Отличная мотивация для мужчин заняться спортом: до и после похудения (Фото)

Они не любят свою форму и вес, они поставили цель и добились отличных результатов! Браво! Все эти преображения связывает то, что практически все результаты были достигнуты всего за 3-4 месяца! Чтобы показать, что нет ничего невозможного! Главное — желание, твердая вера и ежедневной работы над своим телом. Если вы все еще думаете над этим, у вас это или нет, я надеюсь, что ваш господь испарилась! И вы начинаете работать на себя, если еще не начали до сегодняшнего дня! Нет никаких ограничений, ни возрастных, ни физических!

( подробнее )

Необычные маринады для шашлыков на майские праздники

Летний сезон начался, даже из серии "праздники". С первых чисел мая начинается сезон барбекю. Как приготовить необычный маринад для этого блюда на природе, - рассказал руководитель Юлия Трикиша. ШАШЛЫК В КОКА-КОЛЕ

Ингредиенты: Свинина – 1 кг Сладкий лук – 1 кг Лимон – 2 шт Кока-кола – 1 л Минеральная вода (не соленая) – 0, 5 л Приправа для барбекю – 2 пакетика Лавровый лист – от 5 до 7 штук Соль-по вкусу

Как готовить:

Смешать с кока-колой и минеральной водой. Лук нарезать кольцами шириной 1 см. Выжать сок из лимонов.

В раствор кока-колы и минеральной воды, положить лук, добавьте лимонный сок, лавровый лист, приправы и добавить соль. Нарезать мясо на кусочки 5x5 см, поместите в маринад и поставить под пресс на ночь.

Готовить мясо на углях, поливая от сочности маринадом. ШАШЛЫК В ГРАНАТОВОМ СОКЕ И ВИНЕ

Ингредиенты: Свинина – 1 кг Лук репчатый – 2 шт Красное сухое вино – 0,5 стакана Гранатовый сок – 0,5 стакана Лимон – 1 шт Приправа для шашлыка – 1 пакетик Оливковое масло – 2 столовые ложки

Как готовить:

Нарежьте мясо на крупные куски. Лук нарезать кольцами и смешать с мясом и специями. Выжмите сок из лимона.

Залить мясо с луком, гранатовым соком и вином, добавить лимонный сок и оливковое масло. Уберите в прохладное место на ночь. ШАМПУРЫ ОРЕХИ

Ингредиенты: Куриное филе – 1 кг Ассорти из орехов (грецкие и арахис) – 200 г Лук репчатый – 2 шт Чеснок – 4 зубчика Оливковое масло – 2 столовые ложки Соль и перец - по вкусу

Как готовить:

Нарезать куриное филе на полоски шириной 2-3 см. Лук натереть на терке. Измельчите чеснок с помощью ножа. Поджарьте орехи и измельчите в блендере в мелкие крошки.

Натереть мясо смесью лука, чеснока, оливкового масла и орехов. Дайте постоять полчаса. После 30 минут, соль и перец кебаб, начиная готовить.

( подробнее )

"Манчестер Сити" - "Манчестер Юнайтед": Нам предстоит матч с сильным соперником, - Гвардиола

Имущество готовится к поединку

Тренер "Манчестер Сити" Хосеп Гвардиола говорит, что его команда может остаться без трофеев и в следующем сезоне. Об этом сообщает пресс-служба "Сити".

"Поражение в полуфинале Кубка Англии в прошлом. Мы не смогли выиграть, и я поздравляю "Арсенал" с выходом в финал. Жозе Моуриньо, и я – соседи. Мы видим и здороваемся друг с другом. "Юнайтед" — сильный соперник, который провел ряд матчей премьер-Лиги без поражений.

Я тренирую команды уже девять лет, и это мой первый сезон без трофеев. Так оно и есть, и это должно было случиться. Если я буду продолжать тренерскую работу, то, возможно, еще один год без трофеев. В Европе много команд, которые не выиграли трофеи в этом сезоне", - сказал Гвардиола.

Напомним, онлайн трансляция матча Манчестер Сити - Манчестер Юнайтед начнется в 112.ua в 21:30.

( подробнее )

Малиновский снова забил со штрафного

В среду, 26 апреля, "Генк" провел встречу чемпионата Бельгии против Эйпена. На 20-й минуте матча, игроки Генка заработал штрафной опасным и разорвать его поймали украинский легионер команды Руслан Малиновский.

Удар полузащитника не оставил шансов голкиперу соперников, которые просто провел мяч в ворота взглядом.

Тем не менее, гол Руслана не был победным для команды. 51 минуту хозяева смогли сравнять счет, установив окончательные цифры на табло. Для "Генк" - это перва потери очков на втором этапе чемпионата.

Отметим, что 23-летнего Малиновского этот гол стал четвертым в 14 матчах чемпионата.

( подробнее )

Названы самые перепродаваемые автомобили в мире

Американская организация iSeeCars наиболее часто перепродаваемые автомобили называют в первый год эксплуатации. Более половины строк в рейтинге из 11 моделей шипованных премиум-автомобилей.

Эксперты проанализировали факты о 24 млн продаж новых автомобилей за 2015 и 2016. В iSeeCars исключили из общего количества автомобилей со значительным пробегом на момент их реализации новые, так и подержанные машины с небольшим пробегом. Кроме того, в список не попали с количеством моделей продаж не менее 50 тысяч экземпляров.

Наиболее часто эксперты называли BMW 3 перепродаваемым-Series — это восемь процентов от общего количества экземпляров, которые были реализованы повторно в течение первого года эксплуатации. В рейтинг также BMW 5-Series, Mercedes C-Class, Nissan Versa Note, Dodge Dart, BMW X3, BMW 4-Series, Mercedes E-Class, Chrysler 200 и Subaru WRX.

( подробнее )

Легенда Ливерпуля возглавил юношескую команду

Легендарный английский полузащитник Стивен Джеррард стал главным тренером Ливерпуля U-18, сообщает официальный сайт мерсисайдского клуба.

В этой должности 36-летний специалист сменил Нил Кричли, который возглавит клуб, команду U-23.

Детали соглашения наставника "красных" остаются неизвестными.

Стивен Джеррард завершил карьеру футболиста в ноябре прошлого года, и недавно начал работать в клубе академии.

В составе Ливерпуля, полузащитник выступал с 1998 по 2015 год, и за это время он провел 697 матчей, забил 184 гола и отдав 104 в справке.

Напомним, что ранее Спорт bigmir)net сообщал, что легендарные футболисты устроили танцы в студии после шестого гола Барселоны.

Читайте все важные Новости спорта на нашем Viber.

( подробнее )

НБА: Оклахома обыграла Хьюстон, Бостон сильнее Чикаго

Чикаго – Бостон 87:104 (15:33, 26:11, 22:32, 24:28)

Чикаго: Уэйд (18), Батлер (14 + 7 подборов), Лопес (12), Миротич (11), Грант (6) – старт; Ципзер (10), Морроу (4), Пэйн (3), Валентина (3), Картер-Уильямс (2), Портис (2), Фелисио (2 + 11 подборов), Ловернь (0).

Бостон: Хорфорд (18 + 8 подборов + 6 передач), Томас (16 + 9 передач), Краудер (16), Брэдли (15 + 7 подборов + 7 передач), Грин (8) – старт; Розир (11), Смарт (7), Жеребко (6), Олиник (5), Джонсон (2), Янг (0), Браун (0).

В серии: 1-2

Оклахома-Сити – Хьюстон 115:113 (34:25, 31:33, 28:25, 22:30)

Оклахома-Сити: Уэстбрук (32 + 13 подборов + 11 передач + 5 потерь), Гибсон (20 + 5 потерь), Оладипо (12), Роберсон (12), Адамс (4) – старт; Кантер (10), Абринес (8), Макдермотт (6), Грант (6), Коул (5).

Хьюстон: Харден (44 + 6 передач + 7 потерь), Андерсон (18), Ариза (7 + 8 подборов), Капела (5), Беверли (1 + 7 подборов) – старт; Уильямс (22), Гордон (12), Нене (4).

В серии: 1-2

Юта – Клипперс 106:111 (34:21, 24:28, 26:33, 22:29)

Юта: Хэйворд (40 + 8 подборов + 5 потерь), Джордж Хилл (26), Инглс (9), Диао (3), Фэйворс (2) – старт; Джонсон (15), Крышку (6), Нето (5), Мак (0).

Клипперс: Пол (34 + 7 подборов + 10 передач), Джордан (17 + 13 подборов), Мба а Муте (15), Гриффин (11), редик (8) – старт; Фелтон (9), Кроуфорд (9), Спейтс (8), Пирс (0), Джонсон (0).

Счет в серии: 1-2.

( подробнее )

Олег Скрипка и Пьер Ришар вместе отдохнули в киевском ресторане

Лидер украинской группы Вопли Видоплясова Олег скрипка на своей соцстраничке говорит на совместное времяпрепровождение с французский актер Пьер Ришар.

Таким образом, художники ужинал с общими друзьями в одном из ресторанов. Кроме того, Скрипка спел для Ричард песни Весна, и ее младший сын Устин удивлен исполнением песни на французском.

“Фантастическое вино вечер с моим французом них – Пьер Ришар. Легендарный актер, очень светлый и позитивный человек, который вдохновляет его оптимизм, талант и способность видеть этот прекрасный мир. Петр влюблен в наш город, он в восторге от украинской кухни, красота украинских женщин, цветущий Киев, который не раз принимал его. И Камень, в обмен, радуя публику своими шутками, вином и неиссякаемый позитив!“, – сказал Скрипка.

Обратите внимание на то, что Ричард украл в Украине, для того, чтобы представить авторское вино. На протяжении более трех десятилетий, актер занимается производством вина и есть виноградники на Юге Франции.

Смотри онлайн-видео, как сын Скрипка поет на французском, Пьер Ришар,

Напомним, ранее мы писали, что Олег Скрипка быть привлечен к ответственности за разжигание ненависти.

( подробнее )

Марго Робби сыграет Елизавету I

Карьера 26-летней Марго Робби, кажется, быстро идет вверх.

Как пишет Hollywood Reporter, актриса получила роль Елизаветы I в исторической драме Джози Рурк Мария – королева Шотландии.

Новый образ, рассказать историю борьбы Елизаветы Марии Стюарт, которая сыграет Сирше Ронан, более известный фильм Бруклин.

Любителей Робби уже пророчат ему “взлета“ после выхода фильма.

Кстати, некоторые фанаты уже успели сравнить Марго с другим, родом из Австралии, Кейт Бланшетт, чья карьера как раз началась с роли Елизаветы I в фильме Шекхара Капура.

Посмотреть онлайн трейлер фильма - Элизабет , с участием Кейт Бланшетт:

Напомним, Марго Робби был замечен в первый раз с мужем Томом Акерли после тайной свадьбы, которая состоялась в январе 2017 года, в Австралии, в знаменитом курорте Голд-Кост, недалеко от города, Dolby, где вырос Робби.

( подробнее )

Кличко прокатился по Киеву на велосипеде за 83,5 тысячи гривен

На официальном сайте Виталия Кличко была опубликована его фотография на велосипеде.

Мэр Киева решил присоединиться к местным жителям во время акции велосипедом на работу", который состоялся 25 апреля.

Кличко пришел в парк и сказал, что в столице Украины используют опыт Будапешт (Венгрия) и можно объединить путь для велосипедистов с транспортерной ленты.

Strana.ua обратил внимание на кое-что, явился политики и обнаружила, что ее велосипед горный модель Cannondale Bad Habit стоит 83 694 гривен.

Интересно, что в листе заявление Виталия Кличко в 2016 году перечислено 9 велосипедов. Этот двухколесный конь был куплен мэр в мае 2015 года.

“Очень хорошо, что жители киева есть желание покататься на велосипеде. Уверены, что этот вид транспорта хорошие перспективы в нашем городе, - сказал Кличко журналистам. – И хорошо, что такие мероприятия становятся все более популярными. Из года в год, к ним присоединяются все больше и больше велосипедистов. Я сегодня утром уже прошли 35 км от отеля. Я уверен, что каждый человек, который присоединится к нашей велосипед, получит большое удовольствие“.

Смотрю на фото Виталий Кличко во время акции на Велосипеде на работу:

Раньше, жена Кличко высказался по поводу своего возможного участия в Евровидении в 2017 году.

Посмотреть Виталий Кличко рассуждает о важности спорта:

( подробнее )