Найден ключ к сохранению фигуры

Доктор Лейди призывает перекусывать после обеда белковыми и соевыми продуктами, отказавшись от продуктов, богатых сахаром и жиром

Диетологи предлагают после полудня отдавать предпочтение белковым и соевым продуктам. Это позволит справиться с голодом, тягой к вредной пищи и, как следствие, сохранить фигуру.

Причем, что было установлено впервые, такой режим прекрасно работает и у взрослых, и у детей, информирует news.еizvestia.com.

Доктор Хизер Лейди из Университета Миссури призывает всех подростков перекусывать белковыми и соевыми продуктами, отказавшись от продуктов, богатых сахаром и жиром. Подобная стратегия снижает вероятность того, что подросток вечером будет есть вредные продукты. Это доказал эксперимент с добровольцами 13-19 лет.

Помимо пищевого поведения, ученые оценивали настроение и работоспособность подростков. Оказалось, помимо позитивного влияния на пищевое поведение и силу голода, белковые и соевые продукты улучшали когнитивную функцию и настроение в течение дня.

( подробнее )

"Гормон любви" действует так же, как алкоголь

Окситоцин, как и алкоголь, делает людей щедрыми, доверчивыми и пробуждает эмпатию

Окситоцин отвечает за установление тесных связей между людьми. Он вырабатывается при поцелуях, объятиях и во время занятий сексом. Этот гормон выделяется и во время родов, помогая создать связь между матерью и ребенком. Ученые из Бирмингемского университета проанализировали данные предыдущих исследований, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Специалисты выяснили: окситоцин, как и алкоголь, делает людей щедрыми, доверчивыми и пробуждает эмпатию. "Гормон любви" расслабляет, подавляет страх и заставляет идти на риск. Однако он также связан с агрессией, завистью и высокомерием. У психопатов уровень окситоцина повышен больше чем в 10 раз.

На первый взгляд, то, что "гормон любви" вызывает агрессию, может показаться странным. Однако у этого есть простое объяснение. Скачки окситоцина помогают будущим мамам защищать своих детей в опасных ситуациях. Исследователи говорят: окситоцин в форме назального спрея может добавить храбрости перед первым свиданием, собеседованием или другими ответственными мероприятиями. Но лучше все же полагаться на свои собственные силы.

( подробнее )

Гены и воспитание одинаково важны - ученые

Некоторые ученые отстаивают теорию о том, что наследственность важнее внешних факторов. Другие считают наоборот. 

Исследователи из Университета Квинсленда и Амстердамского свободного университета, наконец, поставили точку в давнем споре. Они проанализировали данные 2748 исследований с участием более 14,5 миллиона пар близнецов, пишет med2.ru. 

Специалисты установили, что в целом риск заболеваний и индивидуальные особенности людей на 49% зависят от генетических факторов, а на 51% - от факторов внешней среды. Исследователи изучили 17800 характеристик и заболеваний. Правда, для каждой отдельно взятой особенности или болезни результаты отличались. 

Читайте такжеИнтеллект ребенка зависит от образования родителей

Так, риск биполярного расстройства на 68% определяли гены и на 32% - факторы внешней среды. Поддержание веса оказалось на 63% связано с генетикой и на 37% - с внешними факторами. Расстройства пищевого поведения зависели от генов на 40%, а от внешней среды - на 60%. Вклад генетики в развитие психических и поведенческих расстройств, вызванных употреблением алкоголя, составлял 41%, а вклад окружающей среды - 59%. 

Выводы исследований по офтальмологии, психиатрии и тех, в которых изучались особенности скелета, свидетельствовали о том, что гены важнее внешних факторов. В случае социальных ценностей и отношений все было наоборот. Однако генетика в любом случае имела значение. В исследованиях сравнивались монозиготные (100% общих генов) и дизиготные близнецы (примерно 50% общих генов). Для дизиготных близнецов факторы внешней среды играли более важную роль.

( подробнее )

Парацетамол во время беременности угрожает здоровью мальчиков - ученые

Британские ученые заявили, что частое употребление парацетамола во время беременности может угрожать репродуктивному здоровью будущего сына беременной.

Исследователи из университета Эдинбурга проводили исследования на мышах, которым имплантировали ткани человеческого плода, чтобы имитировать беременность.

В результате у тех животных, которым давали парацетамол в течение семи дней, был обнаружен более низкий уровень тестостерона - ключевого гормона, отвечающего за развитие мужских репродуктивных органов.

Национальная служба здравоохранения Великобритании предупреждает, что беременным следует принимать лекарства только в случае необходимости и в как можно меньших количествах.

Читайте такжеНовый тест перевернет диагностику осложнений у беременных женщин

В то же время британское Агентство по контролю за качеством лекарств напоминает, что парацетамол - один из немногих обезболивающих препаратов, которые считаются безопасными для беременных.

Парацетамол также снижает жар, что является крайне важным свойством, ведь повышенная температура тела матери может повредить развитию плода.

Вероятность того, что парацетамол может привести к отклонениям развития зародыша, указывалось и в других исследованиях.

Например, исследование голландских ученых показало, что у женщин, которые во время беременности принимали парацетамол, повышался шанс родить мальчика с неопущенными яичками, а это, в свою очередь, может привести к нарушениям в репродуктивной системе.

Исследователи Эдинбургского университета вживили мышам ткани человеческого плода, а затем давали им парацетамол в течение недели.

У этих мышей резко упал уровень тестостерона в сравнении с мышами, которые получали плацебо.

Следует заметить, что употребление мышами парацетамола только в течение суток не повлияло на уровень тестостерона.

Доктор Роб Митчелл, глава исследовательской группы, сказал, что в целом результаты исследования указывают на то, что употребление парацетамола во время беременности увеличивает риск нарушений в репродуктивной системе мальчиков.

По его словам, беременные женщины должны принимать это болеутоляющее средство в минимальных дозах и в течение короткого периода времени.

Однако исследователи подчеркивают, что пока еще рано утверждать, будто результаты исследования на мышах можно распространять на людей. Ученые, впрочем, отмечают, что провести эксперимент над беременными женщинами невозможно из соображений этики.

В то же время, Королевский колледж педиатрии и детского здоровья заявляет, что парацетамол является важным медицинским препаратом, и не следует полностью отказываться от его использования.

Доктор Мартин Уорд-Платт отмечает, что парацетамол снижает жар, а высокая температура матери во время беременности может нанести серьезный вред эмбриону.

Тем временем другой Королевский колледж акушерства и гинекологии заявляет, что к результатам исследования Эдинбургского университета следует относиться осторожно.

"Важно отметить, что исследование проводилось на животных, и результаты исследования невозможно экстраполировать на беременных женщин", - говорит доктор Садаф Гаем-Магами.

"Кроме того, мыши не были беременными, а лишь находились в "состоянии беременности", искусственно вызванном введением гормонов и имплантацией тканей яичек человеческого эмбриона", - добавляет эксперт.

По его словам, необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, действительно ли влияет употребление парацетамола беременными женщинами на уровень тестостерона у их сыновей.

( подробнее )

Впервые в лаборатории получены клетки лимфатической системы

Сотрудники института Вейцмана впервые смогли получить клетки лимфатической системы в лабораторных условиях. 

Кроме того, авторы исследования уточнили, как эта система формируется в ходе эмбриогенеза, пишет medportal.ru.

Ранее считалось, что лимфатическая система образуется при дифференциации уже существующих вен. Сторонники другой гипотезы полагали, что исходным материалом для этой системы служат ангиобласты — специализированные стволовые клетки, из которых формируются кровеносные сосуды эмбриона. Согласно новому исследованию, представленному в журнале Nature, оба предположения являются правильными.

Читайте такжеУченые сняли на видео атаку Т-киллеров на раковые клетки

Авторы исследования изучили процесс образования лимфатической системы на рыбах данио-рерио (zebrafish). Эти животные  — классический модельный объект в биологии развития: полупрозрачное тело рыбы позволяет буквально в режиме реального времени исследовать стадии эмбриогенеза. Ученые под руководством Карины Янив (Karina Yaniv) показали, что клетки лимфатической системы формируются из уже существующих вен, в которых представлены скопления ангиобластов.

Авторы исследования также выяснили, что экспрессия гена WNT5B запускает процесс дифференцировки стволовых клеток в лимфатические. Эти данные помогли впервые вырастить клетки в лабораторных условиях. Ученые считают, что их исследование позволит уточнить причины возникновения заболеваний, связанных с нарушением работы лимфатической системы.

( подробнее )

Депрессия и тревога связаны с заболеваниями печени

Сотрудники Эдинбургского университета обнаружили, что заболевания печени чаще возникают у людей, страдающих от депрессии. 

В исследовании, подтверждающем это, приняли участие 165 тысяч добровольцев, которые прошли медицинское обследование, а также сообщили ученым о том, как часто они испытывают чувство тревожности или подавленности, пишет medportal.ru. В течение десяти лет авторы исследования наблюдали за состоянием здоровья всех участников эксперимента. 

Читайте такжеДепрессия удваивает риск инсульта

Согласно данным, представленным в журнале Gastroenterology journal, заболеваниями печени чаще страдали люди, которые регулярно испытывали стресс или находились в состоянии депрессии. «Наше исследование подтверждает связь между психическим и физическим здоровьем. Проблемы в одной сфере приводят к нарушению функционирования другой», — считает соавтор исследования Том Расс (Tom Russ). Он пояснил, что пока его коллеги не смогли объяснить полученные результаты с точки зрения физиологии. 

( подробнее )

В московской психбольнице пациентов-подростков "лечили" триллером

Психиатрическую больницу №15 в Москве (РФ) оштрафовали за демонстрацию пациентам подросткового отделения триллера «Молчание ягнят».

Сумма штрафа не уточняется, пишет Медпортал.

«Создан прецедент, что учреждение признано виновным в совершении административного нарушения за демонстрацию несовершеннолетним с тяжелыми психическими расстройствами ненадлежащего контента», — рассказала советник по информационной политике уполномоченного при президенте РФ по правам ребенка Юлия Сергеева.

Читайте такжеУкраина настаивает рассмотреть в международных судах дело о вывозе боевиками детей-сирот в Россию

Детский омбудсмен Павел Астахов сообщил, что про показ фильма несовершеннолетним пациентам стало известно в ходе проверки психбольницы. «С какой целью, зачем и почему этот фильм показывали детям-пациентам ПБ-15 никто толком объяснить не смог. Ждем реакции Прокуратуры», — писал Астахов. 

( подробнее )

Штучний інтелект максимально точно спрогнозує майбутні епідемії - вчені

Дана розробка призначена для прогнозування епідемій захворювань, які передаються від тварин до людини.

Команда вчених з Інституту екосистемних досліджень на чолі з Барбарою Хан (Barbara Han) розробила комп'ютерну модель, що володіє елементами штучного інтелекту. За словами авторів дослідження, дана розробка призначена для прогнозування епідемій захворювань, причому саме тих, які передаються від тварин до людини, пишуть Вести.Наука.

Штучний інтелект, на думку експертів, може скласти максимально точний прогноз майбутніх пандемій на основі даних про зміни у популяціях шкідливих гризунів. У появі таких страшних епідемій, як спалахи хвороби Лайма або лихоманки Ебола, винні, зокрема, ці всюдисущі тварини переносять на своїй шерсті небезпечних комах і мікроорганізмів-збудників.

Як розповідається в статті, опублікованій в журналі PNAS, нова комп'ютерна модель, що володіє системою машинного навчання, здатна з точністю до 90% визначити, які види гризунів, які є переносниками патогенів, небезпечних для людини.

Читайте такожШтучний інтелект може бути більш небезпечним, ніж ядерна зброя - вчені

При створенні своєї розробки Хан і її колеги склали базу даних про 217 види гризунів, які є науково підтвердженими переносниками захворювань, небезпечних для людини. Потім вчені створили модель для аналізу різних рис, властивих тваринам (таких як ареал або репродуктивна поведінка), які могли б вказати на те, що той чи інший вид може бути носієм патогенів.

Різні спроби встановити точний взаємозв'язок між способом життя або зовнішнім виглядом тварини з її потенційної здатності переносити захворювання призвели до створення моделі, яка прогнозує спалахи епідемій з майже 90%-вою точністю.

На даний момент програма ідентифікувала 150 видів гризунів, які, на її думку, є потенційними носіями хвороботворних бактерій і вірусів. Правда, вчені ще не довели їх провину. Згідно з результатами аналізів, проведених новою комп'ютерною моделлю, найбільші концентрації гризунів-розповсюджувачів захворювань спостерігаються в Центральній Азії і на Середньому Заході США.

Щоб виявити 150 потенційно небезпечних видів учені проаналізували за допомогою своєї нової моделі 2277 видів гризунів. Серед можливих переносників захворювань виявилися деякі полівки, білки і навіть морські свинки. 

( подробнее )

Американские эксперты составили рекомендации по сну для каждого возраста

Специалисты из Национального фонда сна (NSF) в США, на основании новых исследований, представили рекомендации по количеству часов в постели для каждого возраста. 

Экспертная группа состояла из 18 специалистов по сну, анатомии, физиологии, педиатрии, неврологии, геронтологии и гинекологии, пишет med2.ru. 

Читайте такжеБессонница провоцирует обострение хронических болей

За два года исследований, ученые представили такие данные: 

?Новорожденные (0-3 месяцев): Диапазон сна сократился до 14 до 17 часов дня — раньше это было от 12 до 18. 

?Младенцы (4-11 месяцев): Диапазон сна увеличился на два часа, 12-15 часов — раньше это было от 14 до 15 

?Малыши (1-2 лет): Диапазон сна расширился на час до 11 до 14 часов — раньше это было от 12 до 14. 

?Дошкольники (3-5): Диапазон сна увеличен на один час с 10 до 13 часов, ранее от 11 до 13. 

?Дети школьного возраста (6-13): Диапазон сна расширился на один час 9-11 часов — раньше это было от 10 до 11 

?Подростки (14-17): сна диапазон расширился на один час с 8 до 10 ч — ранее было 8,5 до 9,5 

?Молодых взрослых (18-25): Продолжительность от 7 до 9 часов — новая возрастная категория 

?Взрослые (26-64): Диапазон сна не меняется и остается от 7 до 9 часов. 

?Пожилые люди (старше 65 лет): Диапазон 7-8 часов — новая возрастная категория. 

Читайте такжеРейтинг стран, в которых люди спят крепче всего

Председатель правления NSF Charles Czeisler сказал: «Впервые разработаны рекомендации по продолжительности сна с учетом возраста, основанные на тщательном, систематическом обзоре мировой литературе. NSF предоставляет эти научно обоснованные рекомендации по количеству сна и мы надеемся, что это поможет улучшению здоровья сна миллионам людей». 

( подробнее )

Видеоигры делают мозг уязвимым к болезни Альцгеймера

Хотя люди, играющие в видеоигры, демонстрируют хорошие показатели зрительного внимания, они предпочитают использовать стратегии навигации, опирающиеся на систему награды мозга (хвостатое ядро), а не на систему пространственной памяти (гиппокамп)

Университет Монреаля в лице доктора Грегори Веста установил: если человек слишком много играет в видеоигры, у него повышается риск развития неврологического отклонения вроде болезни Альцгеймера, передает meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

Хотя люди, играющие в видеоигры, демонстрируют хорошие показатели зрительного внимания, они предпочитают использовать стратегии навигации, опирающиеся на систему награды мозга (хвостатое ядро), а не на систему пространственной памяти (гиппокамп).

Получается, у многих из них гиппокамп не получает необходимую нагрузку. А это, как известно, повышает риск неврологических отклонений. Правда, ранее ученые выяснили, что видеоигры развивают сенсомоторные навыки. Согласно статистике, в среднем к 21 году человек проводит около 10000 часов за играми.

Здесь ключевую роль играет процесс обучения геймера. В целом освоение определенных навыков геймерам дается легче. По мнению экспертов, видеоигры в жанре "экшн", например, "Сall of Duty" или "Assassin's Creed" помогают осваивать сенсомоторные навыки. Такие навыки имеют первостепенное значение для некоторых узких специальностей. Примером является лапароскопическая хирургия, когда врач должен управлять сложным процессом через компьютерный интерфейс.

( подробнее )