Тренироваться при плохом настроении вредно - исследование

Сильные эмоции, например, стресс или гнев не может смешиваться с суровыми тренировками. Врачи предупреждают: это опасное сочетание, способное подорвать здоровье сердца, проходит Meddaily.ru со ссылкой на i4u.com. Возможен даже сердечный приступ.

Если человек тренируется, пребывая в печальных чувствах, риск сердечного приступа переходит на три раза. И, проблемы с сердцем, могут дать о себе знать в течение часа после тренировки. Сами по себе тяжелые физические нагрузки и стресс могут вызвать сердечный приступ. Риск в два раза, даже если присутствует только один из этих факторов.

Категория: Здоровье