- Я дізнався, як знаменитості потіють вага на місці

Опубликованно 16.08.2019 05:10

Це вразило мене майже так само швидко, як містять кофеїн зелений коктейль я б збили всього тридцять хвилин раніше.

Вся кімната була тихою і спокійною. Зміни від жвавого Бульвару Сансет, де я провів своє ранок.

Проходячи передній стійці, я зайняв місце і тонка ін'єкції цитрусових наповнив інакше вологе повітря навколо мене.

"Будь ласка, пити", черговий сказав, як вона поставила склянку і буфер обміну слів і попереджень переді мною.

Я б ходив у формі в модному закутках Західному Голлівуді. Сірий і помаранчевий камери я б сказав би позбавити моє тіло від 800 і 1600 калорій всього за 55 хвилин.

Однак, на відміну від моєї локальної тренажерний зал, мені не потрібно піднімати палець в сараї.

За пальмами вулиці, різного роду тренування, що стирчать з тіні.

Коли я сидів у залі очікування, було повне відчуття спокою. Немає звуки хрюкающих чоловіків розгойдування гирі в тренажерному залі. Немає обмолоту ноги від пояса третбана. І не було ніякої інструктор скандують "3 ... 2 ... 1" як група, задіяна в темряві.

Все, що я могла чути писульки мого пера, як люди в кімнатах навколо мене розтанула вагу.

"Ви витратите 55 хвилин в інфрачервоній спальний мішок," мій піт терапевт прошепотів, Як я написав.

"Постіль стає все тепліше ... потрібно просто заклон, розслабитися і дивитися Netflix."

Це чесно звучить як ідеальне ліки для мого біоритму і швидко позбавити своє тіло кілька келихів червоного вина я б витрачається на рейси з Сіднея.

Як я прапорці, про стан мого серця, то я останнім часом їв і якщо б я міг фізично 'піт' — я зрозумів, що не повністю як наступний годину буде грати.

"Ну що мені робити?" Я запитала, як я писав брехня про моєї недавньої вживання алкоголю.

"Після того як ми поставити вас в інфра-Червоною ліжка, вона буде поступово нагріватися до 158 градусів ?С [70?С]," черговий пояснив.

“Ви зможете вийти з вашого одягу і в наші піжами і шкарпетки, щоб носити під час сесії. Ми покладу вас в ліжко і ви можете подивитися, що вам подобається.

"Але будьте готові попрацювати".

Я увійшов в парильню, де мені сказали, що я пролив між 800 і 1600 калорій в піжаму під час перегляду Netflix. Я був проданий.

Хороші переважують погані. Поряд з серйозними калорій лити, мені сказали, що потім сеансу хотів злякати "домішок, впроваджених у дермальному шарі", залишивши мене з сяючою шкіри. Я б теж, ймовірно, доведеться спати краще після сесії, як ліжко працює на "розслаблення м'язів, усунення відходів, стимулюючи процеси відновлення і заспокоєння психіки".

Буквально тане кілограмами, в той час як ви дивитеся телевізор, піт сеанси великий тренд серед знаменитостей у тому числі Селену Гомес, Демі Мур, Емма Робертс і Кардашьян.

Як один з кращих способів детоксикації, пітливість може очистити тіло від речовин, алкоголю, холестерину і солі, а також підвищення ендорфінів.

А частина калорій з-за втрати води, інша причина втрати-це кількість енергії, ваш організм використовує для охолодження, що в свою чергу спалює калорії.

Як я прослизнула в ліжко і обернувся в кокон у важких, heated ковдру, я ніколи не відчував себе більш як буріто, що я в той момент.

"Ось тобі пульт," мій помічник сказав, даючи мені ще кілька ковтків лужної води, то як я погортав заголовки телевізор.

"Я повернуся через 30 хвилин вологою серветкою і подивитися, як ти робиш".

Я витратив 55 хвилин всередині форми будинку в Західному Голлівуді.

Як вона покинула кімнату, я був на межі засинання, але це незабаром змінилося, так як температура почала зростати з кожною хвилиною.

Інфрачервоні ковдри, в коконі мені запрограмовані, щоб забезпечити організм енергією на досить високих температур. Тепло, що виробляється променями стимулює реакцію організму виробляти посилення серцебиття і глибокий піт.

Як я дивився в стелю, поки пісня для Дівчаток Гілмор награвав мені на вухо, тепло обгорнуті навколо моєї ноги першого. Протягом кількох хвилин, мої ноги плавали в мої шкарпетки.

Я відчував, як плями поту розширити навколо моїх кісточок і кульки почали капати лобі, шиї, грудей ... скрізь.

Я не взяв до уваги, але як мій спальний мішок повільно наповнюються вологою, я почав відчувати печіння.

"Ви, ймовірно, відчувають себе незручно" я пам'ятаю, як інструктор повторюючи попереду моєї сесії. Але її ради був продовжувати з спекою і спробувати відвернути себе з останньою і найкращою з Netflix замість того, щоб панікувати.

Піжами, Netflix і теплого ліжка звучить як ідеальний спосіб скинути кілька калорій.

Я слідував інструкції, щоб дихати повільно і просто спокійно протягом досвіду. Але як 25 хвилин пройшло, моє серце починає гонки і спека стає дуже жарко, щоб ручка.

Я відірвав липучку спальний мішок щоб дозволити вільної руки. Роздуваючи моє обличчя, я відчував, що я був обман досвід (і я) але я просто не міг зробити за півгодини.

Холодне повітря привів мене назад до комфортної температури, в комплекті я сам в змозі буріто і пообіцяв собі не зламати пот до кінця зустрічі.

Саме в цей момент я згадав, що найгірше було ще попереду.

Як черговий поплескав вниз моє обличчя настояний лаванди мочалкою, вона попередила мене, що заключний етап буде жорстким.

Я закінчувала щось зовсім екстрим, але це було останні 10 хвилин, що дійсно перегнув мене через край.

Я відчував, що моє тіло було готувати. Піт був ніби нічого я коли-небудь відчував. Мій сірий піжама промокла і чіпляючись за кожну щілину, яку тільки можна уявити. Все, що я міг думати, був холодний душ, враховуючи прохолодний мочалкою на лобі вже охолола.

Я думаю, що я насправді дозується в останні кілька хвилин, тому що мене труснуло, як рука спочивала на моїй пітною мочалкою.

Як я відігнув шари, я потягнувся за моїм телефоном, щоб зробити селфи. Це було видовище, ніхто не повинен свідок.

Це може звучати просто, але 50 хвилин в цій ліжку була найскладніша тренування, яку я зробив.

Але після перетерпівши близько 1500 калорій, я відчував під напругою і сяючою.

Повільно йдучи до кімнаті відпочинку в моєму мочив піжаму, я випив близько літра води і закусив апельсином, щоб привести себе в нормальний стан.

Це був довгий і важкий 55 хвилин, і, мабуть, самий сильний 'тренування' я коли-небудь робив.

Але в кінці сесії, я відчував себе чистим (незважаючи на те, сидячи в моєму власному поту).

Моя шкіра відчувала себе міцніше, і я відчував ясно. Мій біоритм був зовсім вщух, і я чомусь відчуваю себе під напругою.

В Au 65$сеанс, він порадив вам робити максимум один сеанс в день, і в той час як виклик — пот коштувало.

Але якщо ви в Західному Голлівуді і не до сну в поті чола Свого, щоб скинути пару кілограмів, я знайшов ще одне містечко, яке більш співзвучне регулярні тренування — і це прихований секрет з деякими з найбільших голлівудських важковаговиків.

Насправді, як тільки я йшов через двері піднесення нації на Мелроуз я майже особа посадили актриса Хлоя Грейс Морец.

Знаменитості, як Дженніфер Еністон, Леброн Джеймс і навіть Леді Гага захоплюються старших класів інтенсивності, яка буквально у вас крокуючи вгору і вниз знову і знову, поки ви не спалили близько 800 калорій.

Пристрої при підйомі нації буде змушувати тебе працювати в поті чола

В основному, цей вид вправ є любов дитини між класом циклу і скелелазіння. Це займе небагато часу, щоб звикнути до спочатку, але коли ви знаходитесь в русі будьте готові, щоб спалити три Біг-Маків за 55 хвилин.

З маючи це на увазі, будьте обережні — якщо ви хочете зайнятися спортом, де ви як і раніше будете виглядати досить мило на обід після цього, ви будете хотіти дати цьому Міс.

Але якщо ваші дні працює, Коли ви знаходитесь вдома, на щастя, є абсолютно інша сторона у районі Західний Голівуд, ніж зелені соки і спортивні снаряди.

Зупинитися:

Я зупинявся в готелі Сансет Маркіз-Готель розташований недалеко від 'смуги' на Бульварі Сансет, і якби стіни могли говорити — ви не повинні залишати свій номер.

На трьох гектарах садів і відокремлених вілл, в комплексі є два басейни з підігрівом, студія звукозапису, галерея фотографій, спа і жива музика.

Проходячи коридорами, він відчуває, як ви йдете через музей. Фотографії, підписані гітари та інші пам'ятні рядки проїздами у свою кімнату.

Готель Sunset Marquis-це повний рок-н-рол історії. Фото: Додається

Сам готель розміщується деяких з найбільших імен в музичній індустрії, у тому числі Брюс Спрінгстін, Девід Боуї і Роллінг Стоунз.

Якби стіни могли говорити, Маркіз захід було б побільше розповісти

Сансет Стріп, в декількох хвилинах ходьби від готелю є найвідомішим за музики, розваг і нічного життя протягом майже ста років. Від жива музика і комедійні клуби (думаю сміятися Фабрика і магазин комедія) там же низка барів і ресторанів ви хочете, потрібен автомобіль, щоб дістатися до.

ЇСТИ І ПИТИ:

Набір в зоряне передгір'ях Лос-Анджелеса-Голлівуду-Хіллз, Західний Голівуд є домом для цілого ряду ресторанів і барів, де є хороший шанс, що ви будете годинами знаменитість на ніч.

Темний і похмурий (є тільки свічки і лампади всередині) спробуйте і захопити один з небагатьох барні стільці в барі Сансет вежі готелю.

Спробуйте Наб одне з небагатьох місць в барі за вбивцею людей, що спостерігають погляду.

Метрдотель Доппельта Gab? поставити мене в барі, де вона прошепотіла: "Леді Гага сидить на чізбургер щотижня". Але якщо ви ласун, забути Гага і побалувати себе їх пломбір. Його можна нагодувати невелике село, але щось не буде вистачати.

Бар в башті темно і примхливим і поспостерігати за знаменитістю.

Впевнений, що це бар, але ви не можете пройти повз пломбір

Однак якщо ви Після що з трохи більше світла і трохи довше меню, люк на Мелроуз були одні з кращих баррамунді я їв.

Люк на Мелроуз авеню в Західному Голлівуді були одні з кращих баррамунді я їв.

Однак сам ресторан був більш групи Вібе, так що якщо ви хочете обідати на самоті ви, можливо, захочете, щоб триматися ближче до смуги.

Цей письменник їздив в Лос-Анджелес в якості гостя Західному Голлівуді туризму.

Категория: Туризм