Как Мэл Гибсон потеряла 14кг за восемь недель
Опубликованно 23.10.2018 03:20
Пертская похудеть и Сэм Джексон. Фото: Instagram
Оба они получили широкую известность и в итоге перекачки номера телефона. Гибсон пожаловался, что у него были проблемы избавления от его “среднего возраста распространения”. Это был вызов, что Джексон не мог отказать, и поэтому она предложила, чтобы помочь тренеру его через интенсивного похудения вызов.
По мнению Запада, Джексон сказал: “Дайте мне восемь недель с тобой, я избавлюсь от этого.”
И она была верна своему слову. В течение следующих восьми недель, Гибсон потерял целых 14кг.
Посмотреть этот пост на Instagram
Публикацию Саманта Джексон (@samanthajackson.тренер) на 21 сентября, 2018 в 7:55pm ФДТ
Джексон рассказывает новая идея, что после этой случайной встречи в июне она каждое утро просыпается несколько текстовых сообщений от Гибсон, который сейчас находится в США.
“Мы поменяем около 30 текстов в день и FaceTime пару раз в неделю”, - объясняет мама-из-двух.
Мэл Гибсон был недоволен своей внешностью и жаловались, он не мог избавиться от “среднего возраста распространения”.
На 62-летний актер Джексон называет ее прозвище Могучий Мышонок.
“Могучая мышь, у меня нет времени, чтобы позаниматься сегодня. Что ок?” - это пример сообщение от Gibson.
На которые ответить Джексона: “не хорошо. Получить на беговой дорожке!”
Ее строгий фитнесс-режим и диета видел Храброе сердце актер потерять 27СМ вокруг его живота.
Гибсон в восторге от результатов, говорят в YouTube видео “моя одежда подходит, моя спина больше не болит, я сплю лучше.
“В основном ты ешь чаще, но лучше ... по крайней мере я в зеркала!”
Гибсон присоединился к потере веса Джексон плана, и выглядит более стройной. (АПУ изображения/Клаву Бакстер)
Диета она прописала для Мэл Гибсон был общий с новой идеей:
Завтрак: (в течение часа после пробуждения) омлет с помидорами и паприкой.
Перекус: (через три часа) Дзен взрывателя протеиновый коктейль.
Обед: (через три часа) курица со спаржей, брокколи и зеленые бобы и сладкий картофель.
Перекус: (через три часа) Дзен взрывателя протеиновый коктейль.
Обед: (через три часа) лосось на гриле с небольшой печеный картофель и салат.
Категория: Здоровье
