Лучшие и худшие способы обыграть строительные похмелье

Опубликованно 01.01.2019 06:25

С научной точки зрения, нет ‘волшебное лекарство’ для него. Но способ преодоления похмелья может быть в его профилактике, а не лечению.

КАКОГО ЭТО БОДУНА?

Прямые состояний работоспособности сайта австралийского правительства, что эффект похмелье наступает от того, как ваше тело обрабатывает алкоголь. Все люди разные и нет двух случаях может быть одинаковым.

Обычные симптомы похмелья:

*Головная боль

*Обезвоживание

*Плохо

*Тошнота, рвота и болит живот

*Шаткость

*Усталость

Более того: сумасшедшие диеты мы гуглили в 2018 году

ЛУЧШИЕ ЛЕКАРСТВА ОТ ПОХМЕЛЬЯ

1. Врачи, ученые и диетологи предлагают те, кто пил алкоголь должны продолжать пить воду, чтобы избежать обезвоживания.

Национальный институт США по злоупотребление алкоголем и алкоголизм гласит, что около четырех напитков может устранить между 600 и 1000 мл (1 литр) воды из вашего тела.

Те с какого бодуна сегодня советуют сочетать воду с электролитом добавки, чтобы помочь преодолеть некоторые из симптомов.

2. Прямого состояния здоровья человек должен стараться, чтобы съесть простую пищу, чтобы повысить в организме уровень сахара в крови и оседают в желудке. Иногда на завтрак может быть хуже, и раздражают желудок, который может влиять потребление алкоголя. Прием пищи с белков, жиров и углеводов, прежде чем пить замедляет усвоение алкоголя и помогает “закусить”.

Но ... если это слишком поздно, сытного завтрака с щедрой порцией шпината, грибы и фасоль также могут содержать важные витамины и минералы, которые могут быть затронуты.

3. Если у вас болит голова, врачи советуют брать облегчения боли и вернуться в постель, чтобы проспаться, если это возможно.

Похмелье не самое лучшее чувство после массированной ночь. Изображение: iStock Не

4. Кофеин для любого любителя кофе поможет разбудить тело — но это не лекарство от похмелья. Но он может помочь обратный эффект усталости, связанной с бодуна.

5. Шерсть собаки — это городской миф, что если ты снова начнешь пить и похмелье будет лучше — имеет серьезные последствия. Иногда организму требуется до 48 часов для восстановления и питья может сделать его еще хуже.

6. Поспать.

СУМАСШЕДШИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОПРОБОВАТЬ

Есть много способов, которыми люди пытались побороть похмелье — некоторые люди клянутся их методы, но другие являются предметом обсуждений и не имеют никакой научной основы.

По данным разговора, а количество продуктов, которые утверждают, чтобы предотвратить или вылечить похмелье если его употреблять во время питьевой и/или утром после.

Пять продуктов в Австралии включают в себя быстрое восстановление, Recoverthol, Rejoove, Hydrodol и бронежилет.

Эти продукты содержат различные комбинации:

*Витамины — В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В5 (пантотенат кальция), В6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин) и С (аскорбиновая кислота),

*Цистеин — аминокислота

Кофе не всегда ответ на похмелье. Изображение: iStock Не

*Травы — расторопша пятнистая (молочный чертополох), lоbаtа пуэрария (корень кудзу) и hovenia Сидней, Dulcis (японское дерево изюмом).

Минимальное количество ингредиентов в продукте было три, в среднем 15 и более 33. Но ни один из них не рецепт fullproof для лечения.

Сегодня австралийский медицинский президент Ассоциации д-р Тони Бартоне сказал Sky News, что Новый год было хорошее время, чтобы сбросить свою жизнь и здоровье с “поставленные цели”.

Он сказал, что австралийцы необходимо принять меры, чтобы улучшить их состояние здоровья.

ЕСЛИ БЫ ВЫ МОГЛИ ПОВЕРНУТЬ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ

*Избегайте алкогольных напитков с высокой концентрацией соединений, токсичных химических веществ, производимых в алкоголь. Соединения могут замедлять метаболизм алкоголя вниз. Напитки с низким уровнем включает в себя джин, ром и водка. Но текила, виски и коньяком все сородичи.

*Здоровье прямой советует, что не следует пить больше, чем то, что тело может справиться.

*Не пейте на пустой желудок.

*Медленно пить и не есть больше, чем один алкогольный напиток каждый час.

*Выпейте воды или негазированной безалкогольные напитки между каждым алкогольным напитком.

*Пейте воду перед сном.

Первоначально опубликовано в качестве лучших и худших способов бить ные бодуна

Категория: Здоровье