Человек предлагает с 6 обручальных колец, так что невеста может выбрать

И один парень решили прикрыть все свои тылы, предложив с шестью различными Алмаз бенгальские огни — так его невесты-к-Быть может выбрать свой любимый.

Деннис Браун II, а модель и фитнеса, нанял организатор мероприятий, стилист, фотограф, флорист и дизайнер одежды, чтобы убедиться, что все прошло как по маслу, когда он выскочил вопрос.

Посмотреть этот пост на Instagram

Мы в сезон активности. Это предложение в эти выходные была потрясающая. Планировали до совершенства Khia на @themeit_inc ... мы с нетерпением ожидаем совместной работы с ними на много более удивительные предложения в течение этого сезона участия. Ребята если вам нужна помощь в планировании идеальное предложение проверить их! Не могу дождаться, чтобы поделиться с этим удивительным днем!

Публикацию на Нейт телятины (@natevealphotography) на 26 ноября 2018 в 5:22 часов ПСТ

И Атара Даллас лечился в шести разных форм и размеров бенгальские огни, в конечном счете, выбирая слеза кольцо.

Мистер Браун также напечатали огромный баннер, на котором написал: “Сегодня, в этот особенный день я имел удовольствие поставить улыбку на вашем лице весь день.

“Ибо нет большего подарка, который я мог думать, чтобы дать вам.

“Женщина, чье сердце полно любви и преданности ко мне, женщина, в чьей верности всех тех, кого она любит стоит бесподобный, женщины, чья щедрость и готовность помочь другим вокруг нее расцветают не знает глубины.

“Женщина, которая в одиночку заставил меня поверить, что родственная душа, любовник, воин молитвы, доверенным лицом и лучшим другом может быть завернут в одну удивительно красивую душа, которая была ручной работы для меня.

“Вот почему сегодня мне захотелось дать вам величайший дар, который я мог бы подарить тебе ... мое сердце и душу полностью, непоколебимо и все твое ... ты принимаешь и держать меня за руку через этот путь?”

Посмотреть этот пост на Instagram

Публикацию на Нейт телятины (@natevealphotography) на 3 декабря, 2018 в 3:54 утра ПСТ

Предложение только пошли вирусные, с людьми, называя их “красивый”, “прекрасный”, “эпик”, “бесценный” и “исключительных”.

Но другие стонали, “ты ставишь слишком высокую планку для этих парней” и пошутил: “он знал, что обратно”.

Вчера одна мама показала, что она отказалась носить “сексистские” обручальные кольца потому что предположили, что она “принадлежит” человеку.

Эта статья первоначально появилась на солнце и опубликована с разрешения

( подробнее )

Астана – Динамо: анонс матча Лиги Европы

"Динамо" 29 ноября сыграет на выезде с это не в рамках 5-го тура групп раунда Лиги Европы УЕФА.

iSport.ua предлагает вам ознакомиться с ситуацией вокруг поединка Астана – "Динамо".

Обе команды еще не знали поражений в текущем розыгрыше ЛЕ, имея в своем активе равное количество очков – по восемь. Поделив очки, два месяца назад в Киеве (2:2), победитель этого противостояния гарантирует себе не только досрочный выход в плей-офф соревнований, но первое место в группе, которое даст преимущество при жеребьевке следующего этапа. В случае, если матч заканчивается вничью, а "Динамо", и в Астане, пробьются в 1/16 турнира, и успеха квартета определится в последнем туре.

Что касается непосредственно матча, то в путешествие, проживающего в столице Казахстана выйдет конечно, это не легко. Причин для этого несколько, а именно:

1. Долгий полет. До посадки в аэропорту Нурсултан Назарбаев, "белый-синий", проведенного в воздухе около 5,5 часов (почти три тысячи километров).

2. Часового пояса. Разница во времени между Киевом и Вот в четыре часа.

3. Газон. Возможно, кто-то скажет, что искусственный газон стадиона "Астана Арена" не является препятствием для профессиональных игроков, но только вспомните игры достоин "против" Туна " и "Янг Бойз".

4. Температура воздуха. Да, холодно, украинские клубы не напугать, однако, согласитесь, что гораздо приятнее для спортсменов действовать, когда термометр по крайней мере не ниже нуля. На время можно добавить третий пункт, после того, как мы получим более через игроков.

В течение последних сезонов, здесь потеряли очки таких европейских коллективов, как "Галатасарай", "Атлетико", "Бенфика", "Янг Бойз" и "Олимпиакос".

В этом смысле, Александр Хоккей принял решение лететь в Казахстан за два дня до поединка, а не один, как это обычно бывает. С командой тренеров взял 21 футболиста. С командой не полетел искусства, Поцелуйте, который недавно восстановился после травмы, и пространства, передняя, скорее всего, снова займет Вениамин Эрик. Кроме того, на борту самолета не оказалось, Виталий Бали, я знаю Казалось и Владислав Выше.

Перед матчем были проведены я решил, в рамках которых основные игроки и Тренеры клубов говорил с представителями СМИ, и после объединения провели открытые для журналистов тренировки.

Александр Хоккей сказал, что его подопечные не есть больше опыта игры на синтетических покрытиях.

"Каждый имеет искусственной травы имеет свою специфику. Мы, как правило, не имеет большой игровой опыт в страховании, хотя в прошлом году он сыграл два матча с "Янг Бойз" – первый матч латинские, а второй лучше, потому что были номера. То же самое произойдет и завтра: чем больше мы отдыхал на газоне, тем лучше игра".

А вот вратарь "бело-голубых" Денис Бойко считает, что искусственный газон не станет проблемой для "Динамо", в поединке с пока не.

"На предматчевой тренировке в первый раз, что мы испытываем. До этого играл только на полях естественных. Посмотрим, но я думаю, что проблема, в частности, не должно быть и для нас".

По мнению букмекеров, преимущество в этой дуэли на стороне дома. Так, компания bet365 ставки на победу "бело-синих" с коэффициентом 3,75, в то время как в команде Казахстана – 2,5. Ничья в ответном матче оценивается в 2,5.

Основы композиции

"Динамо": Бойко – Милан, Cedar, Burda, Рак – Шепелев, Был Богатым – Да, Припарковал, Знаков – Эрик.

Астана: Эрик – NIC, Постников, Разбил, Рукавина, Клинике, Месяц, Том, Мужики, Алмейда, Хижине.

Встреча 5-го тура Лиги Европы Астана – Динамо Киев состоится 29 ноября на стадионе "Астана Арена". Пуск свисток-в 17:50 по киевскому времени. Также на нашем сайте пройдет текстовый онлайн-трансляция матча.

Александр Orchid, iSport.uaПрогноз автора – 1:1

( подробнее )

Невероятная цель, поставь ее, предсказуемый Металлист-1925 в УПЛ

В матче 17-го тура премьер-лиги Металлист-1925 взял Волыни. Команды ведут отчаянную борьбу за право конкурировать с SK Днепр-1 в первой линии.

Команды порадовали болельщиков лишь одним забитым мячом, но, как. Невероятный удар оказался защитник харьковчан Дмитрий поставь ее.

Благодаря этой победе, хозяева догнали Волыни, и даже опережает его с помощью индикаторов.

( подробнее )

У Volkswagen Tiguan з'явилася позашляхова версія

Volkswagen розширив лінійку комплектацій Tiguan, випустивши позашляхову версію Offroad з повним приводом і системою активного управління 4Motion Active Control в стандартній комплектації.

Від базової моделі Volkswagen Tiguan Offroad відрізняється оформленням передньої частини з новим бампером і повністю світлодіодним оптикою, а також кутом в'їзду 24 градуси. Крім характерного бампера сріблястого спеціальна версія відрізняється обробкою чорними корпусами бічних дзеркал, чорними вставками на дверях і шильками «Offroad» на кузові. Нова версія доступна в дванадцяти колірних комбінаціях: шість основних кольорів (Pure Grey, Pure White, Atlantic Blue Metallic, Indium Grey Metallic, Tungsten Silver Metallic і Oryx White Pearl) і двоколірний варіант з чорним дахом і опціональним пакетом «Offroad Plus».

Інтер'єр спеціальної версії оброблений зносостійкої штучної шкірою і тканинами. У салоні багатофункціональне рульове колесо, накладки на педалі з нержавіючої сталі, гумові килимки з назвою версії і алюмінієвий декор. В якості опції пропонується цифрова приладова панель «Active Info Display», навігаційна система «Discover Pro», система маневрування причепом «Trailer Assist» і адаптивне управління шасі DCC. У стандартній комплектації чорні 18-дюймові колісні диски, опціонально доступні 19 - і 20-дюймові.

У базовій версії Tiguan Offroad комплектується 150-сильним дизельними мотором, 7-ступінчастим «роботом» DSG та повним приводом 4Motion. В моторну гамму увійдуть різні дизельні і бензинові двигуни. Стандартна для нової версії система активного управління 4Motion Active Control працює в трьох режимах: «Onroad», «Offroad» і «Snow». В залежності від дорожніх умов водій може активувати їх за допомогою перемикача на центральній консолі.

У Німеччині Tiguan Offroad буде коштувати від 40 925 євро. Предказы на новинку вже приймаються.

( подробнее )

Нурмагомедов пост про существ, бесов и петшнера удалены

Администрация Instagram удалила пост спортсмена Хабибом Нурмагомедовым, в котором он в грубой форме ответил на лечение музыканта Тимати и Егор Крид. Об этом он сообщил на своей странице.

Поводом для удаления из сотрудников издания в социальной сети под названием ненависти, содержащихся в видео. "Мой Instagram пост был удален. Для информации", - подписал Нурмагомедов скриншот отчета.

В удаленном видео, записанное самим спортсменом по 10 сентября, он сказал, что "каждой твари" надо отвечать за свои слова, а также подчеркнул, что он не собирался слушать "демонов". Далее Нурмагомедов сказал, что это бойцы из Дагестана, а не "Петушки" в ответе за будущее Республики.

Запись стала ответом на призыв основателя лейбла Black Star Тимати, который осудил спортсмена за отмену выступления Крида в Махачкале. Затем боец ММА назвал это "невелика потеря".

( подробнее )

Схемы вышивки крестом аниме: особенности проведения, фотографии с интересными докладами, советы

Вышивать - древняя профессия, которая сегодня не теряют свою популярность. Это великолепная возможность отдохнуть после напряженного дня. Антикварные творчество сочетает с современной анимацией. Создайте картинку из аниме, вышивка, крестом по схеме характером, который остается рядом, когда сериал закончится - даст хорошую возможность получить много приятных моментов. Конечно, эта тема вышивка на одежде больше подходит для детей или подростков. Но какой родитель не хочет сделать своего ребенка? Рассмотрим технику выполнения данного вида вышивки.

Что такое аниме?

Сегодня мало найдется людей, которые никогда не слышал, что аниме. Это было частью жизни для многих подростков, детей и даже взрослых. Аниме происходит от английского слова Animation (анимация) - японская анимация с легко узнаваемыми изображениями: большие глаза, на пол-лица, невероятные прически, яркие цвета.

Первые аниме появились в начале 1900-х годов. Слишком наигранно начала Второй мировой войны стиль подвергся со стороны правительства, поэтому есть техника, причем максимум от западных мультфильмов. В свое время японская культура проникла на Запад, завоевал поклонников по всему миру.

Яркие и красивые персонажи из японских мультфильмов завоевал сердца миллионов людей, в том числе и ремесленников. Искусство вышивки могут увидеть своих любимых героев в непосредственной близости, создайте его своими руками. Качество работы будет оригинальной закладки, украсить одежду или удачно впишется в интерьер. Вы смотрите аниме схема вышивки крестиком. Где взять готовый?

Этот тип часто не работают, но когда вы найдете вы: В Интернете. В Магазине Рукоделия. У профессиональных мастеров.

Они все любимые изображения можно вышивать, особенно - качества можно передавать на холсте.

Как сделать схему вышивки самому?

Такие системы имеют широкое распространение в Интернете или в продаже в магазинах для рукоделия. Если нужного образца не работает, вы можете сделать это самостоятельно.

Метод 1. Photoshop.

Сделайте схемы аниме для вышивки крестиком, с помощью программы Photoshop. Для этого следует соблюсти последовательность действий: Выберите картинку-аниме, которые можно вышить. Скачать программу и идем по пути: "изображение" - "коррекция" - "Постеризация". Это поможет, убрать многочисленных оттенков одного цвета. Чем меньше уровень, тем меньше. В случае с анимированными диаграммами большое количество оттенков одного цвета требуется. Тогда картина будет фильтроваться. Для этого нужно на пути: "фильтр" - "оформление" - "мозаика". Если минимальные размеры квадратов, то их количество будет больше и, чтобы устранить мутность, необходимо выбрать "резкость". На этом можно остановиться, либо полимер готовую схему на стандартные квадраты 10*10. В этом случае инструмент "линия помогает". Работа закончена, теперь нужно только распечатать ее и подобрать цвета.

Способ 2. Программа Pattern Maker Скачать и установить Pattern Maker. Вы добавляете нужные изображения в программу. Для этого файл" - "Импортировать изображения идут по пути: "" - "Обзор". Тогда вы можете найти свою фотографию и скачать. Затем выберите опцию «Сделать изображение в качестве фона для кисти», нажмите «Далее». По желанию регулирует контрастность и другие параметры. За счет активации лупы, наложить сетку на изображение, нажав на вкладку «1,2,3» курсор из одного угла схемы в другой. Самостоятельно подобрать цветовую палитру или настраивать имеющиеся. Значок набор графических обозначение каждого цвета. Схема готова. С ней еще можно работать, используя различные методы. Импортировать Далее«». После этого можно вышивать.

Советы для начинающих

Тема аниме-схему для вышивки крестиком предпочитают девочки-подростки, как взрослые и опытные рукодельницы, так что для новичков есть несколько советов. Они помогут вам получить удовольствие от работы.

Основной набор инструментов для вышивки: Нить Мулине. Мех. Canvas. Ножницы. Светильник. Иглы.

Рекомендации: Основная канва "Aida 14" лучше, так как у нее средних размеров кресты. Ткань должна ли я купить долю. Отрежьте от нее нужный кусок, края желательно полковник. Выберите ткань на квадраты 10*10. Начинаются небольшие схемы вышивания, для не брать большой. Подготовьте хорошо освещенное место на ближние, где можно удобно сидеть, достаточно света, и все необходимое (нитки, ножницы, игла) находится в руках. Перед началом работы вымойте руки, чтобы не тратить смазать изображение. Вышивать лучше полной вышивки крестиком, другие способы сложнее. Делать никаких Узелков - это скажется на красота изнанки и долговечность готовой работы. Плохо укрепленные нити уходит при первой стирке. Шить ровные кресты. Не берите слишком длинную нить, иначе она будет путаться. Верхний стежок должен быть в одном направлении. Нижний дворец вышитые из левого нижнего угла вправо (выглядит так: /), а верхняя-от левого верхнего в правый нижний (выглядит так: ). В процесс лучше не путать. Удобная вышивка с цветом начинайте с самых.

Вышивка должна приносить радость, поэтому работу нужно делать в своем темпе, ни с кем не соревнуясь. Самое главное правило-это весело. Готовое изображение можно в багет, войдя в мастерскую, или сделать рамку самостоятельно.

Схема вышивки крестом аниме персонажей для настоящих фанатов

Вышивка крестиком - кропотливая работа. Творение своего любимого персонажа из аниме-сериала доставит любителям истинное удовольствие. Если картинка наруто, Yagami Light, нами или луффи будет от стены - это прекрасное ощущение. Все больше и больше опыта в вышивке, с помощью различных методов, со временем можно воссоздать памятные события: битва героев feri Teil или код Газ, любви встреча школьного клуба Оран и многое другое. Примеры работ для вышивки

Несмотря на то, что тема аниме вы не найдете самые популярные среди мастериц, можно.

Небольшой аниме-схему для вышивки крестом лучше всего подходят для первого теста гравюр картин. Простой характер видно материи: ли вы продолжать шить дальше. Вы можете попробовать создать миниатюрных Елена Фолькера "Ди Грей мен". Фотографии маленькие, не так много времени и усилий.

Одно из первых аниме, которое даже на экране российского зрителя, «покемонов». Этот герой будет веселым украшением комнаты и вспоминая веселое детство. Знаменитый Пикачу положительный заряд только при одном взгляде на него.

Наруто и Саске - одна из самых популярных аниме-персонажей. Вы будете азиатка на одном дыхании. Яркие и эмоциональные, сильные и противоречивые герои - хорошее решение для опытная швея.

В Интернете есть сайты, где вы схемы можете скачать аниме, но не всегда делают мастера своего дела. Часто обычные любители создавать. Это не тщательно работать большая цветовая палитра, можно спокойно уменьшить обработаны, в них. Автор: Ольга Зотова 8. Сентября, 2018

( подробнее )

ВИЧ в Австралии на подъеме в гетеросексуалов

“Я помню, как кто-то сказал мне-это только люди, которые имеют дно пола, которые получают ВИЧ”, - говорит г-жа Смит, который живет в стране Виктория.

“Но я скажу честно, у меня никогда не было анального секса. Очень важно людям знать, что вы можете поймать его через прямой ванильный секс”.

В эту субботу, 1 декабря, Всемирному дню борьбы со СПИДом.

В целом, Австралия-на зависть всему миру, когда дело доходит до борьбы с ВИЧ, вирусом, который при отсутствии лечения может привести к СПИДу. По данным Института Кирби в UNSW насчитывалось 963 новых уведомлений ВИЧ-инфекции в Австралии в 2017 году, 5 процентов в годовом исчислении снижение.

Падение в основном из-за 11-процентного падения в уведомлениях ВИЧ среди геев и бисексуальных мужчин, которые составили 63% новых случаев. Действительно успех.

Но есть и некоторые, касающиеся статистики и оказалось, что ВИЧ в Австралии находится на подъеме в гетеросексуалов.

Кэт Смит, гетеросексуальная женщина, живущая с ВИЧ уже более 10 лет. Фото: Прилагаются.

Число диагнозов ВИЧ среди гетеросексуалов растут. В прошлом году 238 натуралов в Австралии получил положительный результат на ВИЧ, на 14 процентов роста в прошлом году. Это непрерывный повышательный тренд. Прямые люди, родившиеся за пределами Австралии имеют повышенный риск.

Правительство подтвердило официальное стремиться к нулю положительный результат теста на ВИЧ к 2020 году не будет достигнута. Он был заменен срок 2022 “практически искоренить” передачи.

На глобальном уровне, ООН говорит, что 37 миллионов человек живут с ВИЧ, и эта цифра также растет. В Азиатско-Тихоокеанском регионе насчитывалось 280 000 новых диагнозов в прошлом году и только половина из тех с ВИЧ, имеют доступ к медицине.

37 миллионов человек в мире живут с ВИЧ.

- Я ДУМАЛ, ЧТО ЭТО БЫЛ РАК’

Кэт, 47, который работал в администрации местного самоуправления и строительных фирм, которые заразились ВИЧ в Мельбурне в 2008 году. Она до сих пор помнит встречи.

“Это был просто обычный секс, традиционной миссионерской, позиции, которую вы узнали на уроках по половому воспитанию.

“Потом, через две недели мои глаза чувствовал, что они собирались взорваться, я был покрыт сыпью, исчерпаны, и у меня были шишки на затылке, что были похожи на мячи для гольфа”, - сказала она новости.ком.АУ.

“Я думал, что это был рак. Я никогда бы не просила тест на ВИЧ из-за моих представлений о том, кто получил ВИЧ. Я не думаю, что это случится со мной. Мы протестировали для железистая лихорадка”.

Неизвестен Кэт, она была изменения их серологического статуса.

Это начальный процесс, при котором организм яростно и бесплодно, пытается бороться против недавно введенных вирус ВИЧ после того, как он успевает завладеть.

Некоторые люди имеют несколько симптомов, но для других это проявляется как серьезный грипп как болезнь.

Это было только позже, когда Кэт давала кровь на ВИЧ в ее организме была подхвачена, когда он был регулярно проходят обследование. Это был удар.

“У меня не было детей. Я был один, когда я получил этот диагноз. Это было до того, как я собрался остепениться и стигма, окружающие его, Ну что-то меня остановило от меня иметь детей.”

Нет никакого лечения, которое может полностью избавить организм от ВИЧ. Современные методы лечения позволяют эффективно остановить его в своих треках и даже может значительно снизить риск матери с ВИЧ, передает вирус своему ребенку.

“День, когда я был диагностирован, я сказал себе: я должен говорить об этом, потому что, хотя это невероятно сложно, как гетеросексуальные женщины, живущие с ВИЧ, я должен поставить себя там, пока рыльце заканчивается.”

Герцог и герцогиня Сассекс были ярые сторонники инициатив в поддержку людей с ВИЧ. Фото: Адриан Деннис — ВПА бассейн/Getty Изображения.

- МНЕ БЫЛО ВЕЛЕНО ВЫЙТИ ИЗ ГОРОДА

И допускают дискриминацию: “это может быть что угодно от кого-то сбрасывают "шутку" в анонимном письме, которое я получил говорит мне, что мне здесь не рады, я решил заразиться ВИЧ и что мне нужно выбраться из нашего города.”

Кэт сейчас живет в горах северо-восточной Виктории.

Люди знают ее, и ее статус, и в большинстве своем приняли ее.

Но свидетель, она говорит, недавнее оскорбление Kerryn Фелпс, недавно установлены МП Вентворт. В ходе своей предвыборной кампании слух был толков, что у нее ВИЧ и покинул гонку, мазок Кэт называет “отвратительным, я не могу поверить, что кто-то будет это делать”.

Kerryn Фелпс, МП Уэнтуорта, был предметом мазать у нее ВИЧ во время избирательной кампании здесь. . Картинку Ким Смит

Даже сейчас, спустя десятилетия после ВИЧ возник, Кэт сказал, что некоторые специалисты в области здравоохранения - в частности, от внутреннего города - была вопиюще невежественна в состоянии.

Людей диагностированы месяцев поздно, говорит она, или не осведомлены о таких процедур, как подготовиться, что может защитить людей без ВИЧ, которые думают, что они могут вступать в контакт с вирусом от его приобретения.

“Когда женщина идет на ГП для теста на ВИЧ, она не должна быть спросил, почему она хочет его, они должны просто отдать ей. Терапевт в Дарлингхерст знает, что сказать, но ГП в димбула, (город в штате Виктория), не имеет никакого понятия”.

Скандальный “Мрачный Жнец” коммерческая с конца 80-х был успешно пугать Австралии о ВИЧ. Но он был позже обвинен в стигматизации людей с ВИЧ.

ВОЗВРАЩАЕТСЯ МРАЧНЫЙ ЖНЕЦ

Кэт хочет больше, чтобы быть сделано для просвещения о ВИЧ и том, что кто-то с неопределяемой вирусной нагрузкой, где лечение существенно снижает уровень вируса, не может передать ее.

Она запустила онлайн-петицию, чтобы настаивать на информационно-просветительскую кампанию с таким же влиянием как спорный 1980-х годов “смерть с косой” рекламы, чтобы принести домой сообщение для гетеросексуалов, что ВИЧ никогда не уходила и это не просто передается через “нижний пол”.

В смерти, как на рисунке резка людей вниз с шары для боулинга, Кэт признает, что объявление уже упрекают в очернении тех, с вирусом.

“Я вырос с мрачным объявления жнец и это было эффективно по времени, но это было некорректным, так давайте это уберем стигмы и избавиться от всех мифов.”

Это не удивляет ее, что ВИЧ растет среди гетеросексуалов, Кэт сказала: “сообщения по-прежнему ориентированы на демографический (геев), где цены снижаются. Это сообщение работает, так что давайте руки бразды правления женщин, коренных народов, транссексуалы, по ФИФО работников, которые принимают их р-н-р в Азии”.

Из новых диагнозов среди гетеросексуалов 61 процента, у мужчин, 15 процентов-из Африки к югу от Сахары и 13% - из Азии.

Кэт Смит говорит, что она не перестанет говорить о ВИЧ, в то время как дискриминация будет продолжаться. Фото: Прилагаются.

Кэт с одной из ее лошадей, верховая езда в горах Виктории’. Фото: Прилагаются.

НУЛЕВАЯ ВЕРОЯТНОСТЬ ПЕРЕДАЧИ ВИЧ

Кэт нашла поддержку руководства Института много (Тим) женщин, онлайн-пространство, где истории общей и ответили на вопросы.

“Женщины с ВИЧ имеют специфические требования о взаимодействие со сверстниками”.

Ник приветы, соучредитель Тим, сказал стратегии для достижения геев и мужчин-бисексуалов не работать для всех с ВИЧ.

“Гетеросексуальные мужчины и женщины, живущие с ВИЧ, часто гораздо более изолированы, чем их гей-и бисексуальных партнеров, поэтому Тим-это сообщество, в котором они могут прийти за поддержкой, а также чтобы напомнить геев и Би мужчин, живущих с ВИЧ, которые мы должны принести все с нами, как мы определить ВИЧ для 21 века”.

Кэт говорит, что она нашла лечение, которое работает для нее: “по одной таблетке в день, никаких побочных эффектов и у меня была вирусная нагрузка в течение месяца. Существует нулевой шанс мне передачи ВИЧ”.

Но несмотря на то, что иногда его не догнать ее.

Этот Всемирный день борьбы со СПИДом, она не отправиться в город в один из различных мероприятий, приуроченных к этому событию. Вместо этого она отправится в страну, чтобы увидеть ее лошадей.

“Иногда я чувствую себя одинокой, я думаю о том, что могло бы быть. Тогда я иду на мою лошадь на высоких равнин Байгун и там кажется, что там нет ни одной души на земле. Это красиво”.

— Всемирный день борьбы со СПИДом-международный день, посвященный повышению осведомленности о пандемии СПИДа, вызванного распространением ВИЧ-инфекции и оплакивая тех, кто умер от болезни. Для более подробной информации, посетите worldaidsday.орг.АУ.

— Продолжать разговор с Бенедиктом Ручей в benedict.brook@news.com.au или на Twitter @BenedictBrook

( подробнее )

Сделать тело Криса Хемсворта в любом возрасте

Боксера-любителя-оказалось-пт-до-звезды, Луки — кто дружит с Крисом с детства сохранил австралийский актер в форме для большей части шести лет.

“Я работал в тренажерном зале в Мельбурне, когда Крис впервые попросил меня обучать его в Лос-Анджелесе,” Люк открывает.

Люк Zocchi помог Крис Хемсворт сделать его бафф Тора тела.

Хемсворт работать на его ‘оружие’. Картина: Люк Zocchi/Instagram

Книга от Луки Zocchi в списке диета и фитнес-план.

“Он только что закончил съемки Тор: Темный мир, и он хотел, чтобы я взял его через шесть недель буткемпа. Я сказал Да, облетел, и сейчас мы работаем над 11-й фильм вместе”.

Названный ‘лучшим тренером в мире по Тор сам и славится своим умением забить быстрый результат, Луки список клиентов вырос, чтобы включать подобных Кейт Бланшет и Марк Руффало, и, благодаря запуску его дебютная книга,-список диета и фитнес-план, Это О для тебя тоже.

ПОЛУЧИТЬ С ПРОГРАММОЙ

“Будет ли это на съемочных площадках или дома в Австралии, я всегда спрашивал о том, как вам подходит, когда у вас нет много времени, поэтому я решил выложить все знания, которые у меня есть в книге” лука объясняет.

Основанный на таких же принципах он работает с его знаменитых клиентов, Луки 12-недельная программа состоит из 20-ти высокоинтенсивных тренировок и 100 простых рецептов, предназначенных для превращения вашего здоровья и фитнеса, Если вы находитесь в ваших 20-ых, 60-е или за ее пределами, и если вы только начинаете или уже подходит.

УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ-ЭТО КЛЮЧ

“Я спроектировал тренировки должны быть как можно более доступным”, говорит Лука.

“Когда я впервые начал играть вокруг с программой, мои родители и их друзья — которые находятся в их 60-х годов — ее проверили, и они любили его.”

Нет реквизита или требуется тренажерный зал, так что вы можете сделать ваши тренировки в любое время, в любом месте.

Крис Хемсворт работает с Люком Zocchi.

20 МИНУТ В ДЕНЬ-ЭТО ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО

“Многие люди думают, что они должны тренироваться в течение часа, но это может быть слишком много, чтобы получить вашу голову вокруг, когда вы первый начинать вне. Разделение ее на 20 минут, вы, скорее всего, придерживаться его,” от Луки указывает.

ВЫБРАТЬ НАТУРАЛЬНЫЕ, НЕ СЧИТАТЬ КИЛОДЖОУЛЕЙ

“Нет смысла после диеты, что делает вас несчастным”, - говорит Лука.

“Мои рецепты основаны на хорошо ели блюда, приготовленные из натурального лимонада, с вариантами дни тренировок и дни без тренировок.”

Тренировки, питание выше в углеводов, но все они богаты белком, фруктами и овощами, делая упор на цельнозерновых. Он предполагает три основных приема пищи в день, с одним или двумя дополнительными закусками.

ДОБАВИТЬ ВЕСА И ПРОТЕИН ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Если вашей целью является, чтобы получить разорвал, как Крис, Люк говорит, что вам нужно, чтобы забрать некоторые веса пару раз в неделю и увеличить количество пищи, которую вы едите.

Если ваша цель-сжигать жир и строить атлетическое телосложение, вы должны сосредоточиться на вашей диете.

“Если в вашем рационе на пункт, вы собираетесь получить максимальную отдачу от ваших тренировок.”

Эксклюзивный взгляд на тренировки и план питания от Луки создал, что будет творить чудеса для вас, как и для Криса ...

ПОЕЗД, КАК КРИС

Упражнения являются основной частью тренировки Криса. Люк рекомендует делать не менее трех 20-минутных тренировок в неделю и до шести, если вы хотите более быстрых результатов

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ

Завершить эту цепь в 5 раз, выполняя каждое упражнение в течение указанного времени в соответствии с вашими фитнес-уровня.

Новичок

Работы 20 сек/40 сек отдых

Промежуточные

Работы 30 сек/30 сек отдых

Дополнительно

Работы 40 сек/отдых 20 секунд

1. ПРЫЖКИ ПРИСЕДАНИЯ

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Смотрите вперед, держите грудь и плечи. Держите свой вес на пятках, спина прямая во все времена, как вы согните колени и опустите свою задницу назад, как будто вы сидите на стуле. Прыгать вверх в воздухе и мягко приземляться. Повторять в течение указанного времени.

2. Хрусты

Ложитесь на спину, колени согнуты. Держите ваши ноги вместе или скрестить их за. Поместите пальцы на виски и используйте мышцы живота, чтобы поднять грудь от земли, затем опустите обратно вниз. Контракт ваши АБС с каждым повторением. Далее в течение указанного времени.

Говорит Zocchi хрусты являются важной частью тренировки.

3. ПРЫЖКИ

С вашей руки по бокам, поставить обе ноги вместе на полу. Быстро прыгать в обе ноги наружу так, что они распространяются немного дальше, чем ваши бедра. В то же время, поднимите вверх руки и наружу по бокам тела так, что руки почти соприкасаются непосредственно над головой.

Быстро прыгать в обе ноги внутрь, чтобы вернуть их вместе, в то время как снижение вниз руки и в сторону вашего тела, чтобы вернуться к начальной позиции. Повторять в течение указанного времени.

Говорит Zocchi Крис Хемсворт любит Мишка ползает.

4. МЕДВЕДЬ ПОЛЗЕТ

Начните с стоя на коленях на четвереньки и подними колени просто оторвались от Земли. Сохраняя позвоночник в нейтральном положении, а голова смотрит на землю, ползти вперед четыре шага, назад четыре шага.

Повторять в течение указанного времени.

“Крис любит Мишка ползает. Это действительно хороший полный-тренировка тела и мы включим его в каждой сессии как часть разминки и тренировки”, - Люк открывает.

Первоначально опубликовано как сделать тело Криса Хемсворта в любом возрасте

( подробнее )

Чому Тихоокеанське острівна держава Палау забороняє сонцезахисний крем

Президент Томмі Ременгесау-молодший підписав закон, який забороняє "риф-токсичних" сонцезахисний крем з 2020 року. Заборонили сонцезахисні засоби будуть конфісковані у туристів, які везуть їх в країну, а продавці продають заборонені продукти будуть оштрафовані на суму до $1395.

Сказав пан Ременгесау в заяві штрафні санкції знайшли правильний баланс між "просвітою туристів і відлякувати їх".

Риф-токсичні нове законодавство забороняє 'крем' з 2020 року у Palau. Фото: АП/Itsuo Инуя

Закон визначає риф-токсичних добавок, що містять будь-який з 10 хімічних речовин, у тому числі оксибензон та інші хімічні речовини також можуть бути заборонені. Законодавство також вимагає від туроператорів, щоб почати надавати клієнтам багаторазові стаканчики, соломинки і харчову тару.

Сказав містер Ременгесау великий імпульс для бана в 2017 доповідь, в якому встановила, що сонцезахисні засоби були широко поширені в знаменитому озері медуз на Палау, яка була закрита більш ніж на рік з-за скорочення чисельності медуз, перш ніж знову відкрита.

Приголомшливий острівна держава Палау. Зображення: iStock Не

Президент острівної держави, приблизно в 1500 км на схід від Філіппін, зазначив законодавчі висновки про те, що "пластикові відходи, хімічні забруднення, ресурсів, надмірне споживання і зміна клімату-все як і раніше загрожують здоров'ю наших первісний рай".

Заборона Палау приходить після того, як на Гаваях, у липні, прийняли законопроект про заборону продажу сонцезахисний крем містить оксибензон хімічних речовин і octinoxate від 2021 у спробі захистити свої рифи. На Гаваях, однак, туристи як і раніше зможуть принести заборонили сонцезахисний крем з ними на державний або купити його там, якщо у них є рецепт лікаря.

Риф-токсичні сонцезахисний крем є крем, що містить будь-який з 10 хімічних речовин, у тому числі і оксибензон. Фото: АП/Марсіо Хосе Санчес

Вчені з'ясували, що деякі хімічні речовини в сонцезахисний крем може бути токсичним для коралових рифів, які є важливою частиною екосистеми океану, а також популярна для туристів. Але деякі критики кажуть, що не вистачає незалежних наукових досліджень з цього питання в той час як інші турбуються, що люди будуть страждати від занадто великого впливу сонця, якщо вони перестануть використовувати продукти.

Деякі виробники, тим часом, вже почали продавати "риф-дружньому" сонцезахисний крем.

Палау проживає 21000 чоловік і має економіку, яка спирається на туризм і рибальство. Вона має угоди про вільну асоціацію зі Сполученими Штатами.

( подробнее )

Величезні затримки в аеропорту Сіднея

Однією злітно-посадкової смуги в аеропорту Сіднея і близько 100 рейсів були скасовані сьогодні, в тому числі близько 90 внутрішніх рейсів і чотири міжнародні рейси, з-за дикою грози і сильний дощ.

Під час перельоту тривають, більше скасування і затримки очікуються в Сіднеї внутрішнього і міжнародного терміналів.

Затримки і скасування рейсів також були зареєстровані в аеропорту Мельбурна в Сідней хаос ефекти більш широкої мережі.

"Ми розраховуємо, що просто розкачати весь день до Сіднея наздоганяю," в Мельбурні прес-секретар аеропорту сказав Геральд Сонце.

Рейси були відкладені і скасовано близько 16 В і з аеропорту Брісбена.

Рейси в Сідней і Канберра теж сильно вплинуло.

Раніше прес-секретар аеропорту Сіднея ЗМІ підтвердили новину.ком.аеропорт АУ був все ще в операції, але були затримки і ймовірність скасування.

"Люди повинні перевірити з їх авіакомпанії до прибуття в аеропорт", - сказала вона.

Авіакомпанії зіштовхнулися з затримками висадки пасажирів з літаків з-за дикою погоди на асфальт.

Є вже деякі відміни і затримки рейсів через негоду в аеропорту Сіднея рада, щоб перевірити з вашим індивідуальним літак, перш ніж відправитися в аеропорт сьогодні @SydneyAirport @9NewsSyd pic.twitter.com/4UTfjeLf8r— Зара Джеймс (@Zara_James9) 27 Листопада 2018 Року,

Жити всередині @SydneyAirport #SydneyStorm https://t.co/8Fuq7WRtJo— Рікардо Гонсалвеш (@BUSINESSricardo) 27 Листопада 2018 Року,

Активність повертається на @SydneyAirport ЗПС #SydneyStorm pic.twitter.com/W4M0MEM8pc— Рікардо Гонсалвеш (@BUSINESSricardo) 27 Листопада 2018 Року,

?Ми в даний час відчувають затримки і скасування рейсів внутрішнього і міжнародного терміналів. Будь ласка, зв'яжіться з вашої авіакомпанії для отримання оновленої інформації рейсу перед поїздкою в аеропорт Сіднея.— Сідней ? Аэропорта? (@SydneyAirport) 27 Листопада, 2018

МС Тайнан сказав, що аеропорт працював з однією злітно-посадкової смуги в п'ятницю, а також і частину четверга.

"Погода була божевільна", - сказала вона.

Додаткові команди були введені, щоб допомогти надати допомогу пасажирам.

Більше місяця варто дощ у дві години через Сідней вранці з владою благав пасажирів розглянути не виходячи з дому.фотогалереяпогода в Сіднеї: незвичайні образи народжуються від проливних дощів

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар1 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Станція ратуша-це флуд .картина Джон Грейнджер2 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця .картина Джон Грейнджер3 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця .картина Джон Грейнджер4 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулворта на станції ратуша-це флуд .картина Джон Грейнджер5 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця .картина Джон Грейнджер6 із 34

7 ранку - пасажирів боротьби з проливним дощем і штормовим вітром, в місті Ньютаун в Сідней обрушився з монументальної початку літа шторм, 28/11/18. Фото: Микола рвуться7 з 34

Шторм у Сіднеї. Повінь в Олександрії 28/11/18. Фото: поставлений поставлений по ДТ партнерів співробітників.8 з 34

Дві машини застрягли на м2 в сувору погоду. Картинка: 9 новин Сіднеї9 з 34

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар10 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця .картина Джон Грейнджер11 з 34

Замок-ков: східну сторону долини закрито в обох напрямках на кордоні ст з-за дерева, що впало і проводів. Використовуйте кордону ст, Тихоокеанське шосе і Gore-Хілл замість додаткові знижки. Фото: Твіттер / жвавий трафік в Сіднеї12 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Станція ратуша-це флуд .картина Джон Грейнджер13 з 34

Замок-ков: східну сторону долини закрито в обох напрямках на кордоні ст з-за дерева, що впало і проводів. Використовуйте кордону ст, Тихоокеанське шосе і Gore-Хілл замість додаткові знижки. Фото: Твіттер / жвавий трафік в Сіднеї14 з 34

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар15 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулиці у Серрі Хілс повені .картина Джон Грейнджер16 з 34

Сідней потрапляє під проливний дощ, 28/11/18. Маріон Ст Леичхардт. Фото: Twitter/ @divingdingo https://twitter.com/divingdingo17 з 34

Як мінімум потрапляє в Сіднеї люди навколо ратуші .картина Джон Грейнджер18 з 34

Як мінімум потрапляє в Сіднеї люди навколо ратуші .картина Джон Грейнджер19 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулиці у Серрі Хілс повені .картина Джон Грейнджер20 з 34

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар21 з 34

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар22 з 34

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар23 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулиці у Серрі Хілс повені .картина Джон Грейнджер24 з 34

Як мінімум потрапляє в Сіднеї люди навколо ратуші .картина Джона Грейнджера25 з 34

Як мінімум потрапляє в Сіднеї люди навколо ратуші .картина Джон Грейнджер26 з 34

Шторм у Сіднеї. Рівень затоплення 3-зірковий готель rydges Сідней, 28/11/18. Фото: Ніл Мейнард (Ньюз корп персонал)27 з 34

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар28 з 34

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар29 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Станція ратуша-це флуд .картина Джона Грейнджера30 з 34

Як мінімум потрапляє в Сіднеї .швидкісного трамвая зараз знаходиться під водою в ратуші .картина Джон Грейнджер31 з 34

Як мінімум потрапляє в Сіднеї .швидкісного трамвая зараз знаходиться під водою в ратуші .картина Джон Грейнджер32 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулворта на станції ратуша-це флуд .картина Джон Грейнджер33 з 34

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулворта на станції ратуша-це флуд .картина Джон Грейнджер34 з 34

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Станція ратуша-це флуд .картина Джон Грейнджер

Низька хіти Сіднея на сході сонця .картина Джон Грейнджер

Низька хіти Сіднея на сході сонця .картина Джон Грейнджер

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулворта на станції ратуша-це флуд .картина Джон Грейнджер

Низька хіти Сіднея на сході сонця .картина Джон Грейнджер

7 ранку - пасажирів боротьби з проливним дощем і штормовим вітром, в місті Ньютаун в Сідней обрушився з монументальної початку літа шторм, 28/11/18. Фото: Микола Рвався

Шторм у Сіднеї. Повінь в Олександрії 28/11/18. Фото: поставлений поставлений по ДТ партнерів співробітників.

Дві машини застрягли на м2 в сувору погоду. Фото: 9 Новин Сіднеї

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар

Низька хіти Сіднея на сході сонця .картина Джон Грейнджер

Замок-ков: східну сторону долини закрито в обох напрямках на кордоні ст з-за дерева, що впало і проводів. Використовуйте кордону ст, Тихоокеанське шосе і Gore-Хілл замість додаткові знижки. Фото: Твіттер / Поточний Трафік В Сіднеї

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Станція ратуша-це флуд .картина Джон Грейнджер

Замок-ков: східну сторону долини закрито в обох напрямках на кордоні ст з-за дерева, що впало і проводів. Використовуйте кордону ст, Тихоокеанське шосе і Gore-Хілл замість додаткові знижки. Фото: Твіттер / Поточний Трафік В Сіднеї

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулиці у Серрі Хілс повені .картина Джон Грейнджер

Сідней потрапляє під проливний дощ, 28/11/18. Маріон Ст Леичхардт. Фото: Twitter/ @divingdingo https://twitter.com/divingdingo

Як мінімум потрапляє в Сіднеї люди навколо ратуші .картина Джон Грейнджер

Як мінімум потрапляє в Сіднеї люди навколо ратуші .картина Джон Грейнджер

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулиці у Серрі Хілс повені .картина Джон Грейнджер

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар

Низька хіти Сіднея на сході сонця . Вулиці у Серрі Хілс повені .картина Джон Грейнджер

Як мінімум потрапляє в Сіднеї люди навколо ратуші .картина Джон Грейнджер

Як мінімум потрапляє в Сіднеї люди навколо ратуші .картина Джон Грейнджер

Шторм у Сіднеї. Рівень затоплення 3-зірковий готель rydges Сідней, 28/11/18. Фото: Ніл Мейнард (Ньюз корп персонал)

Пасажири боротьба з проливним дощем і штормовим вітром, lewisham, як Сідней обрушився з монументальної початку літньої грози, 28/11/18. Фото: Микола Ігар

Пасажири боротьба з проливним дощем і... ( подробнее )