Память и внимание – как держать их в тонусе

Память, внимание, умение концентрироваться крайне важны для человека. Если с этим возникают проблемы, то интеллектуальная сфера страдает очень сильно. Все знают, что именно так проявляет старение мозга – с возрастом память слабеет и внимание становится уже не тем. Для многих это кажется естественным процессом. Тем не менее можно продлить молодость, если помочь мозгу не стареть. Память и внимание можно сохранить в великолепной форме до самых преклонных лет. Рассмотрим ряд простых, но эффективных рекомендаций.

Категория: Здоровье