Физиологи научились предотвращать депрессию

Нейрофизиологи из Канады и Франции впервые в мире обнаружили нервные механизмы, регулирующие развитие депрессии. 

Результаты исследований авторы опубликовали в журнале Nature Neuroscience, а кратко о них сообщаетсяна сайте Университета Макгилла, пишет lenta.ru.

В своей работе ученые пришли к двум выводам. Во-первых, ученые на примере имитации стрессовых ситуаций у животных показали, что увеличение активности дофаминергических нейронов соответствует депрессии. Во-вторых, другой тип нейронов (норадренергических) контролирует первые.

Читайте такжеДепрессия родителей влияет на школьные успехи детей

У первого типа нейронов основным нейротрансмиттером (веществом, при помощи которого осуществляется передача электрического импульса) выступает дофамин, а у вторых — норадреналин. Этот белок принимает участие в эмоциональной регуляции, сне и расстройствах настроения.

Читайте такжеВ Америке планируют внедрить плановый скрининг по выявлению депрессии

Дофаминергические нейроны находятся в вентральной области покрышки (области головного мозга). Норадренергические нейроны расположены в голубом пятне коры головного мозга. При помощи их регулирования можно управлять восприимчивостью к стрессам и депрессией.

К своим выводам ученые пришли, совместив фармакологический, генетический и оптогенетический (активацию нейронов при помощи светового луча) методы исследований. Ученые полагают, что исследование откроет большие возможности для разработки эффективных средств для предупреждения депрессии.

Ученые рассказали, почему важно чувствовать себя молодым

Люди, считающие себя старше своих сверстников, чаще попадают в больницу.

Сотрудники Университета Монпелье выяснили: люди, считающие себя старше своих сверстников, чаще попадают в больницу. Исследователи проанализировали данные более 10000 человек в возрасте от 24 до 102 лет. Специалисты спрашивали участников, насколько молодо те себя чувствовали, передает meddaily.ru со ссылкой на NDTV.

Кроме того, добровольцы сообщали о ранее выявленных заболеваниях, таких как диабет, рак, болезни сердца, остеопороз и артрит. Также участники заполняли опросник, предназначенный для оценки уровня депрессии. Ученые учли факторы, которые могли повлиять на результаты.

Исследование показало: у добровольцев, чувствовавших себя старше своего возраста, вероятность госпитализации в течение 10 лет оказалась повышена на 10-25%. Наличие депрессивных симптомов и слабое здоровье участников помогло специалистам объяснить связь между таким ощущением и госпитализацией. По мнению исследователей, снизить уровень депрессии и риск госпитализации может физическая активность.

Беременным рекомендуют употреблять рыбу не чаще 3-х раз в неделю

Дети у злоупотребляющих рыбной диетой женщин растут быстрее обычного и впоследствии рискуют стать тучными. Рыба содержит ртуть и пестициды, что приводит к гормональным сдвигам.

Международный коллектив диетологов из Европы и США пришел к выводу, что чрезмерное употребление беременными женщинами рыбы повышает риск возникновения у их потомства ожирения. Результаты исследования авторы опубликовали в журнале JAMA Pediatrics, а кратко о них сообщает lenta.ru со ссылкой на Reuters.

В своей работе ученые проанализировали данные 15 исследований, описывающих диету беременных женщин из Бельгии, Франции, Греции, Ирландии, Италии, Нидерландов, Норвегии, Польши, Португалии, Испании и США. Медики изучили сведения о 26 184 беременных женщинах и их детях, которые наблюдались с интервалами от двух до шести лет.

Читайте такжеРтуть в морепродуктах провоцирует развитие аутоимунных заболеванийЦелью исследования ученых было установить связь между употреблением беременными женщинами рыбы и риском возникновения ожирения у потомства. Медики оценивали индекс массы тела детей возрастом от трех месяцев до шести лет и показали, что употребление рыбы чаще трех раз в неделю может спровоцировать ожирение у потомства.

При умеренном потреблении рыбы (от одного до трех раз в неделю) исследователи не нашли никаких связей с быстрым ростом потомства или его ожирением (для детей не старше шести лет), тогда как частое употребление рыбы беременными женщинами привело к росту вероятности появления ожирения у потомства к четырем годам — на 14 процентов, и на 22 процента — к шести.

Читайте такжеЯпонцы рекомендуют съедать сначала рыбу, а потом рис

Дети у злоупотребляющих рыбной диетой женщин растут быстрее обычного и впоследствии рискуют стать тучными. Причину этого ученые видят в содержащихся в рыбе ртути и пестицидах, которая приводит к гормональным сдвигам при развитии плода в утробе матери, а также (как показали ранее проведенные исследования) повреждению иммунной и нервной систем.

Медики рекомендовали ограничить употребление хищных рыб, таких как, например, королевская макрель, меч-рыба, акула и кафельник. Они, по мнению ученых, могут содержать больше загрязняющих веществ, чем другие морские обитатели. Ученые также отмечают, что в рыбе содержится множество полезных для человека соединений, в частности белков, витамина D и омега-3 жирных кислот, поэтому полностью отказываться от нее беременным женщинам нет необходимости.

Беременным женщинам рекомендуют употреблять пищу, богатую витамином D

Употребление во время беременности продуктов, богатых витамином D, снижает риск развития аллергии у детей. Об этом сообщили ученые из Медицинской школы Икана  при больнице Маунт Синай (Icahn School of Medicine a tMount Sinai).

В исследовании, проведенном Супиндой Буняванич (Supinda Bunyavanich) и ее коллегами, приняли участие 1248 женщин, пишет Медпортал. Авторы наблюдали за ходом беременностей участниц эксперимента, а также за здоровьем детей от рождения до семи лет.

Читайте такжеСоздан смартфон-тест для определения беременности

Оказалось, что у детей, чьи матери во время беременности употребляли пищу, богатую витамином D, сенная лихорадка развивалась на 20% реже. Ученые выяснили, что потребление биодобавок, содержащих витамин D, никак не влияло на вероятность возникновения аллергии.

Авторы отмечают, что полученные ими результаты в очередной раз подтверждают, что рацион будущей матери влияет не только на здоровье самой женщины, но и на здоровье будущих детей.

Они напоминают, что витамином D богаты такие продукты как яйца, рыба, грибы и злаки.

Активность головного мозга зависит от времени года

Ученые из Льежского университета (University of Liege) выяснили, что активность головного мозга зависит от времени года. 

В исследовании приняли участие 28 здоровых добровольцев, которые в течение каждого сезона – зимой, весной, осенью и весной – проводили в лаборатории 4,5 дня, пишет Медпортал. В этот период они были полностью лишены связи с внешним миром и проходили тесты, направленные на изучение их памяти и внимания, а также подвергались процедуре МРТ, с помощью которой исследовалась активность мозга.

Читайте такжеНизкая физическая активность связана с уменьшением объема головного мозга

Несмотря на то, что результаты теста не зависели от сезона, активность мозга менялась в течение года. Так, например, при выполнении тестов на внимание, максимальная активность была зафиксирована в период летнего солнцестояния, а минимальная – во время зимнего солнцестояния. При проведении тестов для оценки кратковременной памяти, наибольшая активность регистрировалась осенью, а наименьшая – весной.

Ученые во главе с Жилем Вандерваллем (Gilles Vandewalle) также отметили, что другим исследовательским группам уже удалось показать зависимость экспрессии  ряда генов и уровня артериального давления от времени года.

На Волыни эпидпорог заболеваемости гриппом и ОРВИ превышен на 34%

В течение последней недели госпитализировано 400 больных (против 475 за предыдущую неделю), из них 240 (60%) – дети до 17 лет.

В Волынской области эпидемический порог заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями превышен на 34%.

Как сообщили УНИАН в пресс-службе управления Госсанэпидслужбы в Волынской области, заболеваемость гриппом и ОРВИ среди населения области остается на высоком уровне, однако в течение последней недели количество больных несколько уменьшилось - заболело 9940 человек против 14667 на предыдущей неделе.

Отмечается, что в течение последней недели госпитализировано 400 больных (против 475 за предыдущую неделю), из них 240 (60%) – дети до 17 лет. Однако количество случаев тяжелых острых респираторных инфекций возросло на 45% (136 случаях против 94).

«Эпидемические пороги превышены в 10 районах области, а именно: в Луцком районе - на 52,6%, Ратновском - на 8,9%, Киверцовском - на 19,5%, Любешовском – на 95,1%, Ковельском на 20,6%, Рожищенском на 13,8%», - говорится в сообщении.

По данным санэпидслужбы, самая высокая заболеваемость регистрируется в Любомльском районе, где превышен эпидпорог в 2,3 раза, Гороховском районе - 4 раза, в Шацком районе - 1,7 раза, в Камень-Каширском - 1,3 раза.

На административных территориях, где зарегистрировано превышение эпидемических порогов, введены дополнительные противоэпидемические меры, в том числе органами местных администраций применены ограничительные меры.

С начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ в области было временно приостановлено обучение в общеобразовательных школах, в дошкольных и внешкольных учебных заведениях (всего 641 заведение). На сегодняшний день возобновлено обучение в 639 заведениях, продолжается приостановка занятий только в 2 заведениях (Любомльском районе – 1, в Ратновском районе – 1).

По оперативным данным, с начала эпидемического сезона (28.09.2015 – 15.02.2016) в области зарегистрировано более 116 тыс. больных гриппом и ОРВИ, переболело 11% всего населения области и 30% детского.

Всего с подозрением на грипп в Волынской области умерли 10 человек. В 9 случаях диагноз «пандемический грипп» подтвержден вирусологически.

«Проведенный анализ летальных случаев показал, что за медицинской помощью своевременно обратилась 44% умерших, 55% относились к группам риска по сопутствующим заболеваниям, все умершие не имели прививок против гриппа», - отметили в пресс-службе.

Препараты железа могут нанести больше вреда, чем пользы

Оказывается, они содержат в 10 раз больше железа, чем требуется здоровому человеку.

Данные пищевые добавки не так безопасны, как считалось ранее. Оказывается, они содержат в 10 раз больше железа, чем требуется здоровому человеку. Исследование ученых из Национального института сердца и легких показало: избыток железа может повредить ДНК клеток крови, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Starts At Sixty.

Высокая доза этого минерала заставляла систему репарации (восстановления) ДНК работать более шести часов. Это значительно дольше, чем обычно. Как известно, система репарации ДНК устраняет клеточные повреждения. Считается, что ее повышенная активность может нанести существенный вред здоровью. В ходе эксперимента было установлено: железо оказывает воздействие на ДНК и кровеносные сосуды уже через 10 минут после приема таблетки.

В то же время, железо является важной частью сбалансированного рациона. Специалисты советуют получать суточную дозу этого минерала из продуктов питания. Как правило, мужчинам и женщинам старше 51 года необходимо около 8 миллиграммов железа в день. В 100 граммах красного мяса содержится 3 миллиграмма, а на такое же количество шпината приходится 2,7 миллиграммов железа. Исследователи советуют врачам назначать пациентам железо с осторожностью.

Тучным людям рекомендовали чаще завтракать

Утренние приемы пищи сразу не снизят вес страдающих от ожирения людей, но приведут к росту их физической активности и потенциальному сокращению количества потребляемых за сутки калорий.

Медики из Великобритании рекомендовали страдающим от ожирения людям не отказывать себе в плотных завтраках. Результаты исследований авторы опубликовали в American Journal of Clinical Nutrition, а кратко о них сообщается на сайте Университета Бата, пишет lenta.ru.

Утренние приемы пищи сразу не снизят вес страдающих от ожирения людей, но приведут к росту их физической активности и потенциальному сокращению количества потребляемых за сутки калорий. Работа ученых поддержана Исследовательским советом по биотехнологии и биологии Великобритании.

Ученые на примере двух групп с участниками 21-60 лет решили проверить взаимосвязь между приемами завтраков, массой тела и здоровьем. Первая группа принимала пищу (не более 700 килокалорий) каждый день до 11:00 и не позже двух часов после пробуждения. Второй группе разрешалось до 12:00 пить только воду.

Читайте такжеЯичница на завтрак делает человека добрееУченые отметили, что положительный эффект от приема завтрака обусловлен как индивидуальными особенностями организма (физическим состоянием и массой тела), так и качеством пищи. В дальнейшем ученые намерены выяснить оптимальное меню для утреннего приема пищи.

В Колумбии вирус Зика выявлен у 5 тысяч беременных женщин

Более 5 тыс. беременных женщин в Колумбии заражены вирусом Зика, продолжающего распространяться по Южной и Северной Америке.

Как передает Газета.ру со ссылкой на Reuters, об этом говорится в заявлении национального института здравоохранения страны.

Читайте такжеТестирование вакцины от вируса Зика начнется через 1,5 года - ВОЗ

В настоящее время в стране зафиксирована 31 тыс. случаев заражения людей вирусом Зика, чуть более 5 тыс. из заразившихся составляют беременные женщины.

Вирус Зика опасен возникновением микроцефалии у новорожденных.

Эксперт рассказал, как справиться с возрастным кризисом и стать счастливее

Алкоголь, попытки вернуть утраченную молодость и книги из разряда "помоги себе сам" не приблизят к победе над кризисом среднего возраста.

Профессор Пол Долан из Лондонской школы экономики утверждает: алкоголь, попытки вернуть утраченную молодость и книги из разряда "помоги себе сам" не приблизят к победе над кризисом среднего возраста. На самом деле, секрет успеха очень прост. Нужно как можно больше заниматься тем, что доставляет удовольствие, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Например, специалист советует отключить мобильный телефон, чаще слушать музыку, гулять или проводить время с друзьями. По данным недавнего опроса, люди несчастнее всего в возрасте от 50 до 54 лет. В 65-79 лет уровень счастья повышается. Пол Долан уверен: счастливыми нас делают именно маленькие радости жизни. Поэтому он рекомендует заниматься любимыми делами каждый день.

Читайте такжеКризис среднего возраста существует - психологиТакже эксперт призывает людей отказаться от книг "помоги себе сам". По словам Пола Долана, подобная литература заставляет людей приобретать похожие книги снова и снова. Однако в них нет информации о том, как решить ту или иную проблему. Еще специалист отметил: счастье тесно связано с достижениями и целями.