Персональный тренер Адель рассказывает, как она помогла певице пролить 44 кг
Опубликованно 15.02.2020 02:55
Goodis Камилла — известен как мастер бразильский тело — инструктор пилатес, тот, кто считает жену Робби Уильямса среди ее стройного и подтянутого клиентов.
Она сказала, что сегодня Адель не могла выглядеть лучше, когда пара познакомилась в 2013 году хита “ненавидел физические упражнения” - и коучинг, чтобы превратить это вокруг.
“Адель только что родила ребенка, поэтому упражнения должны быть очень нежными. Пилатес был идеален для нее,” 36-летняя рассказал изданию.
Адель, 31 год, недавно поразил с защелками сама выглядишь довольно стройной и загорелой на пляже в Карибском бассейне. Фото: Джо Браун/Backgrid
Связанные: 10 привычек людей, которые теряют вес и сохранить его
По теме: Ребел Уилсон открывает потрясающие потеря веса трансформации
“Она сказала, что занималась пилатесом прежде, в Лондоне, и она была очень признательна.”
Инструктор Brazillan и звезды встретились в Лос-Анджелесе после того, как жена Робби Уильяма Айда Филд спросил, если она будет заинтересована в обучении “одним из своих лучших друзей”.
“Самое смешное, что я не поймал ее имя и я не узнал ее в свое время” МС Goodis сказал.
“Она не носить макияж или ресничками и был одет в спортивные брюки и свободный топ.
Камила Goodis, 36, помог Адель преобразить свою фигуру с помощью пилатеса. Фото: Instagram/Камила Goodis
“После того как она ушла, я сказала Айда, что она выглядела немного, как Адель. Айда дал мне этот взгляд и думал, что это было весело.”
Спустя несколько месяцев, когда Адель вернулась в Лос-Анджелес, МС Goodis снова обучал ее, однако, она сказала в то время было видно, что звезды не набегался.
“Я не думаю, что она является большой поклонницей физических упражнений, как Робби и айда, которые осуществляют пять или шесть дней в неделю. Но все, что она делает сейчас, она выглядит потрясающе”, - сказала она.
Адель носила это красивое зеленое платье Givenchy на 2017 премий "Грэмми". AFP Фото / Марк Ролстон
Пилатес фокусируется на гибкости, силы и выносливости, с упражнения, которые удлиняют и растягивают основные группы мышц.
Преимущества для здоровья включают улучшение гибкости, осанки, координации и мышечной силы.
Это, как сообщается, помогли герцогине Кембриджской и знаменитые поклонники этого лейбла включают Марго Робби и Дэвид Бекхэм.
МС Goodis сказал, что помимо упражнений, таких как пилатес, она считает звезды изменил свою диету. Фото: Instagram/Камила Goodis
Хотя, МС Goodis считает фитнес-режим помог звезде, чтобы построить мышцы в тонус, она считает, ее драматической потери веса, в основном из-за изменений в рационе.
“Она, наверное, вырезать обработанных пищевых продуктов и ест соя и другие растительные продукты”, - заметил наставник.
“Она нашла диету, которая работает для нее. Она выглядит моложе и, что более важно, она выглядит счастливой.”
МС Goodis сказал, что его можно звезду полоснул ее ежедневное потребление калорий от 2000 до всего 1000, чтобы помочь ей избавиться от нежелательных килограммов быстро.
“Это хорошая диета для пролить вес. Первая неделя интенсивных, зеленые соки и только 1000 калорий”, - сказала она.
“Она не выглядит слишком худой – она выглядит потрясающе.”
Хит-мейкер, дебютировала недавно похудела телосложения на день рождения Дрейка в октябре 2019 года. Фото: Мега Агентство
Адель дебютировала невероятной потери веса в день рождения Дрейка в октябре, всего через несколько недель после того, как она подала для развода от Саймона Konecki.
Она говорит, чтобы пролить фунтов, работая с тренером нам Далтон Вонг, который также тренирует ее подруга Дженнифер Лоуренс – и следующий план тренер тела Джо Уикс по.
Источник рассказал газете "Sun": “Адель тайно работал с этими персональными тренерами.
“Она не то, чтобы упражняться в присутствии других, так что она следует режимам и планам на дому, используя свои видео и учебники.”
Эта статья первоначально появилась на солнце и была воспроизведена с разрешениятенденции в образе жизни408
Категория: Здоровье
