Тренер "ангелов" Victoria's Secret раскрыл секреты красоты топ-моделей

Новости шоу бизнеса:Как заботиться о себе, одни из самых красивых девушек в мире.

Нью-йорк, тренер Джастин Гелбан, работающими с брендом Victoria's Secret, и помогут вам быть в форме, Ирина Шейк, Карли Клосс и другие, считает, что успех-это тренировки сердечно-сосудистой и питание, желательно палеолитическая диета. "85% успеха — это то, что вы едите", - убежден Гелбан.

Палеолитическая диета основана на сочетание высокой концентрации жиров и низкое количество углеводов. Набор продуктов очевидна: это мясо, рыба, овощи, фрукты, орехи и молочных продуктов, алкоголя и зерновых. При этом Джастин категорически не принимает все программы. Одной из моделей своих клиентов, практикуют соковый диеты не говоря Гелбану об этом, и это создало определенные сложности.

"Она даже немного взял, и у меня были проблемы...Если вы практикуете йогу и настроены завязать с тяжелой пищи, пить сок нормально. Но для важных моделей других систем, важно иметь в виду, что пища-залог энергии", - говорит Джастин.

Специалист предлагает моделей Victoria's Secret тренировку сердечно-сосудистой системы, он уверен, что ежедневно от 45 минут в этом режиме, поддерживает тело в хорошей форме, уменьшает стресс. Кроме того, что кардио-лучший выбор для начинающих. "Плавание, ходьба, велосипед легко принимаются организмом, это то, что вы можете, в себя, потратить на занятия йогой или pilates", — сказал Гелман.

( подробнее )

Украинская поп-певица получила звание заслуженной артистки Украины

Новости шоу бизнеса:Президент Украины в День Независимости государства присвоил звание известная украинская певица Анастасия Приходько.

24 августа, День независимости Украины, 30 лет, Шакира получила звание заслуженного художника Украины, пишет об этом на сайте президента Украины петра Порошенко. "О награждении государственными наградами Украины по случаю Дня Независимости Украины за значительный личный вклад в государственное строительство, социально-экономическое, научное, техническое, культурное и образовательное развитие Украины, значительные трудовые достижения и высокий профессионализм", – говорится в указе.

( подробнее )

Наталья Могилевская рассказала о подготовке к проекту "Танцы со звездами"

Новости шоу бизнеса:Украинская певица Наталья Могилевская рассказала о том, как готовится большой проект "Танцы со звездами".

27 августа на телеканале 1+1 состоится большой первый пересмотренный вариант проекта Танці d зірками. Наталья Могилевская, членом легендарной пары № 8, которая запомнилась зрителям на первый сезон проекта, говорит, почему бы не потанцевать с Владом Ямой, как проходят тренировки, до начала проекта, и какой диеты ежедневно придерживается звезда.

“Прежде чем принять решение об участии в проекте, я пригласил тренера по бальным танцам, который сначала заставлял меня достаточно вспомнить шаги танца. И ждал, и, когда он позволит мне быть с ним в паре. Мое тело дрожало, я начал плакать. Мы скользили по паркету в великолепный, невероятно красивый вальс под музыку Чайковского, и я заполнил чувства. В этот момент знал, сколько я люблю танцевать и сколько мечтали, чтобы это снова случилось. И пусть была в ужасной физической форме, и это было невозможно поверить, что на протяжении более десяти килограммов и непослушными ногами, я выхожу на паркет, я решил, что я сделаю в любом случае“,– говорит Наталья.

Интересно, что зрители могли увидеть певицу в проекте Танці d зірками (1+1) в качестве судьи, но она предпочла любимый паркет в кресле члена жюри.

Мне предложили место в жюри, и это четвертый кресло останется свободным. Как я решил, что я хотел, я люблю танцевать. Что я могу сделать это, после стольких лет. И это огромный вызов самому себе. Влад отличный тренер и он решил, что свяжет свою жизнь с тренерской работой. Я буду танцевать с другим партнером“, - рассказывает певица.

Оказалось, что до первого проекта star ежедневно 12 часов в репетиционном зале, оттачивая танцевальные па:

"Я хотел первый танец начать с шпагат, но надорвала связку на репетиции. Врачи говорят, что если я осмелюсь, дело закончилось гипсом. Но в любом случае, продолжает растягиваться немного, и я думаю, что я смогу добиться успеха“.

Кроме того, Она поделилась секретами здорового питания, благодаря которому ей удалось вернуть прекрасную физическую форму:

“Если я в Киеве, у меня всегда есть небольшая сумка-холодильник и разовое питание, за исключением завтрака и ужина, утром и вечером я ем дома. Основной принцип питания – углеводов, фруктов и овощей в первой половине дня, белки с овощами в секунду. После обеда, у меня строгие правила нарушать. Все порции – от 250 до 300 граммов. Если вы не пропускайте приемы пищи, особенно второго завтрака и полдника), ты все время болен, счастлив, удовлетворен. И силы, в изобилии. Если не имеют времени, чтобы поесть, я делаю закуску – я всегда с фруктами и орехами. Поэтому вечером не чувствую голода. На сладкие напитки и другие химии, я давно забыл. Если вы хотите немного шоколада, можно немного, но только утром. И за 3-4 часа до сна ничего не есть лучше“.

( подробнее )

Девушка нашла старый чемодан и ее сердце разбилось, когда она его открыла (Фото)

Сара Баумер — девушка, которая не моя жизнь без домашних животных. Однажды она вышла прогуляться в парке и подышать свежим воздухом. Это был солнечный день, который не предвещал ничего особенного. Вероятно, девушка даже не обратила внимания на старый чемодан, лежащий на траве, если это не странные звуки, которые исходили от него. Подойдя ближе, девушка была в полном замешательстве. Она не могла себе представить, что в этот момент в его руках был министром судьба.

Девушку одолело любопытство, заглянув внутрь, она была в шоке.

В чемодан целый выводок маленьких котят черные

Сара сразу связалась с ветеринаром, который проконсультировал его

Котята были голодны и истощены, это чесались от укусов блох

По-видимому, какой-то «изобретательный» хозяин решил таким образом избавиться от нежеланного потомства своей кошки

Теперь котята в безопасности ожидают своих новых владельцев

( подробнее )

Потрясающее восстановление девушек, которые доказали, что анорексию можно победить (Фото)

Для многих людей похудение является просто недостижимой целью, но в мире также существуют больные люди с пищевыми расстройствами, которые мечтают набрать вес. Пищевое расстройство приводит к анорексии, которая разрушает тело человека. Для таких людей набрать вес, является победа. Предлагаем вам посмотреть красивые фотографии людей, которые победили анорексию и восстановил свой вес.

( подробнее )

Сексапильный веган продвигает ценности растительной диеты (Фото)

Всю жизнь считалось, что для эффективного наращивания мышц человека нуждается в плотной мясной пищи, богатой белком. Но, кажется, пришло время забыть! Культурист, видеоблогер и веганский Джон Приехали из Барселоны утверждает, что его отличной физической форме, он обязан исключительно растительной диеты. И, глядя на свои свадебные фотографии, на которых Джон самоуверенно появляется без рубашки, вы хотите, чтобы следовать его примеру!

( подробнее )

Эта бабушка круто пародирует пожилых персонажей кино и мультиков (Фото)

Когда речь идет о косплее, а затем сразу же в заголовок, кажется, группа молодых людей, которая переодевается в различных персонажей из фильмов, комиксов и видео-игр. Задать жару молодежи решила пожилая бразильянка, абонент Имеет перуанский новый Соль (Tia Sol), что можно перевести как тетя Пол. Женщина не просто косплеит, если это не персонажи, он занял свою нишу и, желательно, косплеит пенсионного персонажей, которые больше подходят для его возраста. Мы приглашаем вас взглянуть на косплеи Tia Земли, который был запущен на новый уровень.

Женщина рассказал, что начал делать косплеем после того, как впервые посетил конвенции с дочерью 3 года назад. С тех пор он никогда не пропустил такое событие в своем городе. Она пошла бы и в других городах, но единственное, что его останавливает, это билеты для дальних поездок. Благодаря косплеям на приобрел много друзей и стал настоящей легендой среди других косплееров.

"Вы любите, веселитесь и наслаждайтесь жизнью, потому что мы не знаем, когда она нас покидает. И когда придет время, я смогу сказать, что я сделал то, что хотел", — написала она на своей странице в Facebook.

( подробнее )

В Instagram нашли двойника Селены Гомес и никто не может найти разницу (Фото)

В интернете есть большое количество двойников звезд. Некоторые из них выглядят не слишком хорошо, в то время как других очень трудно отличить от оригинала. В последнее время, в инстаграме был найден точный двойник актриса и певица Селена Гомес. 22-летняя София Соларес (София Solares) настолько похожа на Селену Гомес, что они буквально похожи друг на друга как сестры-близнецы.

( подробнее )

Мужчинам, которым "за 50", могут завидовать даже молодые (Фото)

Думаете, что 50 лет для мужчин уже преклонного возраста? Как бы не так. Есть люди, которые седеют только добавляет харизмы, и морщины на лице и придают мужественности. Ниже вы увидите подборку людей, которые еще дадут фору многим молодым.

( подробнее )

Каждому свое: люди с самыми бесполезными талантами (Фото)

Талант-это хорошо! Кто-то, кто хорошо поет, танцует, а кто-то делает другие вещи. И, честно говоря, это очень смешно! Давайте те, кто имеют самые странные таланты.

( подробнее )