Диетическую колу связаны с ‘умереть молодым’ в свежих предупреждение
Опубликованно 22.03.2019 05:05
Две банки обычной колы увеличивает риск ранней смерти от болезней сердца на треть.
Сахар-Ладена газированные напитки также увеличивают риск ранней смерти от любых причин на пятую — и также не способствует росту раковых заболеваний, Гарвард, - сказали эксперты.
Но если вы думаете, что переход на диету вариант лучше для вас, подумайте еще раз.
Обмен на диетическую колу или диетические безалкогольные напитки в целом — лучше, пить больше, чем четыре дня, а ты до сих пор рискуют умереть молодыми, Солнце докладов.
Новое исследование гарвардских экспертов предупреждает, что употребление безалкогольных напитков, как Кока-Кола — и даже диетические сорта — можете увеличить ваш риск ‘умереть молодым’.
В самом деле, предыдущие исследования показали, что шесть общих искусственные подсластители — аспартам, сукралоза, сахарин, неотам, ацесульфам калия advantame и-к — у всех оказались токсичными для бактерий в кишечнике.
Они были связаны с увеличением веса, сократив шансы забеременеть при проведении ЭКО, в три раза превышает риск смертельного инсульта и деменции, а также повышение риска развития диабета.
Приставать к воде
По словам экспертов, лучшим вариантом было бы полностью отказаться от газированных напитков и придерживаться вместо воды.
Проживая здесь, доктор Малик, который возглавлял исследование Гарвардского Универа в США, сказал: “Наши результаты обеспечивают дополнительную поддержку, чтобы ограничить потребление подслащенных сахаром напитков (Ссбс) и заменить их на другие напитки, лучше всего воды, чтобы улучшить общее состояние здоровья и долголетия.
“Пить воду вместо сладких напитков-это здоровый выбор, который может способствовать долголетию.
“Диета соды может быть использован для частых потребителей сладких напитков урезать свое потребление, но вода-это лучший и здоровый выбор.”
Подслащенных напитков относятся газированные и негазированные безалкогольные напитки, фруктовые напитки, Энергетические напитки и спортивные напитки.
Два сладких банок в день увеличивает риск на одну пятую
Новое исследование, опубликованное в циркуляции, посмотрел на данных из 80,647 37,716 женщин и мужчин, которые отвечали на вопросы анкеты об образе жизни факторы каждые два года.
Они обнаружили, что чем больше сахара-подслащенные напитки человек пил, тем больше его или ее риск ранней смерти от любых причин увеличился.
Пить два в день повышает риск на 14 процентов, в то время как те, поглощающей более двух в день, имеют на 21 процент повышенный риск ранней смерти.
Они также имели 31% больше шансов умереть молодым от болезни сердца.
Это второй раз, когда в месяц были предупреждения о вреде для здоровья окружающих преждевременной смерти связаны с безалкогольными напитками.
Каждый дополнительный напиток употребляли в день повышает риск еще на 10 процентов.
Исследователи также нашли связь между сладкой потребления напитка и риском ранней смерти от рака.
Предыдущие исследования связывали этих напитков с увеличением веса, диабетом 2 типа, болезней сердца и инсульта, но мало кто смотрел на смертность.
Уолтер Уиллетт, профессор эпидемиологии и питания, сказал: “Эти результаты согласуются с известными негативными последствиями высокое потребление сахара на метаболические факторы риска и убедительные доказательства, что употребление подслащенных напитков повышает риск развития сахарного диабета 2 типа, само по себе является основным фактором риска для преждевременной смерти.
“Результаты также оказать дальнейшую поддержку для политики, чтобы ограничить маркетинга сладких напитков для детей и подростков, а также для реализации налоги соды, потому что текущая цена сладких напитков не относятся высокая стоимость лечения, последствия”.
Таким образом, инсульта и предупреждения сердечного приступа
Только в прошлом месяце, американская ассоциация сердца и Американская ассоциация инсульта выпустили подобные находки, которые связаны безалкогольные напитки, такие как кока-колу с повышенным риском инсульта и болезней сердца почти на треть.
Данные потрясения показали, что риск ранней смерти на 16% выше для тех, кто употребляет диетические напитки, по сравнению с теми, кто не.
Исследование было опубликовано в медицинском журнале инсульта на 14 февраля и включал в себя данные из множества разных женщин, и кто находился под наблюдением в среднем в течение 12 лет.
Вы могли бы хотеть думать дважды, прежде чем хвататься за банку кока-колы.
Однако, Джефф Паркер, главный исполнительный директор австралийской напитками Совета — пик органа, представляющего безалкогольных напитков, — рассказал новости.ком.АУ, что употребление безалкогольных напитков все о модерации.
“Любое исследование, которое смотрит на риски для здоровья, связанные с питанием и образом жизни должна выглядеть на общем рационе и не на одном продукте, например, без сахара или "диета" безалкогольные напитки”, - сказал он.
“Во многих случаях, проблемы здоровья людей усугубляются неправильным питанием и образом жизни, включая высокий уровень физической активности.”
Он добавил, что подсластители используемые в все без сахара безалкогольные напитки тщательным образом анализироваться и утверждаться по пищевым стандартам Австралии и Новой Зеландии (FSANZ).
“Без сахара напитки являются отличным вариантом для потребителей, которые не хотят беспокоиться о потребляют слишком много калорий и крайне важно, чтобы эти напитки по-прежнему будет предлагаться как способ, чтобы побудить австралийцев, чтобы управлять количеством сахара, которое они потребляют.”
"Кока-Кола" уже связались по Новости.ком.АУ.
Эта статья первоначально появилась на солнце и была воспроизведена с разрешения.
Категория: Здоровье
