов.

“Я не очень переживаю по этому поводу жира,” сказала она, “потому что от того, что я видел, она говорит, что жир не делает вас жир, сахар делает вас жир. Я думал, ‘кто заботится о жир, потому что немного жира собирается заполнить меня и помоги мне съесть меньше.”

Новый Аманда Tiffen книги в жизни меньше сахара'.

Всего за девять месяцев она потеряла 20 кг и сбросили с размера 16 до размера восемь.

Теперь она написала лучшие продажи книги о своем опыте, в жизни меньше сахара, и запускает Instagram аккаунт (@alifelesssugar) выкрикивая “здоровые” продукты с высоким содержанием сахара.

“Я каждый день еду и беру информацию, представленную на задней части пакета и перевести граммы в чайные ложки,” мс Tiffen сказал.

“Люди запутываются на грамм, но если мы видим, что что-то есть 10 чайных ложек сахара в него, мы бы не съесть его. Мы должны иметь образы чайные ложки на продукты, чтобы люди могли понять, что они едят”.

#вулворта #woolworthsmayo

Публикацию Аманды Tiffen (@alifelesssugar) на 14 января 2018 года на 9:54часов ПСТ

#coconutwater

Публикацию Аманды Tiffen (@alifelesssugar) на 6 января, 2018 года на 12:09pm ПСТ

#wattiestomatosauce

Публикацию Аманды Tiffen (@alifelesssugar) на 13 января 2018 года на 12:18ам ПСТ

Всемирная организация здравоохранения рекомендует сократить “бесплатные” или добавленных Сахаров, таких как конфеты, мед, фруктовые соки менее пяти процентов от общего потребления энергии или около шести чайных ложек сахара.

Есть около четырех граммов сахара в чайной ложке, так что составляет более 24 граммов сахара в день. Что исключает фрукты и молоко, которые содержат натуральные сахара.

Но в среднем австралийцы потребляет в среднем 60 граммов “свободных” или добавленного сахара в день, что является эквивалентом 14 чайных ложек сахара, согласно данным АБС.

Большинство этого потребление сахара поступает из напитков, включая безалкогольные напитки, фруктовые соки и спортивные напитки.

Ассоциация диетологов Австралии (daa) рекомендует нам употреблять фруктовые соки и сухофрукты лишь изредка. Оба являются концентрированными источниками Сахаров и легко потреблять.

Даа, тоже говорит, нездоровой пищи и сладостей следует избегать на ежедневной основе, и наслаждался лишь изредка.

rebecca.sullivan@news.com.au

( подробнее )

Душераздирающее письмо мужа к умирающей жене

Лаура Викери, 29, из Бата в Великобритании, скончался в больнице в воскресенье утром с мужем Сэмом на ее стороне.

Сэм говорит, что он сейчас переживает жизнь без его “вторая половинка, любовник, лучший друг и самый любимый человек в целом мире”.

Лора и Сэм в день их свадьбы.

В письме он описывает, как Лора взяла ее последний вздох мгновений после того, как он “поцеловал ее в лоб и сказал ей, это было хорошо, чтобы отпустить”.

Он писал: “с тяжелым сердцем, что я должен написать это. В воскресенье 14-го января 2018 года в 2.10 ночи, Моя прекрасная Лаура скончалась.

“Ее поместили в хоспис на среду предыдущие, чтобы получить реабилитацию и мне иметь некоторую передышку. В связи с ухудшением Лоры состояния и потеря веса, она начала ходить неприятностей и даже выполнение самых простых задач.

“Я с другой стороны изо всех сил пытался справиться после того, как мы получили известие, что Лоре придется пройти курс химиотерапии в очередной раз, как рак распространился на ее печень и быстро умножения”.

Лаура Викери с любимым мужем Сэмом.

Далее в письме говорилось: “около 1.30 ночи после того, как мы наблюдали за ним судья Джуди (Лоры любимый — сад я знаю) и говорю о том, как меня и Бетти, наша собака, будет заботиться о ней, когда она вернулась домой и что я никогда не позволю этому случиться снова.

“Мы смеялись, мы говорили о том, как сильно мы любили друг друга и что только мы с ней могли быть этот несчастный, как обычно. Она сказала мне ‘я думаю, что я собираюсь попробовать и спать младенца.

“Прежде чем она пошла спать, я сказал ей-я хочу, чтобы вы знали, как я горжусь вами, как сильно я тебя люблю и насколько она сильна.’ Она повернулась ко мне и ответила: ‘всегда и навсегда детка, я собираюсь победить. Команда Викери’.

“С этим я усмехнулся и как всегда, мы сказали друг другу, спокойной ночи, я люблю тебя и я буду видеть Вас утром. Мы поцеловались и я поселился в течение долгой ночи, наблюдая за ней.

“В 2 часа ночи, Лаура приняла другой оборот ... именно в этот момент она начала буксовать. Она схватила мою руку, и я мог видеть страх в ее прекрасные глаза ...”

Картина: Лора Викери

“Ее сердцебиение стало крайне нерегулярным и, наконец, рака пневмонии и ее настигнул ее бедное, слабое тело.

“С этим я приняла самое трудное решение в моей жизни и попросил врачей не пытаться оживить ее. Я не мог поверить, что это был момент ...

“Я посмотрел на Лору, пораженный болезнью, и на лечение, которое должно помочь ей, и я наклонился вниз, поцеловал ее в лоб и сказал ей, что это ОК, чтобы отпустить ... пять секунд, она испустила дух ...

“Ее друзья и семья приехала, и они все стали по очереди прощаться. После того, как они были сделаны, я вернулся в комнату в последний раз, чтобы упаковать свои вещи и попрощаться напоследок.

“Это был самый тяжелый момент потянув себя от нее. Я не скажу, что я ей сказал, что последнее "прощай", так как это был только я и Лаура. Я буду вечно держать, что и она в моем сердце”.

Эта статья первоначально появилась на солнце и была опубликована здесь с разрешения.

( подробнее )