Медики назвали лучшие напитки для здоровья печени

Печень совершенно не любит алкоголь и сладкие газированные напитки.

А какие напитки, наоборот, действуют на нее положительно?

Лучший напиток для печени – обыкновенная чистая вода, которой необходимо выпивать не менее 1,5 литров в день. Иначе загущается желчь и печень становится более трудно избавиться от накопившихся в нем токсинов. Минеральные целительные воды пейте только по согласованию с врачом – не все из них являются полезными для того, чтобы нарушениях в работе печени.

• Вы можете пить чай, но отдавать предпочтение зеленым или желтым. В более антиоксиданты, которые защищают ткани печени и способствует восстановлению утраченных клеток. Кроме того, крепкий черный чай, как и кофе, способствует обезвоживанию организма.

svekla-sok• Вместо того, чтобы пить сладкие напитки сладкий вкус и напитки фруктовые и соки фруктовые (джемы, сухофрукты, мороженое, ягоды) с медом. Очень полезны для печени свежие овощные, фруктовые и ягодные соки. Но большинство упакованных напитков, могут содержать консерванты и большое количество сахара, скорее вредны. Настоящий препарат является смесь морковного, свекольного и огуречного сока в равных частях. Свекольный сок перед употреблением должен обязательно постоять в кастрюле с открытой крышкой, чтобы испарились летучие соединения, раздражающие желудок. В небольших количествах (по полстакана в день) полезны фруктовые и ягодные соки.

• И, наконец, имеют благотворное влияние на состояние печени действует отвар шиповника. Ввпейте по крайней мере, 0,5 стакана этого напитка 3-4 раза в неделю.

Категория: Здоровье