Цены, стоимость секс авторитетных последователей

Пол покрыт битым стеклом.

Моя кровать усыпана мотивирующие цитаты нацарапанные на клочках бумаги в Шулер маркер.

Я в углу, коленями, заправленные в груди, с телефоном плотно прижимается к моему уху.

“Я думаю, мне нужно взять себя в больницу,” я рыдаю в трубку.

“Это хорошая идея, дорогая. Я останусь с тобой по телефону, пока вы получите там,” мама отвечает с другого конца.

Я просто имел то, что мой терапевт называет эпизод.

Эти эпизоды были моим лучшим держится в секрете в течение последних двух десятилетий — с тех пор, как я начал самоповреждением, чтобы справиться с сильными эмоциями я позднее узнала, был частью моего психического заболевания.

Instagram кормить Нади полна пикантных снимков. Фото: Instagram/Надя Bokody

Для чужака, самокалечение может сделать мало смысла. Его часто называли тех, кто не понял как крайняя форма внимания.

Однако, для тех из нас, кто живет с ним, членовредительства о чем угодно, но быть замеченным.

Я провел бесчисленные лето пропотел рубашки с длинными рукавами, чтобы скрыть свои шрамы. Десятки оправданий бинты на моих руках. Даже сказал своим работодателям, что я был дома с гриппом, когда я был в реабилитационном центре.

Злой, пурпурно линий, которые появились на моем теле каждый раз, когда моя болезнь клеш были для меня главным источником стыда.

До этой недели.

Надя признает, что она не решалась поделиться изображение сначала, как это так отличается от остального социальное содержание ее гораздо счастливее СМИ. Фото: Instagram/Надя Bokody

По теме: Истинная причина ваша жена не хочет секса больше

По теме: Надя Bokody дорожных испытаний вирусного "голые" комбинезон

После года восстановления, благодаря длительного пребывания в программу лечения и рецепт на антидепрессанты, я сорвался.

Лежа на больничной койке, отвечая на вопросы о следы запечатлелись в моей руке спустя несколько часов, я почувствовал стыд раковину в снова. Как густой туман, висел тяжелый в воздухе, как медсестра бинтовала за доказательства моей ошибки.

“Что вы делаете для работы?” - спросила она, прикрепляя бинтом закрыть куском медицинская лента.

“Я писатель,” я бормотал назад, избегая контакта с глазами.

“Ух ты! Где бы я видела вашу работу?” она ответила chirpily.

Я промямлил целый список названий, по-прежнему избегая ее взгляда.

“Вы в социальных сетях тоже?” - спросила она, казалось бы, не обратив внимание на мои нерешительные ответы.

“Да, но ты не узнаешь меня есть. Я намного счастливее и красивее, чем я выгляжу сейчас”, - пошутил я мрачно.

“Вы должны поделиться этим”, она призвала обратно, тянется за буфером обмена заметок на конец кровати.

“Вы будете удивлены, узнав, как много людей, занимающихся этим. Люди ведут себя как все, является идеальным онлайн”.

Это фото меня потеряли сотни последователей, но я не жалею об этом.’ Фото: Instagram/Надя Bokody

Действительно, членовредительства гораздо чаще, чем наши социальные медиа каналы будут нам верить. Это, по оценкам, примерно одна из пяти женщин и один из семи мужчин, членовредительства каждый год.

Хотя ее причины до сих пор широко misunderstood, членовредительства обычно возникает из-за неспособности справиться с сильными эмоциями. И в то время как само поведение связано с суицидальности, для многих, кто живет с ней, членовредительства коренится в эмоциональной помощи, а не желание больше не быть рядом.

Вернувшись домой из больницы на следующее утро, я свернулся калачиком на диване и прокручивать Instagram, чтобы воссоединиться с нормальности. Вместо этого, я был поражен с напоминанием слов моей медсестрой в больнице.

Моя страница была эмоционально единую картину беззаботного существования провел, смеясь перед розовый заявлением стены и побеленные заборы.

Я включил мой селфи камеру и сделала непроизвольный выстрел из себя, рухнул на руку из гостиной. Эта резолюция была зернистая, мои глаза ввалились и невыразительным, и бинт на руке был отчетливо виден.

Я сделал глубокий вдох, и нажмите “Поделиться”.

В течение нескольких минут, я потерял сотни последователей. И когда я проверил мою страницу позже в тот день, я потерял почти 400.

Не все в моей следующей была готова к радикальным дозу реальности.

“Я последую за тобой, за твою позитивность,” один из комментаторов написал.

“Я не счастлив ... я думаю, что нужно жить по твоему рассказу, или нет.”

И все же, казалось, за каждую потерянную или недовольных последователь, было по крайней мере два сообщения надежды.

“У меня есть ПТСР и депрессией ... я держал его в течение многих лет, пока она не поглотила меня. Вам нужно поговорить и не бояться, что люди думают,” один написал.

“Я привыкла быть самостоятельной Хармер ... красоту этой картины является вашей порядочности и солидарности со всеми нами, которые страдают,” следовал за другим.

Как людей становилось больше, в комментариях поделиться своими историями борьбы за психическое здоровье, больше было смелости, чтобы последовать их примеру. Вскоре комментарии к записи взял на себя свою собственную жизнь. Люди не просто делятся своим собственным опытом; они сплачиваются, чтобы поддержать друг друга,.

Исследователь Брене Браун сейчас-вирусный выступления на TED, ‘Сила уязвимости’, Браун утверждает, что, “оставаясь уязвимым является риск, который мы должны предпринять, если мы хотим испытать” будут утверждать, что “уязвимость звучит как истину и чувствует как мужество. Правду и смелость не всегда комфортно, но они никогда не слабость.”

Я потеряла беспрецедентное количество последователей этой неделе, когда я поделился своей истиной, но я не жалею об этом.

Потому что, поступая так, я выпустил свой позор, и владеет свою историю. Я признал, что я не моя болезнь. Что моя способность использовать то, что я считал моя самая большая слабость, чтобы соединиться с другими, в конечном счете, моя суперсила. И никакие социальные медиа метрики стоит.

Если вам или вашим знакомым нужна помощь, обращайтесь спасательный круг на 13 11 14

Надя Bokody является свободным писателем и Instagram рекомендателем. Продолжить разговор на @nadiabokodyтенденции в образе жизни647

( подробнее )

Были вспышки желудочно всей NSW

Департамент здравоохранения Нового Южного Уэльса призывает сообщество мыть руки и оставаться дома, если заболели на фоне “несезонные рост” в случаях вирусный гастроэнтерит.

Говорят, там было большое количество вспышек гастроэнтерита в детских учреждениях и увеличение людей, ищущих лечение для высоко-контагиозная инфекция в отделениях экстренной медицинской помощи.

К 17 декабря, 86 центров по уходу за детьми были отмечены вспышки гастроэнтерита в департамент здравоохранения Нового Южного Уэльса, когда обычно около 20, будут представлены в течение целого месяца.

Почти 550 детей и 140 сотрудников заболеет во время вспышек.

Число людей, ищущих лечение от гастроэнтерита в EDS также поднялась выше обычного уровня, с 2557 людей, обращающихся за медицинской помощью на прошлой неделе.

Почти четверть детей в возрасте до пяти лет, и 644 человек были госпитализированы для лечения.

Здоровья NSW является предупреждение вспышек желудочно.

Менеджер здравоохранения Нового Южного Уэльса кишечных и зоонозных заболеваний Кира Глазго сказал гастроэнтерита был легко передается при непосредственном контакте с инфицированным человеком, если бы они не тщательно мыть руки, особенно после пользования туалетом или перед приготовлением пищи.

“С Рождеством за углом, это особенно важно обращать внимание на мытье рук, чтобы предотвратить распространение инфекции”, - сказала она.

“Маленькие дети часто нуждаются в особой помощи, чтобы убедиться, что они правильно мыть руки.”

Она сказала, что увеличивает вирусных гастроэнтеритов летом были необычными в Новый Южный Уэльс, с пиками, как правило, происходит весной.

“Лучшая защита-это тщательно вымыть руки с мылом проточной водой в течение не менее 10 секунд перед приготовлением и приемом пищи, и всегда тщательно мойте руки после посещения туалета, смены пеленок или помогая кому-то, кто у него диарея или рвота,” Мисс Глазго сказал.

Симптомы вирусного гастроэнтерита: тошнота, рвота, диарея, лихорадка, боль в животе, головная боль и мышечные боли.

Они могут занять до трех дней, чтобы разработать и обычно длятся от одного-двух дней, а иногда и дольше.

Основным методом лечения вирусный гастроэнтерит-это отдых и обильное питье.

Большинство людей выздоравливают без осложнений, но это может быть серьезно для младенцев, людей с подавленной иммунной системой и пожилых людей.тенденции в образе жизни696

( подробнее )

Ужасающая реальная причина, женщина была утомлена

В прошлом месяце, МС Целий отправился в Соединенные Штаты, где она заплатила $11,000, чтобы получить их вывезли в медицинскую клинику, которая лечит болезни грудного имплантата, заболевание не признаются в Австралии.

В прошлом году, работник общественных отношений решил сделать ее чашки Б увеличился до размера D после увеличить ее физическими упражнениями.

“Я начал тренироваться больше, и в основном моя грудь вроде уменьшилась в размерах,” Мисс Челио сказал новости.ком.АУ.

“Я не хочу выглядеть имплантатов груди как таковой, тем более, только на мою грудь, чтобы вернуться к тому, что они были и быть бодрячком.”

По теме: Мама "ужасная" груди Исправлена проблема

На 23-летнего заболела через три месяца после получения грудные имплантаты. Фото: Прилагается

После прохождения $11,000 имплантации груди в клинике Сиднея МС Целий был на седьмом небе от того, как они выглядели.

“Изначально я был доволен результатами и операция прошла, как я и ожидал, ничего не было слишком неожиданным примерно до марта”, - сказала она

Внезапно и буквально через три месяца после операции, МС Целий был искалечен с усталостью и пытается выбраться из постели.

“Мне стало очень усталым без всякой причины”, - сказала она. Так, я всегда был тип человека, который любит общаться по выходным, я приникаю на работе, я училась в универе, а я был всегда быть на ходу.

“Я заметил, что я начал, чтобы получить действительно усталость, когда ничего в моей жизни действительно меняется”.

МС Целий также начал испытывать снижение зрения, тошнота, проблемы кишечника, боли в суставах, воспалений и гормональный дисбаланс, что заставило ее потерять ее период.

Задолго до МС Целий семья и друзья стали замечать, что она приболела и симптомы начали негативно сказываются в других отношениях.

“Для меня это было очень тяжело эмоционально, я занимался борьбой много”, - сказала она,

“Я всегда был кто-то, кто вполне счастлив, и я всегда старался быть заботливым и помочь другим, которые борются.

По теме: запорол пластический хирург доктор Нассиф ответы на все ваши вопросы хирургии

По теме: женщины сожалеют после того, как "шокирующие" Батт лифт как подросток

МС Целий она после операции в прошлом месяце. Фото: Прилагается

“Мне трудно чувствовать свои эмоции в тот момент. Это было очень темное время для меня, поэтому я хотел остаться в постели весь день и не увидеть людей”.

Не зная, что делает ей плохо, МС Целий обратился к врачам, которые винят стресс.

“Сначала врачи просто сказали мне, что мои гормоны были, так что я получил назначают прогестерон крем, чтобы попробовать и повысить свой прогестерон, потому что он был крайне низким”, - сказала она.

“Врачи сказали мне, чтобы справиться со стрессом ... это был мой первый полный день после учебы в универе и они просто списывают это на внешние факторы как работа, стресс, напрягаясь, гормональные изменения.

“Но никто не хотел на самом деле сказать, почему мои гормоны меняются или что-то подобное, то просто попробуйте то или это и посмотреть, как идет”.

Ее родители в ужасе и не в состоянии работать, МС Целий увидел натуропат в августе, кто поднял вопрос о возможности болезни грудного имплантата, термин, используемый женщинами, которые описывают различные симптомы после того, как имплантаты.

“Она привлекла мое внимание груди имплантат болезни и что у нее было несколько девочек пришли к ней с теми же симптомами, у которых были грудные имплантаты,” МС Челио сказал.

“Однажды она сказала, что, очевидно, я был в шоке ... (я сначала подумал) я хочу, чтобы это исключить, дело не в них, я только что получил их.

“И потом, когда я посмотрел на хронологию событий и симптомы, он просто добавил к нему будучи им.

По теме: Женщина показывает, почему у нее губы филлерами в 19

Врачи не смогли найти лекарство, почему ей стало плохо.

“Потому что я не борюсь ни с чем и раньше, у меня всегда был регулярный менструальный цикл, как и все, я был социальным. Он только все начал снижаться и это имеет смысл для меня.”

Хотя не широко признанный врачами в Австралии, женщин симптомы отчетов, в том числе хронических равнина, усталость, депрессия, сыпь и увеличение веса.

Некоторые женщины, которые утверждают, страдает от состояния решили пройти экспланта хирургии, что МС Целий делали в прошлом месяце.

МС Целий отправился в Кливленд, Огайо, где она заплатила $11,000, чтобы ее имплантаты удалены доктором Жан Лу Фэн из клиники Фэн.

В октябре, МС Целий отправился в Соединенные Штаты, чтобы иметь ее имплантаты удалены.

Хотя она была предупреждена австралийских врачей, что удаление ее имплантаты мог оставить ее с “деформированной” грудью, МС Челио сказал, что результаты выглядят лучше, чем оригинал ее грудь.

“Они были так хороши, это называется разрыхлить так, в основном после операции они очень бойкие”, - сказала она.

“Они такого же размера, как они были до операции. Я определенно не деформируется, если что-нибудь я действительно счастлив с ними, как они выглядят по сравнению с до моей груди”.

Хотя допускаю, восстановление после серьезных операций было нелегко, МС Челио сказал, что симптомы она испытывала ранее в этом году исчезли.

“Физиологически в начале это было немного борьбы, просто исцеление и прочее, и очевидно, что я не чувствую себя лучше всего на некоторое время”, - сказала она.

“Но теперь у меня есть энергию обратно, я хочу снова общаться и мое видение очень ясно, я чувствую себя счастливым, я так счастлива с моим решением.”

Теперь, больше чем 20 000 $беднее и позже две операции, МС Целий есть послание для других женщин, которые могут быть учитывая, что легла под нож для имплантатов.

“Я бы определенно сказать, что ваши исследования”, - сказала она. “Я думаю, что они должны обязательно посмотреть болезни грудного имплантата и сколько людей страдают от этого.

“И я бы сказать людям, чтобы просто ценить то, что имеешь. Я думаю, каждый просто берет на себя и прочее, но в конце дня мы все здоровы и счастливы и это все, что действительно имеет значение.”тенденции в образе жизни669

( подробнее )

Огромную дыру в карте Австралии

Наряду с Австралии, многих стран с аналогичным ВВП и политических систем – это Великобритания, США и Канада, Германия, Франция и Япония.

Но посмотрите ближе, и есть что-то странное про Австралию на карте – отсутствует кусок. А 1.421 млн квадратных метров кусок называемых Северных территорий в самом деле.

На карте ярко подчеркивается огромная пропасть в Австралии, что правительства подряд еще закрыть.

Изображения, размещенные на сайте Reddit, поделился в Twitter Мельбурн основе демограф и самопровозглашенной “данные и карте любовник” Симон Kuestenmacher. Он впоследствии был общий еще 4000 раз.

Он показывает только те части мира, где продолжительность жизни около 80 лет и более.

Бескрайние просторы мира просто отсутствуют. Африка полностью отсутствует, как Россия и большинство стран Восточной Европы, Южной и Юго-Восточной Азии.

Большинство латиноамериканцев также вряд ли достигнет возраста 80 отдельно от жителей Чили и Уругвай и Французская Гвиана, заморский регион Франции.

Но в одном углу карты есть два длинных живых отличников: Австралия и Новая Зеландия.

По данным Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), в 2017 году австралийцы в среднем продолжительность жизни 82.6 лет. Мужчины могут рассчитывать прожить в среднем до 80,5 года, а женщин до 84.6 лет.

Что ставит Австралию в топ-10 дольше жили народы.

Этой карте мира показаны только регионы со средней продолжительностью жизни более 80 лет. Источник: https://t.co/GJJnFjGtuj pic.twitter.com/0gQDk5yWmZ— Саймон Kuestenmacher (@simongerman600) 1 декабря 2019 года

Но почему большая дыра, где северные территории должны быть?

Потому что, когда вы посмотрите на продолжительность жизни только аборигенов, средний возраст смерти резко падает.

Согласно данным Австралийского бюро статистики (ABS), ожидаемая продолжительность жизни для аборигенов и островитян Торресова пролива (АЦИ) численность населения составит почти девять лет меньше, чем у некоренного населения для мужчин, в 71,6, и около восьми лет для женщин, в 75,6.

Около 25 процентов из 230 000 населения НЗ являются аборигенами. В целом, средняя продолжительность жизни в крае составляет всего 78,7 лет, четыре года меньше, чем средний австралиец и больше на одном уровне с Эстонией, Польшей, Турцией и США.

Продолжительность жизни австралийских аборигенов гораздо ниже, чем у некоренных австралийцев.

В анализе выпущенный в конце прошлого года, директор АБС демографии Энтони Грабб сказал, что даже эти низкие показатели не раскрывает всей картины о том, как плохо австралийских аборигенов тарифа на продолжительность жизни лестницу.

“Продолжительность жизни в АЦИ населения значительно различается, с самой низкой продолжительностью жизни, с которыми сталкиваются те, кто живет в более отдаленных частях страны”, - сказал он.

“Ожидаемая продолжительность жизни при рождении по оказанию помощи людям, живущим в отдаленных и очень отдаленных районах составляла 65,9 года для мужчин и 69,6 лет для женщин, а те, кто живет в крупных городах была самая высокая продолжительность жизни – 72,1 года и 76,5 лет для мужчин и женщин соответственно.”

Коренные жители, проживающие в Северной территории и Западной Австралии были самые низкие оценки продолжительности жизни.

Ребенок в сообществе Milikapiti на острова Тиви, НТ.

ПОЧЕМУ РАЗНИЦА?

В отчет 2016 году Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения заявил, что заболевание, для здоровья поведения, как курение, социальные факторы, такие как образование, доход и занятости и доступа к медицинским услугам за низкие показатели продолжительности жизни.

Разница уменьшается, но это всего лишь “незначительное”, - сказал ЭБС.

Правительство сокращает разрыв отчет в коренной недостаток как целью ликвидации диспропорции в продолжительности жизни среди австралийцев к 2031 году.

Оказывается, это борьба. Наблюдалось “значительное улучшение” в число представителей коренного населения, смертности от болезней системы кровообращения, системы показателей по докладу показали, но смертность от рака сейчас растут.

Австралия-не единственная страна с несоответствием между ее составными частями. В Британии, шотландцы имеют меньшую продолжительность жизни, чем в Англии и Уэльсе и Северной Ирландии.

Это еще больше выражено в нас. В государствах, окружающих крупные города, такие как Нью-Йорк, Бостон, Чикаго и Сиэтле, а также в Калифорнии и Флориде, ожидаемая продолжительность жизни является одним из лучших в мире. Еще большие территории на юге США не приблизиться к продолжительности жизни 80.

По некоторым данным, крохотное государство Монако является самым длинным в мире жили.

Горстка деталей из керамики на карте в том числе в Шанхае, Пекине и Гонконге, как Тайвань и Южная Корея в регионе. Куба также ведущим мировым продолжительность жизни

По данным ОЭСР, дольше всех жили люди в мире являются японцы, которые можете ожидать, чтобы достичь более 84 лет. Испанцы достигли почтенного возраста 83 лет, чтобы положить их второе место после швейцарцев, итальянцев, корейцев, норвежцев и французов.

По данным США, жители Монако живут дольше всех. Жители крошечное княжество на берегу Средиземного моря на границе с Францией – известен своими казино и Гран-При – жить целых 89.5 лет.

Это в основном африканских наций в нижней части незадачливый лестнице жизни. Жители чада, в центре континента, едва ли старше 50 в среднем. Страна была осаждена стихийных бедствий, нищеты и войны.тенденции в образе жизни376

( подробнее )

Люди, которые воздерживаются от приема пищи на регулярной основе, может жить дольше, согласно новому исследованию

И теперь исследование из Университета Джона Хопкинса показывает практика голодание приходит с других преимуществ и может добавить годы к вашей жизни.

Голодание для похудения может означать, что люди берут перерыв от еды до восьми часов, или это может продлить на более длительный срок.

Ученые США выявили, так же как потеря веса, стиль питание также может помочь улучшить метаболизм тела до точки, где она замедляет старение.

Изучение свинца, профессора Марка Мэттсона, нейробиолог, изучавший эффекты диеты в течение более двух десятилетий (и практикует его сам за 20 лет).

Периодическое голодание является безошибочный способ избавиться от нежелательных килограммов и теперь, по словам ученых, это может также быть способ продлить свою жизнь. Изображение: iStock Не

“Мы находимся в точке перехода, где мы можем в ближайшее время рассмотреть вопрос о включении информации о периодическое голодание для медицинского школьные программы наряду со стандартными рекомендациями по поводу здорового питания и физических упражнений,” Проф Мэтсон рассказал SWNS.

Его выводы, опубликованные в журнале Новой Англии медицины, показывают, что голодание может спровоцировать “переключение метаболизма” и эволюционной адаптации.

По теме: делает 5:2 прерывистый пост диета действительно поможет вам похудеть?

По теме: Время-ограничение в питании может помочь контролировать уровень сахара в крови

Метаболическое переключение понимается процесс, при котором клетки используют своих “запасов топлива” и преобразовать жир в энергию.

Исследования показывают, что помимо помогает с обменом веществ, голодание также был связан со снижением артериального давления, холестерина и пульс покоя.

Это может также помочь контролировать уровень сахара в крови, повысить устойчивость к стрессу и подавлению воспаления.

Когда речь заходит о выборе диеты, голодание, важно принять ваш образ жизни и график в счете. Изображение: iStock Не

В то время как кратковременные диеты имеют множество преимуществ, стиль еды не обходится без проблем.

“Пациенты должны быть предупреждены, что чувство голода и раздражительность изначально распространенным и обычно проходит после двух недель до месяца, так как тело и мозг привыкли к новой привычке,” Проф-пояснил Мэтсон.

Исследования проф Маттсон сосредоточено на двух типах времени-ограничено натощак, съедая в течение шести-восьми часов в день и поститься в течение 16-18 часов и 5:2 периодическое голодание.

В 5:2 Fast позволяет людям нормально питаться в течение пяти дней недели, то ограничить их потребление пищи в течение двух дней (500 калорий для женщин и 600 калорий для мужчин).

5:2 диеты не просто дань моде или, с концепцией ест получив землю с момента их появления д-р Майкл Мосли в 2012 году.

Д-р Мосли обнародовал идею ограничения приема пищи два дня в неделю на научное шоу Би-би-си, где он рекламировал его как “удивительно простой” способ включения периодическое голодание в вашу жизнь.

Перемежающаяся стили питания, как диета 5:2, были популярны, так как они были впервые представлены в 2012 году. Изображение: iStock Не

Расширяя на работе голодать, д-р Мосли выпустил книгу Быстрая диета в январе 2013 года, сообщает Би-би-си хорошее питание.

Всего месяц спустя журналист Кейт Харрисон опубликовано в диета 5:2 Книга, и с тех пор диета является одним из самых популярных вариантов для людей, пытающихся сбросить вес.

По данным Австралийского диетолог Рик Хэй, том 5:2 диета-это простой и хороший стиль питания для тех, кто в своих 40-х годов пытаются сдвинуть упорное килограммов.

“Я думаю, это действительно хорошая одна для женщин и мужчин в возрасте от 40, которые, возможно, перепробовали много диет и не попробовал этого,” автор анти старения питание и фитнес-план, рассказал новости.ком.АУ.

“Это моя категория, но на самом деле это довольно сквозных диета, чтобы я был счастлив для тех, кто старше 18, чтобы попробовать его,” сказал он.

“Если ты не на диете и подсчете калорий семь дней в неделю, это хорошая вещь, потому что вы только считать их два раза в неделю ... он хорош и для мужчин. Мужчины не любят сильно заморачиваться о диетах, они просто хотят, чтобы это было легко.”

Часть эта статья первоначально появилась на Fox News и была воспроизведена с разрешениятенденции в образе жизни533

( подробнее )

Шок обнаружения рака пловца в душ

В 25-летний элитный пловец из Сиднея не думала об этом еще несколько месяцев прошло, и это было все еще там.

“Я просто думал, что это бородавка. Это не очень больно, но он бы истек. Там не было боли или каких-либо других признаков, кроме того, что это кусок, который не все, что очевидно в любом случае,” долго рассказывали новости.ком.АУ

“Он был очень маленький, около 5 мм – это выглядело, как подняли веснушки.”

По теме: женщина замечает крошечное пятнышко на левой руке-это не просто веснушки

В начале 2019 года, элитный пловец долго Эллиот наткнулся на шишку на кончике его носа во время принятия душа.

Однако, когда “парша” начал медленно увеличиваться в размерах, давно подруга уговорила его посетить их местный врач-терапевт.

“Доктор описал его как ‘весьма относительно, и что я должна получить его немедленно и поэтому записал меня на операцию сразу снять”, - сказал он.

Давно был поставлен диагноз базально-клеточная карцинома – самый распространенный тип рака кожи.

“Я был взят обратно, но в конце концов я понял, что это то, что может быть легко управляемым,” сказал Лонг.

“Я больше беспокоюсь о процедуре, а не текущие влияет”.

Пластический хирург успешно вырезали опухоль от кончика длинного носа.

“На мой нос это было относительно, потому что он в центре Вашего лица, когда вы молоды, это не то, что вы хотите, как я его провела, и это было очень безболезненно практически с первого дня из больницы и сейчас (спустя пять месяцев).

Через несколько месяцев в небольшой комок не исчезает, его подруга Саманта призвала его к ГП.

“Он очень хорошо зажили. Есть небольшой шрам, но это не так заметно.”

Долго, кто опробована на Олимпийских играх в Лондоне, потратил большинство своей жизни (15 лет) обучение в солнце.

С момента выхода его 20-ых, вы бы поймать его обучение на открытом воздухе около 25 часов в неделю.

Но ведь он был очень аккуратна с Солнцем безопасный, особенно как у него светлая кожа и светлые волосы, рак кожи никогда не приходило ему в голову – не имея регулярные осмотры.

Вначале он описал наблюдение врача как “легкое неудобство” – однако это было решение, которое в конечном итоге спасло ему жизнь.

В долгий шок, комок оказался базально-клеточная карцинома – это обычный вид рака кожи.

“Это звучит очень банально, но я выступаю за это сейчас,” долго рассказывали новости.ком.АУ

“В самом деле, кто-то в моей сети кто делал аналогичное количество упражнений на открытом воздухе также есть парша проверили. Оказывается, он был точно такой же, как я сделал.

“Поэтому я призываю людей, чтобы получить регулярные осмотры независимо от того, насколько мелкие вещи появляются.”

Каким бы строгим он в своем подходе к солнцезащитный крем, долго, сказал, что регулярные осмотры были теперь высоко на его повестке дня.

“Я постоянно применять солнцезащитный крем, даже когда я просто иду в офис, тогда как раньше это было только когда я был обучение или за пределами в течение длительных периодов времени. У меня тоже перестал sunbaking”, - сказал он.

ГП заказал давно, 25, на операцию сразу, чтобы удалить его.

Согласно новому исследованию от Тал, ведущий австралийский специалист по страхованию жизни, более половины (56 процентов) австралийцы считают себя солнце умный, но 87 процентов не было кожи проверить за последние 12 месяцев, с 28 процентов и не имея один на всех.

Таль генеральный директор служб здравоохранения, д-р Сэлли Филлипс, сказал, что вера в то, что рак кожи только случилось с другим была основным препятствием для австралийцев принятия превентивных мер.

“Как один из наиболее легко обнаруживаемых и профилактике онкологических заболеваний, ведь это так важно, что профессиональные проверки кожи и самоконтроль стали неотъемлемой частью каждого рутинную здоровья,” доктор Филлипс сказал.

Давно говорил, не было никакой боли после операции, с трудом шрам.

Чтобы поощрить больше австралийцев проводить регулярные проверки кожи и воспитывать их по важности безопасности кожи, Тал начинает SpotChecker Тал уже четвертый год подряд.

Поп-ап будет проходить в Юго-Бич в Сент-Килда на 7 декабря и 8 с последующим пляжа Коттесло в Перте на 11 января в 12.

Тал также создала центр онлайн-ресурсов, чтобы помочь коалам, найти в своей поликлинике, где можно заказать проверку кожи.

Он теперь поощряет австралийцев, чтобы получить регулярные проверки кожи, независимо от того, насколько мелкие вещи появляются.

“Мы добиваемся стабильного прогресса в обучении людей вокруг самоконтроля. В начале прошлого лета, 72% австралийцев сказали, что не знаем четырех признаков, чтобы обратить внимание при рассмотрении их кожи рак кожи – это число, которое теперь сидит на 64 процента,” доктор Филлипс сказал.

За три года с SpotChecker Таль запущен, Таль выделил более 3400 проверки кожи. В прошлом году, один из пяти человек были направлены для дополнительной проверки.

“Хотя эта цифра повышается, там еще много работы по повышению информированности о важности регулярных проверок кожа в обнаружении и предотвращении рака кожи. Австралийцы должны быть более бдительными, чем когда-либо с их осмотры каждый из нас должен в первую очередь себя и заботиться о нашей коже,” д-р Филлипс сказал.

Уже давно применяется постоянно солнцезащитный крем, даже когда он идет в офис, а не когда он просто купание на открытом воздухе. тенденции в образе жизни284

( подробнее )

Человек теряет кусок шеи после ‘веснушки’

Когда Райан Глоссоп заметил небольшое пятно на шее он никогда не думал, что это может привести к его потерять огромную часть своей кожи.

Несмотря на то, думая, что это просто веснушки, Мистер Глоссоп принял судьбоносное решение для своей шеи Проверено после того, как друг трагически умер от рака кожи и в результате был поставлен диагноз меланома в ноябре 2018 года.

То, что началось настолько малы, превратились в нечто, что никто из его семьи не были готовы.

Мистер Глоссоп, Перт, пошел на 40 биоптатов шеи и спины и одним из его легких, после того, как позже выяснилось, у него было состояние кожи называется spilus родинки, форму поражения, которое является относительно распространенным.

Однако его переход в меланому и продолжает вызывать проверенных районах, окружающих пораженную кожу, чтобы вернуться ненормальным.

“Она только обострялась — я заметил родинку, удалила ее, опять вернулся, и врачи сказали, что они до сих пор не получил четкими контурами и должны были взять больше,” Мистер Глоссоп сказал новости.ком.АУ

“Я стремился на протяжении всего периода ожидания результатов”.

Райан Глоссоп (на фото с женой Фэллон), 37, думала, что маленькое пятно на шее была родинка, но оказалось, что это меланома. Фото: Прилагается

Его жена Фэллона Глоссопа, который описал весь опыт как “чрезвычайно сложной”, взял к социальным медиа, чтобы объяснить мытарства семьи.

“Дело в том, что любой рак кожи, они не только устранить пораженный участок кожи, но они также принимают границы вокруг нее”, - написала она на своей странице Facebook немного красоты.

“Границы Райан продолжал возвращаться ненормальных, которые потом было установлено состояние кожи, называемое невус Spillus. Это очень редкое для его перехода в меланому, но в его случае это сделал”.

Мистер Глоссоп, 37, был его последней операции в мае этого года, что предполагало пересадку кожи, удаляя кожу с обеих ног, чтобы покрыть участки на шее и спине.

Отец двоих детей получил его проверил в ноябре прошлого года. Он продолжал иметь две операции. Фото: Facebook/ Немного Красоты Фото: Facebook/ Немного Красоты

“Это было почти как с помощью овощечистка”, - сказал он. Кусок кожи они забрали около 40см и шириной 8см.

“Сила, что Райан уже через весь этот процесс поражает меня. Он не только снять боль значительно хорошо, но он держал его вместе,” Мисс Глоссоп сказал.

Семья разделяет графические изображения из шеи Мистера Glassop после его последней операции по повышению осведомленности, добавив, что он открыл глаза многим людям на то, как распространены длительные физические последствия меланомы может быть.

Позже результаты показали у него состояние кожи называется spilus родинки, которые переходят в меланому. Фото: Facebook / Немного Красоты

“Весь этот опыт был чрезвычайно сложным для всех нас, но если что-то хорошее выйдет из этого, то, что сейчас мы хотим, чтобы помочь поднять осведомленность о раке кожи,” Мисс Глоссоп писал.

“Меланома составляет около 10 процентов от всех видов рака кожи, который является, почему это настолько важно, что каждый человек имеет регулярные проверки кожи.”

Здоровья и консультант по вопросам безопасности, Мистер Глоссоп сказал, в то время как у него никогда не было веснушек, как ребенок, что начинает меняться, особенно в его взрослую жизнь, вновь заявляя о том, насколько важно, чтобы ваш кожи проверено.

Он пошел на четыре болезненные операции — выше шрама после операции. Фото: Facebook / Немного Красоты

“Я был счастлив, и счастье это было. Честно говоря, мне наплевать на шрамы, — я с гордостью ношу его, потому что это напоминание о том, что я выжил”, - сказал он Новости.ком.АУ

“Я осознаю, как мне повезло. Некоторые люди в худших ситуациях, чем мне. Мой был в этой шкуре и мне не пришлось пройти через химиотерапию, но другие там воюют намного сложнее.”

Мистер Глоссоп сказал, что он также посчастливилось иметь поддержку на рабочем месте, что позволило ему за два месяца работы в страшное испытание. Он вернулся к своей работе в начале июля этого года.

“Рубцовая ткань плотный — почти как вы поставили связывая ленту на задней части шеи и потянуть чувство, когда вы наклоняетесь вперед, но я работаю через гибкость и диапазон движения, а также пытаются восстановить психику, а также,” сказал он.

Заключительную операцию в мае этого года участвует большой кусок кожи удаляется со спины как Мистер Глоссоп ноги, чтобы прикрыть пятно на шее. Фото: Facebook / Немного Красоты

Двое детей мистера Глоссопа в возрасте восьми и пяти лет проходит обследования, чтобы выяснить, слишком ли они будут затронуты этой болезнью.

В семье была общей почти 3000 раз с людьми, оставив сотни комментариев поблагодарив семью за их храбрость в обмене рассказ Мисс Глоссоп для повышения осведомленности о меланоме.

“О Фэллон. Это открытие глаз. Спасибо за повышение осведомленности. Мои мысли и молитвы с вами и вашей прекрасной семейке,” одна женщина прокомментировала.

“ОМГ какой же ты молодец ваш муж Фэллон, очень вдохновляет и действительно ставит все это в перспективе. Желаю вам скорейшего выздоровления и рака в будущем”, - добавил другой.

Другие не знали, что трудные времена в семье.

“Боже мой я знаю, вы, ребята, имели дело с этим. Ваша история, безусловно, приносит домой сообщение, что мы должны быть очень бдительными. Мы желаем вам все самое лучшее для вашего Райан выздоровления и надеемся, что вы теперь свободны от рака,” комментатор писал.

Мисс Глоссоп закончился пост, сказав: “ваша жизнь слишком ценна, чтобы просто испечь себе на солнце и не беспокоиться о вашей коже”.тенденции в образе жизни880

( подробнее )

Загадочный человек может только вспомнить имя

Человек, известный только как “Джон”, был госпитализирован в больницу Bellevue в Нью-Йорке шесть недель назад со сломанной ногой, Солнце сообщило.

Человек считает, что он родился в Манхэттене, Нью-Йорк, но не предоставил больше никакой информации.

Чиновники полиции Нью-Йорка обнародовала его фото во вторник, надеясь, кто-то узнал его.

Полиция просила помочь идентифицировать человека, известного только как "Джон". Фото: полиция Нью-Йорка/поставка

Сотрудники больницы считают, что он в возрасте между 65 и 75.

Хотя это не ясно, какое заболевание вызвало Джон потерял память, он демонстрирует много симптомов амнезии.

В прошлом году итальянский турист был обнаружен блуждать без памяти, признался, что притворялся, чтобы избежать его “нытье” мать-в-законе.

Сальваторе Маннино, 53, был найден в, казалось бы, запутанном состоянии в собор, сказал полиции, Брит он понятия не имел, кто он и где находится.

Но подозрения были высказаны после того, как полиция в своей итальянской Родины нашли поисковые запросы на своем компьютере “как исчезнуть” и “как симулировать потерю памяти”.

Эта статья первоначально появилась на солнце и была воспроизведена с разрешениятенденции в образе жизни416

( подробнее )

Мама ‘разрушительный’ найти после слепну

Мать двоих детей, от Пойнт Кук Виктория, готовились ко дню в октябре 2008 года, когда ее видение “абсолютно черный”. “Это было только на один глаз, мой правый глаз”, - сказала она новости.ком.АУ. “Я ничего не видел”.

После того, как первоначально надеялся, что проблема будет исправить себя, но не на следующий день миссис Лентини пошел к ней ГП, который направил ее к окулисту.

Специалист дал ей курс стероидов, что восстановили ей зрение, но приказал сделать еще тесты.

Затем буквально через неделю, Миссис Лентини, сейчас 56, выдали новость – у нее рассеянный склероз (РС).

“Я был опустошен, я был полностью опустошен, потому что я думал, как я Мисс?”, - вспоминает она. “Я был ходить и говорить, а я не в инвалидной коляске, что происходит?”

Диагнозом стало “настоящим шоком” для миссис Лентини и ее семья, как она никогда не страдала серьезной болезнью.

“Я просто шел нормально. Мои дети учились в школе, мой старший сын в то время был в 12 году, моя дочь занималась 10 лет”, - сказала она.

“Я был здоров, я не имел никаких недугов на протяжении всей моей жизни.”

Диагноз МС в 2008 году стало шоком для Марии Лентини и ее муж Паскуале (слева). Фото: Прилагаются.

МС, как правило, диагностируется после того, как человек испытывает внезапное появление симптомы РС, такие как нарушения зрения или онемение, которое длится более 24 часов.

“Там около 25 000 австралийцев с г-жой гораздо чаще встречается у женщин и обычно начинается в возрасте между 20 и 40 лет, так что часто, когда люди находятся в наиболее продуктивном этапе своей жизни,” Университет Монаша доцент Аннеке Ван дер Волт,

сказал невролог и руководитель МС лечение в больнице Мельбурна Альфред, новости.ком.АУ.

Миссис Лентини relapsing смягчая MS, который является наиболее распространенным типом ср. тем не менее, почти половина людей с relapsing смягчая MS увидим его в конце концов развиться в более агрессивной форме.

“Что может произойти, это около 40 процентов (люди с) relapsing смягчая MS через несколько десятков лет – 20, 30 лет в среднем – человек может развиваться вторично-прогрессирующим РС,” д-р Ван дер Уолт сказал.

По теме: ‘Ты не умрешь от MS, вы умрете с ним

“Вторично-прогрессирующим РС диагностируется, когда кто-то с МС развивается стойкое и ухудшение неврологических симптомов, которые есть в течение шести месяцев”. Варианты лечения вторично-прогрессирующим РС были ограничены до ноября, когда первый оральный препарат для лечения она была одобрена терапевтической администрации товаров.

Представление сделано для Mayzent быть добавлены к схеме льготного лекарственного обеспечения, и включении препарата будет означать значительные изменения в жизни австралийцев с вторичным прогрессирующим РС.

Невролог Аннеке Ван Дер Волт. Фото: Университет Монаша.

Там были 12 видов препаратов для лечения relapsing смягчая MS, но никто специально для вторично-прогрессирующим РС, доктор Ван дер Уолт сказал.

“Варианты были для них, чтобы остаться на лечение что бы они были уже на relapsing смягчая MS, и надеемся, что это может иметь последствия”, - сказала она.

“Но для многих людей, что дозы лечение бы остановлен, потому что мы обязаны по ПБ для прекратить лечение, если люди становятся (диагноз) вторично-прогрессирующим РС ... это означало бы, что их лечение было остановлено и не было бы никакой вариант обработки.”

Для людей с relapsing смягчая MS, как Миссис Лентини, выяснить, есть новый препарат доступен для вторично-прогрессирующим РС обнадеживает.

“Чем больше видов процедур тем лучше, потому что нет двух пациентов не похожи друг на друга, так что может подойти одному человеку, не обязательно подойдет следующий”, - сказала она.

Более 10 лет прошло с первой постановки диагноза, Миссис Лентини пока еще тяжелый эпизод, но борется с вялостью и потерей движения с одной стороны тела.

По теме: Внутри рассеянный склероз, невидимая болезнь

После того, как поставлен диагноз, Миссис Лентини она сказала, что больше не ставит такие вещи, как большой поездок за границу от.

“Со мной, в частности, МС и тепла не могут быть вместе. Я не буду выходить где-то, что нет кондиционера, так что я знаю, если я рисковать рецидив, вызванное жарой”, - сказала она.

Миссис Лентини управляет ее симптомы РС, замедляя и отдыхает в трудные дни, в то время как двое ее детей и муж помочь ей столько, сколько они могут.

“Все это делают. Это единственное, что изменилось, когда мне поставили диагноз – дети были неожиданно рады помочь по хозяйству и помочь готовьте еду,” Миссис Лентини сказал со смехом.

“Мой муж-самый лучший муж дома, вы могли бы найти. Он не пылесосит, он моет посуду.”

Миссис Лентини сказал, что с диагнозом РС также ее не принимать жизнь как должное. Вскоре после того, как она была диагностирована, Миссис Лентини и ее семья взяли на праздник жизни в США, чтобы навестить родственников.

“(Мой муж) всегда говорил, ‘мы можем пойти, мы можем пойти за границей?’, и я всегда говорю, ‘Нет, мы не можем себе это позволить, но мы не можем себе это позволить”, - пояснила она.

“Но потом после диагностики он заставил меня понять, жизнь слишком коротка, чтобы сказать, что вы не можете себе это позволить. Вы действительно должны делать то, что вы можете, когда вы достаточно хорошо, чтобы сделать это, потому что никто не знает что там за углом”.тенденции в образе жизни382

( подробнее )

Веганские диетические соображения, чтобы знать, прежде чем начинать в первый раз

ГЛАВНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ В УМЕ

Чтобы повысить усвоение железа в растительных продуктах, приема пищи, богатой витамином С, в том числе ягоды, цитрусовые, киви, сладкий перец, помидоры и брокколи. Фото: прилагаются. Новости Корпорация Австралии.

Утюг является одним из основных питательных веществ, чтобы держать в уме когда начинать вегетарианскую диету. Типы групп пищевых продуктов, чтобы удовлетворить уровень потребления через растительные продукты, как бобовые, тофу, орехи и семечки, цельные зерна, сушеные фрукты и темно-зеленые, листовые овощи.

Аккредитованный практикующий диетолог и пресс-секретарь Ассоциации диетологов Австралии Мелани McGrice сказал, что потребление железа обычно составляет около 18 мг для женщин в возрасте 19-50.

“От того, горсть семян, которые вы собираетесь получить, может быть, 1 или 2 мг железа, но не полный 18 мг, а вот где это про весь свой рацион и планирование приемов пищи.” МС McGrice сказал.

Для мужчин в возрасте 19-50, адекватное потребление железа-8 мг.

Ассоциация диетологов Австралии сообщает о типе железа в растительных продуктов (non ЭМ железа) не легко усваивается, поэтому для того, чтобы повысить усвоение железа в растительных продуктов-включить питание блюда богатые на витамин С. Это будет означать, в том числе ягоды, цитрусовые, киви, сладкий перец, помидоры и брокколи.

Наряду с железом, питательными веществами, такими как В12, кальций, омега-3 жирные кислоты, цинк и холин необходимо иметь в виду, по словам г-жи McGrice.

ЗАМЕНА И ПЛАНИРОВАНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ КЛЮЧЕВЫМ

По данным аккредитованных диетологов, веганская диета включает растительные группы продуктов, как фрукты и овощи, хлеб, крупы, зерновые, бобовые и соевые продукты. Фото: прилагаются. Новости Корпорация Австралии

Поддержание сбалансированных питательных веществ во время вегетарианской диете может быть трудно сделать, особенно если вы начинаете в первый раз. Многие люди беспокоятся о получении достаточного потребления железа или если они получают достаточное количество белка. Но по словам г-жи McGrice, замены и планированию играет ключевую роль в получении адекватного потребления.

По данным практикующих диетологов, эта диета включает группы продуктов, как фрукты и овощи, хлеб, крупы и зерно, бобовые (чечевица, горох, сушеные бобы), соевых продуктах, как тофу и темпе, а также орехи и семена.

МС McGrice сказал, что это полезно, чтобы реально планировать свой рацион каждый день, чтобы убедиться, что пищевые потребности удовлетворяются. Это не о еде этих пищевых групп, но групп пищевых продуктов, которые бесплатно.

“Вместо того, молочные продукты, вы будете получать молочные альтернативы, такие как соевое молоко и Омега 3 – варианты включают такие продукты, как семена чиа”. МС McGrice сказал.

“С кальцием – он будет иметь что-то вроде тахини и зеленые, листовые овощи и железом, семена являются хорошим источником”, - сказала она.

Цинк в растительных продуктах обычно содержатся в бобовых, орехах, семечках и овсянке, и сбалансированный прием холина, оказывается в растительную пищу в небольших количествах.

Полезно знать группы продуктов, которые содержат эти питательные вещества и едят хорошо сбалансированная веганская диета с большим количеством цельных продуктов, таких как тофу, киноа и брокколи, это обеспечение суточной потребности, богатых природными ресурсами.

“Я думаю, самое главное заключается в том, что вы не собираетесь, чтобы получить все питательные вещества только из одного из этих типов питания,” МС McGrice сказал.

“Лучший способ для сбалансированности питания является обеспечение взаимодополняющих белков в одно и то же”, - сказала она.

ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ

По данным аккредитованных практикующий диетолог Мелани McGrice, лучше планировать каждый прием пищи с дополнительными белками. Фото: Прилагаются. Новости региональных СМИ.

Есть несколько распространенных ошибок, которые влияют на адекватное потребление питательных веществ в соответствии с МС McGrice. Иногда эти общие ошибки может быть сложно, даже для тех, кто был и в настоящее время находятся на вегетарианской диете.

“Не имея дополнительных белков в групп продуктов в каждый прием пищи-это распространенная ошибка – это думать, что они собираются, чтобы удовлетворить все потребности в питательных веществах только за питание группы продуктов с конкретных питательных веществ,” МС McGrice сказал.

“Просто потому, что кто-то съедает чашку брокколи не значит, что они собираются, чтобы удовлетворить все их потребности кальция. Как упоминалось ранее, лучше планировать каждый прием пищи с дополнительными белками.”

МС McGrice сказал, что это легче сделать встречу с аккредитованным практикующим диетологом, чтобы помочь вам разработать план, который лучше для начала веганскую диету в первый раз.

“Или участие в веганские группы поддержки и получить некоторые практические советы, чтобы помочь вам через этот процесс”, - сказала г-жа McGrice.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Железо и В12 общий, негативный побочный эффект, если потребности в питательных веществах, которые не выполнены по аккредитованным практикующим диетологом МС McGrice. Изображение: iStock Не

Вегетарианская диета, если не сделано правильно, имеет потенциал для отрицательных побочных эффектов.

Железо и В12 общий, отрицательный побочный эффект, если потребности в питательных веществах не удовлетворяются по словам г-жи McGrice. Организм не может сделать сам утюг, так что нужна еда.

“Проводя ежегодный анализ крови-это хорошая идея, чтобы проверить свой профиль питания”, г-жа McGrice сказал.

Основной причиной дефицита железа, по словам г-жи McGrice, может быть вызвана недостаточно ешь богатых железом продуктов. Некоторые люди, как дети, и подростки, и беременные женщины должны больше железа, чем другие.

Витамин В12 необходим для крови и для мозга и нервной системы, чтобы функционировать должным образом.

Общие симптомы дефицита витамина В12 включают усталость, головокружение, учащенное сердцебиение, легко появляющиеся синяки и кровотечения, потери веса.тенденции в образе жизни683

( подробнее )