Многие пожилые люди питаются неправильно, показал опрос

В среднем пожилой человек пропускал два завтрака, два обеда и один ужин в неделю.

Исследователи из компании Seven Seas опросили 2000 человек старше 60 лет. 43% респондентов признали, что не всегда едят здоровую пищу. 12% отметили: они стали питаться хуже, чем раньше. Каждый десятый опрошенный регулярно переедал. Примерно каждый двадцатый, наоборот, ел слишком мало, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

В среднем пожилой человек пропускал два завтрака, два обеда и один ужин в неделю. Кроме того, он заменял один завтрак, два обеда и один ужин простым перекусом. Самой распространенной причиной пропуска завтрака оказалось отсутствие чувства голода с утра. А некоторым было вполне достаточно чашки чая или кофе. Обеды или ужины треть респондентов пропускала из-за того, что не хотела есть. 31% оказалось проще перекусить.

Четверти опрошенных изменить ситуацию мешала занятостью. Каждый десятый счел это трудным, так как жил один и готовил только для себя. 48% признали: они стали неправильно питаться после того, как их дети начали жить отдельно. А каждый десятый слишком уставал, чтобы тратить время на приготовление еды. Еще, как оказалось, 51% пожилых людей не принимал рыбий жир, а 49% не пили витамины.

Счастливые люди живут дольше - результаты исследования

Ощущение счастья не зависит от уровня доходов, здоровья или семейного положения.

Американские ученые из Университета Северной Каролины выяснили, что счастливые люди живут дольше, независимо от уровня доходов, здоровья или семейного положения.

30-летнее исследование, которое является первым в своем роде, показало, что несчастные люди всех возрастов имели на 14% больше шансов умереть к концу исследования, чем счастливые и позитивно настроенные участники, пишет orthodox.od.ua. Независимо от дохода, здоровья или семейного положения, люди, которые считали себя очень счастливыми в начале исследования, гораздо чаще переживали тех, кто был не слишком счастлив. Такие выводы были получены в ходе изучения 30000 взрослых. После опроса участников специалисты рассмотрели базы данных смертей, чтобы увидеть, существует ли какая-либо связь между уровнем счастья и вероятностью умереть в последующие десятилетия.

Одним из возможных объяснений влияния счастья на долголетие может быть то, что счастливые люди могут лучше справляться со стрессом и имеют большое количество друзей, что благоприятно сказывается на их психическом здоровье. В стремлении улучшить жизнь граждан политики, прежде всего, обеспокоены экономической безопасностью, предотвращением насилия и антисоциального поведения, упуская такую важную переменную, как счастье, говорят специалисты. Более высокие доходы, свободные от преступности кварталы и улучшенные программы общественного здравоохранения могут обеспечить безопасность и снижение уровня заболеваний, но они не обязательно порождают счастье. В дополнение к улучшению экономического уровня жизни населения и доступа к медицинской помощи, политики должны рассмотреть пути, чтобы сделать людей счастливыми, помочь им справиться со стрессом, а также поощрять прочные позитивные социальные связи между друзьями, соседями и семьями, включая супругов, подчеркивают эксперты.

В мозге пациентов с болезнью Альцгеймера ученые обнаружили следы грибка

Это может говорить о вирусной природе данного заболевания.

Значит, возможно, болезнь имеет инфекционную природу, и бороться с ней можно с помощью противогрибкового средства, сообщает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail. Открытие было сделано после того, как ученые обнаружили клетки и побочные продукты грибков в тканях мозга и в крови 11 умерших, страдавших от болезни Альцгеймера. А вот у людей без болезни признаков грибковой инфекции не было.

Ранее, кстати, исследователи находили генетический материал вирусов и бактерий. В связи с этим ученые в качестве потенциальных виновников болезни называли вирусы, вызывающие герпес и пневмонию. Но до сих пор в провоцировании болезни Альцгеймера обвиняют аномальные скопления клейкого белка. Однако испытания препаратов, нацеленных на эти отложения, результатов не дали.

Теперь же были обнаружены следы нескольких типов грибков. Это объясняет разницу в симптоматике у людей и, собственно, саму симптоматику - агрессивную реакцию иммунитета. Правда, не исключено, что грибковая инфекция - результат ослабленного иммунитета при болезни Альцгеймера.

Похвала в стрессовой ситуации повышает продуктивность

Комплименты мотивируют. Они напоминают людям об их успехах и заставляют стремиться к совершенству.

По словам ученых из Гарвардской школы бизнеса, комплименты мотивируют. Они напоминают людям об их успехах и заставляют стремиться к совершенству. В эксперименте, проведенном исследователями, 123 добровольцам нужно было пройти "собеседование". Специалисты заметили, что у участников, которых перед этим хвалили друзья, интервью прошло лучше, чем у тех, кто не получал комплиментов либо сам выписывал все свои достижения, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Ученые предполагают: позитивная обратная связь создает надежду на будущий успех и вызывает положительные эмоции. Кроме того, она напоминает человеку о том, какое влияние он способен оказывать на других. Во втором эксперименте 75 участников попросили высказать креативные идеи на разные темы, например, о том, как можно использовать старую газету. Исследователи вновь установили, что те, кого похвалили перед экспериментом, справились лучше.

Третий эксперимент был проведен в рабочей обстановке. Ученые пришли к выводу: сотрудники, которых хвалит босс, реже бросают работу или выгорают. Так, специалисты советуют руководителям отмечать достоинства, а не недостатки подчиненных. Это повысит продуктивность работников.

Самые здоровые люди рождаются летом, показало исследование

Благодаря солнцу в организме будущих мам вырабатывается много витамина D.

Исследователи из Кембриджского университета проанализировали данные 450000 мужчин и женщин. Они выяснили, что месяц рождения сильно влияет на развитие и состояние здоровья. Так, дети, родившиеся в июне, июле или августе, при рождении весили немного больше и во взрослом возрасте были выше тех, кто родился в зимние месяцы, пишет meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

Кроме того, специалисты установили: девочки, которые родились летом, достигали половой зрелости позже. Это говорило о том, что их здоровье во взрослом возрасте будет крепким. Ученые предполагают, что дело в воздействии большого количества солнечного света на матерей во втором триместре беременности. Ведь благодаря солнцу в организме будущих мам вырабатывается много витамина D.

А еще время года, в которое родился человек, влияет на его настроение и на риск развития аффективных расстройств. В целом у людей, родившихся летом, чаще наблюдается циклотимический темперамент (у человека резко скачет настроение) по сравнению с рожденными зимой. Также рождение весной или летом нередко делает людей чрезмерно позитивными.

Учёные установили, что плацебо делает бегунов более быстрыми и выносливыми

Плацебо в форме инъекций оказывалось более эффективно, чем «пустышки» в таблетках.

Исследователи из Университета Глазго (University of Glasgow) под руководством Рамзи Росса (Ramzy Ross) решили выяснить, влияет ли плацебо на выносливость и спортивные результаты. В проведенном ими исследовании приняли участие 15 легкоатлетов, сообщает Медпортал. Каждому из них сообщили, что для улучшения показателей на беговой дорожке, им будут сделаны инъекции эриптопоэтина. Известно, что эритропоэтин увеличивает количество эритроцитов в крови. В некоторых видах спорта он считается допингом и его применение запрещено.

Перед началом исследования ученые попросили всех спортсменов пробежать 3 км, после чего каждому из них была сделана инъекция препарата. Авторы объясняют, что в одном из более ранних исследований было показано, что плацебо в форме инъекций оказывалось более эффективно, чем «пустышки» в таблетках. Бегуны были уверены, что получают эритропоэтин, но в действительности им делали инъекции физиологического раствора. После укола исследователи вновь просили участников пробежать трехкилометровую дистанцию.

Эксперимент длился несколько недель. Спортсмены, получавшие инъекции плацебо, сообщили, что инъекции сделали их выносливее и помогли быстрее восстанавливаться после забега. Важно и то, что плацебо помогло увеличить скорость бегунов, правда всего на 1,2%.

Сканирование мозга покажет, насколько умён человек

Об интеллекте можно судить по нейронной сети, соединяющей лобную, теменную и височную доли мозга.

Ученые из Йельского университета заявляют: карта связей в мозге индивидуальна у каждого из нас. Она, как отпечаток пальца, позволяет найти определенного человека в группе людей. Кроме того, изучив эту карту, можно оценить способности человека к логическому мышлению и быстрому решению проблем в новой ситуации, передает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Специалисты проанализировали данные сканирования мозга 126 человек. МРТ добровольцам делали 6 раз (пока они выполняли тесты на рабочую память, эмоции, моторику и языковые способности, а также еще два раза в спокойном состоянии). Ученые установили: сопоставив данные одного из сканирований с данными последующих обследований, можно было найти конкретного человека.

Исследователи изучили активность 268 в областях. В частности, их интересовали соединения между разными частями мозга. Прочное соединение говорит о том, что две области функционально связаны между собой. Именно эти связи позволяли найти человека в группе других участников.

Кроме того, ученым удавалось угадать, насколько хорошо человек справлялся с заданиями. Данные МРТ подсказывали, способен ли участник быстро решать новые задачи. По словам специалистов, об интеллекте можно было судить по нейронной сети, соединяющей лобную, теменную и височную доли мозга.

Мультивитамины опасны для детей, а энергетические батончики - для взрослых

Диетические добавки и витамины небезопасны.

Мультивитамины, биодобавки для похудения и тонизирующие средства не так уж безопасны, предупреждают ученые из Центра контроля и предотвращения заболеваний. Они проанализировали данные, предоставленные 63 больницами, собранные с 2004 по 2013 год. Оказалось, что нарушения здоровья, вызванные приемом популярных биодобавок, вынуждают людей обращаться за медицинской помощью примерно 23000 раз в год. Почти у 2000 человек проблемы оказываются настолько серьезными, что им требуется госпитализация, сообщает Медпортал.

Эндрю Геллер (Andrew I. Geller) объясняет, что среди обратившихся были люди разных возрастов, однако чаще всего от последствий приема биодобавок страдали молодые люди в возрасте от 20 до 34 лет. Именно они чаще других страдают от лишнего веса и принимают различные средства для его снижения. Также молодые люди чаще представителей других возрастных групп употребляли тонизирующие и энергетические препараты, содержащие кофеин. Чрезмерное употребление таких средств вызывало учащенное сердцебиение и боль в груди.

Читайте такжеЧем опасен избыточный прием витаминов Дети младше 5 лет чаще страдали от передозировки мультивитаминов, а у пожилых людей возникали проблемы при глотании таблеток. Проблемы с сердцем у взрослых нередко были вызваны употреблением средств для повышения половой активности и спортивных добавок.

Обжарка кофе небезопасна для здоровья, предупреждают врачи

У работников фабрик, перерабатывающий кофе, могут быть необратимые повреждения легких.

Четыре миллиарда чашек кофе ежедневно выпивается в мире. Тысячи людей работают на производстве, где перерабатывается кофе. Известно: чтобы кофейные зерна приобрели свой характерный вкус, их нужно обжарить. И именно этот процесс опасен для здоровья. Как установили ученые, у работников фабрик, перерабатывающий кофе, могут быть необратимые повреждения легких.

Meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail отмечает: во время обжарки выделяется диацетил, органическое химическое вещество, используемое в пищевых ароматизаторах (часто в ароматизаторе попкорна). С точки зрения перорального применения, соединение безопасно. Но при нагреве и вдыхании соединение токсично.

Достаточно всего нескольких месяцев, чтобы у человека развились неизлечимые легочные заболевания. В частности, появляется облитерирующий бронхиолит - тяжелое и редкое заболевание легких. Это реальная перспектива для работников перерабатывающих кофе фабрик. Анализ воздуха на таких фабриках в Висконсине показал: уровень диацетила превышал безопасный до 4 раз.

Проблема в том, что частицы вещества спокойно минуют слизь и волоски в носу, проникая прямо в легкие. Об этом свидетельствовало обследование работников фабрик - у них часто фиксировалась одышка и кашель, если люди присутствовали при обжарке кофе. Кстати, диацетил также выделяется во время производства хлеба, пива, вина.

Селфи негативно влияют на психологическое состояние человека

Пcихoлoг и aвтop книги o нapциccизмe Сэнди Хoтчкинc гoвopит, чтo пocтoяннaя публикaция ceлфи — пpизнaк caмoвлюблeннocти и мaнии пoпуляpнocти.

Пocлeдниe иccлeдoвaния учeных oткpыли нoвыe дaнныe o тoм, кaк cклoннocть дeлaть ceлфи-фoтo влияeт нa пcихoлoгичecкий пopтpeт чeлoвeкa. Бoльшинcтвo людeй, кoгдa дeлaют "ceлфи", нa пoдcoзнaтeльнoм уpoвнe хoтят выглядeть кpacивo. Нe имeeт знaчeния, c кaким нacтpoeниeм oни фoтoгpaфиpуютcя. Плacтичecкиe хиpуpги гoвopят: в пocлeднee вpeмя из-зa "ceлфи" у них cтaлo бoльшe клиeнтoв. Пoтoму чтo люди нe удoвлeтвopeны тeм, кaк oни выхoдят нa фoтoгpaфиях, пишет news-cloud.net.

Мнoгиe думaют, чтo "ceлфи" пoмoгaют coздaть oпpeдeлeнный имидж в coциaльных ceтях, гдe тaкиe фoтo публикуютcя. Блaгoдapя им люди нaчинaют cмoтpeть нa ceбя кaк нa знaмeнитocтeй.

Пcихoлoг и aвтop книги o нapциccизмe Сэнди Хoтчкинc гoвopит, чтo пocтoяннaя публикaция ceлфи — пpизнaк caмoвлюблeннocти и мaнии пoпуляpнocти. И этo мoжeт пpивecти к зaвиcимocти. Люди, кoтopыe чpeзмepнo увлeкaютcя ceлфи, cкopee вceгo, c paнних лeт нaучилиcь цeнить ceбя тoлькo зa внeшний вид и мнeниe oкpужaющих.

Кoгдa-тo у нac были шиpoкиe цeннocти. Сeйчac тaкиe вeщи, кaк физичecкaя кpacoтa, coвepшeнcтвo, oтнoшeниe дpугих, хapизмa, мaтepиaльный уcпeх вaжнee зa coчувcтвиe, мужecтвo и дoбpoту. Оcнoвнoй пpoблeмoй ceлфи являeтcя тo, чтo oнo пoкaзывaeт пуcтoту в oщущeниях, пoтpeбнocть быть увидeнным, уcлышaнным, узнaвaeмым, — oбъяcняeт Сэнди Хoтчкинc.