Ученые выяснили, как заставить себя заниматься спортом

Ученые из Массачусетского технологического института назвали способ заставить себя делать упражнения. По их мнению, регулярный спорт способствуют формированию время в компании друзей. При этом, эффект является более выраженным для мужчин, чем для женщин.

Свои выводы, ученые проанализировали результаты спортивных соревнований, более 1,1 миллиона бегунов. В среднем, каждый из них уже пять лет, проехал более 350 километров. Этот показатель был еще более высоким, что в большой компании люди делали пробежки.

Авторы заключают, что улучшение здоровья населения и понять, как сосредоточиться на создании соответствующих социальных взаимодействий, а не на развитии личности. Просто создайте условия, и люди начнут заражать друг с другом здоровым образом жизни.

Ранее, исследователи обнаружили, что смартфоны и планшеты вредят маленьким детям.

Категория: Hi-Tech