Названы ароматы, которые улучшат жизнь
Опубликованно 30.10.2016 20:20
Запахи, которые нас окружают, могут изменить наше настроение, настроение и даже повлиять на память.
Запахи, которые нас окружают, могут изменить наше настроение, настроение и даже повлиять на память. Оказывается, запах успеха-не метафора, и некоторых химических веществ, присутствующих в нашей повседневной жизни. Исследователи доказали, что запахи, которые нас окружают, могут изменить наше настроение, настроение и даже повлиять на память.
1. Мята улучшает память, когнитивные, т. е. способность поглощать знания. Это было доказано в эксперименте Института обоняние: испытуемые, вдыхавшие мяты перечной, демонстрировали лучшие показатели в процессы, связанные с запоминанием,зрительной моторики, распознавание ненужных.
Кроме того, мята перечная делает чудеса в спортзале: другое исследование показало, что после 10 дней использования воды с перечно-мятный решение значительно увеличивает эффективность на беговой дорожке.
Испытание: Пойти в тренажерный зал, капните на запястье пару капель перечно-мятный суть.
2. Корица, распыленное в воздухе, повышает скорость реакции и устраняет уныние тех, кто дышал его частиц, по данным исследования 2009 года. Кроме того, в "Журнале болезни Альцгеймера" в 2013 году была опубликована статья о способности компонентов корицы - циннамальдегида и эпикатехин - препятствовать развитию, угадай, что?
Правильно, болезнь Альцгеймера. Соединение корицы, экстракт показал активную способность предупреждать образование волокнистых "связок" в клетках мозга, характерные для этого заболевания.
Тест: повесить в машину "елочка" с ароматом корицы и, пожалуйста, не стесняйтесь сыпать его кофе.
3. Жасмин помогает уснуть сном младенца. Исследование 2010 года, опубликованное в "Журнале биологической Химии"2, показывает, что после распыления жасмина в воздухе испытуемые оценили более плотным смыканием век, если бросили, и, проснувшись, они испытывали меньше беспокойства.
Испытание: Выпить чашку чая с жасмином перед сном или включите жасминовую ароматическую палочку.
4. Розмарин повышает концентрацию внимания, скорость и точность выполнения интеллектуальных процессов, говорится в исследовании 2013 года университета Northumbria.
Попробуйте: добавьте в теплый веточку розмарина. Обоняйте вкус блюда каждый день – вскоре вы должны заметить увеличение производительности труда.
5. Лаванды и жасмина, оказывает седативное действие. Исследование университета Уэсли 2005 году, показали, что вдыхание лаванды перед сном помогают заснуть быстрее, и меньше просыпаться ночью.
Тест: Налейте в миску 2 чашки кипятка и добавить 10 капель эссенции лаванды. Наклонитесь над миской, накрывшись полотенцем, и дышать паром в течение 1 минуты. Теперь ваш сон нормализуется.
6. Лимон, апельсин и грейпфрут снижает стресс. Бразильские ученые обнаружили, что те, кто понюхал масло апельсина перед стресс-тестов, показали более низкий уровень тревожности.
Попробуйте: очистить свежий грейпфрута или апельсина и нанесите кожуру для рабочего стола. Кроме того, можно использовать и цитрусовые гели для душа.
Кроме того, они обнаружили, что запах моющих средств в культурный слой создает позитивные ассоциации. Исследование университета Бригама Янга 200 лет показали, что запах свежевымытого помещения способствует более этично и щедрое поведение. Предметов, с немного в комнате, мыть химического моющего средства были более заинтересованы в волонтерской деятельности и пожертвование денег на благотворительность.
Категория: Здоровье
