Незручна правда про пердеж на літаки

Опубликованно 17.03.2018 08:56

Малі симптоми (плач за відсутньої виделкою в вечерю, або знижена здатність відключити послідовність Вин Дизель кіно) часто показники більше проблем охорони здоров'я, кричали "та да!" за кадром, але ви можете залишатися бадьорим і щасливим, задаючи такі питання.

СІМ ПРАВИЛ ПОЛЬОТІВ Я ЖИВУ

КРАЩИЙ ПЕРШЕ ПИТАННЯ НА ЛІТАК

БОРТПРОВІДНИЦІ' СЕКРЕТ ЯК ПЕРЕМОГТИ ДЖЕТЛАГ

СЕКРЕТ СНУ В ЛІТАКУ

ЧОМУ Я СТАЛА ТАКОЮ БАЛАКУЧОЮ?

Ні, це не те, що швидкий обід ви схопили на шляху в аеропорт; за даними одного дослідження, проведеного в університеті Копенгагена, метеоризм значно зростає в повітрі завдяки просто фізики, який бачить тиск у кабіні впаде, так як рейси лізуть, провідних поглинений газ в наших тілах, щоб розширити відповідно. (Цікавий факт: дослідження 1969 вказали на небезпеку кульової блискавки, що виникають з астронавтів вітру, що проходив у високій концентрації в межах корабля).

Поки пускають гази як можна частіше у ванній кімнаті рекомендується (тримаючи його причини болю і подальшого здуття живота), Стівен Рід, промисловий співробітник стюардес Асоціації Австралії, говорить, що льотний екіпаж підготувати для польотів їдять дієтичні страви, вправи до і після польоту і приймати ліки, щоб допомогти з здуття і метеоризм. "Насамперед, це про те, як уникнути харчових продуктів може викликати газу, залишаючись гідратованих і залишаючись активним, щоб зберегти газ оселитися."

Уникнути газу, викликаючи їжу. Фото: Квантас

ЧОМУ У МЕНЕ НОГИ НАБРЯКАЮТЬ, КОЛИ Я ЛІТАЮ?

Якщо ви боретеся, щоб надіти після закінчення польоту, є всі шанси, що ви витратили занадто багато часу, сидячи в одній позі на кілька годин – звичка, яка обмежує приплив крові по всьому тілу і призводить до набряку стоп і щиколотки зокрема.

Це також збільшує ризик розвитку тромбозу глибоких вен (ТГВ), потенційно смертельних тромбів, які можуть утворюватися, коли кров не буде вільно циркулювати.

Говорить Рід у той час як найкраща захист проти набряків і ТГВ здійснювати регулярні прогулянки до туалету і назад, він визнає, що це не завжди можливо, коли вози з їжею.

"Ось чому я завжди раджу мандрівникам читати, і виконувати прості вправи, (інструкції), які можуть бути знайдені в задній частині кожного бортового журналу", - говорить він.

Ті, хто знаходяться в групі підвищеного ризику розвитку ТГВ слід поговорити зі своїм лікарем, перш ніж літати.

Відпочиньте від екрану, щоб розім'яти ноги. Фото: Сінгапурські Авіалінії

ЧОМУ МОЯ ШКІРА ВІДЧУВАТИ СЕБЕ НАСТІЛЬКИ СУХОЮ І ЖОРСТКОЮ?

Якщо ви коли-небудь замислювалися, чому ти ступив на площину дивлячись зволоженою і молодий і вийшов ... значно менше.

Рід рекомендує посадці в міжміський рейс з нечищенными помаранчевий в сумці. "Ви помітите, що протягом польоту, на помаранчеві будуть стискатися і с'ежіваться до розміру, дати, і це дасть вам деяке уявлення, що таке справжній політ робите на свій власний рівень вологи."

Коли ти летиш на 38000 футів, рівень вологості може бути настільки ж низько як 4%, при дослідження показуючи середній тіло роздягнули до 1,5 літрів води протягом тригодинного польоту. З метою боротьби з наслідками виглядати (і почуття) як то зморщений помаранчевий, австралійської медичної Асоціації, віце-президент Тоні Бартоне говорить, що це необхідно пити трохи більше, ніж стандартні вісім склянку води в день, а також уникати алкоголю і кофеїну, де ви можете. "Вони глибоко зневоднюють організм, тому дотримуватися один стакан або одну чашку і використовувати очні краплі, щоб допомогти полегшити сухість очей, втома очей".

Спробуйте пропустити алкоголь, якщо ви хочете, щоб уникнути зневоднення. Фото: Квантас

ЧОМУ БОЛЯТЬ ЗУБИ?

Як правило, екіпаж не літають протягом 24 годин маючи зуби з тієї простої причини, що зміни атмосферного тиску часто призводить кишені газу, щоб отримати в пастці всередині стоматологічні з'єднувальні деталі або ділянки карієсу, завдаючи неймовірну біль. Короткий потягнувшись за знеболювальним, є трохи, ви можете робити, коли зубний біль починається на борту польоту, тому профілактика є ключовим фактором. Якщо ви підозрюєте, що проблема з перлинно-білі зуби, відвідуйте стоматолога для огляду завчасно, до початку рейсу і не плануйте будь-які стоматологічні роботи, в день вашого від'їзду.

ЧОМУ ХАРЧОВІ СМАКИ РІЗНІ В ПОВІТРІ НА ЗЕМЛІ

А Мішленівські зірки, ймовірно, залишаться за межами досяжності більшості (якщо не всіх) авіакомпаній, харчування на борту-це, напевно, смачніше, ніж ви думаєте – чи було б, якщо ви з'їли заявив блюдо з ноги міцно посадив на землі.

Причина розбіжностей проста: коли ми летимо, хімчистка салону повітря викликає носовій слизу випаровуватися і мембрани набухають, тому наше сприйняття солодощі та солоності можуть впасти повз як багато як 30 відсотків, за даними дослідження компанії "Люфтганза". Прийняття ситуації-це серце в польоті щастя, показує, Доктор Бартоне, який попереджає проти надмірної приправою їжі, щоб компенсувати. "Шляхом додавання додаткової солі, ви все одно навряд чи ймовірно, спробувати його на смак, але ви поставте себе на більший ризик зневоднення."

Відстань від солі, їжа в літаку вже обслуговує ваш зменшиться стравами. Фото: Катэй Пасифік

ЧОМУ Я ТАК СЛАБКИЙ?

Як будь-який, хто горланили свій шлях через Сильвестр Сталлоне кіно в польоті може підтвердити, що Ви не зовсім собі піднімається в повітря – і є вагома причина ви відчуваєте себе таким сонним і/або емоційна.

Тиск повітря в салоні літака-це рівнозначно тому, що ви відчули б зовні на 6000 в 8000ft, що кров поглинає менше кисню (один у Великобританії дослідження показує середньої людини рівень кисню падає приблизно на 4 відсотки), викликаючи сонливість, головні болі і відсутність розумової гостроти.

Хоча пити багато води і уникати алкоголю і кофеїну рекомендується, щоб допомогти вам боротися з цими симптомами, немає нічого ви можете зробити про своєму новому і щодо емоційної нестійкості. Але Доктор Бартоне не рекомендую сидіти високий в кріслі, щоб кисень легко проходить через ваше тіло, і проводити регулярні дихальні вправи. "Кожні 30 хвилин або так, взяти в серії глибоких вдихів, затримайте ненадовго і повільно видихніть", - говорить він. "Поверхневе дихання тільки зробить вас почувати себе більш млявим".

Існує причина, чому ви відчуваєте себе таким сонним на літак.

ЧОМУ Я ЗАВЖДИ ЗІЙТИ З ЗАСТУДОЮ?

Якщо вам здається, перемежовувати кожен рейс з найгіршим в світі холодно, що ти далеко не самотній; за даними дослідження, складеного порівняти страхування подорожей, ймовірність попадання соплів більш ніж у 100 разів вище, під час польоту.

Дані має сенс, каже Стівен Рід, який додає екіпажу наведено інфекція верхніх дихальних шляхів залишити на додаток до звичайних лікарняних, такий ризик. "Ви могли б сидіти поруч з будь-якою кількістю людей, хто хворий – навіть якщо вони не достатньо знають про це і повітря, яким вони дихають циркулює і вдихнув у тебе", - говорить він. "І навіть незважаючи на те, що повітря проходить через HEPA-фільтри, наскільки вони реально працюють, залежить від того, як часто вони забираються." Лякаюче, подальше дослідження Обернского університету виявили хвороботворні бактерії, такі як E. coli можуть виживати протягом тижня всередині кабіни літака.

Короткі носити маски скрізь ви йдете, тільки так ти зможеш допомогти битві страшний lurgy-це дозволить вам приїхати на рейс відпочив, розслабленим і в повній бойовій готовності, говорить д-р Бартоне. "Зміцнити імунну систему, вживаючи багато свіжих фруктів і овочів і пити багато рідини за тиждень до польоту", - говорить він. "Багато спати – сідаєш на літак в підкреслив, виснажене держава робить вам прекрасну мішень для клопів і мікробів".

Для отримання додаткової новини та знак натхнення для втечі бюлетень.

Категория: Туризм