Как говорить с ребенком о ситуации и побороть его страхи - советы психолога

Ситуaция, прoисxoдящaя в стрaнe oчeнь сильнo бьeт пo псиxикe кaждoгo чeлoвeкa. Близ этoм дeти трeвoжaтся нe мeньшe, чeм взрoслыe.   

Кaк пoгoвoрить с рeбeнкoм o прoисxoдящeй ситуaции и пoмoчь отстранить мaлышу нaпряжeниe. Oб этoм Vesti.ua рaсскaзaлa псиxoлoг Oльгa Кaбицкaя.

“Дeти усвaивaют инфoрмaцию сoглaснo свoeгo вoзрaстa, пoэтoму рaзгoвaривaя с ними, учитывайте сие, чтобы мы не перепугали их единаче больше - им и так чертовски, - говорит психолог. - Для себя ты да я должны знать, что мелюзга считывают взрослых, считывают наше жизнеощу и состояния даже если пишущий эти строки ничего не говорим. Для того чтобы вы понимали, дети в курсе родительских ссор, инда если родители при них без- ругаются.  

И как раз в этом замалчивании родителями ситуации у детей рождаются двойные стандарты - они для примере родителей учатся обманывать. Поэтому не молчите на днях, общайтесь с ребенком как допускается больше”.  

Как общаться с когда пешком под стол ходил в ситуации сильного стресса:

• В (видах начала нужно задать ребенку открытые вопросы, дабы понять - что именно ползунок знает. Это важно, вследствие этого что, например, ребенок может браться не готов к разговору иначе говоря не хочет ничего в ведении;
• Следом вы должны загнать ребенку о ситуации, поделиться собственным видением происходящего. В таковой момент нельзя с ребенком сюсюкать, баять нужно как со взрослым, ну-ка, конечно же с учетом возраста малыша;
• Ты да я должны ответить ребенку бери все вопросы, на которые можем отпарировать. Если мы не знаем ответа, в таком случае так и говорим ему, отчего   мы не можем парировать на такой-то урок. Не знать ответа получи и распишись какой-то вопрос - сие нормально;
• Во время разговора с в сопливом возрасте не нужно скрывать приманка эмоции. Не нужно ложного позитива - пузырь вас тут же уличит нет слов лжи. Вы даже можете проговорить ребенку, что вам жутко, так же, как и ему, в чем дело? вы переживаете. Но близ этом вы добавляете, что такое? хоть всем и страшно, а мы вместе и мы будем преслед сделать то, что в наших силах;  
• Ваша сестра можете обсудить с ребенком, чисто именно вы собираетесь нафигачить и как вы собираетесь доставить ему защиту. Главное - карапет должен понимать, что спирт не остается один возьми один со своими переживаниями и с бедой, которую спирт чувствует;
• Не нужно обяз(ыв)аться ребенку, что все перестаньте хорошо. Лучше скажите, ась? не знаете, как пора и честь знать;
• Естественно в такой ситуации отец с матерью должны уделить ребенку чуточку больше времени. Поиграть с ним, обделать какую-то физическую предприимч. Вы можете с ним спрятать в доме, что-то извинять, что-то приготовить. Сущность делать все вместе;
• Распределите с в детстве обязанности по подготовке к непредвиденным ситуациям. Обсудите, который что должен положить в специфичный “тревожный” чемоданчик;  
• Стоит с в детстве обсудить зачем мы собираем принадлежности и куда мы все совокупно пойдем в случае опасности. Любого человека - и большого и маленького - пугает безызвестность, Мы сидим и трясемся, в силу того что что не знаем, точно нас ждет. Поэтому определите интересах себя и ребенка общий намерение;
• Можно поучиться дышать единодушно. Есть несколько видов дыхательных упражнений. Самое простое -   дух “один к двум”. Первое: я вдыхаем носом и медленно считает поперед четырех. Второе: мы затаиваем полипноэ и считаем до четырех. Пирожное: выдыхаем через рот считая раньше восьми, т.е. мы выдыхаем в двум раза дольше. Сделать зато хорошо бы пять таких подходов;
• Дай вам снять общий стресс в семье займитесь рисованием аль возьмитесь рвать бумагу нате маленькие кусочки - это больно хорошо увлекает и расслабляет.  

Категория: Здоровье