‘Я думал, что был атакован демоном’

“Я думал, что это фейк”, - сказал он новому.ком.АУ.

Это было, пока он “пережил эпизод” собственного сочинения.

Первый бой Уолкер тревоги было настолько тяжелым, по его мнению, он был либо перенесенного сердечного приступа или одержимые “бесом”.

Но он не был уверен, что, так как он убежал из своей квартиры – расположены над оживленным торговым центром – и в торговый центр.

“Я начал паниковать. Я кричала так громко " нет " и побежал вниз к людям, потому что я не хочу быть самим собой”, - сказал он.

“Я думал, что я был атакован и не знал, что это было”.

Дыхание и его сердце бешено колотилось, Уокер вдруг обнаружил себя стоящим среди комнате, полной незнакомцев, где он медленно, собираясь с мыслями и вернул себе самообладание.

Это было около пяти лет назад, но он не был до намного позже, музыкантом, сейчас 29, понял, что он перенес первый из многих приступы тревоги.

“Я определил это смотреть и слушать других”, - сказал он.

“Это как ваш организм идет НУП, это не происходит и вам просто заморозят и ты не можешь двигаться.

“Я подчеркнул в свое время за сроки для музыки и все шло не очень хорошо.”

Стэн Уокер хочет, чтобы молодые люди, чтобы иметь возможность более открыто говорить о проблемах психического здоровья.

Ходунки в Wharf4Ward Сони Фонда. Фото: Беннеттс Коул.

Уокер рассказал новости.ком.ды он страдал от тревоги и депрессии.

Но все станет намного хуже для звезды.

Уолкер, который делит свое время между Сидней, Окленд и Острова Кука, был диагностирован с раком желудка в 2017 году. Болезнь, которой он сейчас в ремиссии, чуть не убила его. Но это была прогулка в парке по сравнению с его приступами тревоги.

“Рак был самой легкой частью”, - сказал Уокер.

“Ментальные вещи, которые длится”.

Новости.ком.АУ это месяц повышения осведомленности о хорошем психическом здоровье в рамках своей кампании давайте пошумим. Мы выделяем проблемы тревожности и ее издержки для работодателей, общин, семей и пострадавших в поддержку за синий.

В данном году, около 2,5 миллиона австралийцев сражение тип тревожного расстройства, который сегодня является самым распространенным психическим заболеванием в Австралии и в идеальном состоянии, что побуждает людей посетить терапевта.

В своей жизни, ошеломляет один-в-пять человек в этой стране испытывают тревогу таким образом, что имеет разрушительное влияние на отношения или работу.

Уокер одновременно собирая деньги для долгосрочной реабилитации психического здоровья семьи Крайстчерч и пожертвовал весь свой Спотифай доход со своего нового EP. Это дело особенно близко к сердцу из-за его собственных опытах с тревогой и депрессией.

В его темных часов, о которой говорит Уолкер было “много”, он подумывал о самоубийстве. Но поддержка членов семьи, близких друзей и наставников помогла вытащить его обратно от края в каждом случае. Для ходок, взаимодействие человека и силу слова всегда оказалась сильнее отчаяния.

“Иногда кто-то говорил мне, и это было для меня жизнью и смертью, и они даже не знают”, - сказал он Новости.ком.АУ.

“Мы-люди, мы иногда теряем наш путь, мы потерпим неудачу, мы упали.

“Нам нужно, чтобы человеческий контакт, чтобы возвышать нас и говорить жизнь в США.

“Нам просто нужно чувствовать себя любимой и как мы имеем цель”.

Уокер вернулся на сцену с новой музыкой и национальный тур после продолжительного боя здоровье. Фото: Прилагается

ТЕМНАЯ СТОРОНА СЛАВЫ

На улице, Уолкер, казалось, есть все: слава, богатство, успешную музыкальную карьеру, и на самолете огибают гламурный образ жизни. Но в действительности, он часто чувствовал, что он был “умирающий изнутри”.

Уокер, который был признан победителем австралийского идола в 2009 году, заявил, что требует быть частью промышленности“, которая будет жевать вас и извергну тебя из тысячи раз” и другие прессом славы усугубили его психическое здоровье борется на протяжении многих лет.

“Один момент ты на вершине пищевой цепочки и в следующую ты на дне драться за объедки с ничего”, - сказал он.

“Слава-это жертва. Слава-это не сон. Слава-говорят, Ты-ничто. Это провал.

“Вы чувствуете, заменить, как нет истинной ценностью для вас и (сообщение) - мы можем сделать еще один из вас.

“Люди думают, что это жизнь, что они хотят. Я люблю делать то, что я делаю, но я не волнует, ради славы или обман. Эта отрасль является зверь”.

Критики, которые пришли с его взлет к славе и подпитывает неуверенность в себе, что порой, оказались непосильными, Уокер сказал новости.ком.АУ.

“Я должен постоянно думать о том, как я выгляжу и как я говорю”, - сказал он.

По теме: Скотт Моррисон говорит о его психическом здоровье

По теме: Гут мощный прием Себастьяна

Кроме того, Уокер был изолирован больше раз, чем он может рассчитывать, который говорит, что он часто вызывает сильные чувства одиночества.

“Реальность такова, что есть постоянные летящие и находясь вдали от друзей и семьи, и в конце дня ты на наши собственные”, - сказал он.

“Я понял, мне просто нужно делать то, что делает меня счастливым.”

Ходунки на мероприятии по сбору средств Brissy4ward в Говард Смит причалы. Фото: Lachie Миллард.

В наше время, когда Уокер слышит, что кто-то чувствует беспокойство, он протягивает руку и предлагает помощь, особенно когда дело доходит до молодых людей, которые, говорит он, “не разговаривают, потому что они не хотят быть уязвимыми”. По его словам, просто появляться для других часто может быть разница между жизнью и смертью.

“Я знаю, что тревога и депрессия чувствует”, - сказал он.

“Я не профессионал (психолог). Я просто знаю, что работает для меня и говорить об этом заставляет других поймут, что они не одни, прежде чем это слишком поздно все слишком поздно.

“Я говорю об этом все время, но это не значит, что я вылечилась.

“В конце концов все мы люди.

“Нам всем нужна помощь”.

megan.palin@news.com.au | @Megan_Palinтенденции в образе жизни1451

( подробнее )

Этот 50С кухня штапельного доказано, чтобы помочь вам лучше спать

Но сейчас в этом нет необходимости раскошелиться деньги на том, что 10 000 $ - кровать, который утверждает, чтобы революционизировать ваш сон, потому что все, что вам нужно сделать, это залезть в твой холодильник и возьмите яйцо.

Больше историй, как это, перейдите на сайт bodyandsoul.ком.АУ

Да, ваш любимый завтрак штапельного было доказано, чтобы улучшить ваш сон.

Диетолог Шарон Натоли показывает точно, почему.

Сопутствующие: 6 способов победить бессонницу, естественно

Связанные: хаки для людей, которые клянутся, что не могу дня-спать

Получить хороший ночной отдых яйца едят. Изображение: iStock Не

Почему яйца помогают до сна?

“Яйца, рыбу и орехи, являются одними из самых высоких диетических источников мелатонина, который, как было показано, чтобы помочь людям заснуть и спать,” Шарон объясняет.

“Было высказано предположение, что дефицит витаминов и минералов, таких как витамин В1, фолиевая кислота, фосфор, магний, железо, цинк и селен сократить продолжительность сна. Кроме того, низкое потребление витамина D связано с трудностями поддержания сна. Все эти питательные вещества в яйцах, яйца с особенно хорошим источником фолата (49 процентов рекомендуемой суточной дозы в служить из двух яиц), витамин В12 (40 процентов РДИ за служить) и Селена (59 процентов РДИ за служить).”

Сколько времени перед сном нужно есть яйца?

“Два часа перед сном-это хорошее время, чтобы съесть яйца”.

Она предполагает, вареное яйцо, идеальной легкой закуской.

Что является лучшим способом, чтобы съесть яиц, чтобы увеличить свои преимущества сна?

“Употребление яиц в качестве легкого перекуса перед сном, а не едят их как часть обильной еды перед сном лучше. Избегайте употребления их с другими продуктами, которые могут быть с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как пироги или сладкие продукты (например, выпечку), а употребление пищи с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара может снизить общее качество сна. Обильной еды перед сном может негативно влиять на качество сна, слишком”.

Это значит, что яйца едят на завтрак сделает вас сонливость в течение дня?

Нет, вы все равно можете наслаждаться свой омлет и не заснуть за столом.

“Влияние яиц на качество сна является наиболее полезным для тех, кто имеет проблемы со сном, а не вызывающие сонливость. Если статус человека в питании бедных и их уровень мелатонина низок, употребление яиц может помочь им улучшить качество сна, помогая улучшить обеих этих областях.”

По теме: я пыталась спать с утяжеленным одеялом, чтобы успокоить мое беспокойство’

По теме: есть 9 различных типов сна — кто ты?

Яйца являются одним из самых высоких источников мелатонина. Изображение: iStock Не

Безопасно ли есть яйца каждый день?

“Как заявили в австралийском диетических рекомендаций, там не представляется какой-либо повышенной опасности для здоровья, связанной с потреблением яиц. Недавние доказательства показали, что употребление яиц каждый день не связан с повышенным риском ишемической болезни сердца. Я рекомендую яйца быть съедено как часть здоровой сбалансированной диеты, включая разнообразные блюда из мяса/рыбы/птицы/орехи/семена и продовольственная группа бобовых”.

Каковы ваши лучшие советы для получения хорошего ночного сна?

• Избегайте употребления кофеина (кофе, чай, горячий шоколад, безалкогольные напитки) в течение как минимум четырех часов перед сном

• Избегать обильной еды, два-три часа перед сном, а вместо этого, попробовать легкие закуски 45 минут перед сном, если вы все еще голодны

• Не пропускайте завтрак или питаться нерегулярно на ежедневной основе

• Разнообразные фрукты и овощи — думаю, яблоки, апельсины, киви, абрикос, брокколи, шпинат, красный перец, и помидоры

• Замените белый хлеб на цельнозерновой

• Минимизировать сахар и обработанные пищевые продукты ака шоколад (Сож)

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Больше историй, как это, перейдите на сайт bodyandsoul.ком.АУтенденции в образе жизни456

( подробнее )

Бывшие дома и в гостях звезды исследует депрессии в развлечения

Начинающий молодой исполнитель был выбран на роль Иуды Лоусон в Канал 7 в длительных мыло дома и в гостях в 2000 году и заработал Лучший новый талант номинация в logies в 2001 году.

Когда его контракт подошел после трех успешных лет, он не был продлен. Стали сказал, что был потрясен и опустошен.

“Я думаю, что это было начало моей борьбы,” сталь говорит о своей долгой борьбы с депрессией и тревогой в последующие годы.

“Я был на такой высокой, находясь на шоу, как это. Я делал то, что я любил. Мне даже заплатили за это слишком. Там были вечеринки, встречи с моими кумирами, фанаты, так много удивительных вещей, и вдруг все останавливается.

“Это было похоже, кто я? Я вложил столько на этот маленький аспект себя”.

Несмотря на очевидную гламур, профессионалов индустрии развлечений в пять раз чаще страдают от депрессии, чем население в целом и уровень самоубийств в два раза выше.

Бен стали сделал большой всплеск на дома и на выезде.

Бен стали играет характер Джуд Лоусон в течение трех лет.

Три года назад, стали узнавать, почему, садясь с рядом известных в отрасли фигур, с откровенным и сырые откровения формирования нового документального фильма, Шоу должно продолжаться.

Показательным проектом, который выйдет в эфир Сегодня вечером на ABC в 9: 30 вечера, особенности актеры Сэм Нилл, Михала Банас и Шейн Джекобсон, реалити-музыкант Дин Рэй, сценарист и режиссер Джослин Мурхаус, австралийский балет креативный директор Дэвид Макаллистер АМ и ТВ писателя Сара Уокер.

“Этот фильм буквально спас мою жизнь”, - сказал сталь. “Если бы я не отправился в это путешествие, я уверена, меня бы здесь не было.”

Когда он начал работу над документальным фильмом, он не ожидал, не появляются в готовом продукте, а степень его самораскрытия, что его собственная история занимает видное место.

По теме: жестокие реалии карьеры в центре внимания

Бен стали документального фильма Шоу должно продолжаться о психическом здоровье и индустрия развлечений. Фото: Азбука

После дома и на выезде, стали преследовал свои усилия кинопроизводства, прежде чем отправиться за границу на работу и учебу в Лондоне, Лос-Анджелесе и Праге.

“Я пошел за границей в течение длительного времени”, - сказал он.

“Когда я вернулся домой в Австралию и обратно в промышленность, я не ожидал, что парад и все такое, но это был шок. Было очень трудно вернуться в номер и вернулся на трассу.

“У меня были такие профессиональные давлений и несколько личных давлениях, и я просто не справляюсь с жизнью.

“Когда я начал делать фильм, я не понимала, что мне нужна помощь. Я не ожидала, что такая большая часть фильма, как в нем. Я как раз собирался интервьюировать других людей”.

Интервью с профессионалами индустрии развлечений глубокие, с Банас показателен она была в отчаянии, пока на пике успеха.

“Я прошел через абсолютных ямы депрессии,” Банас, чьи кредиты включают всегда зеленее, Маклеода дочери и победители и проигравшие, сказано в фильме.

По теме: ‘продолжай’ — проект узла Питер Хелиар это слезливое обращение к зрителям

Актриса Михала Банас рассказал о своей борьбе в документальном фильме.

“Все шло так хорошо для меня, я был настолько успешен, что было все, что я когда-либо хотел, и я чувствовал, что ш*т.

“Во время всегда зеленее, я был очень, очень успешно. Я был на обложках журналов, я занимался музыкой так же, я думаю, что кто бы отдал свою левую руку, чтобы быть в положении я была.

“(Он) был самый низкий из минимумов. Я так боялась. Но я думаю, это напугало меня больше всего было то, что я не есть причина, чтобы чувствовать себя таким образом”.

Нилла, который добился огромного успеха в Голливуде с Парк Юрского периода и фортепиано, поделился своими мыслями о том, почему исполнители имеют больше шансов на борьбу.

“Если вы думаете о себе как актер, танцор или певец, и ты не ведешь себя, ты не танцуешь и ты не поешь, ты что?” Сказал Нейл.

“Большинство людей между рабочими местами. Что вы между заданиями? Если вы не (работает), ты никто. Это как это можно увидеть себя”.

Сэм Нилл в фильме. Фото: Грэхам Сидней

Сказал Нейл постоянный и неизбежный отказ от выполнения является жестким для тех, кто в бизнесе.

“Но когда вы работаете, если вы подвержены депрессии и вы работаете на что-то приятное, тьма уходит. Но если вы не работаете, тьма близко к вам”, - сказал он.

“У меня было несколько периодов в моей жизни, когда я не работаю, и я чувствую, что тьма приближается.”

В дополнение к решению проблемы психического здоровья в промышленности, стали сказал он надеется, что документальный фильм помогает всем, кто может быть борется.

Новый документальный фильм исследует Бен стали психического здоровья в индустрии развлечений.

“Зная, что ты не один очень важно”, - сказал он.

“Я надеюсь, что человек, который может быть трудный период не будет так одиноко. Возможно, они увидят то, что отражает что-то в них, и это может спровоцировать их на разговор с кем-то.

“Для людей, которые не борются сами, я надеюсь, что это дает более глубокое понимание проблемы”.

Шоу должно продолжаться транслируется сегодня в 9.30 вечера на ABC.

Если вам или вашим знакомым нужна помощь, обращайтесь спасательный круг на 13 11 14 или посетите мост.орг.АУтенденции в образе жизни717

( подробнее )

Оптом мужской туалет привычка подтвердил

Один из пяти австралийцев не моют руки после пользования туалетом, способствуя 4,1 млн. случаев пищевых отравлений в год, по данным Совета по продовольственной информации.

“Тщательно мойте руки, используя воду, мыло и высушить руки тщательно является основным общественного здравоохранения, что люди, кажется, забыли”, - сказал Бучтманн Лидия, директор по коммуникациям совета.

Тревожное число мужчин не моют руки после пользования туалетом. Изображение: iStock Не

“Пятая часть австралийцев говорят, что они не всегда моют руки после посещения туалета, а более трети не всегда помыть, прежде чем прикасаться к еде.

“Такое поведение может способствовать 4,1 млн. случаев пищевых отравлений каждый год, не говоря уже о распространении вирусных инфекций, таких как холод, и норовирус гриппа.”

Исследование выявило различия в валовом привычка между мужчинами и женщинами, где было установлено, что мужчины гораздо реже, чем женщины моют руки после пользования туалетом.

Только 76% мужчин моют руки по сравнению с 82% женщин.

Молодые люди были также определены в качестве группы высокого риска для бедных туалет гигиены, с 69 процентов людей в возрасте до 34 лет не мыть.

Плохое мытье рук знаний и практик среди молодежи является также ведущей причиной для беспокойства, поскольку они входят в индустрии гостеприимства и повар как профессия.

Не мойте руки перед приготовлением пищи могут способствовать распространению заболеваний. Изображение: iStock Нетенденции в образе жизни456

( подробнее )

Думаешь, ты здоровый? Проверь себя

Эксперты винят работы и образа жизни для нового тренда, который выражается в увеличении числа отчаялись, чтобы чувствовать себя лучше.

Исследования показывают, “чувствует себя лучше и иметь больше энергии” дана как главная причина для австралийцев, желающих изменить свою диету — больше, чем худеть, хорошо выглядеть или медицинской консультации.

Удивительно, что недостаток энергии является общей темой для всех возрастов, полов и состояний, хотя женщины чувствуют себя хуже, чем мужчины (82 процента женщин по сравнению с 67% мужчин).

Более 1500 австралийцев в возрасте старше 18 лет было предложено выбрать самый большой триггер для еды также часть исторического исследования вкуса, рецепт для здоровья.

Энергия-это число один триггер для здорового питания и главной пользы для здоровья австралийцев хотят от еды, по мнению 71 процента.

Здоровое питание является ключом к получению дополнительной энергии. Фото: Thinkstock

За ним “худеет” на 65 процентов, “улучшение моего общего состояния здоровья” на 62 процента, “защити свое здоровье” на 56%, а “изменения в моей внешности” на 38 процентов.

Австралийцы во всех возрастных группах уровень энергии, как наиболее важной для здорового питания, с лиц в возрасте 18-54 приведя в 74 до 77 процентов случаев, а за 55 лет нуждаются в нем большинство (81 процент).

И это же в каждом штате, хотя Южная австралийцы чувствуют себя наиболее и наименее тасманийцев (СА, 69 процентов; действие: 68 процентов; Квинсленд, 65 процентов; Новый Южный Уэльс, 64 процента; Виктория + НТ 63 процентов; ТАС 57 процентов).

Эксперты вчера предупредил, что спад топливо из-за нашего образа жизни и диет, но сказал, что это поправимо — и они призвал австралийцев принять простой онлайн тест в качестве первого шага к превращению, что вокруг.

Заполнение ежегодного опроса Великого австралийца еды на вкус.ком.АУ помогает придать Национальный снимков наших привычек.

Каждый, кто заканчивает он получит бесплатный семидневный питательный ужином, вместе с их персонализированный счет здоровья и здравоохранения резюме.

Сделать свой счет и план: обзор Великого австралийца ест

Д-р Mansberg Гини говорит, что австралийцы работают слишком много. Фото: ААР

ГП Гини Mansberg, автор , Почему я так устала?, сказал, что австралийцы не хватает топлива, потому что они слишком много работают.

“Мы знаем, что австралийцы работают большее количество часов в ОЭСР, и мы знаем, что для женщин, в частности, мы принимаем на себя подавляющее большинство надомной работы ... хотя мы часто по-прежнему занимают бремя уплаты 50 процентов ипотеку и по счетам, работая полный рабочий день.

“Количество часов мы посвящаем к работе оказывает несколько воздействий; она работала стресс; во-вторых, он ест в наше время сна; и три ... это влияет на нашу способность по магазинам, готовить и готовить полезные и питательные блюда для нашей семьи”, - сказала она.

“Поэтому пока мы любим получать на Instagram и глядя на фантастические салаты и предложений овощ нам возможность перевести их в практическую реальность для нашей семьи уменьшается. У нас просто нет времени. И в результате мы не хватает энергии”.

Ее совет-потратьте время, чтобы планировать питание вперед, которые легко и в рамках вашего бюджета.

Ведущий ожирение эксперт д-р Ник Фуллер из Университета Сиднея и автор книги, интервал, потеря веса, сказал, что проблемы с весом были также усиливает нации усталость кризиса.

“Это связано с тем, что 77% населения борются с их весом,” д-р Фуллер говорил.

“Усталость и энергия и все, что происходит с, что часто является следствием ношения лишнего веса и не искал после или приоритетов нашего здоровья”.

Мелтем Tinci, 31, решил изменить ее привычки в еде, чтобы увеличить ее производительность и уровень энергии. Картина: Сэм Ruttyn

Я НАЙТИ ЕГО ОЧЕНЬ ЛЕГКО

Было время, когда Мелтем Tinci весил 113kg.

Это было шесть лет назад, когда ей впервые был поставлен диагноз гипотериоз.

В Sydneysider перенесших бандажирование желудка, и теперь почти половина размера, который она использовала, чтобы быть в 65кг.

Но одной операции не ответ для MS Tinci, который имел двух детей.

Как и остальные из нас, придерживаясь здоровой диеты имеет ключевое значение для учета ее веса контролировал — и ее уровни энергии вверх.

“Я хотела стать матерью, что бегает вокруг”, - сказала она.

“Здоровое питание заставляет вас чувствовать себя лучше, и чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше вы получите через дни и недели в целом. Ваша энергия более приятным”.

МС Tinci жонглирует карьеру в области маркетинга и мероприятий с родителями.

Она сказала, загружая холодильник на работе с большим количеством фруктов и овощей делает его легче придерживаться здорового питания в течение недели.

“Это и ежу понятно, что она есть в холодильнике”, - сказала она.

“Мне очень легко; я люблю яйца и авокадо, так что помогает, это дешево и просто.”

Главное, МС здоровые привычки Tinci уже проникли семейный обед.

“Я вообще готовить здоровую дома, поэтому моя семья ест то, что я есть. Я сделаю хорошую курицу-гриль и кастрюлю риса или приготовить жаркое, что все едят”.

Она призвала австралийцев приобщиться к Великой обследования австралиец ест и превратить их здоровья вокруг.

“Если вы были здоровы и счастливы питается другим, он питается вашей семье и вашим коллегам”, - сказала она.тенденции в образе жизни135

( подробнее )

Большие изменения грядут для проверки здоровья сердца

С 1 ноября, Medicare будет поднять скидок для проверки здоровья сердца до 100 процентов, то есть более чем 1,5 миллиона австралийцев на риск инфаркта или инсульта будет иметь свободный доступ к ГП-ведении проверки здоровья сердца.

Это происходит после сердечного фонда, а также Новости корпорация Австралии наградами серийный убийца кампании в феврале увидела федеральное правительство ввести новый Медикэр скидку в 85% для первой национальной программы скрининга сердца здоровья.

Серийный убийца кампании подчеркнули 51 австралийцев, которые умирают каждый день от болезней сердца.

Проверка здоровья сердца идут бесплатно. Изображение: iStock Не

БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ

Серийный убийца ставит более 450 в больницу в день зимой

Как простой витамин может помочь сердце пережившим нападение

Сердечный приступ, который может изменить медицину навсегда

Общий фонд "Обнаженные сердца" менеджер здоровья сердца и исследования Билл Stavrevski сказал, что увеличение было выгоду, а также пациентов.

“Это изменение позволит более адекватно возместить GPS для своего времени и лучшей поддержки общей практики, уделяя особое внимание вопросам первичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний”, - сказал он.

“В Фонд сердца рад видеть, что обратной связи с общей практикой были приняты на борт, и мы надеемся на продолжение нашего тесного сотрудничества с врачей общей практики и практикующих медсестер, чтобы расширить понимание проверяет здоровье сердца.”

Поскольку программа была введена пять месяцев назад, более чем 35 000 человек были проверки, что позволяет врачам оценивать риск сердечно-сосудистых заболеваний и помогают пациентам снизить этот риск.

“Наш серийный убийца партнерство с новостями корп показал, чего можно достичь, когда две организации использовать их сочетание талантов, энергии и страсти, и работает для достижения общей цели”, - сказал г-н Stavrevski.

“Кампания помогла увеличить сообщение, Мы пытались донести до правительства уже более десяти лет — ”что еще необходимо сделать, чтобы защитить австралийский сердца от этой болезни-убийцы — и поставил новый элемент МБС в рамках Недели.

Во время сердечного проверка работоспособности GPS с целью выявить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний с помощью анализов крови, обсуждаем образ жизни и семейный анамнез и проверка кровяного давления. Эта информация используется для разработки и реализации плана управления.

Первоначально опубликовано изменение asBig приходить для проверки здоровья сердца тенденции в образе жизни324

( подробнее )

Шокирующая найти в мужском желудке

Он проигнорировал его.

Спустя несколько месяцев, он начал мучительные боли в животе, которые не давали ему спать по ночам. Томографию на животе показывали, что у него рак яичек и он распространился на лимфатические узлы, легкие и шею.

Не пойду к врачу, как только он заметил, что его увеличенное яичко всегда будет одним из больших сожалений Дэниела. Когда поймали рано, рак яичек является одним из самых излечимых видов рака.

За этим последовал боронование два года для Даниила и его семьи.

На работе до своего диагноза с Дэйв Хьюз и Кейт Langbroek. Фото: Прилагается

После того, как его удалили яичко и три месяца интенсивной химиотерапии, врачи обнаружили 20см тератома опухоль в животе.

Удаление опухоли, как это невероятно сложно. Первое, что хирург ему сказал, - “Хорошо, Даниэль, насколько операция идет, есть сиамские близнецы, а тут еще это”.

В ходе процедуры, известной как забрюшинной лимфодиссекцией, Даниэль чуть не умер на операционном столе. Когда он очнулся от изнурительной процедуры, ему сказали, что операция не увенчалась успехом и они не смогли удалить опухоль.

“Было непросто, потому что опухоль была все в моих кишках, так что им придется вскрыть тебя от груди вниз, насколько они могут пойти, и тогда им придется удалить все ваши кишки и кишечника, чтобы получить увеличенные лимфоузлы под” Даниил объясняет.

“Мой был необычен тем, что он вырос гораздо больше, чем они обычно получают. Это было похоже на два литра молока. Опухоль обвилась вокруг кровеносных сосудов, поэтому им пришлось попробовать и вырезать вокруг кровеносных сосудов, чтобы удалить его ... как я понимаю они продолжали разрывать кровеносные сосуды, и это чуть не убило меня”.

Даниила перевели в паллиативное лечение после операции по удалению опухоли была неудачной. Фото: Прилагается

Тогда 38-летний сказали, что у него шесть месяцев, чтобы жить и был помещен в паллиативной помощи.

“В паллиативной помощи, я принимал, я умру”, - говорит Даниил.

“Эти несколько месяцев действительно выделиться. Меня постоянно волнует мысль, что я скоро умру. Я забыл в течение часа, пока я смотрел Игру престолов , а потом все закончится и он ударил меня снова, еще сильнее.

“Большой вещи, как, прощаясь с семьей и друзьями, особенно мои маленькие братья и сестры и племянник, который не мог понять, почему я не могу играть с ними больше — это было почти невозможно лицо.

“Я едва могла есть, потому что у меня была большая опухоль, которая сказывается на моем желудке. Я не делала. В принципе все, что я пытался мою боль управляемых и пытаюсь отвлечься.”

Даниил с братом и сестрой перед постановкой диагноза. Фото: Прилагается

Одна вещь, которую он сделал было посетить форумы поддержки и разговаривали с другим, который был диагностирован с болезнью.

Американский парень, Майк Craycraft, который бежал на форуме, почитайте положение о Даниэль и протянул руку он сказал, что знал некоторых экспертов в этой области в Австралии.

Один из этих онкологов согласился принять его в Питер онкологический центр MacCallum в Мельбурне.

К этому времени Даниил желудок был так состоит он лежал в задней части автомобиля, как его родители выгнали его из Аделаиды в Мельбурн с его назначением.

Это было там, что хирург Джереми рожном решила еще пойти на удаление опухоли.

“В течение нескольких месяцев он был о том, где я умру, и моя воля ... новость о том, что кто-то был готов пойти на операцию означало, что у меня что-то происходит в моей жизни.”

Но он не хотел обнадеживать его. Все, что он увидел операцию, как-то временно отвлечет его от мыслей. Он принял, что она неоперабельна.

Невероятно, когда он проснулся, ему сообщили, операция была успешной.

“Это было довольно подавляющим, эмоционально ... это был эмоциональный, чтобы его услышать и поделиться новостью с семьей и друзьями”, - говорит он. “Начинаем звонить людям и говорить им, что ты не умираешь больше, а это очень важно.

“Мы просто предположил, что если одна группа хирургов не мог удалить его затем через три месяца еще одна группа будет иметь те же проблемы.”

Даниил после его последней операции. Фото: Прилагается

Существуют еще операции на легких и шеи, а затем третий забрюшинной лимфодиссекцией в прошлом году. Все, Дэниел перенес восемь операций и потратила более 100 ночей в больнице.

Его родители, которые расстались много лет назад, временно переселили в номер в отеле в Мельбурне вместе, чтобы поддержать своего сына, как он прошел через длительное лечение.

“Это было очень тяжело, но что-то вроде этого приносит вам вместе, как семья”, - говорит он.

Дэниел говорит, что теперь он ценит мелочи, которые он принял бы на веру до своего рака.

Двух лет после постановки диагноза, Даниил, 40, теперь достаточно хорошо, чтобы вернуться на работу в качестве штатных цифровой журналист.

“Там еще пару сантиметров опухоль в животе, так я вам по этой каждые шесть месяцев, чтобы контролировать ее”, - объясняет он.

“На каком-то этапе я, наверное, больше операции, но это терпимо сейчас. Я могу вести здоровый образ жизни, не зная, что он там. Это не считается активным раком”.

Даниил, рассказывая свою историю в поддержку акции "Усабрь".

“Усабрь имеет сильную базу информацию о раке яичек и они предназначены для того чтобы говорить молодым людям о ней”, - говорит он.

“Мое послание-не делать то, что я сделал, и игнорировать начальные симптомы’. Он чуть не убил меня.

“Если бы я знал тогда, что "Усабрь" сейчас молодых мужчин — рак яичек-это что-то вы более правоподобны для того чтобы получить, когда вы моложе, т. е. в 20-х и 30-х годов — возможно, я действовал быстрее, на мои первоначальные симптомы.”

Все, что Вы расти сэкономите бро. Зарегистрируйтесь сейчас на movember.com

“Я могу прожить здоровую жизнь”. Даниил в недавнее фото после выздоровления.

Читая об опыте других людей была чрезвычайно полезны для Даниила, когда он проходил через его диагноз.

“Это было лучшее, что я узнал об этом, а не просто читать научные факты — ты начинаешь воспитывать себя через других людей”, - объясняет он.

“Информация значили намного больше исходит от реального человека — Усабрь помогает в этом пути, соединяя людей переживает рак яичек друг с другом”.

Во время его восстановления, Даниил отправил письмо американскому человека, который предоставил рекомендацию хирурга, чтобы сказать ему, что он фактически спас ему жизнь.

“Он написал мне говоришь, что она довела его до слез. Он сказал, что бежал на форуме в течение длительного времени и знаю, что он был в состоянии иметь, что влияние было особенно важно для него”.

Дэниел говорит, что его опыт имеет множество положительных воздействий на его жизнь.

“У меня есть более серьезные разговоры с моими друзьями теперь, пройдя через что-то подобное. Я чувствую себя более уверенно высказываться о вещах и более уверенно проводят трудные переговоры. Я думаю, мы должны быть в состоянии говорить о сложных вещах в жизни.

“Я также высоко ценю мелочи. Когда я был болен, я не мог получить удовольствия от вещей, как путешествия или ходить на концерты, поэтому мне пришлось найти радость в гораздо меньших вещей. Я начал смотреть на большие эвкалипты рядом с моим домом, когда я в конечном итоге может гулять на улице, и я понял, что я никогда не смотрел на них правильно. Подобные вещи остались со мной. Когда вы верите, что за определенный период времени вы все скоро умрете, ваш взгляд на жизнь ты живешь и жизнь меняется.

“Маленькие вещи, которые вы сможете сделать как вам лучше, так много значат. Прежде чем я был болен, я мог бы сидеть напротив, мутные и съесть целую пиццу. Так долго я не могла есть вообще. Первый раз, когда я снова съел целую пиццу было потрясающее чувство.

“На днях я перелезал через какие-то камни с мой маленький племянник и я думал, ‘нет никакого способа, я мог бы сделать это 18 месяцев назад. Теперь я ценю мелочи, которые я бы само собой разумеющимся, и это хороший способ, чтобы жить своей жизнью”.тенденции в образе жизни673

( подробнее )

Думаешь, ты здоровый? Проверь себя

Эксперты винят работы и образа жизни для нового тренда, который выражается в увеличении числа отчаялись, чтобы чувствовать себя лучше.

Исследования показывают, “чувствует себя лучше и иметь больше энергии” дана как главная причина для австралийцев, желающих изменить свою диету — больше, чем худеть, хорошо выглядеть или медицинской консультации.

Удивительно, что недостаток энергии является общей темой для всех возрастов, полов и состояний, хотя женщины чувствуют себя хуже, чем мужчины (82 процента женщин по сравнению с 67% мужчин).

Более 1500 австралийцев в возрасте старше 18 лет было предложено выбрать самый большой триггер для еды также часть исторического исследования вкуса, рецепт для здоровья.

Энергия-это число один триггер для здорового питания и главной пользы для здоровья австралийцев хотят от еды, по мнению 71 процента.

Здоровое питание является ключом к получению дополнительной энергии. Фото: Thinkstock

За ним приходят “худеет” на 65 процентов, “улучшение моего общего состояния здоровья” на 62 процента, “защити свое здоровье” на 56%, а “изменения в моей внешности” на 38 процентов.

Австралийцы во всех возрастных группах уровень энергии, как наиболее важной для здорового питания, с лиц в возрасте 18-54 приведя в 74 до 77 процентов случаев, а за 55 лет нуждаются в нем большинство (81 процент).

И это же в каждом штате, хотя Южная австралийцы чувствуют себя наиболее и наименее тасманийцев (СА, 69 процентов; действие: 68 процентов; Квинсленд, 65 процентов; Новый Южный Уэльс, 64 процента; Виктория + НТ 63 процентов; ТАС 57 процентов).

Эксперты вчера предупредил, что спад топливо из-за нашего образа жизни и диет, но сказал, что это поправимо — и они призвал австралийцев принять простой онлайн тест в качестве первого шага к превращению, что вокруг.

Заполнение ежегодного опроса Великого австралийца еды на вкус.ком.АУ помогает придать Национальный снимков наших привычек.

Каждый, кто заканчивает он получит бесплатный семидневный питательный ужином, вместе с их персонализированный счет здоровья и здравоохранения резюме.

Сделать свой счет и план: обзор Великого австралийца ест

Д-р Mansberg Гини говорит, что австралийцы работают слишком много. Фото: ААР

ГП Гини Mansberg, автор , Почему я так устала?, сказал, что австралийцы не хватает топлива, потому что они слишком много работают.

“Мы знаем, что австралийцы работают большее количество часов в ОЭСР, и мы знаем, что для женщин, в частности, мы принимаем на себя подавляющее большинство надомной работы ... хотя мы часто по-прежнему занимают бремя уплаты 50 процентов ипотеку и по счетам, работая полный рабочий день.

“Количество часов мы посвящаем к работе оказывает несколько воздействий; она работала стресс; во-вторых, он ест в наше время сна; и три ... это влияет на нашу способность по магазинам, готовить и готовить полезные и питательные блюда для нашей семьи”, - сказала она.

“Поэтому пока мы любим получать на Instagram и глядя на фантастические салаты и предложений овощ нам возможность перевести их в практическую реальность для нашей семьи уменьшается. У нас просто нет времени. И в результате мы не хватает энергии”.

Ее совет-потратьте время, чтобы планировать питание вперед, которые легко и в рамках вашего бюджета.

Ведущий ожирение эксперт д-р Ник Фуллер из Университета Сиднея и автор книги, интервал, потеря веса, сказал, что проблемы с весом были также усиливает нации усталость кризиса.

“Это связано с тем, что 77% населения борются с их весом,” д-р Фуллер говорил.

“Усталость и энергия и все, что происходит с, что часто является следствием ношения лишнего веса и не искал после или приоритетов нашего здоровья”.

Исследование вкуса предполагает, что все больше людей выбирают для изменения здорового питания по тем же причинам, как Флик Харпер. Фото: Джейсон Эдвардс

ТЕПЕРЬ Я НАХОЖУ, ЧТО Я МОГУ ВСТАТЬ’

Мама-из-двух Флик Харпер, используемых для борьбы, чтобы выбраться из постели.

На фоне потребностей семьи, работа в качестве помощника руководителя и планирование свадьбы 42-летней вытек.

Но после сдачи на вес Мисс Харпер, от Eynesbury в Мельбурне на Западе, решили действовать.

Она превратила свой образ жизни вокруг — вырезание излишних углеводов и сахара и придерживается диеты, богатой фруктами и овощами.

“Последние два месяца я ем здоровую и, когда тревога уходит, я нахожу, что я могу сделать’, - сказала она.

“Мы делаем большое значение на упаковке, чтобы убедиться, что там нет сахара.

“У нас еще есть наши угощения, вино, кофе и шоколад, но компенсировать это на следующий день.”

Это изменение вступило в планировании и самоотдачи, но того стоило.

“Это не о похудении, это про ваш уровень энергии в течение дня,” г-жа Харпер.

Изначально опубликовано asThink ты здоров? Проверь себя тенденции в образе жизни135

( подробнее )

Потрясающее предложение ресторана после смерти женщины опыт

Jaicey Ривелл принял в Байрон-Бей Общественного совета по Facebook, чтобы поделиться своими ужасными реакция на погружение подают в ресторане в популярном городе Новый Южный Уэльс в начале этого месяца, заявив, что она только набрался смелости, чтобы вернуться к противостоянию сотрудника в выходные.

Этот 22-летний был только предложили бесплатный напиток, чтобы сказать, извините за мытарства, что видел ее доставили в больницу, ее лицо опухнет и кусты вспыхивают по всему телу.

МС ревел, сказал, что у нее специально спросила официантку, есть ли рыба погружения с коноплей хлебом и маслом чили были орехи, потому что у нее была сильная аллергия на них и был уверен, “не один, а два раза” трапезы был безопасным для нее, чтобы поесть.

“Прошло два укуса дип для моего рта и горла, чтобы начать разгорается”, - сказала она.

“Тогда я встал и попросил другого официанта, чтобы посмотреть, что там не было орехов, и он сказал мне сразу, что это было на самом деле сделала с кешью.

“Это не было очевидно, не общался со мной, чтобы начать с, и это не было в меню, поэтому, когда мне сказали, что это я ему объяснил, что я аллергия на кешью и пришлось сразу идти в больницу.”

Глаза Jaicey Ривелл опухла после жесткой реакции.

Ей пришлось провести ночь в больнице.

МС ревел и ее партнер кинулся из ресторана, и она дала себе укол шприц по дороге в больницу.

“Я изо всех сил пытался дышать и не мог физически чувствую, что мое горло закрыто, и назначают его по пути в больницу, где меня положили в больницу и лечили от тяжелой анафилактической реакции”, - сказала она.

“Мне давали стероиды и антигистаминные препараты, но спустя час, мне пришлось снова звонить для медсестер, как все мое тело чувствовал, как муравейник была вывезена на мое тело и поджечь.

“Это была вторая реакция на кешью все еще было во мне, и это было то, что мое лицо, особенно глаза и нос области, вспух, пока мои глаза были щели в моем лице и сыпь и крапивница вспыхнул на моем теле.”

МС ревел, сказал, что ей давали больше лекарств, и бодрствовал до тех пор, пока опухоль спала, и врачи чувствовали себя комфортно позволив ей поспать.

Ее выписали на следующее утро.

На выходные она сказала, что она наконец-то чувствовала себя достаточно комфортно, чтобы вернуться в ресторан, чтобы поговорить официантка, которая обслуживала ее.

“Я объяснил всю серьезность ситуации и надеялась, чтобы этого не случилось с кем-нибудь еще”, - пояснила она.

“Я чисто пошел, чтобы поговорить с ней о вреде дезинформации и недопонимания в сфере гостеприимства, особенно когда дело касается аллергии и непереносимости.

“К моему ужасу, все, что она ответила было знакомство с кем она была, простое ‘прости’ и предложение на бесплатный напиток в следующий раз я планирую поужинать там.

“Я был очень обижен, что она думала, что предсмертный опыт в связи с ее некомпетентность была оценена на бесплатный напиток, поэтому я попросил поговорить с менеджером”.

МС Ривелл сказал-к ее ужасу все, что ей предложили бесплатный напиток.

МС ревел, сказал, что владелец пришел, чтобы поговорить с ней, и она была не менее разочарована его ответом.

“Он был больше расстроен тем, что его сотрудники предложили бесплатный напиток, чем неприятности она вызвала”, - сказала она.

“Затем он продолжал говорить, что он не будет давать мне денег, или ужин ваучеры в качестве компенсации.

“Когда я предложил ему изменить его меню до списка, что погружение было сделано с кешью, он ответил, что он не может просто перечислить все ингредиенты в блюдо для все это не имеет значения. Я тогда сказал, что я согласен, вы не можете перечислить все ароматы и пряности и еще много чего, что в нем, но вы должны быть реклама основных ингредиентов, особенно если они аллергенов, на что он ответил, Есть много аллергенов, и если у людей аллергии, они не едят в своем ресторане или в любом месте, как это большой риск.”

МС ревел, сказал, что из-за официантки, лень в не подтверждающие с персоналом кухни и отсутствие подготовки руководителей или владельцев, она оказалась в ситуации, она бы не пожелала никому. тенденции в образе жизни635

( подробнее )

Секс-терапевт Полина Ryeland раскрывает некоторые из крупнейших между-листы медвежатники пары

“Я являюсь специалистом во всех этих областях, но в основном я много тренировать либидо”, сказала она новости.ком.АУ.

“С тренерской либидо, это все разные причины, почему люди потеряли сексуальное влечение — не только физическое, но эмоциональное и психическое, а также. Получать их больше соединены с собой-это первый шаг, прежде чем учить их, чтобы активизировать свою сексуальную энергию”.

Это звучит утомительно.

МС Ryeland, которые будут принимать участие в Узэкспо в Мельбурне в начале ноября, перефразирует свою работу как “интим Сплетник”, но с точки зрения непрофессионала, она-врач-сексолог.

Когда дело доходит до своих клиентов, есть несколько вопросов, в отделе на первом этаже, которые постоянно выходят на первый план. Но с парнями, есть таинственная болезнь полового члена, что становится намного больше обсуждать.

“Если вы нарушите секс вниз — это энергия, это наша жизнь заставляет”, - сказала она.

“Посмотрите на общество в котором мы живем. Мы все на наши телефоны и отключили. Когда ты больше, в поток, вы будете получать больше от секса, потому что вы более соединены”.

Секс-терапевт Полина Ryeland говорит, что ее клиенты имеют аналогичные опасения по поводу своей сексуальной жизни.

ЧТО ВСЕ СПРАШИВАЮТ СЕКС-ТЕРАПЕВТЫ

Карьера МС Ryeland повернул в сексуальных недугов австралийцев восемь лет назад. Она пыталась объяснить другу, что она хотела работать в сфере здоровья и благополучия.

“Но это показалось скучным, и тогда из моих уст вышло слово "секс" и она сказала, ‘Хорошо, вы знаете больше о сексе, чем кто-либо я знаю. И я думал, ‘Хорошо, я дам ему идти.”

МС Ryeland теперь было более 100 клиентов и видит около 10, в то время, как лично, так и через интернет или по телефону.

И хотя многие люди прошли через ее двери, на удивление много было вопросов об очень сходных условиях.

“Преимущественное дело с женщинами является потеря либидо. Также не испытывает оргазм или только иногда”, - сказала она.

“Для мужчины, его эрекцию — теряют их, не поддерживая их или преждевременное семяизвержение.”

Корневой причиной проблемы часто в наших головах, МС Ryeland сказал. Мы можем напрягаться столько о сексе, мы забываем насладиться его.

“Иногда люди почти контрольный список вещей в их голове, что они должны делать (во время секса), чтобы сделать это и это, и это нарушает естественный поток.,” МС Ryeland сказал.

“Парень может быть в надежде, что он не теряет свою эрекцию. Она могла бы знать, будет ли у нее оргазм, и это создает напряжения и пространства.

“Люди слишком заняты, занимаясь сексом вместо того, чтобы испытывать секс. Все ориентированные цель — что секс равен семяизвержение”.

Она использует технику, называемую “соматического сексуального кузов”, которое она описала как “преподавание тело перемонтировать себя подключение мозга к гениталиям”.

“Я учу людей, как получать из своей головы, и в их тела,” МС Ryeland сказал.

Когда ты в своем теле, похоже, все это становится очень людно там.

“Когда вы отпустите результат, как оргазм, ваша естественная сексуальная энергия начинает двигаться гораздо больше, и тогда сексуальная энергия может двигаться естественно. Тогда вы можете стать импотентом,” сказала она.

Секс-терапевт Полина Ryeland был в бизнесе в течение восьми лет.

СЛИШКОМ МНОГО СГИБОВ

Для некоторых мужчин, есть проблема, она слышит намного больше. И он может заниматься сексом практически невозможно.

“В последнее время я делаю много работы с мужчинами (болезнь Пейрони), где пенис сгибается,” МС Ryeland сказал.

Теперь, это не обыкновенная, или Садовая излом в малый, а значит, стоит несколько особняком от центра, что многие мужчины и не подумает об. Скорее, это член, что постепенно становится bendier.

Как правило, он поражает пожилых людей и возникает, когда рубцовая ткань создает волокнистых комочков, которые толкают пениса с курса. Хирургия обычно рассматривается только тогда, когда другие методы уже пытались и не удалось, к точке Перси вернулся к фарфору.

“Я вижу молодых мужчин с ним и (медицинские работники) говорят, что это потому что ты выбил пенис, но, по моему опыту, это не тот случай,” МС Ryeland сказал.

“Это может усложнить общение и может быть болезненным.”

МС Ryeland сказал, что у нее клиент, который не мог заниматься сексом в течение 10 лет.

“Они являются эмоциональные затонувших судов. Он собирался уже его третья операция и я сказал, Нет, ты не будешь делать операцию, не в мою смену”, - сказала она.

Вместо этого МС Ryeland призвала другие методы, такие как массаж тканей, чтобы стимулировать ее сломать.

“У него повреждение нерва и постоянную боль. Что боль сейчас ушла, и теперь я учу его восстановить, потому что он был отрезан от своих гениталий в течение десяти лет”, - сказала она.

Большинство работы МС Ryeland с ума, но она говорит, что она может получить “на руки”, если у клиента есть боль или условия, такие как болезнь Пейрони.

МС Ryeland будет появляться в Узэкспо (выше) в Мельбурне с 8 по 10 ноября. Фото: Ричард Гослинг

МС Ryeland завершила ряд курсов в таких предметах, как тантра, так и в нейро-лингвистическом программировании, последняя известна как НЛП. Оно направлено на то, чтобы быть в состоянии смотреть на то, как ум и язык может влиять на их поведение. Однако, это также подверглось критике как “лженаука” и просто “поп-психологии”.

Но г-жа Ryeland является невозмутим и настаивал на НЛП имели место Бона ФИДЕ в своей работе.

“Главное-это эмоции. Люди могут быть разочарованы, если они не испытывают оргазм, есть немного стыда и вины там. Я работаю с НЛП, чтобы убрать эмоции на клеточном уровне, поэтому люди не ищут в прошлом и двигаться вперед”, - сказала она.

Насчет касаясь своих клиентов на других специалистов, если она не может помочь с вопросами, они представляют с? МС Ryeland сказала, что она отправила людей на натуропат или кинезиолога, кто изучает движения.

Но врач? “Не к врачам, потому что они просто назначают препараты, как Виагра и Виагра-это просто пластырь, быстро исправить”, - сказала она.

В Узэкспо, которая проходит с 8 по 10 ноября в Мельбурне и называет себя как сексуальность и выставка Образ жизни, мой Ryeland будут проводиться семинары по вопросам сексуальных отношений, полового влечения и “пробуждение сексуальной энергии”.

Она сказала, что австралийцы были теперь гораздо более спокойно говорите о своей шалости в постели и икота, которые приходят с ними.

“Когда я начал работать, некоторые люди были в шоке, так как это было очень там. Но сейчас это более приемлемо, больше людей становятся сознательными и это не такая большая проблема”, - сказала она.тенденции в образе жизни107

( подробнее )