Простые хаки для сна во время жары

Для жителей через Новый Южный Уэльс, Виктория и действовать сегодня — и в течение большей части недели — Меркурий будет парить за 40 градусов в некоторых частях.

В том, что будет жаркий день лета так далеко, температура в среду не опрокинут, чтобы достигнуть больше чем 40 на северо-западе Виктории, в том числе шипящих верхней части 43 для Милдьюра, Бюро метеорологии говорит.

Остальные государства могут рассчитывать температурой 30-х годов, в то время как Мельбурн может достигать 37.

Жара в Сиднее установят немного позже-от 35 ожидается в четверг и за 40 в Ричмонд и Пенрит, в то время как Канберра будете чувствовать себя тепло с пяти дней выше + 30 градусов.

Летом хорошо и действительно здесь на этой неделе. Фото: ААР

Так что для людей, без элитных кондиционер, пытаясь попасть крепкого сна, а на улице так душно может быть разочарование задачей, в результате чуть не с закрытыми глазами.

Вот некоторые советы о том, как вы можете подготовить себя для жарких ночей.

По данным сна врач д-р Дэвид Хиллман, люди должны сначала принять их сон более серьезно и думать о том, чтобы довести тело до оптимальной температуры.

“Идеальная температура в спальне составляет от 18-21С,” Доктор Хиллман сказал новости.ком.ау. “Когда вы доберетесь до 24С, вы достигнете зоны thermoneutral, когда тело принимает активные меры по регулированию температуры.

Это может быть трудно получить хороший ночной сон в жару

“То, что организм сталкивался с тем, когда слишком жарко-это [в] попробовать и регулировать температуру поверхности. Этот процесс регулирования является то, что держит людей.

“Пока ты спишь, мозг по-прежнему активен и если есть что-то, что мозг воспринимает как угрозу или дискомфорт, и не бороться с ней автоматически, она будет предпринимать активные шаги, чтобы изменить его, которая включает в себя проснувшись, чтобы отрегулировать вентилятор, выпить воды или изменении положения тела дискомфорт”.

Так что можно сделать, чтобы регулировать температуру тела, без раскошеливаться дорогой кондиционер подразделения и последующего Билл?

Температура тела здорового человека, как правило, колеблется от 36.5-37.5 С и выделяют тепло через руки и подвиг, чтобы сохранить эту температуру. Итак, во-первых, убедитесь, что нет крышки вокруг туловища или прикрывая ноги.

“Во время сна, очень важно получить как можно больше воздействия на кожу, как можно так пот испаряется с тела,” Доктор Хиллман сказал.

Жаркие ночи посылает большинство из нас в состоянии зомби

“Облегченное белье, что вполне абсорбент хороший старт, так что выбрать хлопки за чулки.

“То же самое дело с пижамы. Если голой не ваша вещь, выбрать для дышащей одежды.”

В то время как поклонники очевидные идти-к когда ртуть скачков напряжения, существует несколько экономически эффективных уловок, чтобы охладиться в жаркие летние ночи.

• Попробуйте положить мокрое полотенце над вами. Полотенце будет держать влагу и будет холодно и сыро, не получая чрезмерно влажным. В противном случае, смочите простыни, прежде чем положить их на вашей кровати. Положите их на отжиме, так что они не просто влажные, а не мокрые.

Пополнить бутылкой горячей воды, и поставьте в морозилку. Это удваивает как ‘кровати’ лед

• Попробуйте заполнить бутылку с горячей водой и хлопает в морозилку, чтобы создать кровать-содружественный пакет со льдом.

• Если у вас есть поклонники, быть творческим. Не попасть в ловушку, имея вентилятор указывая прямо на вас, пока вы спите. Если у вас есть вентилятор окне, выберите его из окна, чтобы горячий воздух выталкивается, и регулировать настройки вентилятора потолка, чтобы лезвия бегут против часовой стрелки, вытягивая горячий воздух вверх и наружу, а не просто крутить его вокруг комнаты.

• Чтобы уменьшить жару в спальне, отключите электронику и держать вилки из розетки. В жаркие дни, они отдают тепло, даже когда выключен.

( подробнее )

Диеты эксперты в области здравоохранения говорят, что люди никогда не должны попробовать

На протяжении ряда лет мы видели некоторые довольно сомнительных диет, новые диеты тренд “водного голодания” берет пирог, когда дело доходит до победы на приз за худшую диета. Не только это на самом деле опасно для некоторых, шансы вы фактически теряете значительное количество веса и сохранить его тонкий нет.

Вода пост, который потреблял ничего кроме воды в течение нескольких дней или недель за один раз, это не специальная диета — это голодание.

Водная диета-опасно и не эффективно

В отличие от прерывистого режимов голодания в диете, которые обязуются в течение длительного времени без пищи — особая схема, которая научно доказано, имеет целый ряд метаболических преимуществ — длительный режимы с голоду не предлагают никаких таких льгот.

Только вода не содержит никаких калорий или витаминов и очень низкий уровень минералов. Во время короткого периода, в которых нет калорий (24 часа или меньше) можно увидеть сидящих на диете воссоединились со своими природными голода и наслаждаясь первоначального падения на весы в качестве топлива используются запасы организма, это первоначальный воспринимаемый успех недолговечен.

После первых 24-48 часов без калорий, не только топливо, запасы гликогена в мышцах истощены, но со временем метаболизм замедлится, чтобы помочь справиться с дефицитом топлива. Именно поэтому диеты может описать чувство изначально свет и эйфории при использовании строгого режима голодания, но с течением времени этот эффект будет заменен усталость, голод, неспособность к концентрации и общей вялостью.

Вода пост является особо опасным для людей с заболеваниями

Как мало минеральных веществ, которые потребляются вместе без белков, незаменимых жиров и витаминов, организма систем и органов, которые требуют постоянный поток топлива и основных питательных веществ вынуждены полагаться на сохраненные топливом или еще больше уменьшить скорость обмена веществ, чтобы продолжать функционировать.

Пищеварительная система будет тормозить, и имеет место повышенное давление на клетки организма и органов, чтобы работать без бензина, они должны быть в оптимальном режиме.

Голодные диеты особенно опасны для тех, которые занимаются вопросами регулирования уровня глюкозы в крови, таких как диабет 2 типа, резистентность к инсулину, гипогликемия и нарушения толерантности к глюкозе, а также ряд заболеваний, которые требуют определенные лекарства. Они могут вызвать обмороки, нерегулярное сердцебиение, головокружение и растерянность.

Именно по этой причине, что медицинское заключение должно быть получено перед началом любой диеты, когда вы также прием лекарств и различные медицинские условия.

Наибольший интерес представляет влияние длительной вода-только голодания на метаболизм, и наша способность потерять и поддержания веса в долгосрочной перспективе. Поскольку мы стареем, вообще говоря нам возможность сжигать калории, снижает, как мы теряем мышечную массу и наши клетки становятся все менее эффективными. Именно по этой причине, что несущие активность пропагандируется как способ повысить метаболизм, для того чтобы построить больше мышечной ткани и сделать мышечные клетки мы максимально эффективно работать.

Потеря веса является жестким, но и строгие диеты являются неустойчивыми

Когда мы ищем потери веса с помощью голода, существует значительное количество мышечной массы, которая будет постепенно расщепляется, чтобы использоваться в качестве топлива. Для тех, у кого много кг потерять, негативное влияние на наш метаболизм будет не сразу почувствовал, просто как у нас больше ткани органа для буфера снижения скорости обмена веществ. С другой стороны для тех, кто ищет сравнительно небольшое количество потери веса, всего 5-10кг, снижение скорости обмена веществ с помощью голодной диеты, часто, что мешают нам достичь наших целей потери веса.

В то время как мы можем потерять пару килограмм изначально, с течением времени снижение скорости метаболизма видит наши потери веса медленно, чем дольше мы диета. Это объясняет, почему столь многие из нас изначально похудеете, но эта потеря веса не продолжается, как мы ожидали ее.

Потеря веса является наиболее часто цитируемым связанные со здоровьем цели, но лишь немногие из нас когда-либо достичь потери веса мы ищем, или сохранить его в долгосрочной перспективе.

В одном отношении, это потому, что потеря веса-это трудно и занимает много времени, но он тоже часто, потому что мы ищем потеря веса с помощью строгих диет, которые не являются устойчивыми.

Любая диета, которая кажется слишком хорошей, чтобы быть правдой обычно, а когда дело доходит до воды быстро вы имеете дело с худшим из худших, и один, чтобы держаться подальше от.

( подробнее )

Новый год мамы Триумф потеря веса

В начале 2017 года, она говорила себе, что собирается похудеть и стать лучшей версией самой себя.

Всего несколько дней осталось в году, миссис Симпсон было сделано именно так, и она готова приветствовать 2018 как совершенно другой человек, в Фрейзер Кост Летопись сообщает.

Почти два года назад, миссис Симпсон бросил курить и перестал ходить в спортзал.

В течение шести месяцев она поправилась на 25кг.

“Я забеременела и в 26 недель мне поставили диагноз гестационный сахарный диабет”, - сказала она.

“Мне пришлось перейти на специальные диеты с низким содержанием углеводов и не наберешь вес все это время я была беременна.

“Когда у вас есть гестационный диабет, вы получили 50 процентов более высокий риск развития диабета позже в жизни, поэтому мой доктор сказал, что мне нужно похудеть, чтобы избежать такого исхода.”

Перед: Бернадетт Симпсон с мужем и сыном

После: Бернадетт с мужем и дочерьми

После оценки ее текущего диета, она решила полностью сосредоточиться на низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров, и в течение четырех месяцев, она ушла от 105 кг до 75кг.

Присоединение ее путь был муж Джеймс, который потерял 20 кг в те же сроки.

Это был выпускной фотографии ее детей, когда миссис Симпсон понял, насколько лишний вес она.

“Я увидел, насколько больше я был и я знал, что должен что-то сделать и мне нужно сделать это скорее раньше, чем позже”, - сказала миссис Симпсон.

“Мы показываем пример для наших шестерых детей и поэтому мы все едим сейчас здоровее и чувствовать себя лучше”.

Не только миссис Симпсон изменили способ, которым она смотрела, она изменилась так, как она чувствует себя внутри.

“Я чувствую себя совершенно другой, поскольку терять вес”, - сказала она.

“Я на самом деле было плохо, депрессия и беспокойство, и мне не пришлось идти на мои лекарства, так как я был мой ребенок, а ей всего семь месяцев сейчас.

Первоначально опубликовано как Новый год, мамы Триумф потеря веса

( подробнее )

Этот препарат не круто. Это просто смертельно

В череде недавних смертей наркотиков в Мельбурне и Сиднее, как полагают, быть подключены к опасная “зомби” Фентанила.

Фентанил, в незаконной форме, обвиняют в худшем опиоидов кризиса в истории Америки.

В Австралии, ужасная ирония в том, как пользователи умереть от передозировки запрещенных фентанил на наших улицах, в больницах уже в этом году были вынуждены рациона из-за нехватки наркотика в его клинической форме.

Фентанил, в 50 раз более мощным, чем героин, и гораздо дешевле сделать, уже нас в своих тисках смерти.

Также известный как “офигительно” препарат, теперь ползет неуклонно в Австралии улицах — любезно черном рынке по рецепту версий, и, возможно, даже более смертоносным — то оно Добавлено героина с незаконным оборотом наркотиков производители и дилеры.

Многие пользователи думают, что они покупают героин.

Анонимный женский инъекционных героина в Кингс-Кросс. Картина: Дилан Робинзон

Пока хит предложит передозировки, которая оставляет их без сознания. Или на худой конец, мертвые.

Фентанил был обвинен по 13 смертей в Сиднее в начале 2015 года, и десять смертей от передоза в Мельбурне в конце 2015 года были связаны с наркотиками.

Сначала они были проставлены в “плохую партию” героина. Теперь он был обнаружен “плохой партии” содержатся гораздо более мощные опиоидные фентанил.

Проблема злоупотребления не ограничивается городами — сельской местности и в регионах тоже в тисках опиоидной наркомании.

На прошлой неделе недофинансирование больницы Таунсвилл жаловался отвернувшись наркоманов всех видов, в том числе тех, зависимым от опиоидов, кто был врачом-магазины, чтобы их исправить.

Смертность от фентанила в Австралии, вырос на 1800% в 15 лет, букварь фоне брифингесообщила в ноябре.

Репортаж из Коронерского Национальной информационной службы (полиции), выявлено 498 фентанил-родственных смертей произошли в период с января 2010 по декабрь 2015 года. Это было всего лишь 27 в Предыдущее десятилетие.

В США опиоиды, в том числе фентанил — убивает 142 человек в день и так плохо, Президент объявил его национальным здоровьем.

Старшие врачи говорят, что тенденция в Австралии указывает на подобные ЧП.

Мало кто знает, лучше власть фентанила, чем австралийского и новозеландского колледжа анестезиологов (ANZCA) президент, профессор Дэвид Скотт.

Как директор анестезии и острой боли медицины в больнице Святого Винсента в Мельбурне, он видел и вводят препарат в клинических условиях, для которых она предназначена.

Все, что делает ее блестящий выбор в качестве анестетика или анальгетика фентанила делает смертельно на улицах, - говорит он.

Препарат, в 50 раз более мощное, чем героин и 100 связей сильнее, чем морфин, делает продан австралийцев на темной ткани в виде "заплаты геля". Фото: Прилагается

“(Фентанил) обычно используется в анестезии и в течение более 30 лет. Но дозу мы управляем крошечный, по сравнению когда она используется как незаконных наркотиков”, - сказал он.

“Анестезиологи нравится, потому что он приходит на быстро и спадают после относительно короткого периода времени.

Фентанил используется также для лечения хронической и острой боли рак, с формой патч, указанных на схеме льготного лекарственного обеспечения для других видов хронической боли с 2006 года.

Есть претензии некоторые GPS, врачей скорой помощи и специалистов назначала слишком много опиоидной, и что они попадут на черный рынок.

“Патчи могут быть довольно высокими уровнями препарата, но намерение, когда они используются в паллиативной внимательности обойдемся низкая доза, так что обеспечивает постоянный уровень фона фентанила.

“Безусловно, опиоиды, которые там сейчас наносят больше вреда, чем добра. В некоторых случаях они вызывают смерть — и это совершенно неприемлемо”, - сказал профессор Скотт.

“Люди берут его по той же причине они принимают другие опиоиды, такие как героин: он является мощным наркотическим и так эйфории от использования большой дозы.”

Он говорит, что тех, кто в наибольшей опасности находятся незаконном употреблении наркотиков и принимаете фентанил либо неосознанно — когда она смешивается с менее мощным героина или в неведении, сколько еще это мощное оружие.

“Высокие не будут непохожи на героин или морфин — они получают чувство эйфории”, - сказал он.

“Вы должны помнить, некоторые люди не так активно выбирают, чтобы принять его — они покупают героин героин чувство эйфории, а потом перебирать, потому что кто-то в какой-то момент сократил также в фентанил.

“И если вы получаете большую дозу, особенно один смешанный незаконно, где нет контроля качества — это еще более смертоносным.”

“Она замедляет дыхание. Они падают без сознания. И тогда он перестает дышать”.

Как ни странно, австралийские больницы в этом году испытывали нехватку клинически поставленный фентанил, после основной фармацевтической поставщик, осина, не могли удовлетворить спрос.

“Дефицит который означал, что это было по талонам пика в середине года. Это проблема, потому что Аспен получил ряд новых контрактов по всему восточному побережью и вдруг не смог выполнить их требования,” проф Скотт сказал.

Он говорит, что это горькая ирония, что препарат, кажется, в разы труднее сделать это законно и безопасно, чем на улице.

“Это просто идет, чтобы показать, что путь для незаконных наркотиков иногда более образован”, - сказал он.

“Мы должны быть очень боятся фентанила в незаконной форме. Незаконно используемая, это очень мощный.

“Разрыв между получением высокой они после и имея их остановке дыхания является слишком узким. Риск смерти слишком высока”.

Обезболивание: фентанил патч. Фото: Прилагается

( подробнее )

Молодые мамы ‘дробления’ новости шесть дней до Рождества

Несмотря на свой здоровый образ жизни, в Сиднее мама одного был диагностирован в прошлом году с раком молочной железы в возрасте 32 лет. Это было за шесть дней до Рождества и три месяца после того, как ее мать была диагностирована с раком яичников.

“Я кормила грудью своего сына, пока он был один и, когда я закончила грудное кормление одну грудь вернулась в норму, а в другом-нет,” Sarajoy рассказал новости.ком.ау.

После двух УЗИ Sarajoy лечили мастит, воспаление ткани молочной железы обыкновенно вызвано заблокированных молочных протоков.

Sarajoy с мужем, Тони, и сына, чет

Однако, через шесть месяцев после ее первоначального поездку на ГП, Sarajoy был диагностирован рак молочной железы.

“Когда мне поставили диагноз, я был молод, я на грудном вскармливании, я был здоров, активен, здоров, я никогда не курил, никогда не пил, и я просто чувствовал, что не было ни одного фактора риска, это относится и ко мне”, - сказал Sarajoy.

“Я даже не комом”.

Хотя это наиболее часто диагностируемым видом рака у женщин в возрасте 20-39, этой возрастной группы по-прежнему приходится лишь 4,8 процента случаев рака молочной железы, согласно данным австралийского Института здравоохранения и социального обеспечения.

Около пяти процентов случаев рака молочной железы наследуются и могут быть связаны с мутацией в brca1 и Гена brca2.

Но там нет простое объяснение для развития рака молочной железы у многих женщин без мутации, ежегодного доклада Национального фонда рака молочной железы.

Что делает случай Sarajoy даже реже, так как генетические тесты показали, что у нее не было Гена brca мутаций.

Sarajoy был поставлен диагноз в прошлом году с раком молочной железы за шесть дней до Рождества

Почти 800 молодых женщин будут диагностированы с раком молочной железы каждый год в Австралии. Однако, поскольку это относительно редкость для женщин в возрасте от 20 до 39 лет с диагнозом сложные болезни, симптомы часто могут быть проигнорированы.

“Около восьми человек умирают каждый день от рака молочной железы (в Австралии). Это очень страшная статистика для кого-то с раком молочной железы, но и просто для всех”, - сказал Sarajoy.

“В этом году у меня было четыре операции, 22 циклов химиотерапии до сих пор, 25 патронов, лучевой терапии и бессчетное количество встреч, испытаний, проверок и посещения больницы”, - сказала она.

Вот уже год, химиотерапии, радиотерапии и хирургических операций для молодых мам

“Головной платок вместе с мамой и чет”

Sarajoy решила участвовать с Национальным Фондом рака молочной железы, чтобы “общаться с другими людьми” и поделиться своей историей.

“Я стараюсь не давать мой рак сильно влияют мою жизнь. У меня прекрасная семья — муж и маленький мальчик чет. И у меня свой бизнес, поэтому моя жизнь так выполнил, даже с раком быть частью этой истории”, - сказал Sarajoy.

Знакомство с жизнью, празднуя день рождения сына чета

Sarajoy прогонов графический дизайн бизнес, называют разработанный Sarajoy.

“Я начал рисовать и зарисовывать, когда я был в больнице и это в конечном итоге становится малый бизнес, который был удивительным,” говорит она.

Публикацию по Sarajoy лы (@designedbysarajoy) на 7 декабря, 2017 в 12:38 ночи ПСТ

Sarajoy надеюсь закончить в следующем году ее лечение в апреле.

“Мы планируем наш отпуск, когда я закончу свое лечение, так что это была моя цель, чтобы сосредоточиться.”

Семейное время для Sarajoy, муж Тони и сына чет

“Многие люди не понимают, что есть так много различных типов рака молочной железы,” Sarajoy продолжение.

“Конкретный Тип рака молочной железы у меня в этом действительно эффективное лечение, которое действительно доступным и 10 лет назад даже не существовало.”

Это только путем проведения научных исследований и работа, что Национальный Фонд рака молочной железы сделать, чтобы это лечение было доступно Sarajoy.

Sarajoy и ее муж, Тони

Она продолжала, “это было бы просто здорово, если бы каждый человек с диагнозом любого типа рака молочной железы могли бы что-то вроде обращения к ним”.

Национальный Фонд рака молочной железы работают в направлении нулевой смертности к 2030 году.

( подробнее )

Шок диагностика рака джамиля Ризви по

Этот 31-летний журналист, который пишет новости.ком.ау и работал как редактор-в-начальник Мамамия, взял к Instagram в понедельник Днем, чтобы сделать объявление.

“Ты не должен гуглить свои симптомы, потому что интернет говорит все это либо рак желудка, либо опухоль мозга”, - написала она.

“Получается, иногда Google получает это право”.

Джамиля объяснила свой диагноз на Instagram.

Джамиля, который работал в политике в качестве советника правительства Радда и Гиллард, пишет, что опухоль “доброкачественная и действующей” и сказал, что она будет проходить операция, чтобы удалить ее в начале следующего года.

Она сказала, что это “не больно” и планирует продолжать “писать, говорить и работать, и нормально”.

Джамиля живет в Мельбурне с мужем Жереми и малыш Рафи. Она опубликовала книгу об успешных женщинах под названием не повезло в этом году.

Свидание с этот красивый педераст.

Пост разделили " стиль=" цвет:#c9c8cd; семейство шрифтов:Arial,без засечек; размер шрифта:14px; стиль шрифта:нормальный; шрифт-вес:нормальный; высота строки:17px;" целевых="_blank"> для Джамили Ризви (@jamilarizvi) на 9 декабря, 2017 в 12:51 прибыли пожарные караулы ПСТ

Я обычно не размещать фотографии моего сына, но сегодня совсем особый случай. Когда он вырастет и выйдет замуж за кого бы он ни выбрал и он будет жить в этой прекрасной стране, что, наконец, сказал-Да на равную любовь. #marriageequality #ssm2017 #voteyes #loveislove #lovewins #любовь

Публикацию по " стиль=" цвет:#c9c8cd; семейство шрифтов:Arial,без засечек; размер шрифта:14px; стиль шрифта:нормальный; шрифт-вес:нормальный; высота строки:17px;" целевых="_blank"> для Джамили Ризви (@jamilarizvi) на 14 ноября, 2017 в 3:37 вечера по тихоокеанскому времени

( подробнее )

Женщину госпитализировали после того, как почесал котенка

Скарлет Гудрич, 22, фасад праздновали Рождество в Мельбурне больнице после заражения менингитом, заражением крови и отек мозга, солнце, сообщает.

Молодой турист, из Девона, работал на фруктовой ферме, когда она вошла в контакт с дикой кошкой.

Сейчас друзья и родственники отчаянно поднимая фонды, чтобы заплатить за ее здравоохранения и пытаюсь вернуть ее в Великобританию на Рождество.

Ее мама Алетея летал, чтобы быть у постели дочери и сайте: justgiving краудфандинга страница была создана. Более чем 3700 $до сих пор не подняли.

Скарлет должна была пройти через болезненную поясничную пункцию, чтобы установить, что стало причиной таинственного калечащая боль в спине.

Скарлет Гудрич сказал, что она смотрела поцарапала дикая кошка во время работы на фруктовой ферме. Фото: Facebook

Вместе с мамой, тетка из Новой Зеландии, тоже прилетел в Австралию, чтобы быть на стороне своей племянницы.

Ее дядя Кристиан Гудрич сказал: “врачи думают, что она, возможно, взял это очень редкие и необычные токсин от бездомного котенка, она вошла в контакт с в то время как сбор фруктов на ферме.

“Это стало таким шоком для семьи. Это очень редкий и необычный сценарий, который был сбит с толку врачей и специалистов.

“У нее был заключен контракт пневмококковый менингит, а также мутировавший штамм токсина в плазме. Также у нее острые АДЕМ, который является отек мозга, а на прошлой неделе пришлось сделать срочную операцию.

“Она прорвалась через менингит и токсинов, поэтому это, в основном, АДЕМ, какие врачи пытаются решить.”

Более 3500 $был поднят для лечения Британские молодежные поездки Скарлет Гудрич и транспортные расходы. Фото: Facebook

Последнее обновление страницы по сбору средств, размещенном в четверг утром сказал: “Алые продолжает делать хорошо, мы ждем больше тестов, но речь ее становится лучше — каждый день маленькие шаги!”

На прошлой неделе, ее отец писал обстоятельствах Скарлет были “очень серьезные”, но и молодежные поездки показывал “некоторые позитивные признаки прогресса”.

“Учитывая все обстоятельства, Скарлет было все хорошо, за последние 24 часа. Ее медсестра, очень доволен, как реагировать, она после операции”, - сказал мистер Гудрич.

“Она признает, что она в больнице, кивает, сжимая ее руку и открыв глаза.

“Скарлет в себя, кажется гораздо более спокойным.

“Полные результаты биопсии еще не завершено и тест костного мозга откладывается, так что врачи могут установить приоритеты для удержания опухоли мозга в бухте (которая в настоящее время постоянно контролируется).”

Эта статья первоначально появилась в солнце и опубликована здесь с разрешения.

( подробнее )

Мутировавший штамм гриппа может сильно ударить

Около 170 000 случаев гриппа были зарегистрированы в Австралии в этом сезоне, что в два с половиной раза больше, чем в прошлом году.

Штамм грипп называется Н3N2, а также эксперт в области здравоохранения профессор Роберт Дингуолл, Ноттингемского университета, сказал BT.com это “почти неизбежным” зимняя ошибка ударит по Британии этой зимой.

Он добавил: “сообщения из Австралии предложил Великобритании может быть в худшем зимнего сезона гриппа в течение многих лет.”

Число умерших от гриппа в Австралии в течение зимы еще не была выпущена, но это считается самым худшим за многие годы.

Профессор Dingall сказал Дейли Экспресс , что это самая серьезная эпидемия гриппа с 1968 года пандемия, которая началась в Гонконге — и убил миллионы людей по всему миру.

Н3N2-это мутировавший штамм гриппа, то вакцина в Австралии было менее эффективным, чем ожидалось.

Мама двоих детей Дженнифер тью, кто родом из Германии, был одним из тех, кто умирает от гриппа в Австралии в сентябре.

Она умерла от острого респираторного дистресс-синдрома, вызванного гриппом, хотя она работала в качестве медицинского регистратора и были вакцинированы против нее.

Выступая сегодня утром, Доктор Крис Стил предупредил, что зимой вирус может быть огромную нагрузку на nhs, если больницы не подготовлены должным образом.

По теме: отец в шоке после смерти дочери от гриппа

По теме: Австралия нажмите на худший вспышки гриппа на запись

Акт мама двоих детей Дженнифер тью умер от осложнений от гриппа. Источник: Facebook

Каковы симптомы австралийского гриппа?

Симптомы австралийского гриппа похожи на те, которые вызваны обычный грипп, но они более тяжелые. Вот некоторые признаки, которые нужно посмотреть:

• Боль в горле и кашель

• Головная боль

• Лихорадка

• Мышечная боль

• Усталость

• Насморк и чихание

Люди должны оправиться от обычного гриппа в течение настолько неделю, хотя кашель и усталость могут продолжаться дольше.

Так что если ты еще очень плохо после семи дней, это хороший признак чего-то более серьезного.

Австралийский грипп может привести к пневмонии и других потенциально смертельных осложнений.

Наибольшему риску подвержены более 65 лет, беременных женщин, маленьких детей и лиц с хроническими заболеваниями, как диабет, болезни легких и сердца.

Еще в сентябре, боссы НГС призвал всех имеющих право британцев, чтобы получить бесплатную прививку от гриппа — но признал, что это было слишком поздно для изменения напряжения в их запасами.

Более 21 миллиона британцев смогут получить бесплатную вакцину. В 2016 году, это не соответствует доминирующим штаммом гриппа — вызывает самый большой всплеск смерти в зимний период с 60-х годов.

Эта история впервые появилась на солнце и была опубликована здесь с разрешения.

( подробнее )

Как это для heartstarter

СА филиал австралийской Ассоциации отелей и клубов СА будет платить $750,000 для дефибрилляторов должны быть поставлены и установлены в столь необходимых сферах деятельности государства.

Сент-Джон СА главный исполнительный директор Майкл Корниш сказал, что каждый год более 30 000 австралийцев страдают от сердечных приступов.

“Они могут произойти с кем угодно, в любое время, в любом месте ... и когда они это сделают, немедленный ответ может означать разницу между жизнью и смертью,” сказал мистер Корниш.

Новый комплект: Венди Беван от АХА с дефибриллятором, и скорой помощи Святого Иоанна Австралия первой помощи Эйден Д'Агостино и Энни Broecker. Фото: Наоми ДЖЕЛЛИКО

“Благодаря этой поддержке, мы можем развернуть 350 спасательные дефибрилляторы в региональной Южно-австралийских общин, увеличивая шансы на выживание от внезапной остановки сердца значительно.”

Общие АХА СА менеджер Ян Хорн заявил о финансировании, что поставит каждый год более 100 новых дефибриллятор подразделений в региональных СА в течение ближайших трех лет, в Австралии-первое сотрудничество между пабы, клубы и Святого Иоанна.

АХА, менеджер по связям с правительством и политикой Венди Беван сказал: “кабаки и клубы по-прежнему является центром и местом сбора самых южных австралийских общин и поэтому это самое большое удовольствие, что в Южной Австралии отели и лицензированные клубы могут поддержать в такой практичной, как общины, которые поддерживают их.”

Министр здравоохранения Петр Малинаускас сказал, подписывая дефибрилляторы в новый реестр, находящийся в ведении службы скорой помощи через тройной 0, абоненты смогут найти ближайший дефибрилляторы и действовать, чтобы спасти чью-то жизнь.

“Только очень небольшая часть людей, у кого остановки сердца за пределами больницы выжить.

“Однако мы знаем, что шансы на выживание значительно повышаются, выбрав действовать и следуя простым инструкциям дефибриллятора”, - сказал Малинаускас сказал.

Первоначально опубликовано как на heartstarter

( подробнее )

Кризис устойчивости в австралийские университеты

Молодежная общественная организация психического здоровья нашли 83.2% студентов в австралийские университеты и ТПО в стрессе, 79 процентов чувствовал себя взволнованным, в то время как две трети сообщили о высоком или очень высоком психологического дистресса и более половины имели проблемы со сном.

Генеральный директор компании Джейсон Третговен сообщил тревожные результаты были не такой уж большой сюрприз, как молодых людей, живущих вдали от дома в первый раз были более уязвимы, не было четкого контрольно-пропускного пункта для проблемы психического здоровья и может “оступиться”.

По данным на 2013 год американский Национальный колледж медицинское обследование, на котором были рассмотрены данные от 125 000 студентов в более чем 150 колледжей и университетов в Соединенных Штатах, нашли почти половина опытных подавляющее беспокойство за прошедший год.

“Те, кто работал в консультативных центров в течение последнего десятилетия неизменно звонит колокол говорю, что что-то не так, все становится хуже в отношении студент колледжа психического здоровья,” американского психолога Бена Локк сказал.

Итак, почему показатели психического здоровья так тревожно высок среди студентов?

Снижение стигмы психического здоровья призывает учащихся выступить о своих проблемах. Социальные медиа также являются одним из факторов.

Однако, есть еще один важный (и ниже) компонента: снижение жизнестойкости студентов.

В современной психологии, психолог Питер Грей писал, что студенты “не имеют возможности попасть в беду и найти свой собственный выход, переживать неудачи и понимает, что они могут выжить его, обзывали других и научиться реагировать без вмешательства взрослых.

“Так вот что мы имеем: молодой человек, 18 лет и старше, учится в колледже до сих пор не могут или не хотят брать ответственность на себя, все еще чувствуя, что если возникает проблема им нужен взрослый, чтобы решить его,” он пишут.

Студенты не виноваты, они просто играют за руку они уже были рассмотрены. Вина лежит с вертолета воспитание и слабыми администраторами университета.

Психический кризис в университетах угрожает жизни тысяч студентов. Фото: istock не.

Подрастая, дети слишком сильно зависят от своих родителей. Когда они идут в университет, где мама и папа не вокруг, чтобы помочь им, масса обязанностей жизни падает на них, как тонна кирпичей.

Поэтому университет должен выбрать слабину. Один студент Йельского печально сказал сотрудник, что университет “не о создании интеллектуального пространства ... речь идет о создании дома”.

Если ничего не изменится, что студент Йеля будет правильно. В какой момент, процесс высокого schoolisation будет завершена. Университеты приняли на себя роль родителя.

“Растущее число студентов стало меньше в состоянии справиться с проблемами университетской жизни, в том числе наступление идеи, бесчувственный профессоров и грубы и даже расистские и сексистские сверстников,” психолог Джонатан Хайдт пишет для Атлантики.

“Предыдущие поколения студентов колледжа научились жить с такими проблемами в подготовке к успеху в гораздо более преступления, наполненный мир за пределами колледжа врата”.

Гарвардский профессор права Жанин сук писал в "Нью-Йоркере": “около десятка новых преподавателей уголовного права разных организаций говорили мне, что они не в том числе изнасилование закона в их курсах, утверждая, что это не стоит риска жалоб на дискомфорт учащимися”.

Она сказала, что никто из ее коллег даже попросили не использовать слово “нарушать’ класса — как в клетку, такое поведение нарушает закон?’ — потому что слово было вызывать.”

Снижение жизнестойкости среди учащихся вносит свой вклад в психическое здоровье катастрофы в университетах. Фото: NewsCorp.

Одним из проявлений снижения устойчивости студента можно увидеть при частом употреблении предупреждения Контента. Предупреждение содержание краткое заявление, что предостерегает людей от потенциально тревожной содержание.

Они используются для целого ряда дисциплин, в том числе: сексуального насилия, расизма, сексизма и абортов.

В моем университете, однополые браки заочное голосование не может быть обсужден без предупреждения содержание. Само упоминание опрос Австралийская Комиссия по правам человека в сексуальном насилии в университете, также требуется предупреждение.

Но есть некоторые доказательства, что показывает предупреждения содержимого больше вреда, чем пользы.

“(Содержание) предупреждения противодействия терапевтических, поскольку они поощряют уклонение от напоминаний о травме, а избегание ведет ПТСР,” Гарвардский психолог Ричард Макнелли написал в Нью-Йорк Таймс.

Мистер Хайдт привел в пример женщину, которая боится лифтов. “Если вы хотите, чтобы эта женщина, чтобы сохранить свое чувство страха за свою жизнь, вы должны помочь ей избежать лифтов”, - сказал он.

Вместо этого он порекомендовал “терапии,” процесс медленного и неуклонного воздействия символов травмы. Как иммунной системы, терапия воздействия накапливается одна эмоциональная устойчивость через небольшие напоминания о том, что они находят травматического.

Предупреждения материалам следует избегать, поскольку они препятствуют тем, кто получил травму от начала и сохраняющейся в процессе терапии, - сказал он.

Студенты используют неэффективные инструменты для борьбы с проблемами психического здоровья своего поколения. Фото: Гетти Картинки.

Они также сделали студенты боятся Бабай, что вовсе не страшно. “Если все вокруг вас словно что-то опасное ... то, что вы рискуете слишком приобретя этот страх,” мистер Хайдт сказал.

“Самая большая моя забота о триггер предупреждение заключается в том, что они будут применять не только для тех, кто испытал травму, но для всех учащихся, создавая атмосферу, в которой им предлагается верить, что есть что-то опасное или повреждение обсуждать сложные моменты нашей истории”, - психиатр Сара Рофф писал в хронике высшего образования.

С предупреждениями содержание, студенты не позволили им сформировать устойчивость к потенциально тревожной содержание. Поэтому, когда они неизбежно сталкиваются с таким содержанием — без предупреждения контент — их эмоциональная реакция является катастрофическим.

“Показатели тревоги и депрессии у детей и подростков во время Великой Депрессии, Второй Мировой Войны, [и]” холодная война "гораздо ниже", - сказал мистер Грей. “Изменения, кажется, есть намного больше, чтобы сделать с тем, как молодые люди смотрят на мир, чем с тем, как мир на самом деле является.”

Был когда-то ожидание, что студенты университета были взрослыми и, следовательно, не требуется поддержка в решении бытовых трудностей жизни. Теперь руки бюрократии в вузах, закралась в университет.

И это не делает студентов одолжений.

Если вам или вашим знакомым нужна помощь, обращайтесь спасательный круг на 13 11 14 или самоубийство звонка 1300 659 467 на 24-часовой Австралийский консультационные услуги.

( подробнее )