30 года "секрет" за нестареющие знаменитости выглядит

Опубликованно 14.05.2020 07:15

Для актера, который приземлился его первая крупная роль телевидения в 1979 году и чей прорыв произошел в 1983-м в фильме Т он аутсайдерами, это реконструкция его образ жизни – угробив определенные продукты и напитки.

На самом деле, он не притрагивался к алкоголю ровно на 30 лет, и есть большая причина, почему.

“Я чувствовал, что в мои 20 лет я, вероятно, немного слишком много,” Лоу рассказал новости.ком.au в январе.

“Я узнал, что когда я не пил, мне нравилось, я был лучше как человек, а тут еще и дополнительными преимуществами чувство и лучше выглядит”.

Золотой глобус наградами актер, который стремится к трезвости на 10 мая 1990 года, приняла на свой Instagram в воскресенье вечером по случаю знаменательного достижения.

Роб Лоу не пьет уже 30 лет, в последнее время показывая, что он никогда не чувствовал себя лучше. Фото: Instagram/RobLowe

“30 лет назад в этот день я нашел трезвой жизни истинного счастья и исполнения,” Лоу писал.

“Меня переполняет благодарность с юбилеем. Из реабилитационного центра (ниц) в Аризоне в бомбоубежище в Израиле, я узнал многих замечательных людей, и общение восстановление изменил мою жизнь и дал мне подарки за мои эгоистичные фантазии.

“Если вы, или кто-то вы любите борется с любым видом зависимости, есть надежда! Люблю вас всех”.

Его пост был больше понравились, чем в 100 000 раз с сотнями поклонников и родственников, поздравляя актера с его вдохновляющим достижением.

“30 лет!!!!! Я так бесконечно горжусь тобой. И @sheryllowejewelry поладил с тобой!!” его сын Джон прокомментировал.

“Фантастическое вдохновение. Я надеюсь, что те, кому это нужно увидеть вашу историю”, - добавил фан.

После достижения статуса идола, Лоу тренировался с легкоатлетической команде Калифорнийского университета примерно в то же время его любовь к застольям и алкоголю пристрастилась.

Известен как один из ’братьев пакета 80-х, Лоу тренировался как сумасшедший, чтобы успокоить себя, у него не было проблем. Но как только он ударил 26, он успел протрезветь, с физическими упражнениями играет новую роль в своей жизни, как алкоголь взял заднее сиденье.

“Стало отдушиной для всех напряжения, стрессы, compulsivity,” он сказал Опре Уинфри в 2014 году. “Я переправлял наркомании, честно говоря, в этом.

“Я не пью и не 30 лет и это такое преимущество для меня – просто калории только от бухла просто жестокой, и он просто убивает вас.”

Лоу, 55, жил низкоуглеводная образ жизни (Аткинс), так как он был в его 30-х годов. Фото: Instagram/RobLowe

Роб в 1985 году, когда ему было 20. Фото: Alamy

Если вы посмотрите на его фотографии с его 30-х годов, вы увидите, что не сильно изменилась — 55-летний по-прежнему худой, румяный мужчина в отличной физической форме.

Он даже сам так сказал, но в более унизительным способом.

“Я на 100 процентов чувствую себя лучше, чем я когда-либо чувствовал”, он недавно рассказывал новости.ком.АУ, “и для меня это началось в мои 40 и с тех пор до сих пор я чувствую, что каждый год был лучшим итерации себе”.

В его 20-ых Лоу стало известно, что он потреблял, но пока он не достигнет 30-х годов, что его образ жизни полностью изменился.

Он говорит, что чувствует себя и выглядит лучше, чем когда-либо прежде. Фото: Instagram/ RobLowe

“Это тот момент, когда ты просыпаешься и понимаешь, я не могу есть как раньше и этот день наступит для всех нас.”

Вместо этого он сделал что-то об этом.

“Тогда вы просто должны сделать выбор что вы хотите с точки зрения качества жизни, ваша энергия и как вы выглядеть и чувствовать себя,” сказал Лоу.

“Вы должны внести некоторые коррективы и вот что я сделал.”

Он начал есть в стиле Аткинса (низкоуглеводная образ жизни), не зная, что делает.

Диета Аткинса первая разработанная в 1972 году доктор Роберт Аткинс, но прославился благодаря своей второй книге доктор Аткинс’ новой диеты революции, в 2002 году.

С тех пор высокобелковая диета получила много внимания С около трех миллионов человек в одной только Великобритании испробовав ее в 2003 году.

“Наверное, я был в моем середине 30-х годов, когда я реально сократить углеводы, имеющие очень мало макарон и хлеба и больше ориентированы на белки и правильные жиры – моя новая фишка, пытается управлять сахаров, потому что я до сих пор сладкоежка,” сказал Лоу.

В то время как диета подверглась критике за пропаганду резко сокращается потребление углеводов – даже по сравнению с подобными кето диета, схожая с низким содержанием углеводов план питания, – говорит Лоу гибкость и продолжает делать это желательно.

“Аткинс-это оригинальный Кето, это просто более гибкая”, - говорит он, признавая “кето очень трудно поддерживать”.

“Это не все красное мясо, бекон и яйца, это на самом деле более сбалансированный подход. Ты ешь такие вещи, как постные белки и овощи. Вы едите продукты с высоким содержанием клетчатки, у вас есть свои жиры, такие как оливковое масло, авокадо и фрукты.

“Если бы это были диеты, я не мог этого сделать, потому что он не будет устойчивым. Это действительно образ жизни, и я не чувствую, что я упускаю что-нибудь.”

Для человека в его середине 50-х, Лоу сказал, что он никогда не чувствовал себя лучше, с его новой и улучшенной жизни, давая ему огромное количество энергии.

Если он не на съемочной площадке съемок в кино или ТВ-шоу, вы найдете Лоу либо серфинг, пеший туризм, игра в теннис, в гольф или на его пелотона велосипед.

Его стиль обучения варьируется от интервального упражнения с гантелями для смешанного кардио.

Питание и фитнес идут рука об руку, актер, который говорит, что если вы живете жизнью, чем старше вы становитесь, по крайней мере духовно и умственно, что ты будешь чувствовать себя лучшее, что вы когда-либо чувствовал.

Категория: Здоровье