Смертельно Австралии кризис на рабочем месте
Опубликованно 19.12.2017 01:00
Кэтрин чувствует себя смешно вспоминая сейчас ее висцеральных страх, но пока ее не сердечный приступ, то момент изменила ее навсегда.
“Все закрывается, звук был приглушенный”, сказала она новости.ком.ау. “Все было в меня, я не мог получить мое дыхание в. Вы не получаете достаточно кислорода”.
Панические атаки продолжалось еще полгода, до точки, где она не могла выйти из дома. “Это был, наверное, одним из самых темных времен в моей жизни”, - сказала она. “У меня случился нервный срыв.
“Я был очень подавлен. Я не хочу выходить из дома или мой муж.
“Я бы просыпался в середине ночи с панической атаки. Я бы ползал по полу.
“Есть осуждающие. Мне было очень страшно, что это случится в общественном месте. Это был позор. Он калечит тебя”.
Екатерина привез ее сын Джордан в одиночку, поэтому придется полагаться на нового мужа Андони был шок. “Я была матерью-одиночкой, независимым, иметь кого-то заботиться обо мне, мне было очень стыдно. И он увидел меня в другом свете, он не видел меня, как сильную женщину, он увидел, что я как слабый, хилый вещь.”
Екатерина стала жертвой австралийской кризиса стресс на рабочем месте, указав дольше и дольше за счет ее психического здоровья, загоняла себя до такой степени, что у нее развилась хроническая тревожность.
Екатерина Плано были страшные панические атаки на поезда в Нью-Йорке.
Екатерина сейчас делает ее психическое здоровье приоритетом, используя медитацию, пишу и здоровый образ жизни, чтобы переложить ее мысли. Также она открыто говорит о своей борьбе с тревогой, и говорит, что число людей, обращающихся со своими историями только растет.
“Не может быть стыдно”, - сказала она. “Удивительно, как много людей сейчас говорят об этом”.
Проблемы психического здоровья являются основной причиной отсутствия болезни и долгосрочной нетрудоспособности в Австралии — обгон проблем опорно-двигательного аппарата в 2013 году — и большинство развитых стран.
И проблемы побуждает людей к самоубийству беспрецедентными темпами. Восемь австралийцев умирают от собственной руки каждый день: шесть из них-мужчины. Для каждого человека, кто преуспевает в этом, есть еще 25 лет, попытка самоубийства, с 71,600 люди в этой стране пытаются взять свою жизнь в любой данный год. Он является наиболее частой причиной смерти в австралийцев в возрасте 15-44 лет, больше шансов убить тебя, чем дорожно-транспортного происшествия или рак кожи.
Массивный 20 процентов случаев самоубийств связаны с работой. На саммите в мае, кризис поддержка жизненно службы сказал, что мы столкнулись с “национальной чрезвычайной самоубийство”.
Мать одного сказала, что это было тяжело идти от высокого полета, сильная женщина, чтобы чувствовать себя полностью зависимой от мужа Андони.
Это одна из самых серьезных угроз для общества, наносит вред нашему здоровью и отношения, обходится экономике и ставит под угрозу наши жизни. Психические расстройства, такие как депрессия и тревога также стоимостью австралийских компаний до 12 миллиардов долларов.
Но мы не всегда серьезно относимся к этому вопросу. Как ранее суицидальные пожарный Питер Кервин сказал нам: “если вы видите кого-то со сломанной рукой, вы поможете им поднять вещи, но это не обязательно произойдет с психическими заболеваниями, потому что он невидим и люди это скрывают.”
‘МЫ НЕ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ ЭТО БЕЗ РИСКА’
На этой неделе, новости.ком.ау запущены в серию на работе стрессы и самоубийства, встречи с людьми, которые развились тяжелые работы, связанные с психическими расстройствами, подумывал о самоубийстве или любил кого-то, кто взял их собственные жизни из-за работы. Мы поговорили с учеными и людьми, на линию фронта пытаются решить эту проблему так называемой “современной эпидемии”.
Исследование показывает, есть ряд четких факторов риска в работе, которые приводят человека к развитию проблем с психическим здоровьем и потенциально попытки самоубийства.
Сэмюэл Харви, исследователь НЮУ исследуя проблему для черного Институтом собака, разделяет его на три основных фактора риска.
“Один штамм работу”, - сказал он новости.ком.ау. “Сочетание психологически сложных условиях, в сочетании с работниками не имея много контроля над то, что они делают каждую минуту, день за днем”.
Работа штамм может включать в себя нехватку ресурсов, взаимодействие, воздействие экстремальных стресс и долгие часы.
То есть отсутствие уважения или значение. Это может быть издеваются, сексуально домогался или игнорировать. Боссов, которые не открыты и Справедливой в своих решениях может генерировать чувства обиды и страдания в сотрудников.
Третьим основным фактором является профессиональной неопределенности. Работников, чьи рабочие места не являются безопасными, могут находиться под большим напряжением, чем другие, особенно если Финансы являются проблемой. Во время мирового финансового кризиса в 2008 году, так как опасения по поводу безопасности работы взлетели, смертности в результате самоубийств увеличилось почти на 5000 в развитом мире.
Нестабильность работы, частично объясняет, почему низкооплачиваемых работ подвергаются большему риску самоубийства, чем другие, со строителями, имеющих самый высокий уровень самоубийств в Австралии. Сельское хозяйство и производство также высокой роли риска.
Других рабочих мест с повышенной частотой самоубийств врачей, медсестер, ветеринаров, юристов и банкиров. Это связано с высоким спросом, долгие часы, иерархия, гендерные нормы и — в случае медицинских профессий — ежедневная травма и доступ к средствам, чтобы принять вашу жизнь.
Но картина гораздо сложнее, чем от типа работы, которую вы делаете. “Вы можете иметь двух работников, столкнувшихся с одной и той же среде, и это может вызвать проблемы для одного, а не другого,” сказал д-р Харви. “Это не значит, что мы не можем, и работодателей, в частности, не могу, сделать его более психически здоровым, но мы не можем сделать это без риска.”
Плохое психическое самочувствие обычно является результатом сочетания отдельных уязвимостей, социальных факторов и экологических триггеров. Мужчины больше подвержены риску, чем женщины, а люди, живущие в сельской местности более подвержены риску.
Рассказал эпидемиолог университета Мельбурна Эллисон Милнер новости.ком.ау: “я думаю о [самоубийства] в связи с такими вещами, как экономика, я думаю о ней в связи с общиной, связана с тем, что происходит в обществе.
“Это довольно многослойная и он проходит весь путь вниз к тому, что человек испытывает к тому, что происходит вокруг них с точки зрения норм вокруг, обращающихся за помощью, а также качество их работы, вплоть до национальной экономики и видя, как это стекает повлиять на работников”.
Трудную ситуацию на работе может усугубить другие вопросы в чью-то жизнь — будь то разрыв в отношениях, финансовые проблемы, тяжелая утрата, генетическая предрасположенность к депрессии, наркомания, токсикомания, изоляция или сексуальных домогательств.
“Я думаю, что мы должны рассмотреть, когда мы думаем о чем-то вроде самоубийства это имеет огромный эффект пульсации так, я не знаю о вас, но я потерял кого-то в свою жизнь самоубийством, и я думаю об этом довольно часто,” Доктор Милнер сказал. “Поэтому цифры не обеспечивают истинное представление о том, сколько самоубийство действительно влияет на работников и окружающих их людей.”
‘ВЫ ЛЮБИТЕ, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ВЫ ПРОСТО ПРОДОЛЖАЙТЕ ТОЛКАТЬ ЕГО
С одного из каждых трех человек в любом австралийском рабочем месте в настоящее время переживают какие-то психические проблемы со здоровьем, мы четко должны принять срочные меры по борьбе с тем, что институт Блэк собака называется “кризис здравоохранения”.
Существуют различные программы в рамках федеральной и государственной власти, некоммерческих организаций и частных компаний, но некоторые из них намного опередили другие.
Центр передовых научных исследований в области предотвращения самоубийств отмечается, что несмотря на инвестиции в мероприятия по профилактике суицида и вмешательства, свидетельства эти были в значительной степени неэффективны, подчеркнув “необходимость сосредоточить внимание на стратегиях, которые доказали свою работу”.
Екатерина сейчас видит, как она борется с тревогой в качестве подарка, который привел ее к изменить ее подход к жизни.
Нам нужны рабочие, чтобы установить приоритеты в области психического здоровья и окружающих, работодателей к созданию благоприятной атмосферы всеобщей поддержки на постоянной основе и структурные изменения в отраслях промышленности, с помощью правительства.
Жизненно, мы должны убрать культуру стыда и быть готовы к решению психического здоровья, как нам бы любую другую проблему.
“Я смотрю на это в качестве подарка”, - сказал исполнительный Екатерины, ныне успешным спикером и автором, который до сих пор иногда испытывает панические атаки. “Жизнь-это совсем другое. Здоровье не является приоритетом. Я мать-одиночка, трудоголик.
“Я все это давление, я почувствовал себя подавленным. Вы любите, что вы делаете, вы просто продолжайте толкать его”.
Теперь она делает точку выключения в 8.30 вечера, положив свой телефон в своем кабинете и не вынимая пока после того как она восемь часов сна и размышлял утром. Она избегает ее панику триггеры, которые включают в себя новости о матери получить пулю в глазах их детей.
“Как часто мы сделать время, чтобы сделать паузу?” сказала она. “Мы живем в быстро меняющейся среде, не осознают, что мы думаем о, эмоции зашкаливают, ты на связи все время.
“Я думаю, что много, что очень согласованы с социальными медиа, социальное давление.
“Сейчас я делаю полный день, в воскресенье я делаю вещи, которые я люблю делать, я планирую его в дневник, или этого не произойдет. Я отпросилась”.
ВЫ, ИЛИ КТО-ТО ВЫ ЗНАЕТЕ, НУЖНА ПОМОЩЬ?
Спасательный кругна 13 11 14 или самоубийство звонка1300 659 467 на 24-часовой Австралийский консультационные услуги.
Сайт beyondblue(1300 22 4636) за 24-часовая поддержка по телефону, онлайн-чат, ресурсов и приложений.
Mindout для психического здоровья и самоубийства поддержки для лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров и интерсексуалов (ЛГБТИ).
Детский телефон доверия1800 55 1800 — бесплатная конфиденциальная 24-часовой консультации для молодых людей в возрасте от 5 до 18 лет.
Хроматографический предлагает онлайн-консультаций для молодых людей в возрасте 12-25 иинформационно-разъяснительных и интернет-форумы, чат и информация о молодежные психического здоровья.
Поделитесь своей историей о стрессе на рабочем месте, психическому здоровью или самоубийства с emma.reynolds@news.com.au или оставить комментарий ниже. НАШ КРИЗИС НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ
Смертельно Австралии кризис на рабочем месте
Шок статистики для крутых парней
Категория: Здоровье
