Этот полезный напиток поможет похудеть без диет

Опубликованно 08.12.2016 03:30

Сделайте из свеклы эликсир для похудения.

Почему свекла? Плоды этого растения позволяют поддерживать нормальный уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Беатин, который содержится в свекле, обеспечивает усвоение протеинов. Свекла улучшает работу печени, стимулируя удаление продуктов отходов и шлаков, что чрезвычайно важно в потере веса.

Свекольный сок чистым пить не принято, это потому, что он плохо переваривается, может раздражающе действовать на слизистую желудка или кишечника. Рекомендуется начинать с небольшого количества смеси сока, постепенно прибавляя каждый день понемногу, чтобы тело привыкает.

Состав:

маленькая сырая свекла - 2 шт

небольшое яблоко - 1 шт.

черника или клюква - 50 г

тертый имбирь - 1 чайная ложка

вода - 300 мл

Приготовление: Яблоки и свеклу, очищает и режем на кусочки. Измельчаем все ингредиенты в блендере до однородности. Разбавляем получившееся пюре водой и перемешиваем. Принимайте сразу после приготовления. Эффективно также пить этот напиток после приема пищи.

Категория: Здоровье