Долго спать днём однозначно вредно, доказали учёные

Если человек спит 90 минут, то вероятность развития метаболического синдрома увеличивается на 50%.

Ученые давно говорят о том, что дневной сон повышает риск метаболических расстройств. Но это правда лишь отчасти. Комментирует Томохиде Ямада, сотрудник Университета Токио: "Был проведен анализ 21 исследования, включавшего данные 307237 добровольцев. И он выявил однозначную связь между продолжительным дневным сном, а также дневной сонливостью и большей распространенностью болезней сердца и диабета 2 типа".

Итак, чем больше вы спите, тем выше риск метаболического синдрома, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Times of India. В принципе, риск резко возрастает после 40 минут, затрачиваемых на сон. Если человек спит 90 минут, то вероятность развития метаболического синдрома увеличивается на 50%. Аналогичная зависимость наблюдается и в отношении ощущения сильной усталости днем.

Читайте такжеС недосыпанием связали несправедливые судебные решенияИнтересно, что отмечалось незначительное снижение риска метаболических расстройств, если человек спал менее 30 минут. Ямада подчеркивает: сон критически важен для здоровья. Впрочем, как здоровый рацион и физическая активность. Непродолжительный сон, допускаемый днем, может позитивно сказаться на здоровье. Однако специалисты до сих пор не знают, за счет чего производится позитивный эффект и насколько он силен.

Минздрав: смертность в России сократилась за год на три процента

МОСКВА, 29 мар — РИА Новости. Смертность в России сократилась за год на 3%, заявил директор департамента общественного здоровья и коммуникаций Минздрава России Олег Салагай.

"По оперативным данным Росстата, за два месяца текущего года умерло на 4.910 человек меньше, чем за аналогичный период 2015 года. Показатель смертности уменьшился с 14 на 100 тысяч населения до 13,6 на 100 тысяч населения (снижение почти на 3%)", — сказал он.

Салагай добавил, что от туберкулеза умерли на 15,8% меньше людей, от болезней органов дыхания на 7%, в том числе на 11% снизилась смертность от пневмонии; от болезней системы кровообращения на 8,4% меньше, от болезней органов пищеварения на 3,1%, а от внешних причин на 5,8%, в том числе от ДТП на 12,1%, от случайных отравлений алкоголем на 10,4%. ( подробнее )

РСА обеспокоен падением продаж е-ОСАГО из-за донастройки системы

МОСКВА, 29 мар — РИА Новости. Российский союз автостраховщиков (РСА) выразил обеспокоенность тенденцией к сокращению продаж электронных полисов ОСАГО и выясняет причины сбоев в системе их продаж в страховых компаниях, сообщил РИА Новости президент Всероссийского союза страховщиков (ВСС) и РСА Игорь Юргенс.

Продажи е-ОСАГО приостановлены в "Росгосстрахе" (РГС) и ВСК. В ВСК РИА Новости не смогли прокомментировать ситуацию, в РГС рассказали, что работа сайта для продажи е-полисов временно остановлена в связи с необходимостью "донастройки" системы в целях улучшения ее работы. Как пояснили в РГС, 70% всех оформляемых в электронном виде полисов приходится на их компанию, добавив, что это первая серьезная остановка сервиса.

"Ряд компаний, действительно, периодически проводят донастройки системы. Что именно сейчас в двух из них происходит ("Росгосстрах", ВСК – ред.), мы выясняем. … Однако этот сервис был введен для повышения доступности услуги ОСАГО, поэтому тенденция к сокращению продаж вызывает обеспокоенность РСА", — прокомментировал Юргенс. ( подробнее )

Китайские предприниматели построят в Магадане комплекс "Золотой город"

МАГАДАН, 29 мар — РИА Новости, Людмила Щербакова. Китайские предприниматели летом 2016 года приступят к строительству в Магадане гостиничного комплекса с деловыми офисами, кафе, магазинами, спортзалом, сауной и двухэтажной парковкой, сообщает во вторник официальный сайт мэрии города.

"Пока проект носит рабочее название "Золотой город". Основой для строительства взято недостроенное здание школы в районе Нагаево выше смотровой площадки. Предварительно стоимость проекта оценивают в 350 миллионов рублей. Работы начнут уже этим летом", — сказано в релизе.

Поясняется, что через два года китайцы откроют не только торгово-развлекательный центр, но и благоустроят территорию вокруг него. Мэр Магадана Юрий Гришан также представил инвесторам из Китая презентацию новых инвестпроектов: строительство горнолыжного комплекса, мусороперерабатывающего завода и яхт-клуба. ( подробнее )

Sputnik заблокирован властями Латвии

МОСКВА, 29 мар — РИА Новости. Sputnik Латвия получил официальное уведомление о закрытии ресурса в доменной зоне.lv. Согласно официальному письму доменного регистратора, ссылающегося на запрос МИД Латвии, "регистрация доменного имени sputniknews.lv является нарушением условий Постановления Совета ЕС об ограничительных мерах в связи с угрозой территориальной целостности, суверенитета и независимости Украины". В письме говорится, что нарушение норм указанного постановления может стать основанием для привлечения к уголовной ответственности.

"Sputnik на латышском языке не нарушал ни один пункт действующего законодательства Латвии и ЕС. Закрытие ресурса в доменной зоне.lv говорит о прямой цензуре со стороны властей Латвии. Таким образом власти Латвии напрямую нарушают право СМИ на сбор информации и ее распространение", — заявила главный редактор Sputnik Маргарита Симоньян.

Озвученное обоснование закрытия сайта является политически мотивированным, а власти Латвии следуют политике "целенаправленного выдавливания российских средства массовой информации" из страны, считают в МИД России. В ведомстве назвали действия Риги неприкрытой цензурой и призвали представителя ОБСЕ по вопросам свободы СМИ дать свою оценку. ( подробнее )

Sputnik Латвия вернулся к читателям в доменной зоне .com

МОСКВА, 30 мар – РИА Новости. В связи с неожиданной блокировкой властями Латвии портала в доменной зоне.lv, информационное агентство и радио Sputnik запустило новостной ресурс Sputnik Латвия на русском и латышском языках в доменной зоне.com.

Профессиональная команда журналистов и редакторов Sputnik продолжит рассказывать своим читателям о международных и локальных событиях и предоставлять все разнообразие мнений по актуальным темам. Кроме того, всем читателям в Латвии доступно для скачивания мобильное приложение Sputnik на латышском и русском языках на платформах iOS и Android.

Напомним, 29 марта Sputnik Латвия получил официальное уведомление о закрытии ресурса в доменной зоне.lv. Согласно официальному письму доменного регистратора, ссылающегося на запрос МИД Латвии, "регистрация доменного имени sputniknews.lv является нарушением условий Постановления Совета ЕС об ограничительных мерах в связи с угрозой территориальной целостности, суверенитета и независимости Украины". ( подробнее )

В американском Бостоне определятся сильнейшие фигуристы планеты

БОСТОН, 30 мар — Р-Спорт, Елена Дьячкова. Чемпионат мира, который впервые в истории пройдет в американском Бостоне, определит сильнейших фигуристов планеты. Сборная России будет представлена во всех четырех видах программы, в двух дисциплинах россияне являются фаворитами турнира.

В турнире примут участие 172 фигуриста из 38 стран. Призовой фонд чемпионата мира, выделенный Международным союзом конькобежцев (ISU), составит более 680 тысяч долларов. Призовые получат одиночники, занявшие с 1-го по 12 места, восемь лучших спортивных и десять танцевальных пар. Победитель чемпионата мира в одиночном катании гарантирует себе 45 тысяч долларов, пары — 67,5 тысяч долларов.

Волосожар/Траньков VS Столбова/Климов

Одним из видов, где россияне являются явными претендентами на золотые медали, являются соревнования спортивных пар. Двукратные олимпийские чемпионы Сочи Татьяна Волосожар и Максим Траньков в январе одержали победу на чемпионате Европы в Братиславе и в Бостоне будут также претендовать на золото. В их богатой копилке наград уже есть одна победа на чемпионате мира, одержанная в 2013 году.

Серебряные призеры Сочи Ксения Столбова и Федор Климов после победы в Финале Гран-при в Барселоне из-за травмы партнера были вынуждены сняться с чемпионата России, а затем и с чемпионата Европы. Тем не менее, пара была заявлена на чемпионат мира, хотя тренер Нина Мозер ранее и сообщила агентству "Р-Спорт", что полная ясность с участием Столбовой и Климова в чемпионате мира наступит буквально перед самым стартом.

"Выступят они или не выступят на чемпионате мира, не будет понятно до последнего момента. Мы будем, если выступать, то достойно, а это будет ясно в последние часы перед соревнованиями. Подготовку мы ведем исходя из возможностей Феди, но без элементов выступать никто не будет", — подчеркнула Мозер.

Третьим российским дуэтом, который выступит в Бостоне в состязаниях спортивных пар, станут Евгения Тарасова/Владимир Морозов, которых также тренирует Мозер. На двух последних чемпионатах Европы они неизменно становились бронзовыми призерами. На чемпионате мира-2015, прошедшем в Шанхае, Тарасова и Морозов заняли шестое место.

Среди претендентов на медали в этой дисциплине канадцы Меган Дюамель и Эрик Редфорд, победители чемпионата мира-2015, пара из Германии Алена Савченко/Брюно Массо, которые после серебра на чемпионате Европы дебютируют на мировом первенстве, а также китайцы Суй Вэньцзин и Хань Цун, выигравшие год назад в Шанхае серебряные медали, а месяц назад первенствовавшие на чемпионате четырех континентов — аналоге чемпионата Европы для неевропейских стран.

Медведева и Радионова поспорят за золото

Россиянка Евгения Медведева собрала в нынешнем сезоне все возможные трофеи — она последовательно выиграла Финал Гран-при в Барселоне, чемпионат России, а затем и чемпионат Европы. Фигуристка, которой в ноябре исполнилось 16 лет, является главной претенденткой на золото чемпионата мира, а набранные ею в нынешнем сезоне баллы очень близки к показателям мировых рекордов.

Главной конкуренткой Медведевой в нынешнем сезоне была еще одна представительница России — 17-летняя Елена Радионова, которая год назад в Шанхае завоевала бронзу. В этом сезоне она победила на этапе Гран-при в Москве, а в Финале в Барселоне финишировала третьей, после чего уступила лишь Медведевой на чемпионате Европы, став серебряным призером.

Отвечая в Братиславе на вопрос, кто является ее главным соперником на чемпионате мира, Радионова заявила "Р-Спорт": "Во-первых, российские девочки. Во-вторых, американки и японки очень сильные. На чемпионате мира вообще нет слабых, это топ".

На медали в Бостоне претендует и бронзовый призер двух последних чемпионатов Европы россиянка Анна Погорилая, а также трехкратная чемпионка мира Мао Асада из Японии и ее соотечественница Сатоко Мияхара, серебряный призер чемпионата мира-2015 и победительница чемпионата четырех континентов-2016. Полны решимости побороться за награды на родном льду и американки — Эшли Вагнер и Грейси Голд.

Европа или Америка

Первая российская танцевальная пара Екатерина Боброва/Дмитрий Соловьев на чемпионате мира выступить не сможет — на чемпионате Европы, на котором пара выиграла бронзу, партнерша сдала положительную пробу на мельдоний, с 1 января 2016 года внесенный в список запрещенных веществ. Главные надежды в танцах российские болельщики теперь связывают с Викторией Синициной и Никитой Кацалаповым, а Боброву и Соловьева в списке участников первенства заменили бронзовые призеры чемпионата Европы-2015 Александра Степанова/Иван Букин.

Главная интрига в состязаниях танцоров — смогут ли французы Габриэлла Пападакис/Гийом Сизерон защитить титул чемпионов мира, завоеванный в Шанхае. Пара пропустила половину сезона из-за сотрясения мозга, полученного партнершей на тренировке. Однако на чемпионате Европы-2016 французы уверенно выиграли золото, защитив титул.

В США им придется побороться не только с чемпионами мира-2014 итальянцами Анной Каппеллини/Лукой Ланотте, которых они уже обыграли в Братиславе, но и с целым десантом семероамериканских дуэтов, каждый из которых также претендует на золото — американцами Майей и Алексом Шибутани, в феврале выигравшими чемпионат четырех континентов, серебряными призерами чемпионата мира в Шанхае Мэдисон Чок/Эваном Бейтсом, а также канадцами Кейтлин Уивер/Эндрю Поже — победителями Финала Гран-при в Барселоне.

Новый рекорд от Ханю?

Триумфатором сезона в мужском одиночном катании пока является олимпийский чемпион Сочи японец Юдзуру Ханю, побивший все возможные мировые рекорды по баллам в Финале Гран-при в Барселоне. Он стал первым в истории фигуристом, набравшим больше 300 баллов — его результатом в Барселоне стали 330,43 балла. Его главным конкурентом ожидаемо станет испанец Хавьер Фернандес — действующий чемпион мира и Европы. Помимо него за медали поборются канадец Патрик Чан, который после пропущенного прошлого сезона постепенно набирает форму — в феврале он выиграл чемпионат четырех континентов, китаец Цзинь Боян, японец Сома Уно, американцы Макс Аарон и Адам Риппон, а также россиянин Максим Ковтун.

На чемпионате Европы-2016 Ковтун завоевал бронзовую медаль, снизив планку — годом ранее в Стокгольме он был серебряным призером. По словам фигуриста, который после победы в чемпионате России в Екатеринбурге заявил о желании побороться за медаль чемпионата мира, этот результат не отражает его реальных возможностей.

"Для меня это далеко не "вышка". Я знаю, что могу сделать. Это просто нужно показать. Даже одного раза мне хватит, чтобы показать все, что я умею на самом деле. Я спокойно могу набирать и 270 баллов, и больше. Мне просто надо чисто катать две программы. Когда это делаешь, идет огромный бонус, даже просто в настроении", — сказал Ковтун, допустивший ошибки в произвольной программе, не позволившие ему исполнить чисто пять четверных прыжков в двух прокатах.

Вторым российским участником чемпионата мира станет 21-летний Михаил Коляда — мировое первенство будет для него дебютным. Заняв пятое место на чемпионате Европы в Братиславе, петербуржец произвел впечатление не только на болельщиков, но и на известных специалистов.

В частности, двукратный чемпион мира Стефан Ламбьель заявил "Р-Спорт", что видит у Коляды чемпионский потенциал. "До чемпионата Европы я никогда его не видел на больших соревнованиях. И внезапно он приезжает и делает прыжки очень высокого качества, плюс он очень артистичен, у него очень отточенные движения. Я вижу, что у него есть все, чтобы стать великолепным фигуристом и великим чемпионом в будущем. У него огромный потенциал, который меня впечатлил", — признался швейцарец.

Все новости спорта читайте на сайте агентства "Р-Спорт">> ( подробнее )

Сборная России по футболу со счетом 2:4 проиграла команде Франции

ПАРИЖ, 29 мар — Р-Спорт, Александр Рогулев. Футболисты сборной России проиграли в товарищеском матче национальной команде Франции.

Встреча, прошедшая на стадионе "Стад де Франс" в пригороде Парижа, завершилась со счетом 4:2 (2:0) в пользу хозяев. Голы в составе победителей забили Н'Голо Канте (8-я минута), Андре-Пьер Жиньяк (38), Димитри Пайе (65) и Кингсли Коман (76). У россиян отличились Александр Кокорин (56) и Юрий Жирков (68).

Российская команда завершает мартовский сбор в преддверии чемпионата Европы. В следующий раз сборная соберется непосредственно перед турниром и проведет две товарищеские встречи с командами Чехии (1 июня) и Сербии (5 июня). ( подробнее )

Турецкие фанаты забросали мусором российских волейболисток

МОСКВА, 30 мар — РИА Новости. Болельщики стамбульского "Галатасарая" забросали мусором волейболисток краснодарского "Динамо" во время мачта финала Кубка Европейской конфедерации. Об этом на своей странице в Instagram сообщила игрок российского клуба Татьяна Кошелева.

"Фанаты турецкой команды вели себя более чем неадекватно, их слова и жесты показывали всю ненависть по отношению к нам. С трибун на наши головы летел мусор! А самым главным потрясением для меня стал момент, когда главный тренер "Галатасарая" показывал средний палец мне и стаффу нашей команды", — написала Кошелева.

Волейболистка призвала быть добрее и культурнее и "просто верить в свою команду".  ( подробнее )

Фадеев: лучшим ответом турецким болельщикам будет победа ВК "Динамо"

КАЗАНЬ, 30 мар — Р-Спорт, Вадим Кузнецов. Волейболистки краснодарского "Динамо" должны победой над "Галатасараем" в финале Кубка ЕКВ ответить на поведение турецких болельщиков во время первой игры в Стамбуле, заявил агентству "Р-Спорт" генеральный менеджер сборной России Владислав Фадеев.

Волейболистка краснодарского "Динамо" Татьяна Кошелева после первого матча финала Кубка ЕКВ с турецким "Галатасараем" в Стамбуле, который завершился победой хозяев со счетом 3-2, пожаловалась на поведение турецких фанатов, а также рассказала, что главный тренер турецкой команды Атаман Гюнейлигил во время игры показывал неприличные жесты в адрес представителей российского клуба.

"Я пока не читал комментарии Татьяны, но думаю, что Всероссийская федерация волейбола (ВФВ) не будет отвечать на поведение турецкой стороны. Нашим главным поступком будет победа краснодарского "Динамо" в Кубке ЕКВ. Этим мы все докажем", — сказал Фадеев по телефону. ( подробнее )