Ученые настаивают, что дневная дремота вредит здоровью

К такому выводу пришли японские медики из Токийского университета в своем исследовании, представленном на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене, сообщает The Telegraph.

Так, сон в среднем на 45% увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа, когда человек постоянно находится в полусонном состоянии в дневное время часов дольше.

По словам врачей, повтора, риск для здоровья человека обусловлен тем, что происходит во время полусонного состояния человека в новую фазу сна. Фаза быстрого сна длится около часа, но час человека переходит в фазу медленного сна. Прерывание этой фазы угрожает наступлением инерция сна - психологическое состояние, характеризующееся снижением умственной и физической активности, а также эндокринных заболеваний, приводящих к развитию сахарного диабета второго типа.

Категория: Здоровье