- Я признаю: важная ПМ исповедь
Опубликованно 06.12.2019 00:15
“Речь шла о сохранении ваши отношения вне парламента, вне своего рабочего места,” премьер-министр рассказывает новости.ком.АУ.
“Гарантируя, что у вас есть время, чтобы потратить с семьей и друзьями, я думаю, это критически важно. Вы должны быть осторожны, вы не изолируйте себя в проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Ты должен оставаться подключенным к людям.
“Я имею в виду не только тех, кого вы работаете, но особенно за пределами вашей работы, которые могут принести некоторый баланс и перспективу в жизни”.
Странно думать о политиках как реальные люди, с теми же проблемами и жизненными трудностями, как и остальные из нас. Но вот что они.
Каждый человек должен учитывать их психическое здоровье. Даже самый могущественный человек в стране. Фото: Мик цикас/ААР
Это не то, что мы склонны говорить об этом. Никто особенно не стремится сочувствовать политиков, в конце концов. Но политика-это монументально стрессовые профессии, и психического здоровья тех, кто работает в нем часто страдает.
Публичное унижение-это всегда один словесный промах подальше. Постоянное вероломство способствует недоверия, даже среди предполагаемых союзников. И несмотря на состязательный характер нашей политической системы существует очень хорошая причина, он также создает враждебность.
На вершине, что, чем выше вы поднимаетесь по карьерной лестнице, тем больше времени вам придется потратить отделенным от своих близких.
Это, другими словами, среду, которая порождает тревогу.
В этом месяце, новости.ком.au является повышение осведомленности для хорошего психического здоровья в рамках кампании давайте пошумим. Мы специально для освещения вопроса о тревожности и ее стоимость для работодателей, общин, семей и людей, страдающих, в поддержку за синий.
В любой данный год, около 2,5 миллиона австралийцев сражение типа тревожного расстройства. Это сейчас самое распространенное психическое заболевание в Австралии, и в состоянии, что побуждает людей, чтобы посетить их GP.
Даже самые уверенные и амбициозные люди, которые идут в политику не застрахованы.
Мистер Моррисон свободно признает, что это проблема ему грозит.
“Это связано с работой, и это было всегда. Это не только моя позиция, ни кому-то еще. Я имею в виду, о чем ты говоришь-это быть человеком. И, да, я могу с радостью признать, что с той же уязвимости, что и другие лица”, - говорит он.
Для некоторых из вас, что признание может показаться банальным. Как он мог не быть озабоченным? Несколько рабочих мест как напряженный, как премьер-министра. Груз ответственности будет недостаточно, и тогда возникают неизбежные периоды непопулярности.
Но трудно недооценить насколько ценно и важно для общественных деятелей, таких как премьер-министр, открыто говорить об этой проблеме.
Это посылает четкий сигнал для людей, страдающих от беспокойства — вы не одиноки. Наиболее известные и успешные люди в обществе должны иметь дело с тем же самым.
“Проблема в том, что люди складываются в себе. Как давление гору, они снимут еще, и то, что вам нужно, это прямо противоположное”, - говорит г-н Моррисон.
Тревога часто сопровождается чувством стеснения или стыда, которые могут быстро перерасти в одиночество. Ваш первый инстинкт, как говорит г-н Моррисон, уйти в себя. Который приносит премьер-министр вернулся в тот критический совет.
“Говорить об этом. Говорить об этом. Это самое главное. И убедитесь, что вы поддерживаете ваши отношения, чтобы иметь возможность говорить об этом”, - говорит он.
Говорит г-н Моррисон его жена Дженни играет важную роль, стремящейся к этим отношениям.
“Это всегда было очень важно, чтобы Дженни и я. и послушай, Дженни-это огромная поддержка в том, что мы делаем это, и что я по-прежнему связаны в этом плане. Семья и друзья, моя церковная община и все эти вещи очень важны для поддержания баланса в жизни.
“Так много усилий в последнее время было destigmatise этой области. Все от Р У ОК дня, чтобы все, что находится вокруг, что, действительно говорю, что это ОК, чтобы говорить о том, что не ОК время от времени, и поделиться теми чувствами, которые у вас есть. И это ставит вас на правильном пути для борьбы с ними.
“Интернализация он может только создать больше стресса. И не только на вашем психическом здоровье. Это может проявляться в проблемах физического здоровья, как хорошо”.
По теме: каждый день признаки того, что вы могли бы беспокойство
По теме: чувство тревоги? Вот что вы можете сделать
Жена мистера Моррисона Дженни-это огромный источник поддержки для него. Картина: Трейси Nearmy/Getty Изображения
Другая вещь, которая помогает мистер Моррисон оставаться сбалансированным, и, по крайней мере, достаточно расслабленным, чтобы поддерживать постоянный распорядок дня. По его словам, это означает, что найти время для купания.
“Что я пытаюсь сделать, это держать достаточно сбалансированный рутины, насколько это возможно в этой работе. И становится проветриться, прыгнув в бассейн и делаю кругов большинство дней, это, наверное, одна из самых важных вещей, которые я делаю с точки зрения управления”, - говорит он.
“Люди, очевидно, мне нужно быть в своей лучшей форме, и чтобы это сделать, я весьма дисциплинированная о том, что у меня есть эти возможности встроены в мою программу. Моя команда вокруг меня понимают, что очень хорошо, и они очень поддерживали обеспечения, что, вы знаете, если в личку не сделать его плавать, он собирается быть немного сварливым.
“Важно, что я понимаю, что времени, чтобы просто расслабиться и поместить себя в нейтральной в течение получаса и больше сосредоточиться на своих гребков, чем на многие другие вещи, которые я имею дело с вне бассейна”.
Конечно, тревога не всегда чисто внутренние. Она может быть вызвана другими людьми, особенно на рабочем месте. Мистер Моррисон простое слово для описания боссов и рабочих мест, которые не обеспечивают достаточной поддержки психического здоровья.
“Они динозавров”, - говорит он.
“Я надеюсь, что мы достигли критической точки в этом вопросе понять и оценить его. И не только с человеческой точки зрения, с точки зрения эмпатии, но на самом деле с очень практической точки зрения”.
Тревога может быть высокая стоимость для работодателей, особенно для тех, кто злоупотребляет его. Как бывший министр финансов, г-н Моррисон вполне способна оценить проблему.
“Это в интересах предприятия за его людей, чтобы быть в лучшей форме и функционирующие как лучше, как они могут, и это значит, что в их потенциал психическое здоровье как свои физические способности,” премьер-министр говорит.
“Сам успех их предприятия зависит от его. Я думаю, что есть сдвиг в этой области. Я надеюсь, что сдвиг действительно набирает обороты.
“Я имею в виду, что мы сейчас экономику, по существу, что означает, что мы экономика, о людях. Люди и их возможности действительно то, что является основой наших экономических возможностей в будущем.
“Чтобы сделать нам хорошо, не только физически, но и морально, это очень важно.”
По теме: вопросы Вулворта вызов корпоративной Австралии по вопросам психического здоровья
Если премьер-министр страны может уделить 30 минут в день, чтобы очистить голову, мы, вероятно, может также. Картина: Лиза Мари Уильямс/Getty Изображения
Мистер Моррисон дифирамбы организаций, таких как Beyond синий, спасательный круг и свободное пространство для повышения информированности по вопросам психического здоровья австралийцев. Но их работа не закончена, и ни правительства.
“Мы меняем его. Мы реформируем ее. И это постоянная задача”, - говорит он в системе охраны психического здоровья.
“Я никогда не видел эти вещи, как поставил и забыл. Когда-нибудь. Это постоянный процесс обеспечения нашей системы развиваются, чтобы удовлетворить давления и изменений, которые сегодня есть”.
Последнее федерального бюджета включаются 737 миллионов долларов для охраны психического здоровья, в основном это коснется молодежи психического здоровья и предотвращения самоубийств стратегии.
Тридцать новых центров свободном пространстве на пути, и г-н Моррисон назначен Кристин Морган, главный исполнительный директор Национальной комиссии по психическому здоровью, на роль в качестве национального советника по предупреждению правительства самоубийство.
“Это все о попытке создать психического здоровья, устойчивости в поколениях передается. Мы хотим построить что сила у детей, так как они вырастают и сталкиваются с теми же проблемами и в некоторых случаях повышенное давление в будущем, они будут лучше оснащены, чтобы справиться с ними”, - говорит он. тенденции в образе жизни812
Категория: Здоровье
