Назван лучший продукт для быстрого похудения

Опубликованно 21.04.2017 07:47

Употребление чернослива помогает ускорить потерю веса и улучшить питание.

Специалисты по здоровому питанию советуют регулярно употреблять, заменить этот сухофрукт или даже ужином.

Об этом chronik.info пишет со ссылкой на 24 канал.

Благодаря своей низкой калорийности (всего 230 ккал на 100 граммов) помогает избавиться от жира на животе и снижает уровень плохого холестерина.

Желчные кислоты растворяют холестерин, а сухофрукт способствуют их активному выведению из организма. Снижение холестерина пропорционально снижению веса.

Очень полезно сделать, например, Завтрак с черносливом. Для этого надо только овсянку запарить кипятком на 10 минут. Тем временем мелко промытый чернослив и орехи порубить,. Смешать все вместе и наслаждайтесь супер-полезную кашу.

Категория: Здоровье