Отпуск омолаживает человека - исследование

В США ученые Икан школа медицины на горе Синай (Icahn School of Medicine at Mount Sinai) снова в пользу отпуска доказана. Они провели небольшое исследование, по результатам которого выяснилось, что даже отдых не только улучшает психологическое состояние человека, но и изменяет экспрессию генов и снижает число биомаркеров старения в крови. Особенно полезно совмещать отдых получился с медитативных практик — такое сочетание сообщал положительный эффект в долгосрочной перспективе, даже после 10 месяцев уменьшает стресс у бывших отдыхающих, Медпортал.

Категория: Здоровье