Виявляється, ми неправильно лежить на рейси

Опубликованно 27.12.2017 00:07

Для тих, хто вправний у вертикальному сон це так само просто, як закрити очі. Листівки, які борються спробувати все з шумозаглушенням навушники з Бейліс перед сном, але незалежно від приналежності кожної людини подорожі економіка повинна знайти зручне сидяче положення, щоб запобігти тиск на суглоби і заохочувати сон.

ВІДМІННИЙ ОКУНЬ

Ендрю Лоуренс, президент Асоціації мануальних терапевтів Австралії, говорить, що найбільш сприятливої позиції для сну в економіці "злегка напівлежачи з валиком біля основи хребта, щоб допомогти зберегти поперековий вигин і зменшити тиск на стику нижньої частини спини і тазу'.

"Наскільки скелет стурбований тазу — зокрема, іскья або твердий кістковий речі ми сидимо на — та області, де хребта і тазу зустрічаються відчувають найбільший тиск, коли ми перебуваємо у вертикальному положенні і не спить, а коли ми спимо шиї займає найбільший тиск,' Мельбурн костоправ говорить.

СЕКРЕТИ СНУ В ЛІТАКУ

ЛІТАК ВИРІБ СИДІННЯ ВИ Б ТИ ПРИДУМАЛА

ЧОМУ ЦЕ НЕ НАЙКРАЩЕ МІСЦЕ НА ЛІТАКУ

СІМ ПРАВИЛ ПОЛЬОТІВ Я ЖИВУ

“Краще положення для лежить приблизно на півдорозі, який надає допомогу в проведенні голова на місці, але не ставте занадто багато зворотне тиск на стегна.

"Це також добре, щоб зробити правильну подушку для подорожей, якщо це можливо, як літак подушку зазвичай не корисно, а що краще-шия підтримка подушка, яка допомагає тримати голову у вертикальному положенні і не викликати надмірного тиску на шию, руху суглобів'.

Інвестувати в належному дорожня подушка.

ТАК ЯК ЩОДО ПОДУШОК?

Подорожі подушки бувають самих різних форм і розмірів, від надувних до піни пам'яті, і хоча найпоширеніший варіант-це U-образна подушка наповнена microbeans або піни пам'яті, які можуть бути куплені з яких аеропортів магазині за $20, там зараз новий урожай ергономічні варіанти за ціною до $80.

У той час як основні подушки шиї терпимо — носити задом наперед, з відкриттям в задній частині, він тримає голову близько до центральної лінії зниження навантаження на оточують суглоби — чим більше грошей витрачено гарантує вишуканість матеріалів і дизайну.

Австралійський камера зі розподіляє особа Колиска, створення з підключеними подушками, які раз у п'ять позицій з дрімаючого режиму в бік-спальні розташування, а Балаклава-як Ostrichpillow фурор коли випустили кілька років тому.

Мабуть, найбільш вдумливого переосмислення є Trtl Подушка, яка зайняла сім років, щоб еволюціонувати і дизайн обруча, виготовлений з ворсистої тканини, що носити, як шарф з внутрішніми пластиковими ребрами заховані в м'який кишеню притискаючи голови і шиї.

Місце подушечку біля основи хребта.

СЕКРЕТ СНУ УСПІХ

"Подорожі подушки були створені, щоб допомогти вам почувати себе комфортно на дорозі і ключ підтримують шию', - говорить технічний директор Trtl Подушка Девід Kellock.

“Є кілька туристичних подушок на ринку ломки старих конвенцій і технічних рішень для цього новий ергономічний дизайн виклик, і Trtl Подушка є особливим, оскільки це забезпечує підтримку, тримаючи голову і шию в більш ергономічне положення, ніж стандартні U-подібні подушки.

“Це також більш дискретним, як ви носите як шарф — і машинне прання, а також легкі для того щоб знести.

"У Trtl Подушка призначена, щоб дозволити вам розслабитися повною мірою підтримки, так що ви можете заснути протягом години на будь-якому транспорті, і ви можете носити його на шиї або в передній панелі для сну в найбільш зручному положенні, тому що ми знаємо, що жодна людина не спить в одному положенні.'

Для отримання додаткової новини та знак натхнення для втечі бюлетень.

Категория: Туризм