Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить
Пользовательский поиск

Здоровье

Ученые открыли секрет, какие женщины живут дольше

Ученые более необычный факт, долголетия женщин.

Норвежские ученые обнаружили, что многие представительницы прекрасного пола, которые обладают чувством юмора, около 50% меньше риск преждевременной смерти от многих факторов.

Исследователи изучили информацию о более чем 53 000 добровольцев, выяснив, как именно с помощью хорошее чувство юмора, можно избежать риска преждевременной смерти от различных сердечно-сосудистых, а также инфекционных заболеваний, раковые заболевания и даже хронического обструктивного заболевания легких.

Эксперты смогли прийти к выводу, что дамы с неугасающей улыбкой на лице, и на территории других улыбаться, погибали от всякого рода инфекционных заболеваний на 84% меньше, и сердечно-сосудистых – на 73%.

Что касается мужчин, которые не против пошутить, по данным ученых, они умерли на 74% реже, и только от инфекций.

Также эксперты установили, что у сильного пола с годами, неизбежно должны потерять чувство юмора, и, фактически, большая часть продолжительность жизни этих шутников находят в том, что кортизол и многие другие гормоны стресса оказывают негативное влияние на иммунитет.

Частый смех, приколы, способны защищать иммунную систему, не дозволяя уровень этих гормонов так быстротечно растет.

подробнее )

Маша Ефросинина показала эффективные упражнения для всего тела

Телеведущая показала, как сказал пышном теле.

Маша Ефросинина работает, занимается детьми, активно его Instagram счет и даже начало новой серии # бешенныедомохозяйкы. Маша решила поделиться со своими подписчиками полезными упражнениями для тела.

Телеведущая призывает всех женщин, даже те, в которых много вещей, чтобы сделать спорт.

Маша пообещала, систематически поститься упражнения под хэштегом # бешенныедомохозяйкы. И сразу же показала несколько простых и эффективных упражнений для ягодиц, ног и талии. Смотреть упражнения Маша, вы можете, в Instagram звезды mashaefrosinina.

подробнее )

Ученые сообщили, какая диета является самой эффективной для похудения

Ученые выяснили, что вегетарианская диета является наиболее эффективным для тех, кто хочет похудеть.

Вегетарианская диета, по словам ученых, это самые эффективные диеты для похудения. Она позволяет избавиться, чтобы улучшить лишние жировые отложения и общее состояние здоровья.

Эксперты сказали, что такая диета особенно полезна для людей с диабетом второго типа и метаболическим синдромом. Вегетарианская диета значительно ускоряет обмен веществ в организме.

В новых исследованиях 74 пациентов, больных сахарным диабетом принимали. Все участники наблюдений распределены в 2 группы. Первая группа ела только овощи, а вторая – продукты, рекомендованные Европейской Ассоциацией по изучению диабета. Выяснилось, что вегетарианская диета помогает избавиться от лишнего веса.

подробнее )

Минздрав: В Украине начинается эпидемия кори

По состоянию на 13 июня в Украине было 735 случаев заболевания корью из-за низкого охвата вакцинацией населения.

Заболеваемость корью был зафиксирован в 15 регионах Украины, наибольшее количество дел в Ивано-Франковске и Одессе, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения на веб-сайте Агентства.

По состоянию на 13 июня, в стране было 735 случаев заболевания корью, из них 392 в Ивано-Франковской области, 267 - Одесса. Большинстве случаев составляет 536 человек, или 72,93% - дети и подростки.

Кроме того, случаи были зафиксированы в Тернопольской области – 19, в Днепропетровской - 11, Винницкой – Черновцы девять - восемь, Львов - семь, Закарпатской и Киевской, Хмельницкой четыре - три, Кировоградской - два.

Единичные случаи - в Донецкой, Житомирской и Черкасской областях. Медифарма в Украине: самые распространенные мифы

"За тот же период в 2016 году, было зафиксировано лишь 10 случаев заболевания корью во Львовской, Черновицкой, Киевской, Черкасской областях и в Киеве", - отметили в Минздраве.

В Департаменте подчеркивают, что вспышки указанное заболевание, связанное с низким уровнем вакцинации в стране.

По данным Министерства здравоохранения, по состоянию на 1 мая 2017 остатков комбинированная вакцина для профилактики Кори в регионах составил 551 тыс. доз.

подробнее )

Медики объяснили, что делать при мышечных судорогах

Они вызывают резкие боли могут возникать неожиданно.

На самом деле, спазм-это неконтролируемое сокращение мышц. Обычно они возникают в икроножных мышцах, хотя бывают и в других областях.

Во время колик можно почувствовать в пораженной области мышцы стали плотнее и тяжелее, чем обычно. Боль настолько резка и внезапно, что часто застают нас врасплох в самый неожиданный момент. К счастью, как правило, спазм короткая, от нескольких секунд до нескольких минут.

Причины судороги могут быть очень разными:

Нарушения кровообращения в ногах.

Неожиданное и сильное давление на мышцы без предварительной разминки.

Интенсивная физическая активность в жаркую погоду.

Обезвоживание организма.

Мышечная усталость.

Дефицит магния или калия (или обоих минералов).

В защемление нерва.

Побочный эффект от некоторых лекарственных препаратов.

Как снять спазм?

Конечно, лучший способ избавиться от судороги-это участвовать в их предотвращении. Но если вы вдруг перекосило резкая боль в икроножных мышцах, снять его помогут такие простые действия.

Массаж и втирание

Для того, чтобы снять мышечный спазм, начала сильно тереть или массажировать пораженную мышцу.

Релаксация

Когда возникает боль, мы бессознательно напрягаем мышцы, но это может лишь усилить его. Попытайтесь, наоборот, максимально расслабляются мышцы.

Тепло

Обложка пораженный участок спазм теплое одеяло. Этот простой метод поможет облегчить боль и снять спазм.

Профилактика судорог

Пейте много воды.

Принимайте витамины С магнием и калием.

Перед серьезной физической активности обязательно делать растяжку или разминку.

Ешьте продукты, богатые калием и магнием: бананы, гречка, фасоль, грецкие орехи и так далее.

Ограничьте потребление алкоголя, который вызывает обезвоживание.

подробнее )

Нейросеть научили предсказывать продолжительность жизни

Международная группа ученых разработала поддельные нейросеть, способне. предсказать продолжительность жизни пациентов в зависимости от результатов томографии.

Томография широко применяется в диагностике местных повреждений внутренних органов и, например, при обнаружении очагов опухоли, исследование всего организма. Метод позволяет получить трехмерную послойную визуализацию спектров поглощения

подробнее )

Эффективные народные средства для лечения грибка

Грибковые болезни составляют львиную долю заболеваний, с которыми ежедневно сталкиваются врачи-дерматологи.

Грибковые заболевания кожи широко распространены. Некоторые виды грибов, в том числе те, которые вызывают поражение стоп (стопа атлета), рук или кожи головы, чувствовать себя хорошо на теплых и влажных участках кожи. Болезнь проявляется в виде красной зудящей сыпи. Кожа шелушится и может воспаляться. Споры грибов могут распространяться через контакт с людьми и животными. Грибковые поражения кожи, вы можете с успехом использовать натуральные продукты.

Рецепт 1

Спиртовая настойка золотого уса, которую разбавляют водой (1:3) и 2 раза в день наносят на пораженные участки кожи.

Рецепт 2

Смесь настоек календулы, душицы и золотого уса. Для ее приготовления 2 капли календулы, 2 капли душицы и 3 капли золотого уса породы 3-4 столовыми ложками воды и смазывают смесью пораженные участки кожи 2 раза в день.

Рецепт 3

Для снять зуд, часто в результате почти все грибковые заболевания, используют смесь из 100 г меда и 1 столовой ложки настоя золотого уса. Смесь наносят на марлю и прикладывают к зудящему месту.

Рецепт 4

Когда грибы на коже применяют 10% масляный раствор тимьяна, которые наполняют широко открытые полости абсцесса. Одновременно с этим тимол применяют внутрь по 0,5 г 3 раза в день в течение 2 дней, затем сделать перерыв на один день и даже лечения.

Рецепт 5

На фоне эмали положить небольшой кусочек золотой фольги, сверху насыпать 2 столовые ложки травы багульника, залить 5 столовыми ложками подсолнечного масла, плотно закрыть крышкой и настаивать 12 часов на горячей плите, процедить. Смазывать больные места охлажденной кашицей.

подробнее )

Самые лучшие обертывания для борьбы с целлюлитом

Обертывания на самом деле очень приятная ухаживающая процедура, что вы можете сделать, как в СПА-салоне, так и дома.

Обертывание помогает избавиться от целлюлита, тонизирует кожу и в целом является отличным средством для похудения. Результат виден после нескольких процедур, идеал будет курс в 10-15 процедур. Для профилактики целлюлита и повышения упругости кожи можно делать обертывания 1-2 раза в неделю.

Обертывания ощущения и эффекты являются горячие (с термоэффектом) и холодные (с охлаждающим эффектом). Горячие выводят больше воды и токсинов из организма, помогает похудеть и холода, путем сужения сосудов, хорошо тонизируют, устраняет дряблость, делает кожу упругой.

В процессе обертывания, является абсолютно безопасным, но если есть проблемы со здоровьем, лучше проконсультируйтесь с врачом, и запрещается делать обертывания беременным женщинам. В горячем обертывании происходит расширение кровеносных сосудов, поэтому при варикозном расширении вен, лучше выбрать холодное обертывание.

Это очень легко. Сначала сделайте пилинг проблемных зон, очистите кожу скрабом. Это улучшит проникновение активных веществ. Кстати, скраб можно приготовить самостоятельно, например, из морской соли и кофе.

Также очень эффективно перед обертыванием сделать разогревающий массаж. Затем нанесите состав для обертывания плотный слой снизу вверх и с силой оборачиваем пищевой пленкой. Можно залезть под теплое одеяло и отдохнуть или надеть плотные брюки и заниматься своими делами, или гимнастика (кстати, самое полезное!). Время процедуры от 20 до 45 минут, на индивидуальные потребности и ощущения.

Продукты для процедуры по уходу за лицом вы можете купить списки и для приготовления пищи.

Очень популярно обертывание шоколад, мед, водорослевое и даже обертывание с перцем и корицей, для любительниц острых ощущений.

После обертывания примите теплый Душ, нанесите на кожу антицеллюлитный крем массажными движениями и выпить чашечку травяного чая для восстановления водного баланса в организме.

подробнее )

Медики назвали худшие завтраки для здоровья детей

5 продуктов, которые не детей на Завтрак.

Неправильный Завтрак может не только ребенка лишний вес испортит весь день, но и поможет и увеличить риск развития хронических заболеваний. Чтобы избежать этого, прочитайте и запомните, какие продукты дать на Завтрак ребенку, и как заменить их.

Завтраках

Возможно, вы удивитесь, но устоявшаяся классика – хлопья с молоком или йогурты не так полезны, Завтрак, как мы думаем. Тот факт, что магазинные кражи хлопья содержат большое количество сахара, а клетчатки – только 3 из 100 грамм. Уже через час-полтора хочется есть после такого завтрака ваш ребенок. Замените этот мгновенный Завтрак омлет с овощами – это настолько прост в приготовлении, но гораздо полезнее.

Сырые фрукты и овощи

Рекомендуется сырые овощи и фрукты на голодный желудок, тем более – в качестве самостоятельного завтрака. Содержащиеся в нем кислоты могут негативно повлиять на желудок. Для нежный животик лучше тушеные овощи или легкий овощной крем-подходит супов. Пусть второй вариант звучит несколько необычно для завтрака, но суп легко усваивается и не вызывает газообразования в течение дня.

Бутерброды и выпечка

Бутерброды – самый быстрый и удобный перекус, чьи родители часто выпуклые своих детей. Однако это не самое полезное: быстрые углеводы в хлебе, повышает уровень сахара в крови и заставляют поджелудочную железу в организм выбрасывать большое количество инсулина. Избыток инсулина, в свою очередь, способствует ожирению. И горячий дрожжевой пирог приводит к повышению газообразования в кишечнике. Если ваш ребенок не может начать утро без чего-то сладкого, выпечку замените полезными батончиками из сухофруктов, меда и хлопьями.

Фреши

Мало того, что фруктовые кислоты раздражают слизистую оболочку желудка, так что они также содержат «светочувствительных» химические вещества – псоралены фурокумаринов и делают кожу более уязвимой для солнечных лучей. Это, чтобы избежать почему специалисты настоятельно рекомендуют ежедневное употребление цитрусовых фрешей, нажав травяной чай.

Кисломолочные напитки

Молочные продукты на Завтрак не так вредно, как просто бесполезно. Тот факт, что утром все ценные бактерии попадают в агрессивную кислую среду и погибают в желудке, не доходя до кишечника. Если ваш ребенок йогурт есть желание кушать по утрам, рекомендуется как минимум через полчаса после завтрака. Полезной заменой кисломолочке содержится ягоды морс из клюквы в себе суточную потребность в витамине C, A, E, K и примерно треть суточной нормы витамина B-группы, но и как ценный источник калия, фосфора и кальция.

подробнее )

Медики назвали самый доступный способ омоложения

Специалисты университета Дьюка, США, представил данные, свидетельствующие о том, что остановить старение столиками вполне реально «диета» - метод.

В частности, в ходе экспериментов учеными было обнаружено, как биологического старения замедлить на 6 месяцев в году.

Американские исследователи установили: сокращение потребления калорий на 25% дает реальный эффект омоложения организма. Аналогичный вывод был в оценке эксперимента с участием 220 человек.

Люди пригласили для опыта не ожирением и хроническими заболеваниями. Средний возраст испытуемых составил 38 лет. Специалистов интересовало, как в условиях эксперимента биологический возраст участников – число, чрез состояние тела, в основном работой сердца, обмен веществ и иммунную систему.меняется

По словам ученого, хронологический и биологический возраст человека может не совпадать, может быть тело активным и моложе возраста в паспорте, или наоборот, быть более изношены и старше. В исследовании 145 добровольцев в течение года сокращение потребления калорий на 25%, а остальные питались по принципу - нет. Медосмотр людей в последней части проекта выяснилось: контроль калорий влияет на биологический возраст человека.

Врачи не сказали, что в начале исследования различий в биологическом возрасте между участниками. Но спустя 12 месяцев у тех людей, которые ограничивают себя в калориях, организм постарел в среднем на 0,11 лет. Те, кто не ограничивает - на 0,71 лет.

«Мы считаем, что недостаток энергии, связанный со снижением теплотворной способностью, приводит к замедлению процесса клеточного деления, что толкает тот момент, когда они теряют способность делиться своими себя и умирают», - утверждали авторы этого явления.

подробнее )

Пользовательский поиск