Медики сообщили, сколько воды нужно выпивать в день

Исследователи из Гарвардского университета удалось определить, сколько воды люди должны пить в день.

Отметил, что ранее в СМИ появилась теория о том, что человек должен выпивать в день не менее двух литров воды, не считая другие жидкости, передает Chronique.info ссылка на Новость Ю.

Однако, оказалось, что это просто миф, но человек может пить меньше, это зависит от условий, в которых он находится. Обычно, образ жизни и условия достаточно пить 4-6 стаканов воды для поддержания водно-солевого баланса.

Ученые отметили, что количество жидкости может увеличиваться в летний период, а также в течение года. В целом, они отмечают, что это индивидуальные данные, которые будут по-разному, даже в разные дни одного человека.

Категория: Здоровье