Повышенный уровень тестостерона у матери - причина тревожности ребенка

У женщин с поликистозом яичников повышенные уровни мужских половых гормонов в крови.

Это влияет в том числе на их поведение, а также на поведение их дочерей, пишет Здоровье. Избыток тестостерона в организме матери во время беременности приводит к тому, что ребёнок рождается особенно тревожным.

Исследователи из Каролинского института (Швеция) на примере крысвыяснили, почему 60% женщин с поликистозом яичников в зрелом возрасте чаще испытывают психологические проблемы: расстройства пищевого поведения, депрессии и склонность к суициду. У дочерей пациенток с поликистозом тоже чаще случаются нарушения поведения, а у сыновей чаще проявляется диабет и ожирение. Дело в том, что повышенные концентрации тестостерона влияют на развитие амигдалы — участка мозга, отвечающего за проявление страха, гнева и других эмоций (не только отрицательных, но и положительных). Под действием тестостерона также падает чувствительность мозговых рецепторов к женским половым гормонам, а также рецепторов к серотонину и ГАМК — веществам, выделяемым нервными клетками и снижающим тревожность.

Сыр попал в список "наркотических продуктов питания"

Ученые из Университета Мичигана сделали неожиданное заявление: сыр сродни наркотику и может вызывать настоящую зависимость, отмечает The Times of India.

 Эксперты специально исследовали, какие продукты питания выступают в роли наркотиков, пишет meddaily.ru.

На первом месте в списке "еды, вызывающей зависимость", расположилась пицца. И все дело в жирном сыре, входящем в ее состав. Оказалось, казеин, содержащийся в молочных продуктах, стоит за "наркотическими" свойствами сыра. Комментирует доктор Нил Барнард: "Казеин расщепляется во время процесса пищеварения и выделяет целый набор опиатов, известных как казоморфины".

Читайте такжеСоевые продукты - против остеопороза

Множество исследований показало, что казоморфины воздействуют на опиоидные рецепторы, которые связаны с контролированием боли, награды, зависимости в мозге. Определенные части мозга активируются под воздействием наркотиков вроде кокаина или героина. В свою очередь, казоморфины действуют во многом аналогично.

В молоке казеина не так много, а вот в сыре его предостаточно, ведь для производства одного килограмма сыра требуется 10 литров молока. Получаются продукты с высокой концентрацией казеина.

Чистить зубы лучше в темноте, советует учёный

Искусственный свет, окружающий нас в течение всего дня, негативно сказывается на здоровье, потому что сбивает наши биологические часы.

Рассел Фостер (Russell Foster) из Оксфордского университета (Oxford University) считает, что чистить зубы перед сном следует в темноте. Рассел объясняет, что отсутствие света является для организма одним из сигналов, указывающих на то, что пора ложиться спать. Яркий свет в ванной комнате во время чистки будит нас, мешая настроиться на расслабление и отдых, пишет Медпортал.

Сон очень важен — больше трети жизни мы спим. Именно во сне происходит восстановление организма. Недостаток сна или плохое его качество могут приводить к серьезным нарушениям здоровья — увеличивается риск развития диабета, ожирения, а также неврологических расстройств.

Фостер считает, что искусственный свет, окружающий нас в течение всего дня, также негативно сказывается на здоровье. Ученый рекомендует почаще бывать на улице, особенно по утрам, чтобы «настроить» свои биологические часы на правильную работу. Вечером же по возможности стоит избегать источников яркого света, отказавшись, например, от использования перед сном планшетов и смартфонов с яркими экранами.

Средняя продолжительность жизни в развитых странах за последние 30 лет выросла больше чем на 10 лет

Согласно данным ОЭСР, наиболее длинную жизнь проживают японцы. Жизнь среднего японца к 2013 году длилась чуть больше 83 лет.

Средняя продолжительность жизни в развитых странах по сравнению с 70-ми годами прошлого века выросла больше чем на 10 лет, подсчитали в международной Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР).

Как передает русская служба ВВС, членами организации являются 34 страны.

В выпущенном в среду сборнике материалов организации говорится о том, что в среднем в странах ОЭСР продолжительность жизни выросла с примерно 70 до 80 с половиной лет. Из мировых стран наибольший рост в этом плане показали Турция и Индия, где средний срок жизни возрос почти на треть: в 1970-х годах в Турции он находился на уровне 55 лет, а к 2013 вырос до 76,6. В Индии средняя продолжительность жизни выросла с примерно 50 до 66 с половиной лет, однако остается одной из самых низких в мире.

Согласно данным ОЭСР, наиболее длинную жизнь проживают японцы. Жизнь среднего японца к 2013 году длилась чуть больше 83 лет. Вслед за Японией по этому показателю идут Испания и Швейцария со сравнимыми цифрами.

В 1800 году, по данным исследователей, средняя продолжительность жизни составляла 33 года у женщин и 31 год у мужчин.

ОЭСР – международная организация, членами которой на сегодня являются 34 страны. 70 стран имеют статус партнеров ОЭСР, принимая участие во многих сферах ее деятельности. За влиянием ОЭСР входит в тройку ведущих мировых экономических учреждений, наряду с МВФ и Всемирным банком.

Соевые продукты - против остеопороза

Рацион, богатый соевым белком и изофлавонами, защитит женщин от остеопороза в период менопаузы. 

К таким выводами пришли ученые из Университета Халла (University of Hull), наблюдавшие за здоровьем двухсот женщин в период менопаузы, пишет Медпортал.

Известно, что структура изофлавонов, являющихся компонентами соевых продуктов, схожа со строением эстрогена, выработка которого в период менопаузы существенно сокращается. Таким образом, употребление соевых продуктов поможет в какой-то степени компенсировать дефицит эстрогена и снизить риск развития остеопороза, связанный с недостатком гормона.

У больных, страдающих красной волчанкой, часто развивается остеопороз, который и приводит к множественным переломам. Сонтао Ши (Songtao Shi) и его коллеги предложили использовать для восстановления здоровья костей стволовые мезенхимальные клетки.

Все женщины в течение полугода ежедневно принимали соевый белок, содержащий 66 мг изофлавонов, или же только соевый белок. Авторы определяли концентрацию белков βCTX и P1NP в крови участниц исследования.

Оказалось, что у тех, кто регулярно употреблял изофлавоны, уровень белка βCTX был существенно ниже, чем у других участниц эксперимента. Это указывало на то, что процесс деградации костной ткани у них замедлялся, и риск развития остеопороза снижался. У этих женщин также оказался снижен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Тожукат Сатяпалан (Thozhukat Sathyapalan) отмечает, что регулярное употребление соевого белка и изофлавонов — простой и безопасный способ улучшить состояние костей в период менопаузы. Авторы подчеркивают, что в нашем обычном рационе содержится в среднем 2-16 мг изофлавонов, то есть гораздо меньше, чем требуется для поддержания здоровья костей. Исследователи также отмечают, что в ближайшее время они планируют провести более длительное исследование для того, чтобы выяснить, как еще соевые продукты влияют на здоровье.

Прерывистый сон ведет к депрессии

Ученые из Медицинской школы при Университете Джонса Хопкинса (Johns Hopkins University School of Medicine) решили выяснить, как качество сна влияет на настроение людей. 

                                 Качество сна влияет на настроение людей / lesyafit.ru

В проведенном трехдневном эксперименте приняли участие 62 человека, которые случайным образом были разделены на три группы, пишет Медпортал. Одни спали всю ночь без перерыва, другие ложились спать позже обычного, а третьих несколько раз будили во время ночного сна. Общее время сна было одинаковым у тех, кто ложился позже, и у тех, кому приходилось просыпаться по ночам.

Патрик Финан (Patrick Finan) и его коллеги попросили участников эксперимента оценить испытываемый ими уровень положительных и негативных эмоций. Оказалось, что уже на второй день люди, вынужденные просыпаться, испытывали на треть меньше положительных эмоций, чем в первый день исследования. Этот же показатель среди тех, кто поздно ложился спать, сократился лишь на 12%. Качество сна никак не влияло на уровень негативных эмоций.

Читайте такжеОткрытие: депрессия - заболевание физиологическое, а не психическое

Частые ночные просыпания характерны для больных, страдающих бессонницей. У них нередко развивается депрессия, причины появления которой до последнего времени оставались малоизученными.

Испытуемые подверглись полисомнографии, что позволило проследить, что происходит с организмом во время сна. Оказалось, что периоды более глубокого медленного сна у людей, которым приходилось просыпаться по ночам, были гораздо короче, чем у остальных участников эксперимента. Прерывистый сон не позволял полноценно восстанавливаться во время фаз медленного сна, с чем и было связано ухудшение настроения испытуемых.

Эффект, связанный с дефицитом медленного сна, может накапливаться, отмечают авторы. В перспективе он может приводить к развитию хронических расстройств сна, требующих серьезного лечения.

Две банки газировки в день увеличивают риск развития сердечной недостаточности на 23%

Уже доказано, что их употребление повышает риск развития диабета 2 типа и ведет к ожирению.

Шведские медики предупреждают, что регулярное употребление соков и газировки вредит сердцу. В исследовании, проведенном Сусанной Ларссон (Susanna Larsson) из Каролинского института (Karolinska Institutet), были проанализированы данные о 42 000 мужчин в возрасте от 45 до 79 лет, сообщает Медпортал.

Участников исследования попросили ответить на вопросы о своем рационе, указав, какие именно напитки и продукты из предложенного списка они употребляли. Ученые оценили, сколько стандартных порций (200 мл) подслащенных напитков участники эксперимента выпивали ежедневно и еженедельно. За 12 лет наблюдений у 3604 человек была диагностирована сердечная недостаточность, а в 509 случаях она стала причиной смерти участников эксперимента.

Авторы подсчитали, что даже два сладких напитка в день вредили сердцу — их регулярное употребление повышало риск развития сердечной недостаточности на 23%.

Впрочем, пытаясь обнаружить причину и следствие, исследователи предположили, что, возможно, пить больше сладкого людей заставляет недиагностированная сердечная недостаточность. Проверяя эту гипотезу они получили сходные результаты — вероятность возникновения проблем с сердцем в этом случае увеличивалась на 25%.

В исследовании принимали участие только пожилые мужчины, что, несомненно, не позволяет применить полученные результаты ко всей популяции. Впрочем, результаты других исследований также указывают на вред сладких напитков для здоровья — уже доказано, что их употребление повышает риск развития диабета 2 типа и ведет к ожирению.

Домашние животные защищают детей от астмы, показало исследование

Контакт с собаками и сельскохозяйственными животными в течение первого года жизни значительно уменьшал риск развития астмы.

Наличие собаки в семье снижает риск развития астмы у ребенка на 15%. А контакт с сельскохозяйственными животными уменьшает вероятность данного заболевания на 52%. Судя по всему, чистота в доме действительно приводит к таким болезням, как астма, сообщает meddaily.ru со ссылкой на The Irish Examiner.

Ученые из Университета Упсалы проанализировали данные более миллиона детей, родившихся между 2001 и 2010 годами в Швеции. Все владельцы собак и сельскохозяйственных животных в этой стране регистрируются. Специалисты выяснили, что контакт с собаками и сельскохозяйственными животными в течение первого года жизни значительно уменьшал риск развития астмы.

Кстати, по данным ученых из Клиники Майо, в приступах астмы у детей виноваты курильщики. Исследование показало: у участников, родители которых курили, риск госпитализации из-за приступа астмы был повышен в 2 раза. Исследователи считают, что это большая проблема, так как из-за госпитализации ребенка родители пропускают работу, а сам ребенок - учебу. Кроме того, в больнице дети могут подхватить инфекцию.

Ученые развеяли миф об эффективности диет с низким содержанием жира

Ученые из клиники Brigham and Women's Hospital (Бостон, США) провели анализ данных 53 исследований с участием 68.128 испытуемых и сравнили эффективность диет с низким и высоким содержанием жира в долгосрочной перспективе.

Исследователи проверили гипотезу об эффективности диет с низким содержанием жиров, которая подтверждалась и опровергалась в сотнях клинических испытаний.

Исследование всех полученных данных показало, что соблюдение в течение года и более диеты с низким содержанием жира не оказывается более эффективным, чем другие диеты, пишут Новости Израиля. В среднем все испытуемые теряли не более 2,7 кг в год, а те, кто соблюдал низкоуглеводную диету, с среднем худел на 1 кг в год быстрее. Анализ также показал, что уменьшение количества жиров в рационе превосходит по эффективности только простые диеты, когда человек не меняет своих пищевых привычек.

Читайте такжеСоль - причина ожирения современного человека

Ученые отмечают, что для разработки оптимальных моделей похудения необходимо выйти за рамки рассмотрения жиров, белков и углеводов и уделять больше внимания здоровым пищевым привычкам, натуральным продуктам и размерам порций.

Бородатые мужчины нередко обладают асоциальным поведением

47% бородачей изменяли. Среди мужчин без бороды таковых было всего 20%. Что касается драк, то соотношения - 45% бородачей против 29% безбородых мужчин. В плане воровства показатели 40% против 17%.

Британские эксперты провели необычное исследование более 2000 человек и установили: 40% бородатых мужчин изменяли своим партнерам, участвовали в драке или что-то воровали, сообщает meddaily.ru со ссылкой на Counsel Heal. Итак, 47% бородачей изменяли. Среди мужчин без бороды таковых было всего 20%. Что касается драк, то соотношения - 45% бородачей против 29% безбородых мужчин. В плане воровства показатели 40% против 17%.

Между тем, многие мужчины отпускают бороду, полагая, что это делает их более привлекательными. Однако эксперимент, проведенный Полом Вэйси из Университета Лейтбридж и Барнаби Диксоном из Университета Виктории в Веллингтоне, показал: возможно, борода и является атрибутом мужественного человека, но вот женщин бородатые мужчины не привлекают.

Чтобы определить, как борода влияла на восприятие человека (его возраст, привлекательность, социальный статус, агрессивность), ученые показали группе добровольцев фотографии мужчин. Сначала фотографии с бородой, а потом изображения тех же мужчин, но без бороды. Притом, изображенные имели нейтральное, дружелюбное или злое выражение лица.

Добровольцы обоих полов заявили, что с бородой мужчины казались старше, агрессивнее и имели более высокий социальный статус. Однако женщин гладко выбритые мужчины привлекали больше. Согласно гипотезе ученых, борода ассоциировалась в сознании женщин с потенциальной угрозой. Ведь в древности обладатели растительности на лице воспринимались в качестве агрессивных самцов, способных охранять свою территорию.