Эмили Скай посты до и после фото "сумасшедших" вздутие живота от тайской кухни

Опубликованно 10.08.2019 03:30

Популярный Австралийский фитнес-гуру, который имеет комбинированный социальные медиа более 12 миллионов, сегодня утром ее Instagram, чтобы выявить “кардинальные” изменения в ее организме в результате состояние.

Она выложила два параллельных изображений, которые показали ее подтянутого животика по сравнению с ее раздутый живот. Эти фотографии были сделаны несколько дней врозь.

Австралийская фитнес-звезда Эмили Скай получил высокую оценку поклонников для обмена честными пост, показывающий ее борьба вздутие живота.

“Я отклонился немного от того, что я обычно ем, который держит мой желудок счастлив и это то, что случилось!!” она сказала, что в подписи.

Скай, который является создателем онлайн фитнес-программа Эмили Скай Фит, она сказала, что лечить себя тайскую еду в субботу, что она считает причиной.

“Я чувствую, что это все равно, что шляется”.

Скай, которая родила своего первого ребенка МИА Элис Редмонд в декабре 2017 года, как известно, для обмена честными, сырые снимки сама, особенно после родов, и хотела, чтобы ее последователи знали, что она тоже борется организм.

“Большинство из вас знают, что я люблю показать вам я в лучшей форме и на мой худший, так что вы знаете, что это нормально для вашего тела, чтобы колебаться, как это!”

Эмили считает, что это было вызвано от тайской еды она ела в субботу.

Несмотря на одет для тренировки, новая мама сказала, что вздутие живота было положить ее в поезде, как она чувствовала себя вялой и были колики.

Несмотря на то, что в ее Activewear и готов к тренировки, 34-летний, который родом из Квинсленда признался, что не чувствует подготовки, а ее раздутый живот заставил ее чувствовать себя вялым, и она была также судороги.

“Но я думал, что если я пошевелюсь немного и я буду чувствовать себя лучше и я не жалею об этом”, она, смеясь, заговорил с ней чувство распирания в ее историю Instagram.

“Я чувствую себя вялым. Я не чувствую себя сильным, энергичным и счастливым. Это только доказывает своей интуиции связано с психическим здоровьем”.

Она объяснила, что если вы постоянно вздутие важно сходить к врачу, который специализируется на здоровье кишечника, чтобы добраться до сути дела.

Но она также подчеркнула, чтобы ее последователи это нормально иногда чувствовать себя раздутой, а не стресс.

Она подчеркнула, что для нее миллионы последователей, что иногда вздутие живота-это нормально и не чувствую себя так плохо об этом.

“Это совершенно нормально, поэтому стараюсь не бить себя об этом, как большинство из нас раздуваются от времени. Это может быть трудно иногда (поверьте я знаю) но стараюсь любить себя через хорошее и плохое. Это то, что я постоянно работаю и делаю”.

Жестоко честный пост породил более чем 55 000 лайков и более тысячи комментариев от коллег-женщин, которые поблагодарили Скай для “нормализации” вздутие живота.

Это тоже подтолкнуло женщин, чтобы поделиться своим опытом.

“У меня точно такая же проблема. Борьба настолько реальна. Это происходит, когда я ем китайцев, и многих других пищевых продуктов,” один ученик сказал.

“Это безумие! Я такой же. Еда, безусловно, меняет мой живот/вздутие. Я вырезаю молочные”, другой добавил.

“Это одно из самых тела положительный счетов я следую! Так важно! сказал третий.

НЕ ПРИВЫКАТЬ К МЕТЕОРИЗМУ

Это не первый раз, когда Скай поделился раздутый фото и видео о себе.

Недавно она поделилась в “реальной жизни” Фото с поклонниками, что было показано, как в некоторых позициях вы можете ясно видеть ее “животик морщинистой кожи” (после родов), а в других-это все о ней АБС.

“Обе эти фотографии являются "реальной жизни" — просто потому, что вы берете "хорошая" фотография с хорошую осанку и хорошее освещение не значит, что это не реальная жизнь — это всего лишь часть себя или своей жизни, что вы выбрали, чтобы показать,” сказала Скай бок о бок сравнение изображения.

Скай поклялась она хотела вернуться к своей прежней комплекции после родов в МВД, и пока она не может “выглядеть” то же, она сказала, что в целом она чувствует себя сильнее, чем когда-либо.

Ранее она сказала, что ей было известно это не будет быстрый и легкий путь, но она обняла изменения в ее тело и сосредоточился на медленно строить ее сила.

Сказал Скай, и она работала над своим кардио фитнеса, которые не то, что она обычно, как она не любитель типа упражнений.

“Я перешла на кардио и я фокусируюсь на прочность подготовки”, - сказал Скай.

“Я люблю подъема тяжестей и любовь, что он делает для моего тела и ума! Это делает меня сильным физически и морально и я чувствую, что я могу делать что угодно!!”

Категория: Здоровье