Драматические 63кг подросток потеря веса
Опубликованно 29.05.2019 11:15
На нее тяжелый, она весила больше 120 кг и носила размер XXL.
Начинающий автор из Херви Бэй в Квинсленде сейчас здоровый размер 8 — после того, как полностью трансформируя свою диету и полностью вырезать сахар.
Жозефина Desgrand, 19, весил больше, чем 121kg и пристрастился к шоколада и конфет. Фото: Обслуживает
Она похудела после преобразования ее диета и полностью вырезать сахар. Фото: Обслуживает
“Я использую Instagram ежедневно в Ставку, чтобы попытаться похудеть. Я любил смотреть на вдохновляющие фотографии с незнакомыми людьми по всему миру”, - сказала она.
“Я всегда была полненькой. Моя семья и я люблю еду, поэтому всегда были чипсы и шоколад в шкафах.
“Но однажды я посмотрела в зеркало и у меня в три раза. Я пыталась похудеть, но мои сладкоежки были всегда со мной.
“Я бы съел что-нибудь сладкое в промежутках между приемами пищи, например, печенье, шоколад и мороженое, но сейчас если мне хочется сладкого, я просто жевать мяту и что делает трюк.”
Жозефина имеет общий ее вес-потери истории на Instagram. Фото: Обслуживает
Ей было неловко носить летние наряды и поняла, что она нужна, чтобы так меняться начал после потери веса путешествие на Instagram и YouTube.
Видя “нормальных людей”, превращая их тела помогли ей понять, что она может сделать это, тоже.
“Я мог бы относиться к своей подписи, которая помогла мотивировать меня, так что я перестала перекусывать нездоровой и получил советы со счетов на то, чтобы заменить его”, - пояснила она.
“Я перестал думать о нем, как диета и увидел, как изменение образа жизни, который он абсолютно. Я намного счастливее и здоровее сейчас.
“Если я когда-нибудь думал о том, чтобы сдаться, мне бы просто посмотреть на Instagram и оно толкало меня, чтобы продолжать идти.”
Подросток поддерживал своего нового здорового образа жизни в течение трех лет. Фото: Обслуживает
И теперь вдохновляет других, чтобы начать на их потеря веса путешествие. Фото: Обслуживает
Придерживаясь ее драматической потери веса в течение трех лет, Жозефина стала сама Instagram влияния с более чем 130,000 последователей, и она использует платформу размещать планы еды и поделиться своими потеря веса путешествие с другим ищу совет.
“Я не могу поверить, что девушка на фотографии это я, я бы никогда не вернуться, так как моя жизнь полностью изменилась”, - сказала она.
“Я живу на пляже, но я хотел избежать или носить с длинными рукавами платья несмотря на то, что более 30 градусов.
“Сейчас мне комфортно в собственной шкуре и люблю носить короткие платья или топы с леггинсами.”
Жозефина говорит, что ей сейчас комфортно в своей собственной коже. Фото: Обслуживает
Поворотный момент наступил для Жозефина на ночь ее формальное.
“Я никогда не забуду тот день, когда я появился одетый в облегающий размер 8 платье, и люди, которые игнорировали меня в течение многих лет поздравил меня.
“Я использовал, чтобы быть таким застенчивым, но теперь я вышел из моей раковины, и я делаю все возможное, чтобы помочь другим сделать то же самое.
“Я получаю сообщения ежедневно просить советов, и это удивительное чувство, зная, что я помогаю другим в достижении их мечт тело.”
Диета Жозефина перед
Завтрак: четыре тоста с веджимайт или вареньем.
Обед: два обертывания или гамбургер с чипсами и шоколадным молоком.
Ужин: пицца или лазанья с чипсами.
Закуски: семейная шоколад, печенье, мороженое или сладости.
Диета Жозефина сейчас
Завтрак: Два яйца пашот с лососем и авокадо.
Обед: салат из курицы.
Ужин: курица-гриль или стейк с овощами и сладким картофелем.
Полдник: фрукты или орехи.
Эта статья первоначально появилась на солнце и была воспроизведена с разрешения
Категория: Здоровье
