Трагическая причиной фатальной потери веса хирургии

Маргарита “Марго” Pegum, 68, процедур было сделано в апреле и июне 2015 года, чтобы помочь ей похудеть, но впоследствии началась рвота и нужна срочная операция, врачи Сиднея обнаружили пять сантиметров отверстие в ее стенке желудка.

К 5 июля врачи обнаружили мс Pegum были полиорганная недостаточность и сепсис. Она была помещена в паллиативной помощи перед смертью.

Выступая за Глебе коронерский суд во вторник, Джеймс Pegum сказал, что его мать решили, что она считается более безопасной и менее инвазивной хирургии, так что она сможет помочь поднять внуков.

“Очевидно, что этого не произойдет”, - сказал он журналистам.

Мистер Pegum — кто уже имеет одного ребенка со своей беременной женой — душили слезы, описывая свою мать, как прекрасная и щедрая женщина.

“Она была бы прекрасной бабушкой ... это было довольно мучительно для всей нашей семьи.” Мистер Pegum не стремятся возложить вину за то, что он назвал “хирургической неудачи”, но хочет, чтобы память Марго заслуженный четкие рекомендации для профессиональных стандартов с учетом потери веса хирургии.

Джеймс Pegum, сын Маргарет Pegum на Коронеры суд Глиб. Фото: АПУ изображения/Питер Раэ

“На данный момент нет-один надзор за деятельностью благонамеренные врачи и хирурги по всей Австралии — они никому не подотчетны”, - сказал он во вторник.

“Если мы можем иметь ее смерть не будет напрасной, и мы можем спасти другие семьи, что сделает нас лучше спать ночью.”

Адвокат оказывает помощь, Джейсон Даунинг, говорит, после первой операции в апреле 2015 мс Pegum, который весил около 109 килограммов, стало обидно, что она все еще чувствовала голод.

Регулируемый желудочный баллон был еще больше раздувается в другом порядке 22 июня, но MS Pegum вскоре была неоднократно рвота и сухие рвотные позывы. Она стала так плохо с спазмы в животе, что ее сын отвез ее в больницу.

“Я жалею, что не сделала это раньше ... вы вините себя”, - сказал господин Pegum.

Марго Pegum перенес экстренную удаления хирургии в госпиталь принца Уэльского, где разрыв желудка был найден.

Ее состояние ухудшилось, и 5 июля она была гангрена в толстой кишке и ее кишечник был за ремонт. Она умерла днем позже.

Дознание изучит, был ли у госпожи Pegum был подходящим кандидатом для операции, учитывая ее историю тяжелой кислотного рефлюкса и процедура частичного фундопликация она прошла в 2012 году для ее решения.

Хирург, который проводил операцию баллонной сказал он предупреждал мс Pegum о рисках прободение желудка, которые могут быть потенциально смертельным осложнением — но суд услышал его консультации пациентов были “скудные”.

Д-р Джордж Маринос, так как изменяется его практике уже не работают на пациентах с историей частичной фундопликации.

( подробнее )

Австралийский дизайнер Камилла Фрэнкс с диагнозом рак молочной железы

Этот 42-летний креативный директор лейбла кафтан Камилла показали в среду, что она находится под опекой одного из ведущих врачей-онкологов Австралии в преддверии лечении.

Пресс-секретарь Франкс сказал, что конструктор будет сложным несколько недель вперед, но она определяется и в окружении поддержки.

“У нас нет никаких сомнений в том, что Камилла ждет непростой недели вперед с присущей ей решимостью и исключительный боевой дух”, - генеральный директор Джейн Макнелли говорится в сообщении.

“Любовь и поддержка всего ее племени с ней всегда”.

Камилла Фрэнкс родила своего первого ребенка Луна цыганка Джонс в январе.

Франки только недавно вернулась на работу из декретного отпуска после рождения дочери Луна цыганка Джонс в январе этого года.

В заявлении для своей команды, который включает в себя 250 человек в Австралии и еще 1000 в Индии, сказал Фрэнкс она была “напугана” диагноза, но “определили”.

“Я начинаю в этом путешествии скромной, но жизнерадостная; я бы солгал, если я сказал, что не страшно, но я мужественно решил сделать все, что угодно, сосредоточившись на моем теле, разуме и духе, как я беру мой первый доверяя шагов к выздоровлению”, - сказала она.

Камилла Фрэнкс из Vogue может проблема с ребенком Луна цыганка Джонс. Фото: Чарльз Dennington.

“Многие из моих шире племени Камилла уже на этом пути себя и я

знаете, будет источником вдохновения для меня, как я начать мое.

“Как вы знаете, Моя прекрасная дочь Луна прибыла несколько месяцев назад, и это ее улыбку и тепло, которые напоминают мне эту задачу соберусь с мужеством — для нее и жениха, а также сам.

“С невероятной любовью и поддержкой моей маленькой семьи, я не сомневаюсь, я справлюсь с этим.

“Я очень благодарен за тех, кто меня окружает, кто уже такую удивительную поддержку меня после этой новости.”

Австралийский дизайнер Камилла Фрэнкс был диагностирован с раком молочной железы. Картина: Стив Pohlner

В интервью с Vogue, новая мама сказала, что она начнет работать “три дня в неделю”, чтобы она могла провести столько времени с новорожденным, как это возможно.

“Это время слишком дорогие, и я не хочу пропустить ни мгновения”, - сказала она австралийской версии журнала Vogue в их может выдать.

“Мне повезло, я заберу ее в офисе со мной, где я есть бесконечное количество желающих нянек.”

Сказал фрэнкс она приняла с легкостью материнства, и что она любит быть “перерождается” в новую роль.

“Ничто не может полностью подготовить вас к этому опыту”, - рассказала она журналу.

“Надежды и мечты, когда вы обнаружите, что вы беременны, проблемы беременности, долго горках труда и страх перед неизвестным просто смыло, когда ваш драгоценный малыш находится в твоих руках.”

Камилла Фрэнкс будет проходить лечение у нее рак молочной железы. Фото: Джонатан НГ

Сказал макнелли франки продолжит возглавлять творческую направленность бренда на протяжении ее лечения, вместе с ее руководителем дизайн Дженна Редферн и дизайн-директор Натали Вуд.

Пользователи социальных сетей поспешили показать свою поддержку франков, желая ей скорейшего выздоровления.

“Она сильная женщина и я знаю, что она будет бить этот,” один из пользователей разместил в Facebook.

“Посылаю все мои позитивные мысли, свой путь Камилла”, другой добавил.

“Камилла мы здесь для вас, держать за руку энергично и окружающие с любовью и исцеляющий свет”, другой комментирует.

Следующие метки двухлетнего перерыва от показа на Mercedes-Benz Неделя моды в Австралии, который начинается в воскресенье в Сиднее - Камилла планируется закрыть неделю шоу с презентацией своего курорта ’19 коллекция в Сиднее Carriageworks на 17 мая.

Пресс-секретарь не смог подтвердить, если франки будут присутствовать.

( подробнее )

‘Это почему шутка первоапрельская не смешно’

Она приостановленных свой пост: “вот почему ваша первоапрельская шутка не смешно.

“Это почему это не смешно врать и шутить о беременности.

“Это то, что похоже на выкидыш.

“Неделю назад я начал кровянистые выделения. Я убеждал себя, что это нормально, потому что я сделал это с Киганом. На этот раз его не было.

“Я не лежать, чтобы заснуть, потому что как только я попала в постель я один со всеми моими мыслями. Мой мозг окончательно перестал отвлекать себя от того, что разбиваешь мне сердце.

“И все, что я могу сделать, это плакать. Мои глаза настолько опухшие и темные, похоже, больше, чем просто мое сердце разбито”.

Кейла ли Уэлч хочет, чтобы люди знали анекдоты беременности не до смеха.

“Так сильно, что у вас немеют и больше ничего не чувствовать слез.

“Будучи так зол и расстроен на все, но не умея объяснить, почему.

“Пытаются быть счастливыми, что ваш ребенок никогда не знал ничего другого, кроме любви.

“И хватает кого-то так сильно, что вы даже не встречались.

“Это боль, никто не может описать. Потому что как вы правильно скорбеть, кого ты никогда не встречала?

“Пожалуйста, подумайте дважды, прежде чем публиковать первоапрельские шутки. Потому что смешно на секунду в твоих глазах давит чужое сердце на вечность”.

Пост вскоре пошли вирусные с более чем 100 000 акций и Кайла ли повторно опубликовано разместил свою историю в этом году — на этот раз более подробно.

Она проинформировала, что ее выкидыш в конечном итоге является благом — она отчаянно нуждалась в операции, которую невозможно было бы выполнять во время беременности.

Она добавила, что это, конечно, не помирились за горе и отчаяние от потери ребенка.

Она сказала: “мой врач объяснила мне, как важно, чтобы операция прошла для моего здоровья и что беременность не закончилось бы хорошо для меня, если бы он продолжал.

“То, что раздавил мою душу, разорвал меня на части в течение нескольких месяцев и поставил меня в такую глубокую депрессию, вдруг обрело смысл ... я понял, почему Бог забрал моего ребенка и я начал медленно заживают.”

Кейла ли Уэлч перенес ряд выкидышей и не хочет, чтобы люди шутят о беременности.

“Но позвольте мне объяснить это вам, хотя я понимала, и хотя это нормально сейчас, что боль никогда не покидала.”

Кейла стал объяснять, что сейчас она снова беременна, но живет в страхе каждый день.

Она написала: “каждый раз, когда я пошла в ванную, эту беременность я готовлюсь к крови. Каждый чертов раз.

“Она находится в такой глубокой болью, что я молюсь каждую ночь и каждое утро, чтобы просто позволить ему быть ок, Бог пожалуйста, не забирай его.

Кейла ли Уэлч благодарны за своих детей, потому что она боролась, чтобы иметь их.

“Люди искренне не понимают, как ужасно выкидыш и это потому, что никто об этом не говорит, но разве это справедливо, чтобы мать пытается тужить ребенка, которого она никогда не встречала?

“Люди не понимают, Вы не лечитесь от этой независимо от того, когда вы потеряли своего ребенка, боль не лечит, и люди вокруг вас не знаю, потому что открытие-это так чертовски страшно.

“Боль не уйдет но это будет лучше, я обещаю, мама.”

Таким образом, Вы можете хотеть думать дважды, прежде чем Вы нажмете на шалость ...

( подробнее )

- Если бы я не принимал Валиум я выросла опухоль беспокойства в животе’.

Он встал со своего места. Он издал натужный стон, когда я доставил толчок-удар в живот. Я вытащил его на землю; он потребовал признать, что я была права, а он неправ.

Мы пили вино, спорят, обзывают. Моя подруга живет на Бали, я прожил несколько Подмосковье. Два дня, прежде чем я пошел в дом моего друга я вошел в Куте сувенирный магазин, и сказал почерневший зуб человек с засаленным брюки за прилавком: “Валиум, спасибо”.

Потом мы начали хорошо отрепетированный танец. Мужчина открыл ящик стола, вытащил плоский пакет из фольги десяти и попросил 500 рупий ($AU40). Я пригрозила, что вызову полицию, он снизил цену до 150. Я сказал 100 рупий. Он сказал, что 400. Я сказала, что вызову полицию, если он не снизит цену. Мы договорились на 150. Я знал, что он пытался меня ограбить, я бы уже давно покупаю один пакетик каждый день от закрытый магазин по соседству за прошедший месяц.

СКАТЫВАЕМСЯ К НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Я быстро упомянуть болей в спине, мои проблемы со сном, то я бы ездил метамфетамин в течение двух лет, как я поручил моей зацикленности на работе. Как я был возникли проблемы расслабляющий.

Но у меня нет оправдания. Я знал, что моя спина боль приходит и уходит, я хотел бы научиться медитировать в Таиланд, чтобы помочь мне расслабиться. Я хотел быстрый выход. Я знал, что я мог бы привыкнуть.

После приема первых двух таблеток Валиума я получила эффект часа в сосредоточенной медитации в течение нескольких минут. Я чувствовал свет и содержательности. Мелкие заботы почувствовал поглотила волна меда. На самом деле, все вдруг стало довольно сладкий и гуй. Я достал свое одеяло на пол, радуя в Индонезийском языке программы, сигарет превращаясь в пепел-линии, прежде чем я забыл взять с собой тащить.

Кута-это магнит для австралийцев гулянка, и они часто мишенью для наркодилеров. Фото: Лукман С. Bintoro

Два-три дня. Я улыбнулся мой путь через 20-второй, 6.4 шкале Рихтера землетрясение.

Три-в-день. Часы шли в обратную сторону; Бали стал беззаботно, как в детстве. Я подружился с собаками в районе, в районе быка; мой хозяин виллы (“вы выглядите намного счастливее и менее напряжен в последнее время, Люк”) пригласил меня на ужин со своей семьей.

Четыре дня; часов растаял. Пять-в-день; я был небедный, бредит, домохозяйки 1950-х годов в живописи Сальвадор Дали.

Моя боль в спине ушла, но если бы я не принимал Валиум я выросла опухоль тревоги в желудке. Я вернулся в Куте на сексты и септимы, а затем вернулась на виллу, чтобы петь Дебора Гарри сладкий и низкий крутятся вокруг один в своей комнате с воображаемым другом при ношении мнимый блеск-бабочка маски для лица.

Тогда я понял, что у меня проблемы. Я пытался спилить и дни снятия чувствовал, что Бог какашек. Я отправил гневные письма в мой (теперь уже бывший) агент, пиарщики, Твиттер шляпников, соперников (в том числе два письма с гиф судьи Джуди ношение черту на рога — где и по сей день я не могу объяснить, почему я это сделала — хм ... тогда это казалось хорошей идеей в то время?).

Я бросил полный пластиковая бутылка Кока-Колы на водителя такси, который пытался затащить меня в бордель. Водитель такси ответил, кружили блок, бросающие камни в меня в течение следующих 20 минут.

Когда Балийский магазин-работник преградил мне путь в Легиан, мы спорили, пока он не наклонился и поднял неровный, половина-кирпич-Размер трещины бетона кусок и ударил его по голове. Ну, возможно, он — мое поведение в сторону; Индонезийцы самые маленькие люди на планете.

После моей вспышки, я обижаюсь на себя, я испытываю чувство вины, смущения, ярости. Тогда я куплю еще несколько, что делает его сладкий и низкий просто, как я люблю его — снова, и снова, и снова.

“ЧРЕЗВЫЧАЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ”

Валиум-это бренд-имя Диазепам — центральной нервной подавления, который принадлежит к классу препаратов, называемых бензодиазепины.

‘Злоупотребление бензо’ является общим. Все больше австралийцев умирают от передозировки бензодиазепинов, чем от любых других легальных или нелегальных наркотиков. В 2016 году 663 человек умерли от приема рецепта транквилизаторы. Напротив, погибли 330 австралийцев от передозировки героина в том же году.

Большинство австралийцев, которые бензодиазепины злоупотребления не покупайте их незаконно — они их прописывали как лекарство от врача. На самом деле, австралийской медицинской Ассоциации сказал, что злоупотребление отпускаемых по рецепту лекарств среди австралийцев является “чрезвычайное положение”.

Есть еще такая вещь, Бензодиазепинов Абстинентный синдром, физическая зависимость, поэтому, когда вы прекратите использование или просто вырубить можно получить раздраженный, потный, дрожащий, растерянный, психотические и, видимо, жестоким.

ОБРАЩЕНИЕ ЗА ПОМОЩЬЮ

Я не брал никаких таблеток валиума в день, когда я пошел, чтобы увидеть мой друг. Я пытался уйти. Я думал, что алкоголь облегчит призывает — что, возможно, я мог пойти в день без принятия каких-либо.

После того, как индонезийский партнер моей подруги оттащили меня от него, я пошел домой, взял два Валиум, спала и проснулась, ощущая гнилостный. Я звонила в бесплатный Mensline услуги консультирования и молодой женщины советника слушал внимательно, наполнило меня с надеждой и сказал: “вы прошли через реабилитационные центры. Вы сдались перед наркотиков, вы можете сделать это снова”.

Я также позвонила моей многострадальной маме, она ахнула, когда я сказал ей, что происходит. Но то, что она сказала, удивило меня.

Она призналась мне, что когда ей прописали Валиум тридцать лет назад для болей в спине, она подсела и пришлось отучать себя.

“Обещай мне, вы будете уменьшить, что ваш принимая по пол-таблетки в день, буквально по крупицам, пока вы не остановите.”

Люк был удивлен, когда он узнал, что его мама прошла через подобную проблему много лет назад.

Правящая мамы была окончательной. Я опустился с семи до трех в день, а затем просто остановился. Понимая, мне кажется, пригородных Бали с его свободном выгуле собак, дружелюбный быки, ящерицы и дети, играющие на улице было немного похоже на мое детство, во всяком случае; не то место, где я требовал от себя-седация.

Так я скажу, что я очень сожалею, мой друг, но даже больше, так что я действительно нужно, чтобы сказать: “спасибо мама”.

ПРОФИЛАКТИКА БЕНЗОДИАЗЕПИНОВОЙ НАРКОМАНИИ И ВРЕД

Бензодиазепины являются незначительные транквилизаторы используются для подавления нервной системы, и, как правило, предписанные врачами для облегчения тревожности или бессонницы. Общие фирменные наименования включают в себя Валиум, Ксанакс, Serepax, прогресс и Снотворный.

Долгосрочное употребление бензодиазепинов может привести к депрессии, нарушения мышления, изменения в поведении и набрать вес.

Д-р Эстер Уилсон, председатель Королевского австралийского колледжа конкретными наркомании интереса сети врачей общей практики, рассказала новости.ком.ау, что бензодиазепины следует использовать только в течение “нескольких дней, для кратковременного облегчения состояния здоровья, в то время как вы получаете базовую проблему”.

Больше и вы, вероятно, есть трудности с получением от них — и вашим основным заболеванием, вероятно, ухудшится.

“Лица, принимающие бензодиазепины должны быть осведомлены о рисках (и зависимость и передозировки) и поговорить с их семьи о рисках,” д-р Уилсон рассказал новости.ком.ау. Она сказала, что они, возможно, должны проконсультироваться со своим врачом каждые один-два дня, а они берут их и сделать любимый человек, чтобы присматривать за ними.

Большинство бензодиазепиновых передозировки случайны и происходят, когда пользователь перестает дышать во время сна. Те, с заболеваниями легких, пользователи, которые смешивают их с алкоголем, опиоидами, каннабисом и/или антидепрессанты являются наиболее подверженных риску передозировки.

“Если пользователь спит и тяжело дышит, трясти им спать, попробуйте разбудить их, звоните 000 и проанализировать "рот в рот",” д-р Уилсон рассказал новости.ком.ау.

Куда обращаться за помощью

За Синий 1300 22 4636

Сайт druginfo линии & службы электронной почты 1300 85 85 84

Сайт Directline Консультирования Наркотиков 1800 888 236

Mensline 1300 78 99 78

Линия Жизни Австралия 13 11 14

Аварийные службы 000

( подробнее )

Влагалищные сетки ‘орудие пытки’

Сетка использовалась с 1990-х годов для лечения стрессового недержания мочи и пролапса тазовых органов у женщин, многие испытывают тяжелые последствия.

Доклад представлен на рассмотрение парламента в среду внесла 13 рекомендаций, в том числе обязательное информирование о пагубном воздействии на женщин, более подробную информацию о рисках, связанных с имплантами и улучшение профессиональной подготовки врачей и хирургов.

“Многие женщины, которые имели сетчатых эндопротезов трансвагинальное имели разрушительные осложнений, приводящих к постоянной эмоциональной травмы, стыд, смущение, депрессия, изнуряющая боль, повторяющиеся инфекции и низкое качество жизни”, - отметил председатель комитета, сенатор зелень Рэйчел Сиверт сказал.

Независимый сенатор Хинч Derryn говорит, что комитет услышал пугающие истории осложнений для женщин, который был пусть вниз по терапевтической Администрации товаров.

“Сначала сказали, что есть только один процент шансов на негативное реакция, они были обработаны, как грибы,” сенатор сказал Хинч.

“Держать в темноте и кормить Быков*** врачи, администраторы больницы, фармацевтические компании и, к сожалению, даже ТГА.”

В 2017 году, Хинч описал его как “крупнейший медицинский скандал для австралийских женщин с талидомидом в 1950-х и 1960-х годов, когда родились дети без рук и ног”.

Комитет рекомендовал сетки быть использованы только с информированного согласия и в крайнем случае, когда другие варианты лечения были должным образом рассмотрены и принято решение о несоответствии.

Создание реестра всех устройств повышенной опасности и предоставления информации о том, как обращаться за медицинской помощью в случае осложнений, среди прочих рекомендаций, содержащихся в докладе.

“Этого не должно было случиться. Мы должны исправить это. Мы должны быть предоставление поддержки для этих женщин,” сенатор сказал Сиверт.

Сенатор Хинч сказал плетения, которые привели к разрывам отношений, могут стать ломкими, в черепки и осколки, чтобы плавать вокруг тела.

“Неудивительно, что эти вещи были названы устройства пыток”.

( подробнее )

Пищевой белок связан с раком молочной железы распространение

Группа международных исследователей рака показали на мышах, что ограничение потребления аминокислоту аспарагин остановили распространение тройного негативного рака молочной железы.

Опубликовано в медицинском журнале природа, эксперты говорят, что исследование добавляет к растущему телу доказательства того, что диета может повлиять на ход заболевания.

“Результаты исследования чрезвычайно наводит на мысли, что изменения в рационе питания может повлиять на то, как человек реагирует на основной терапии и их шансы летального болезни более поздно в жизни,” сказал старший Автор, Грегори Хэннон в Англии Кембриджский Университет.

Аминокислоты используются клетками для выработки белков. Продукты, богатые аспарагин включать молочные продукты, молочная сыворотка, говядина, птица, яйца, рыба, морепродукты, спаржа, картофель, бобовые, орехи, семечки, соя и цельные зерна.

Большинство фруктов и овощей с низким содержанием аспарагина.

Группа международных исследователей рака из Великобритании, США и Канады изучили влияние аспарагина в тройной негативный рак молочной железы клетки, которые растут и распространяются быстрее, чем большинство других типов раковых клеток.

Было обнаружено, что появление аспарагин-синтетазы - фермента, клетки, используемые, чтобы сделать аспарагин - в первичной опухоли сайте был сильно связано с распространенным раком.

Исследователи также обнаружили, что метастазы была значительно ограничена за счет уменьшения аспарагин-синтетазы. Когда лабораторным мышам давали пищу, богатую аспарагин, раковые клетки распространяются быстрее.

Сейчас следователи рассматривают проведение ранней фазы клинических испытаний, в которых здоровых участников будет потреблять низкий-аспарагин диеты. Изучение влияния аспарагин может также повлиять на лечение других видов рака, Рави Тадхани в Седарс-Синай больницы сказал.

“Это исследование может иметь последствия не только для рака молочной железы, но и для многих метастатического рака,” он сказал.

Первоначально опубликовано в качестве белковой пищи связан с раком молочной железы распространение

( подробнее )

Вы не должны придерживаться скучный бутерброд

Суп и бутерброд

Когда мы хотим похудеть, мы часто заходим слишком сильно, слишком быстро и взять простой суп или салат и назвать его обедом. Проблема с этим заключается в том, что пока суп является хорошим выбором, если он не содержит приличную порцию мяса, вы будете голодны снова час или два позже. Гораздо лучший вариант-это миска овощного супа, а также небольшой бутерброд или обертывание. Не только овощи оптом в супе помочь, чтобы держать вас полный, но служить из углеводов и белков через какое-то яйцо, тунец или курица на бутерброд или обертывание наполнит вас в течение нескольких часов. Ключ, чтобы убедиться, что сендвич или обернуть маленькие, а не размером Jumbo подают у нас, как правило, имеют доступ в фуд-корты.

Несколько листьев не собираюсь держать вас полный. Но сбалансированный салат.

Существенное салат

Я не говорю про несколько листьев и банку тунца, а 2-3 стакана ингредиенты салата вместе с размером с ладонь порцию белка, такие как куриная грудка, постная баранина, лосось или пару яиц и достойную служить углеводов через кусочек цельнозернового хлеба, ? - 1 стакан коричневый рис, сладкий картофель или фасоль. Самое главное, подавайте хороший жир с оливковым маслом заправкой или 1/3 — ? небольшого авокадо снова помочь, чтобы держать вас полный в течение нескольких часов. И помните, что вы всегда лучше, чтобы сделать свой собственный салат в качестве опции фуд-корт, как правило, быть упакованы с лишних жиров и калорий, поступающих из сыра, орехов и упреками выделка.

Японский

Теперь наши ездят с японскими вообще суши, роллы и хотя они относительно низким содержанием калорий, им не хватает белка и Навального, чтобы держать вас полный в течение 3-4 часов, как сбалансированный обед должен. Лучше смесь только 1-2 коричневого риса роллы, но загрузить с сашими, зеленые бобы и салат из морской капусты так что вы добиться низкой калорийностью, высоким содержанием белка обед, который будет удовлетворять вас до конца дня.

Пойти с коричневым рисом суши и ты на правильном пути. Картинка Майк Batterham

Объедки

Красота с объедками-это не только то, что они являются экономически эффективными, но вы можете полностью контролировать потребление калорий и как это время обеда также можно включить достойную служить углеводов с помощью риса, макарон или картофеля без негативного влияния на ваши попытки потери веса. Возможно, Вы также заметили, что, наслаждаясь горячей едой на обед гораздо больше удовлетворения, чем сравнительно непривлекательными салат или бутерброд, который вы были на расхват на годы, если не десятилетия. Хорошие варианты включают обжаривают с коричневым рисом, порция пасты с тунцом и салат или мини-фриттата булочки и салат.

Фаршированный Картофель

Скорее всего, вы никогда не думали о том, чтобы есть картошку на обед уж на работе, но если учесть, что один картофель является идеальным порцию углеводов; вы можете приготовить его в считанные минуты в микроволновой печи, а затем вещи его с ваших любимых белка — тунец, лосось, курица или фасоль, а сверху вкусный сторон, таких как АВО, сыр, немного сметаны, перец чили или майонезом и подавать с салатом, картофельным пюре идет вниз, как один из самых дешевых и самый сытный обед есть. Вопреки распространенному мнению, это не скромный картофель, что мы толстеем, а ее общеизвестные горячие фишки кузины и масляным картофельным пюре, которые связаны с увеличением веса.

Сьюзи Баррелл диетолог и диетолог. Следуйте за ней на Twitter @SusieBDiet

( подробнее )

Опасный миф вокруг гриппа

Искатель.ком.ау обследованных 2,003 взрослых и обнаружили, что 50 процентов не планируете получать их вакцинации 2018 года, который является эквивалентом примерно 9,5 млн. человек пропустить удар.

Одна из самых больших причин, что люди заявляли, как их причина не получает внезапный удар-полагая, что это не работает, или что на самом деле заставляет вас болеть.

Читайте: эксперты предупреждают: чтобы не получить прививку слишком рано

По словам д-ра Дарья Филдер, владелец семейного Сапфир практика здоровья, хотя вы все равно можете заболеть гриппом, даже если вы привиты, это не из-за выстрела.

На самом деле, причина, по которой вы еще могли заболеть от людей выбирают не вакцинировать и вызывает распространение различных штаммов вируса.

Вирус гриппа несет ответственность за около 3000 смертей ежегодно. Фото: ППКС/УЙГ

“Противогриппозной вакцины является инактивированная вакцина и поэтому он не в состоянии дать вам грипп. У него есть некоторые побочные эффекты, которые обычно включают в боль в руке или жар, однако это не сделает вас больным,” Доктор Филд сказал.

“В идеальном мире, конечно, было бы лучше, если каждый получает прививки. Если только некоторые прививки, вирус будет продолжать распространяться в обществе”.

Там были более чем 12,200 подтвержденных случаев гриппа уже в 2018 году по данным Департамента здравоохранения, с номерами уже 19 процентов выше, чем они были в это время в прошлом году.

“Если люди не получают удар, то они подвергают себя гораздо большему риску заболеть потенциально предотвратимые инфекции”

“Грипп-это ужасная болезнь, которая приводит к менее 7-10 дней, тяжелые симптомы лихорадка, вялость, дрожь, потливость и связана с серьезными осложнениями, включая пневмонию, а в некоторых случаях-смерть.”

Данные от австралийского Бюро статистики показывает, что наблюдалось 3,334 смертей в Австралии, вызванных гриппом и пневмонией в 2016 году.

Многие австралийские считают, что прививка от гриппа не работает или делает вас больным. Изображение: istock не

Поколение x-это возрастная группа наиболее подозрительной вакцины, с 18 процентов, полагая, что это не сработает, в то время как только 10 процентов подрастающего поколения согласен.

Каждый год ученые высчитывают вероятность которого штаммов являются, вероятно, наиболее проблематичным, так как они не могут включать их в вакцины.

“Однако, если вы получаете каждый год вакцины от гриппа вам снизить ваш общий шанс значительно Договаривающихся вируса гриппа,” Доктор Филд сказал.

Лень может быть фактором, способствующим австралийцы не получая их снимки, с изучением вывод, что 14% людей сказали, что они, вероятно, просто не успел.

Бэби-Бумеры наиболее активных, с 72 процентов планировала провести удар, по сравнению с 39 процентами поколения Y.

Бесси Хасана, Специалист по страхованию в искатель.ком.ау, говорят, что пока это хорошая новость, что половина австралийцев получают прививки, которые по-прежнему оставляет риску.

“Привитых взрослых обеспечить коллективный иммунитет к другим в сообществе, но маленьких детей, которые могут иметь плохой гигиене больше шансов пройти микробы вокруг”, - сказала она.

Оас стоит от 10 $и 20 $в большинстве аптек и свободен через несколько рабочих мест.

В nsw вакцина бесплатна для детей в возрасте от шести месяцев до пяти лет, лица старше 65 и тем, у кого хронические заболевания, такие как диабет, астма и болезни сердца.

“Проверить, является ли вы имеете право на вакцинацию через Ваш фонд здоровья — например, некоторые члены ДСК на вакцины от гриппа вводят в выбранной аптеки,” г-жа Хасан сказал.

( подробнее )

Женщина ‘ревун’ голос получает отсрочку выселения

В Керримунди нанимателя социального жилья поставил условие, что заставила ее говорить в “громкий пронизывающий голос, как сирена,” Квинсленд гражданского и административного трибунала слышал.

Несколько соседей жаловались, и на ЖКХ и благоустройства отдел уговорили QCAT, чтобы расторгнуть договор аренды на “нежелательное поведение оснований”, Солнечный Берег ежедневные отчеты.

Женщина подала апелляцию, мотивируя это в том числе и непроизвольный характер ее состояние, но QCAT обращения в начале марта отклонил это.

Просто однажды перед поставщиком жилья, как ожидается, подать заявку на ордер давая полицейским войти в дом женщины, адвокаты отправились к Квинслендский апелляционный суд.

Справедливости Филип Мак-мердо в апелляционный суд отмечает 72-летняя женщина была хроническая параноидная шизофрения и посттравматическое стрессовое расстройство.

“В ее случае, по крайней мере, ее психических отклонений настолько суровы, что они иногда лишить ее возможности контролировать ее действия”.

“Хотя нет, это еще не обращение ... здесь обстоятельства являются исключительными,” справедливость Мак-мердо добавил.

Он сказал, что “Уязвимость женщины” был очевиден.

Но справедливость Мак-мердо сказала женщина были оспаривает усилия ЖЭКа в течение некоторого времени.

Поэтому она должна знать, она, вероятно, будет предписано покинуть Солнечный Берег полностью.

И справедливости Макмердо сказал, что поведение женщины, вольно или невольно, вызвали “значительную горе” к соседям.

По его словам, ситуация также вызвала “особую трудность для департамента, который должен не только учитывать интересы этого клиента, но [также] другие, для кого она возложена обязанность по обеспечению жильем.”

Однако, справедливости Макмердо сказал, что если апелляционная инстанция сделала ни одного заказа, то QCAT “выдает ордер в течение очень короткого времени”.

И это может привести к выселению женщины “задолго до рассмотрения ее ходатайство о разрешении на апелляцию, а уж ее обращение”.

Андерсон Фредерикс Тернер взялся за дело и принес в адвокаты Кайли Хиллард и Стивен Кейм.

Бывший приказ Минюста Макмердо по временному означало, что сейчас Департамент жилья не применяется для ордер на владение выдается на единица женщины.

Слушания стороны по делу ожидается на следующей неделе.

Первоначально опубликовано как женщина ‘ревун’ голос получает отсрочку выселения

( подробнее )

‘Ожирением’ мама почти неузнаваемой после потери веса

Мама-в-одном Али Ричардс, 34, начал складывать на килограмм во время беременности с Кирстен, сейчас 14, и продолжала набирать вес на протяжении многих лет — пока она дошла до 125кг в 2006 году.

Но теперь после замены ее 4000 калорий в день вынос наркомании для здоровья салаты, на сократившиеся мама за шесть размеров платье и поменял ее Размер 22 одежда для Размер 8-10 потоков, которые льстят ее новый 65кг рамки.

Али Ричардс, до и после. Фото: Обслуживает

Мерчендайзер Али, от Окленд, Новая Зеландия, “вполсилы” удалось сбросить 27кг за шесть лет после первой решив, она хотела похудеть в 2006 году.

Но в 2013 году она все-таки склонил чашу весов в 98кг и врачи сказали, что она страдала от смертельно высокого уровня холестерина, который может вызвать смертельный сердечный приступ в любой момент.

В ходе плановой проверки, молодая мама была доставлена в кошмарном ультиматум — похудеть или умереть, прежде чем ваша дочь подрастет — и смертный приговор увидел ее превратить свою жизнь вокруг.

Али Ричардс, прежде чем она пересмотрена, ее диета. Фото: Обслуживает

Удивительно, Али теперь проливать всего 60кг несмотря на то, что отказаться от длительных интенсивных упражнений в 2017 году после того, как поставлен диагноз эндометриоз.

Она сказала: “мой врач сказал мне, что если я не похудею, я не буду вокруг, чтобы увидеть, как мои дети вырастут.

“Я был в полном шоке и я мгновенно похолодел во всем. Я не понимала, как ожиревшие я был и что я был лицом смерти.

“Для меня это было абсолютно ужасающим. Я чувствовал себя слабым, когда я услышал эти слова, исходящие из ее рта. Это было как будто меня ножом прямо в сердце.

“Но это был, безусловно, проверить реальность, в которой я нуждался.

“Я знал, что должен быть рядом, чтобы поддержать мою дочь на протяжении всей ее жизни.

“С этого дня, я никогда не оглядывался назад. Я хожу в спортзал в неделю и медленно начали менять свой рацион. Прежде чем я знал его, вес был опадают”.

В один момент Али весил 125кг. Фото: Обслуживает

Потеря веса путешествие Али была сопряжена с различными трудностями, которые сделали его еще более трудным для нее, чтобы похудеть.

В 2005 году она начала замечать тупую боль в нижней части живота, которое постепенно ухудшалось на протяжении многих лет.

Она диагностируется эндометриоз, заболевание, которое вызывает воспаление и хроническая боль, и ее попытки осуществлять фактически усугубляет состояние.

Мама в конце концов увидела врач, когда боль стала настолько сильной, что она почувствовала, как “кто-то вырывание” матка “голыми руками”.

Доктор Эли предположил, что она могла бы эндометриоз в июле 2016 года, но надо подождать до марта 2017 для хирургии для дальнейшего изучения ее состояния.

Минимально-инвазивная хирургия в 2017 году подтвердил, что Али страдает от состояния, которое также может сделать потеря веса более трудным из-за гормонального дисбаланса.

Али сильно изменился после того, как врачи сказали, что ее вес убьет ее прежде, чем ее дочь выросла. Фото: Обслуживает

Али, которому грозит гистерэктомия позже в этом году, пришлось сосредоточиться на ее привычки в еде, чтобы убедиться, что она еще могла похудеть после того, как врачи запретили ей длительной интенсивной тренировки и сказал ей, что может сделать ее состояние еще хуже.

Она сбросила вес путем перехода на вынос и огромные порции для здоровых белков и выходе сахара и углеводов.

Али вырезать углеводов и сахара. Она потеряла 60кг после реконструкции ее диета. Фото: Обслуживает

“Когда я был большим, я привык есть так много жареной пищи и жирной еды на дом”, - вспоминает она.

“Я бы рыба и чипсы три раза в неделю. Я бы большой Биг Мак на обед. Я бы пожирать эти большие пружины булочки из местного магазина вынос и съесть множество горячих фишек почти каждый день.

“Тогда я буду относиться к себе с пончиком крем или заварной пирог из пекарни.

“Ужин будет огромный кусок мяса с картофелем и некоторыми овощами. У меня была реальная проблема с контролем порции. Теперь все изменилось. Я использую боковую панель для всех моих блюд, а я все еще чувствовать себя удовлетворенным.

“Я выпью протеиновый коктейль на завтрак. Обед будет салат, а на ужин обычно белок, как курица с овощами.

“Я чувствую себя намного более здоровым и живым. Это невероятно, как пища, которую вы едите, может сделать такую огромную разницу”.

Али сказал, что ее хорошие привычки в еде уже даже стер на ее дочь Кирстен, который теперь регулярно просит для салатов и овощей, а не на вынос, которой мама сказала, что никогда не случалось раньше.

Мать-дочь дуэт теперь готовить здоровую пищу и получать вместе.

Али также сказал, что ее жених Петр, 56, стала источником “любви и поддержки” на протяжении всего ее веса.

Она сказала: “они всегда были там для меня на протяжении всей этой вещи.

“Их поддержка много значит для меня и я никогда не мог бы сделать это без них. Я такой счастливой мамой и партнером. Моя жизнь полностью изменилась к лучшему”.

Али Ричардс. Фото: Обслуживает

АЛИ ДИЕТА ДО ПОХУДЕНИЯ

Завтрак: кофе со сливками пончик или пирог с заварным кремом (550 калорий)

Полдник: пачка чипсов (300 калорий)

Обед: большой Биг Мак или 3 яичным салатом (1350 калорий)

Полдник: Спринг-роллы с горячей фишек (600 калорий)

Ужин: большой бифштекс и картофельное пюре с овощами или рыбой и картошкой (1200 калорий)

ИТОГО: 4000 калорий

ДИЕТА АЛИ СЕЙЧАС

Завтрак: протеиновый коктейль и банан (310 калорий)

Полдник: фрукт (80 калорий)

Обед: омлет с брокколи и сыром (350 калорий)

Полдник: низкокалорийные желе с Lite заварным кремом (60 калорий)

Ужин: курица с овощами или салатом (450 калорий)

ИТОГО: 1250

( подробнее )